• Главная
  • Фолькер Буш
  • Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Постер
Чувствуете себя подавленными и не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими проблемами? Полностью избавиться от негативных влияний невозможно, но можно научиться защищаться от них. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш поделится практическими советами по укреплению психической устойчивости и расскажет о стратегиях для: – развития уверенности; – защиты от негатива; – достижения спокойствия; – преодоления страхов; – позитивного мышления.

Книги чтеца

Обложка
Гражданское право для начинающихДмитрий Усольцев
О чем эта книга В данном издании в доступной и популярной форме представлены основные понятия и принципы гражданского права, а также комментарии к статьям Гражданского кодекса Российской Федерации. Книга поможет разобраться в сложных правовых вопросах и научиться ориентироваться в гражданском законодательстве. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет расширить свои правовые знания, необходимые для личностного развития и правовой самозащиты. Она будет полезна студентам, аспирантам, преподавателям, а также тем, кто работает или готовится к работе с нормативными актами и нуждается в актуальной и достоверной информации. Об авторе Дмитрий Усольцев – автор книг, посвященных правовой поддержке граждан. Его произведения многократно переиздавались, и он умеет заинтересовать читателя правовыми вопросами, объясняя сложные вещи простым языком.
...ещё
Обложка
В лесах под ВязьмойАлександр Тамоников
Красная армия продолжает добиваться успехов после удачного контрудара под Москвой. Однако уже под Вязьмой наступление наших войск стало stagnировать. Армия генерал-лейтенанта Ефремова оказалась в окружении. В котле оказался и взвод разведки лейтенанта Глеба Шубина. Разведчикам удается найти проход в плотном кольце противника. Но в последний момент немцы перекрывают этот участок. Контрразведка винит Шубина в провале прорыва. Лейтенанта ждет трибунал, от которого его могут спасти лишь непредвиденные обстоятельства…
...ещё
Обложка
Ключ Судного дняДжеймс Роллинс
В Риме в соборе Святого Петра в результате взрыва погибает археолог из Ватикана. Прежде чем умереть, он успевает скрыть среди реликвий собора древний кожаный мешочек, в котором, как надеется, заключено спасение человечества... В лаборатории Принстонского университета убивают известного ученого-генетика... В Африке в лагере Красного Креста застрелен сын американского сенатора... Три убийства на трех континентах, и все жертвы помечены выжженным на их теле древним друидическим крестом. Коммандеру Грею Пирсону и его команде из спецотряда «Сигма» предстоит выяснить, что связывало этих людей, и попытаться спасти человечество от надвигающегося Армагеддона. От автора «Амазонии», «Бездны», «Песчаного дьявола»!
...ещё
Обложка
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатовЗиндел Сигал
Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал в своей книге предлагают инструменты, которые помогут вам пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы сможете осознать свои возможности и легче справляться с трудностями. Новые навыки помогут вам двигаться вперед не только в карьере, но и в отношениях с людьми, а также возобновить давно забытый творческий проект. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Обложка
Частная армия ПопскиВладимир Пеняков
В годы Второй мировой войны на солдат Гитлера и Муссолини в Северной Африке и Италии наводило ужас необычное подразделение: появляясь из ниоткуда, смелые бойцы обстреливали врага с десятка позиций одновременно, поджигали склады и аэродромы, заставляя капитулировать целые гарнизоны. Так действовали солдаты под руководством русского эмигранта во втором поколении Владимира «Попски» Пенякова, который создал собственный батальон при поддержке вооруженных сил Великобритании, чтобы сеять страх и смятение в тылу противника. Впервые опубликованные на русском мемуары Пенякова «Частная армия Попски» – это хладнокровный рассказ, написанный авантюристом и джентльменом, в котором дружба с арабами-сенусси, изнурительные путешествия по пустыне и горам, насмешки над глупостью армейского командования, доблесть и смертельная опасность становятся составными частями одной из самых удивительных историй Второй мировой войны.
...ещё
Обложка
Психология кино. Когда разум встречается с искусствомСкип Дайн Янг
Знаете ли вы, что кино и психология появились почти одновременно? За последние 100 лет они оказали значительное влияние не только на культуру, но и друг на друга. На протяжении всей своей истории психологи с интересом исследовали фильмы, так же как и фильмы изучали психологию. Эта книга – идеальный момент, запечатлевший многолетний диалог между психологией и кинематографом. Она ответит на вопросы: • Как фильмы влияют на поведение человека? • Что общего между киноманом и вуайеристом? • Как Зигмунд Фрейд и Жак Лакан изменили кино? • Может ли просмотр фильма изменить жизнь человека? • Как расстройство личности влияет на режиссера? «Психология кино» – это не просто книга о кино. Это путеводитель по вашим эмоциям и восприятию, который поможет вам стать более осознанным зрителем и глубже понимать искусство седьмого поколения. Присоединяйтесь к тысячам слушателей и откройте для себя тайны кино! Эта книга также включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке. Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Обложка
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Обложка
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Обложка
Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Обложка
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе. Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Обложка
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё