Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Чувствуете себя подавленными и не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими проблемами? Полностью избавиться от негативных влияний невозможно, но можно научиться защищаться от них. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш поделится практическими советами по укреплению психической устойчивости и расскажет о стратегиях для:
– развития уверенности;
– защиты от негатива;
– достижения спокойствия;
– преодоления страхов;
– позитивного мышления.
Книги чтеца
Гражданское право для начинающихДмитрий Усольцев
О чем эта книга
В данном издании в доступной и популярной форме представлены основные понятия и принципы гражданского права, а также комментарии к статьям Гражданского кодекса Российской Федерации. Книга поможет разобраться в сложных правовых вопросах и научиться ориентироваться в гражданском законодательстве.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет расширить свои правовые знания, необходимые для личностного развития и правовой самозащиты. Она будет полезна студентам, аспирантам, преподавателям, а также тем, кто работает или готовится к работе с нормативными актами и нуждается в актуальной и достоверной информации.
Об авторе
Дмитрий Усольцев – автор книг, посвященных правовой поддержке граждан. Его произведения многократно переиздавались, и он умеет заинтересовать читателя правовыми вопросами, объясняя сложные вещи простым языком.
...ещё
В лесах под ВязьмойАлександр Тамоников
Красная армия продолжает добиваться успехов после удачного контрудара под Москвой. Однако уже под Вязьмой наступление наших войск стало stagnировать. Армия генерал-лейтенанта Ефремова оказалась в окружении. В котле оказался и взвод разведки лейтенанта Глеба Шубина. Разведчикам удается найти проход в плотном кольце противника. Но в последний момент немцы перекрывают этот участок. Контрразведка винит Шубина в провале прорыва. Лейтенанта ждет трибунал, от которого его могут спасти лишь непредвиденные обстоятельства…
...ещё
Ключ Судного дняДжеймс Роллинс
В Риме в соборе Святого Петра в результате взрыва погибает археолог из Ватикана. Прежде чем умереть, он успевает скрыть среди реликвий собора древний кожаный мешочек, в котором, как надеется, заключено спасение человечества... В лаборатории Принстонского университета убивают известного ученого-генетика... В Африке в лагере Красного Креста застрелен сын американского сенатора... Три убийства на трех континентах, и все жертвы помечены выжженным на их теле древним друидическим крестом. Коммандеру Грею Пирсону и его команде из спецотряда «Сигма» предстоит выяснить, что связывало этих людей, и попытаться спасти человечество от надвигающегося Армагеддона. От автора «Амазонии», «Бездны», «Песчаного дьявола»!
...ещё
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатовЗиндел Сигал
Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндель Сигал в своей книге предлагают инструменты, которые помогут вам пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы сможете осознать свои возможности и легче справляться с трудностями. Новые навыки помогут вам двигаться вперед не только в карьере, но и в отношениях с людьми, а также возобновить давно забытый творческий проект. Эта книга включает дополнительный материал в формате PDF, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Частная армия ПопскиВладимир Пеняков
В годы Второй мировой войны на солдат Гитлера и Муссолини в Северной Африке и Италии наводило ужас необычное подразделение: появляясь из ниоткуда, смелые бойцы обстреливали врага с десятка позиций одновременно, поджигали склады и аэродромы, заставляя капитулировать целые гарнизоны. Так действовали солдаты под руководством русского эмигранта во втором поколении Владимира «Попски» Пенякова, который создал собственный батальон при поддержке вооруженных сил Великобритании, чтобы сеять страх и смятение в тылу противника. Впервые опубликованные на русском мемуары Пенякова «Частная армия Попски» – это хладнокровный рассказ, написанный авантюристом и джентльменом, в котором дружба с арабами-сенусси, изнурительные путешествия по пустыне и горам, насмешки над глупостью армейского командования, доблесть и смертельная опасность становятся составными частями одной из самых удивительных историй Второй мировой войны.
...ещё
Психология кино. Когда разум встречается с искусствомСкип Дайн Янг
Знаете ли вы, что кино и психология появились почти одновременно? За последние 100 лет они оказали значительное влияние не только на культуру, но и друг на друга. На протяжении всей своей истории психологи с интересом исследовали фильмы, так же как и фильмы изучали психологию. Эта книга – идеальный момент, запечатлевший многолетний диалог между психологией и кинематографом. Она ответит на вопросы:
• Как фильмы влияют на поведение человека?
• Что общего между киноманом и вуайеристом?
• Как Зигмунд Фрейд и Жак Лакан изменили кино?
• Может ли просмотр фильма изменить жизнь человека?
• Как расстройство личности влияет на режиссера?
«Психология кино» – это не просто книга о кино. Это путеводитель по вашим эмоциям и восприятию, который поможет вам стать более осознанным зрителем и глубже понимать искусство седьмого поколения. Присоединяйтесь к тысячам слушателей и откройте для себя тайны кино! Эта книга также включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
...ещёПохожие книги
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Создатели искусственного гения. О бунтарях, которые наделили интеллектом Google, Facebook и весь мирКейд Метц
Журналист из Кремниевой долины, Кейд Метц, который работает в New York Times, в своей книге исследует эволюцию и внедрение искусственного интеллекта в бизнес, общество и повседневность. Основное внимание уделяется напряжённому конфликту между корпоративными амбициями, научными стремлениями и вопросами конфиденциальности. Книга, напоминающая художественный роман, наполнена необычными и многогранными персонажами, а также поднимает сложные этические дилеммы.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё