Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Кажется, это словосочетание – 21 день, уже стало известным всем. Да, многочисленные исследования подтверждают, что для формирования новой привычки нужно всего 21 день!
В этой аудиокниге вы найдете рекомендации по избавлению от разрушительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Сначала вы освоите простейшие привычки, такие как ранний подъем и чтение книг, а затем перейдете к более сложным, например, вниманию к деталям и вежливости. Кроме того, вы узнаете, как избавиться от вредных жизненных "приобретений", таких как алкоголизм, курение, шопоголизм, интернет-зависимость и многие другие. Вы научитесь ежедневно убираться, правильно питаться, ценить свое время и с пользой проводить досуг.
Книги из серии: Жизнь и счастье

Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизньАлсу Мухамедшина
Первая аудиокнига о том, как организовать пространство, созданная автором из России. Рекомендации, которые актуальны для нашей реальности и соответствуют нашему менталитету. Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ онлайн-школы «Время порядка». Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в своей книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь есть информация для тех, кто устал от бесконечного наведения порядка, который не сохраняется даже на пару дней. Для тех, кто хочет посвятить время не уборке и бытовым делам, а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.
Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебниках. В аудиокниге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, узнаете себя и свою историю. А если это помогло им, то обязательно поможет и вам!
© Мухамедшина А.У., 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
...ещё
Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и домеАлсу Мухамедшина
Аудиокнига от профессионального организатора пространства.
Первая аудиокнига об организации пространства от автора из России. Именно поэтому в ней представлены только те рекомендации, которые действительно работают в нашей реальности и соответствуют нашему менталитету.
Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал постоянно наводить порядок, который не задерживается даже на пару дней. Для тех, кто хочет уделять время не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кто предпочитает жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.
Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В книге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если это помогло им, то обязательно поможет и вам!
Ранее книга издавалась под названием «Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь».
© Мухамедшина Алсу, 2021
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещёКниги чтеца

Minecraft: Утерянные дневникиЛафферти Мер
Когда Макс находит старый изношенный дневник, принадлежащий некоему Чародею, он и его давняя подруга Элисон узнают о портале, который, по случайному стечению обстоятельств, забрасывает их в Нижний мир — зловещие земли, полные опасностей на каждом шагу. Здесь Максу и Элисон неожиданно помогают грозная воительница Фрейя и её ручная волчица Кусака. Получив поддержку от Фрейи и воспользовавшись подсказками из загадочного дневника, друзья отправляются на поиски Чародея, уже осознавая, что выбраться из Нижнего мира им будет очень сложно.
...ещё
Кто такая Кармен Сандиего?Джина Родригез
Все давно хотели узнать: ГДЕ же находится Кармен Сандиего?
Но еще более интересно выяснить, КТО она на самом деле!
Кто эта известная неуловимая преступница, которую разыскивают по всему миру?
Загадочную и ловкую воровку в красной шляпе преследуют Интерпол и таинственная организация с мрачным названием «В.Р.А.Г».
Но Кармен всегда оказывается на шаг впереди!
В этой аудиокниге, созданной по мотивам анимационного сериала Netflix, Кармен впервые делится своей историей.
...ещё
Мой нежный и кусачий змейГончарова Галина
Остановившись ночью на дороге, чтобы помочь незнакомцу, Аня и не подозревала, что это кардинально изменит ее жизнь.
Пострадавший оказался василиском из другого мира, и ему срочно нужно вернуться домой.
Для этого неплохо было бы найти мага. Или ведьму. Или…
Как нет? А кто есть в вашем мире?
Криминальные элементы, настойчивые соседи, наглые родственники… огласите весь список, пожалуйста. Василиску для доброго дела возвращения домой никого не жалко.
А Аню?
Нет, Аню жалко. Аню он любит… Как?
А вот так.
...ещё
Instagram. Секрет успеха ZT PRO. От А до Я в продвиженииЯкимов Евгений
Мир виртуального общения постоянно развивается и меняется. Всего за несколько лет Instagram, изначально созданный как простое приложение, превратился в полноценную социальную сеть, которая уверенно набирает популярность среди пользователей по всему миру. Как и предсказывали западные маркетологи, социальные сети начинают делиться не только по типу пользователей, как, например, LinkedIn (для профессиональных контактов), но и по типу контента, как, например, визуальные платформы Pinterest и Instagram. Количество подписчиков в Instagram увеличивается с каждой секундой. Было бы неразумно не воспользоваться такой активной площадкой для продвижения своего бизнеса, особенно учитывая, что крупнейшие социальные сети уже давно и успешно используются для раскрутки брендов. Разработаны стратегии и методики, создана настоящая индустрия SMM-услуг. Пожалуй, настало время посмотреть на возможности Instagram глазами специалистов в области социальных медиа, ведь это уже давно не просто одно из миллиардов приложений, а социальная сеть, способная стать мощным маркетинговым каналом для брендов. В этой аудиокниге вы познакомитесь с основными секретами успеха от ZT PRO и известных гуру маркетинга для создания успешного аккаунта в Instagram с целью продвижения вашего товара или профиля.
5 шагов для начинающих
20 заповедей для блогеров
96 идей контента для Instagram
40 идей для видео в Instagram
а также привлечение подписчиков, монетизация, продвижение и многое другое
Более 300 000 подписчиков в Instagram.
...ещё
Квалификация для некромантаСорокина Дарья
Что предстоит сделать некромантке Натт Мёрке, если ее возлюбленный умер и вернулся к жизни в новом обличье? С темными волосами, ядовито-зелеными глазами и ужасным характером. Более того, он ничего не помнит, обрел невесту и новые способности. Стоит ли попытаться достучаться до него или обратиться за помощью к целителям душевных страданий? Ведь только она одна видит в загадочном мужчине своего погибшего любимого.
Что это — игры разума или отклик разбитого сердца?
...ещё
Скандал в Институте благородных девицЕфиминюк Марина
Никто в королевстве не подозревает, что под псевдонимом Бевиса Броза, автора книг для взрослых, скрывается студентка Института благородных девиц София Вермонт. Она готова на все, чтобы сохранить этот скандальный секрет. Портить жизнь новому преподавателю, который пытается найти писателя? Нет проблем! Ведь на кону стоит репутация не только Софии, но и целого магического рода.
...ещё