Точка равновесия: искусство не перегореть.

Эта книга служит путеводителем для тех, кто устал от бесконечной гонки и чувствует внутреннюю пустоту. Она помогает разобраться в причинах выгорания, научиться прислушиваться к сигналам тела и души, принять свои ограничения и вернуть интерес к жизни. В ней нет рецептов «успеха любой ценой» — напротив, это произведение о праве быть живым, уязвимым, несовершенным и при этом находить гармонию. Каждая глава освещает важный аспект внутреннего равновесия: от умения замедляться и выражать благодарность до искусства говорить «нет» и находить радость в простых вещах.
Эта книга предназначена для всех, кто ищет новые опоры, хочет освободиться от ожиданий и научиться строить жизнь без выгорания — жизнь, полную силы, смысла и света.
Книги чтеца

Жизнь тает как снегАли Мустафаев
Где заканчивается реальность и начинается ад? В панельном раю, где горизонт становится приговором, а единственным спасением служат стакан или шприц.
Брэд продал свою квартиру после смерти матери и старается жить одним днем. Его друг Стен пишет рассказы о предателях и Холокосте, мечтая о Израиле. Другой друг, Стив, постепенно умирает от героина в квартире, снятой для него, в поисках ответов о Боге и вечности. А их знакомый Джо, фашист с свастикой на груди, занимается продажей таблеток и порошка, который становится для каждого билетом в один конец.
Этот роман — не просто рассказ о наркотиках и падении. Это гипнотическое погружение в глубины человеческой психики, где сны неразличимы от реальности, друзья становятся призраками, а единственным шансом на спасение может оказаться чужая рукопись под названием «Человек не должен знать вкус крови».
Жесткая и безукоризненно честная проза, которая, казалось бы, не оставляет шансов на счастливый конец и заставляет почувствовать себя живым.
...ещё
Любовь оживает в саду под зимними вишнямиYuliia Panchenko
Жизнь в городе, разрушенном войной, трудна. Особенно, когда ты мама, и особенно если ты одна. Молодость и красота — это не только твои сильные стороны, но и способ привлечь ненужное внимание...
Это история о страданиях, отчаянии, предательстве, но прежде всего — о любви. О том, что истинные чувства не знают преград.
...ещё
Надо что-то делать!Наталья Зуева
В сборник «Надо что-то делать!» вошли рассказы, написанные в 2023 году. С этой книгой я подводю итоги года. В данном сборнике я рассказываю о жизни различных людей: их грехах, трудностях, желаниях. Также в книгу включен неисторический рассказ «Нарчатка».
Сборник «Надо что-то делать!» я посвящаю своим предкам. Бабушке Аграфене, Елизавете; двоюродной бабушке Анастасии; дедушке Ивану; прабабушкам Евдокии, Анне, Евдокии; прадедушкам Кондратию, Ивану.
«Меня будут помнить столько же поколений, сколько поколений буду помнить я». Анатолий Хаеш
...ещё
Теплое лето, без интернета I книгаСветлана Лана
Что вы будете делать, когда окажетесь в месте, где все гаджеты вдруг перестанут работать на очень длительное время? Выбраться из этого места невозможно. Так что же, найдете решение?
А как поступит группа детей в возрасте 9-10 лет? Смогут ли они перенести такую потерю в теплое и солнечное лето? Взбунтуются и попытаются сбежать или найдут чем заняться?
...ещё
СветлячокАида Ньюман
В маленьком городке на краю страны происходит череда загадочных исчезновений. Некоторые люди исчезают без следа, в то время как других находят мертвыми, словно иссушенными до последней капли...
Мия, вернувшаяся в родной город для прохождения практики, оказывается в самом центре происходящих событий. Жизнь сталкивает её не только с опасными тайнами, но и с тремя таинственными незнакомцами, которые поселились в особняке, покинутом на многие годы.
Необъяснимое влечение связывает Виктора и Мию. Но что, если враг оказывается ближе, чем кажется?..
...ещё
Про звёздный дождь и Вику ГоргоновнуЛариса Соколова
Что может быть лучше поездки с мамой и папой на ночь за город? А если это путешествие в загадочную "Самарскую Луку", да ещё в компании Мишки и Вики, то это в тысячу раз интереснее!
Но какое отношение имеют персики, звездопад и злая медуза? Почему древний старец явился только Серёжке? И как же передать падающей звезде свое самое заветное желание, чтобы она его услышала? Столько вопросов! А где же ответы? Все они находятся здесь, в рассказе "Про звездопад и Вику Горгоновну".
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




