Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему
Книга «Ты у себя одна. Как перестать спасать всех, кроме себя, и начать жить для себя по-настоящему» представляет собой искренний и вдохновляющий диалог с женщиной, которая устала быть «удобной» для окружающих и забыла о себе. Она посвящена тому, как разорвать цепь бесконечной жертвенности, научиться слышать свои желания, устанавливать границы, возвращать радость и опираться на себя, а не на чужое одобрение.
Это не просто сухая теория или набор красивых фраз — это поддержка, примеры из жизни и практические советы, которые помогут постепенно перестать предавать себя. Эта книга напоминает, что твоя ценность заключается не в том, сколько ты отдаёшь другим, а в том, кто ты есть.
Она предназначена для каждой женщины, готовой наконец-то стать на свою сторону и создать жизнь, в которой есть место для свободы, радости и любви к себе.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Все стихи для Иды Че – Обожаю чрезвыче!Ашер Давид Нонин
Цикл стихов для незабываемой музы Иды Че, которая часто поддерживала меня в сложные моменты моей жизни. Огромное ей за это спасибо!
Надеюсь, что и я смог ей чем-то помочь…
Всем читателям – желаю хорошего настроения!
Благословляю на счастье в личной жизни!
...ещё
Технологии НЛО мост к бессмертиюВалерий Жиглов
Время не движется по линейной траектории. Прошлое, настоящее и будущее могут сливаться в суперпозицию, как в квантовом мире, где материя и сознание обретают вечность. Мы рассмотрим теорию Гюнтера Клетечки о "паутине времени", поможем разобраться в парадоксе Ферми (почему космос кажется полным, но на самом деле пуст?) и увидим, как НЛО — эти таинственные посланцы — могут служить связующим звеном к бессмертию.
Почему это имеет значение? Потому что бессмертие — это не просто религиозный постулат, а квантовая возможность. Летающие объекты демонстрируют технологии, позволяющие неограниченно путешествовать во времени и пространстве. Что ожидает человечество? Эволюция или хаос? Ответы можно найти в этой книге, где анализируются риски, преимущества и путь к бессмертию.
Переступите порог в этот необычный мир аномалий, и ваше восприятие реальности изменится навсегда. Добро пожаловать на мост к бессмертию!
...ещё
Кто вы?Галина Калинина
"Кто вы ?" Это очерк о поиске призвания и его воплощения в жизнь, раскрывающий задачи и методы самореализации - одной из целей миссии человека - быть счастливым.
...ещё
Боишься ли ты темноты?Любовь Махова
В знойное лето главная героиня Галя наслаждается семейным счастьем с мужем Олегом, отмечая годовщину их свадьбы. Однако её подруга Маша переживает тяжёлое расставание с парнем, и Галя решает поддержать её, отправившись вместе на отдых на турбазу «Буревестник». Там их ждёт не только беззаботное времяпрепровождение, но и загадочные происшествия.
Во время вечера страшных историй одна из участниц конкурса находит повешенного мужчину — того самого, кто накануне устроил скандал с местным бизнесменом Романом Архиповым. Галя замечает подозрительные детали, указывающие на убийство, а не самоубийство, и делится своими соображениями с Машей. Подруги решают провести собственное расследование, сталкиваясь с опасными тайнами и неожиданными поворотами.
Текст сочетает в себе элементы психологической драмы, детектива и мистики, исследуя темы любви, предательства и человеческих страхов. Динамичный сюжет и яркие персонажи делают историю захватывающей, а атмосфера турбазы добавляет напряжённости.
...ещё
Библиотека вымершихЭдуард Сероусов
В XXIII веке ксенолингвист Ирина Соколова получает таинственное приглашение от своего наставника для исследования "Вавилон-9" – древней космической станции, хранящей информацию о сотнях исчезнувших цивилизаций. Вместе с командой учёных она пытается расшифровать предупреждение, оставленное неизвестной расой. Однако корпоративные интересы, предательство и тайна "Великого молчания" вселенной превращают научную миссию в гонку со временем. Ирине необходимо не только разгадать тысячелетнюю загадку, но и предотвратить повторение судьбы вымерших цивилизаций, находясь на грани между познанием и опасностью, которую оно приносит.
...ещё
Крылья ВалерианаRemVoVo
В приграничном мире между светом и тьмой Марта, мастер оружейного ремесла с уникальным даром ощущать боль клинков, оказывается втянутой в кровопролитный конфликт между Бастионом и Хэсэмом. Пленённая и вынужденная работать с холодным эльфийским капитаном Валерианом, она раскрывает ужасные тайны, способные уничтожить хрупкий баланс. Любовь, предательство и древние силы изменят её судьбу и судьбу всего мира.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё