БукТрейлер. Добаюкивание внутреннего ребенка (по книге Виктории Аверкиевой)
Исцелите детские травмы, которые влияют на вашу жизнь как взрослого человека. Эта книга является путеводителем по работе с внутренним ребенком, помогая справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе.
Найти подходящую книгу среди множества вариантов ‒ задача не из легких! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге окажутся неинтересными, и не разочаровываться в выборе, мы предлагаем вам познакомиться с основными идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали ключевые мысли автора, сохранив его стиль и дополнив рассуждения практическими советами. За 10-15 минут вы получите все самое важное и поймете, стоит ли читать полную версию. Если же вас заинтересует это знакомство и вы захотите погрузиться в тему глубже, приглашаем прочитать оригинал книги ‒ там точно будет вся необходимая информация!
Экономьте свое время ‒ выбирайте книги осознанно! Где-то внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, недослушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» является путеводителем по исцелению детских травм, которые по-прежнему воздействуют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и вечное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки.
Вы научитесь:
– распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок;
– утешать его вместо того, чтобы игнорировать или критиковать;
– формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения.
Эта книга для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести чувство опоры внутри. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Книги чтеца
Литературные ляпсусы. Безумная беллетристикаЛикок Стивен
Я — обычная купеческая дочка, только чуть более обеспеченная, и бабушка по линии отца — ведьма.
Считала, что моя жизнь предначертана на долгие годы: замужество, рождение детей и так далее.
И я действительно мечтала о такой жизни.
Но когда я нашла жениха, тетя разозлилась и устроила так, чтобы я отправилась в Академию Ведовства и Чародейства. Это была ее мечта, а не моя!
Ну, ладно, я бы училась четыре года спокойно и вернулась к папе. Но меня потянуло на добрые дела, так что теперь у меня в фамильярах весьма противный и ужасно неблагодарный горбун (между прочим, я его спасла от вечного рабства!), а с ним еще целая куча проблем.
Хотела спокойной жизни? Ага, разбежалась! Сплошные приключения!
...ещё
Небесный огоньПетров Аркадий
В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на свою веру, поддержку семьи и способность преодолевать любые трудности, она стала одной из самых известных и выдающихся спортсменок в мире.
Путь Симоны Байлз в спортивной гимнастике начался в 6 лет, когда она посетила спортивный центр в своем родном городке Спринге, штат Техас. Благодаря своему врожденному таланту, настойчивости и трудолюбию, она смогла попасть в национальную сборную США и с тех пор завоевала 32 медали на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Симона делится подробностями своей вдохновляющей истории, полной смелых поступков, которые помогли ей – и могут помочь вам – реализовать самые смелые мечты.
Из книги вы узнаете:
• Как вера и поддержка семьи способствовали тому, чтобы Симона двигалась вперед и сохраняла позитивный настрой.
• Как ей удавалось конкурировать на мировом уровне и одновременно наслаждаться жизнью.
• Что происходит за кулисами гимнастических соревнований, включая Олимпийские игры.
• Какие события и испытания ей пришлось преодолеть на пути от приемной семьи к желанному месту в Олимпийской сборной США и мировой славе.
СИМОНА БАЙЛЗ
Многократный призер и победитель международных соревнований
Семикратная чемпионка США в абсолютном первенстве
3 бронзовые медали Чемпионатов мира
3 серебряные медали Чемпионатов мира
19 золотых медалей Чемпионатов мира
2 бронзовые медали Олимпийских игр
1 серебряная медаль Олимпийских игр
4 золотые медали Олимпийских игр
По общему количеству наград с Олимпийских игр и чемпионатов мира (32) совместно с Ларисой Латыниной занимает первое место в истории спортивной гимнастики.
...ещё
У мента была собакаМамедов Афанасий
В аудиокниге представлена повесть из сборника Софьи Прокофьевой: «Приключения желтого чемоданчика. Тайна забытого чердака».
...ещё
Нескверные цветыЩербакова Галина
«Коллекция заблуждений» – это книга о выдающихся личностях, оставивших свой уникальный след в мировой истории. Ещё при жизни на них навешивали ярлыки: «ангел» или «злодей», «хороший» или «плохой», «праведник» или «грешник». Но действительно ли всё было так однозначно? Конечно, нет! В первую очередь, это книга о людях с тяжёлой, а порой и трагической судьбой; о тех, чей истинный облик только начинает пробиваться сквозь многолетнюю ложь; о тех, кому понадобились годы, а порой и века, чтобы предстать перед потомством в истинном свете.
...ещё
Грезы мистера ФайндлейтераМилн Алан Александр
Двенадцатилетние Уилла и Мэнни, в поисках загадочного существа, однажды попадают в мир, свободный от войн и экологических катастроф, где люди живут счастливо. Это идеальное место, к которому стремится каждый и о котором мечтает. Но когда дети возвращаются обратно в свою привычную реальность, никто не верит, что они действительно видели то, чего не существует.
А вы, если вдруг окажетесь в идеальном мире, сможете его покинуть?
Или сделаете всё, чтобы ваша реальность превратилась в такой мир?
...ещё
Лингвистические парадоксыОдинцов Виктор
Галину Афонину оставил муж. По крайней мере, она так считает, так как супруг исчез из её жизни. Однако он иногда появляется в квартире, когда Галины нет дома, и ест бутерброды с колбасой, используя нож для хлеба. Это обстоятельство особенно раздражает аккуратную Галину. Достаточно ли этого, чтобы убить любимого мужа? Валерия Афонина находят мёртвым, и Галину обвиняют в тяжком убийстве. Верная подруга Люся Лютикова отправляется на поиски настоящего преступника, чтобы восстановить справедливость…
...ещё