Правильное питание: Дегидратор. Как выбрать сушилку для фруктов и овощей
Эта книга посвящена домашним дегидраторам — компактным, но эффективным помощникам на пути к здоровому питанию.
Вы познакомитесь с процессом сушки: фруктов, овощей, ягод, зелени, грибов и даже мяса, сохраняя максимум витаминов и полезных веществ.
Дегидратор позволяет готовить:
+ полезные закуски для детей и взрослых,
+ энергетические батончики для спортсменов,
+ суповые наборы для походов,
+ ароматные чайные смеси.
В книге подробно описано:
+ как выбрать подходящую модель,
+ как избежать ошибок при покупке,
+ как правильно сушить и хранить продукты,
+ как применять их в повседневной жизни.
Практичные советы и рецепты делают здоровое питание доступным, удобным и вкусным, а ваш дегидратор станет настоящей инвестицией в здоровье и экономию бюджета.
Эта книга является практическим руководством для новичков, опытных хозяек и хозяев, а также для дачников.
Книги автора: Дмитрий Подлужный
Осколки прошлогоДмитрий Подлужный
Краткое содержание.
Аннотация.
В спокойном провинциальном городке N, где, казалось бы, ничто не предвещало беды, происходит убийство, которое потрясает идиллическую атмосферу.
Престарелый антиквар найден мертвым в своем доме, откуда пропала часть его коллекции антикварных и раритетных предметов.
Что стоит за этим преступлением?
Местный детектив Гибсон начинает расследование, которое становится погоней за призраками прошлого.
Какие тайны всплывут на поверхность, и какие скелеты будут найдены в шкафах, которые не так просто открыть?
"Осколки прошлого" — это не просто детективная история, где переплетаются жизнь и смерть, а также тайны, укрытые в прошлом.
Это погружение в бездну человеческих амбиций, давних обид и темных секретов, которые долго ожидали своего момента.
Готовы ли вы вместе с детективом Гибсоном распутать клубок загадок и добраться до истины, исследуя лабиринты расследования?
...ещё
Приключения Даринки. Тайна старинного замкаДмитрий Подлужный
Во время экскурсии в дендропарк маленькая Даринка неожиданно отстаёт от группы и, блуждая по лесу, наталкивается на заброшенный средневековый замок. За его мрачными стенами скрываются тайны прошлого, и девочка решает преодолеть свой страх и заглянуть внутрь.
Что если этот замок хранит важную загадку? Почему здесь так тихо, а в воздухе ощущается нечто волшебное?
Следуя подсказкам из давнего дневника, Даринка начинает захватывающее путешествие по замку. Её ждут испытания, загадки и встреча с таинственным Хранителем. Девочка должна проявить смелость и мудрость, чтобы раскрыть великую тайну, которая навсегда изменит её взгляд на прошлое…
Таинственные коридоры, забытые легенды и магия времени ждут вас в этой удивительной истории!
Готовы ли вы разгадать Тайну старинного замка?
...ещё
Приключения Даринки Сокровища Синевирского озераДмитрий Подлужный
Во время купания в Синевирском озере маленькая Даринка неожиданно находит старинный сундук, затерянный на дне. Внутри — загадочная карта, указывающая путь к настоящему сокровищу!
Но это не просто клад — это великая тайна, скрытая в Карпатских горах сотни лет назад. Следуя подсказкам, Даринка отправляется в увлекательное приключение: исследует древнюю пещеру, расшифровывает таинственные символы, преодолевает испытания и опережает охотников за сокровищами.
Что же скрывает загадочный сундук? Драгоценности? Золото? Или нечто гораздо более ценное?..
«Приключения Даринки. Сокровища Синевирского озера» — это рассказ о смелости, любознательности и истинном богатстве, которое не измеряется в монетах, а сохраняется в памяти поколений…
Готовы ли вы разгадать тайну древнего клада?
...ещё
Даринка и загадка подземного лабиринтаДмитрий Подлужный
Даринка — обычная девочка, чья жизнь меняется, когда она случайно находит загадочную карту, ведущую в забытый лабиринт, скрытый под её родным городом. В поисках древней тайны и магических артефактов она отправляется в увлекательное путешествие, полное опасностей, неожиданных союзников и мистических существ.
С помощью своих друзей — смелого Федьки и таинственной Эрис — Даринка должна разгадать древнюю загадку, преодолеть множество испытаний и найти ключи к спасению не только своего мира, но и самого Лиссора. Каждый артефакт, который они находят, дарует им новые силы и знания, но также приближает их к великой битве с тёмными силами, угрожающими разрушить баланс всех миров.
От захватывающих встреч с магическими существами до решения головоломок, способных изменить ход истории. Это книга о смелости, верности и путешествии, которое начинается с одной загадки, но открывает целый мир возможностей и приключений.
...ещё
25 рецептов блюд к ПасхеДмитрий Подлужный
Пасха — это не только светлый праздник, но и отличный повод собраться за богатым семейным столом.
В данной книге собраны 25 лучших рецептов как традиционных, так и оригинальных пасхальных блюд, которые сделают ваш праздник особенным.
Вы найдете здесь:
- Классические куличи, творожные пасхи и ароматную выпечку;
- Вкусные салаты и закуски, идеально подходящие для пасхального застолья;
- Горячие блюда из рыбы и мяса, которые понравятся всем;
- Легкие десерты, которые порадуют гостей сладким завершением трапезы.
Каждый рецепт включает подробные инструкции, список ингредиентов и советы по приготовлению. С этой книгой ваш пасхальный стол станет по-настоящему торжественным!
Готовьте с любовью, удивляйте близких и наслаждайтесь вкусом Пасхи!
...ещё
25 простых и быстрых рецептов блюд в микроволновкиДмитрий Подлужный
"25 простых и быстрых рецептов в микроволновке"
Эта книга — истинная находка для тех, кто хочет быстро и вкусно готовить без использования плиты и духовки!
Внутри вы найдёте 25 проверенных рецептов на каждый день, которые можно легко приготовить в микроволновке всего за несколько минут.
Завтраки, основные блюда, перекусы, гарниры, овощи и даже десерты — всё собрано в одном месте. Каждый рецепт представлен с заботой: подробные инструкции, простые ингредиенты, домашний уют и максимум вкуса.
От сытного мак-н-чиза и курицы в соевом соусе до творожной запеканки, рататуя и шоколадного кекса в кружке — готовка с этой книгой станет лёгкой, быстрой и вдохновляющей.
Она идеально подойдёт:
• студентам и занятым людям
• тем, кто живёт в общежитии, съёмной квартире или без кухни
• всем, кто ценит вкусную и простую еду.
Открывай микроволновку — и начинай готовить!
...ещёКниги чтеца
Разведчики из соседней галактикиАлександр Ничаев
Звезды, планеты, туманности и особенности "черные дыры" в прямом и переносном смысле притягивают космических путешественников и любителей астрономии. Об таких космических приключениях наших героев и рассказывается в этой литературном произведении.
Книга предназначена для любителей фантастики, уфологии и астрономии.
...ещё
Бессмертный цифровой критик – Цветущая СакураВалерий Васильев
Книга о прекрасном цифровом мире... мирах. Добро пожаловать в наш мир, но на пару десятков лет вперед. В время, когда нейронные интерфейсы и контакты типа "провод-нервы" будет достаточно широко распространен. Как изменится цифровое погружение, игровая зависимость... и менталитет людей? Про это вам расскажет профессиональный критик цифровых миров!
...ещё
Как понять искусственный интеллект и стать частью будущего (Часть 1)Ларенто Марлес
Вы держите в руках манифест новой реальности, написанный футурологом и разработчиком ИИ, который видит мир на 50 лет вперед. Книга «Как понять искусственный интеллект и стать частью будущего (Часть 1)» — это не просто учебник по технологиям, а глубокое исследование симбиоза человеческого духа и кремниевого разума.
Автор проводит вас от анатомии нейронов до порога технологической сингулярности. Вы узнаете, как на самом деле «думают» машины, почему данные стали новой кровью цивилизации и как искусство промпт-инжиниринга превращает обычные слова в мощные заклинания, меняющие реальность. Эта книга научит вас не бояться автоматизации, а использовать её как экзоскелет для вашего интеллекта.
Пришло время перестать быть пассивным наблюдателем. Узнайте, как адаптировать свою психику к эпохе постправды, сохранить уникальность в мире дипфейков и найти свое призвание в экономике будущего.
...ещё
Кафе на углу январяАйрат Хайруллин
Рустаму тридцать восемь, и он внезапно понимает: жизнь — не черновик. Год назад он ушёл с ненавистной работы ради мечты, но мечта не принесла ни денег, ни опоры. Амбиции выгорели, сбережения закончились, а молчаливый взгляд жены звучит как окончательный вердикт.
Случайная встреча с Алсу — бывшей однокурсницей, иронично называющей себя «психологом-патологоанатомом душ», — становится точкой излома. Их разговор лишён утешений, но именно он заставляет Рустама увидеть собственную жизнь без самообмана.
Почему одним всё даётся будто само собой, а другим приходится годами биться о стену? Можно ли принять несправедливость мира, не сломавшись? И есть ли смысл действовать, когда нет никаких гарантий?
Проза о взрослении без иллюзий, о цене выбора и о внутренней свободе, которая возникает лишь тогда, когда перестаёшь требовать от жизни справедливости.
...ещё
Боярин-Кузнец: Княжеский заказАлександр Колючий
Оказавшись в столице между молотом боярской ненависти и наковальней государственной службы, команда Всеволода делает первую ставку на арене столичного турнира. Их цель — сокрушить наёмника «Бориса-Быка», известного своей чудовищной силой. Пока Агния готовится к поединку, Всеволод применяет свой инженерный Дар: он «вскрывает» систему противника, превращая его тактику, доспех и даже старые травмы в точки для будущего удара. На глазах у изумленной толпы, ожидавшей кровавой расправы, Агния исполняет смертельный танец, следуя безжалостно точному плану и методично калеча гиганта.
Но что, если эта безупречная и унизительная для врагов победа, рассчитанная до последнего шага, — именно то, что было нужно настоящим кукловодам, чтобы разыграть свой главный спектакль и нанести удар по самому Великому Князю?
...ещё
Как нанотехнологии и нейроинтерфейсы перепишут код человечества (Часть 1)Ларенто Марлес
Вы держите в руках манифест новой реальности от ведущего разработчика ИИ и футуролога. Книга «Как нанотехнологии и нейроинтерфейсы перепишут код человечества (Часть 1)» — это глубокое погружение в ближайшие 50 лет нашей эволюции. Мы — последнее поколение «чистых» людей, стоящее на пороге величайшего апгрейда в истории вида.
Автор раскрывает шокирующие и захватывающие перспективы: от нанороботов в кровотоке, отменяющих болезни, до нейроинтерфейсов, стирающих границы между мыслью и действием. Это не просто футурология, а психологический путеводитель по миру, где тело становится модульным конструктором, а смерть превращается в техническую ошибку.
Как сохранить рассудок в эпоху тотального надзора смарт-пыли? Что делать со своей жизнью, когда труд обесценен искусственным интеллектом? Эта книга для тех, кто хочет стать архитектором будущего, а не его жертвой. Узнайте, как изменится ваш мозг, ваши чувства и сама суть понятия «человек» уже в ближайшие десятилетия. Будущее уже в вашей крови.
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё