Синдром спасателя

Постер
Один спасатель жертвует собой ради вас, но лишь для того, чтобы удовлетворить свое эго. Другой – предлагает помощь только для того, чтобы позже потребовать от вас возмещение долга, а третий – делает вид, что решает проблему, но фактически навязывает вам роль жертвы. Звучит знакомо? Иногда мы оказываемся втянутыми в чужую игру под названием «Я просто хотел помочь», а иногда сами становимся носителями «синдрома спасателя». Психотерапевт и бизнес-тренер Игорь Романов помогает разобраться, почему мы принимаем на себя эту супергеройскую роль, а также объясняет, как распознать мотивы ложной помощи и перестать удовлетворять чужие ожидания. «Синдром спасателя» входит в сборник «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Книги автора: Игорь Романов

Обложка
Потребительское поведениеИгорь Романов
В монографии представлены материалы о применении поведенческих наук, связанных с потребительским поведением в маркетинговых целях. На основе теории потребительского поведения описаны современные модели. Анализируется влияние социальных факторов на принятие решений потребителями. Особое внимание уделяется характеристикам потребительского поведения в цифровой среде. Монография рекомендуется исследователям, специалистам, преподавателям, аспирантам, магистрам и представителям академической общественности, изучающим феномен потребительского поведения.
...ещё
Обложка
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьТатьяна Мужицкая
Доктор Хаус поможет вам разобраться с вашими синдромами. Слушайте бестселлер «Бомборы» в исполнении актера театра и кино Валерия Кухарешина. Это первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него включены статьи как о широко известных синдромах, таких как синдром самозванца, отличника и спасателя, так и о менее распространенных, о которых редко упоминается в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – известные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления различных синдромов, но и предлагает краткие рекомендации, как уменьшить их влияние на жизнь или даже извлечь из них пользу. Идея принадлежит психологу, популярному коучу и разработчику бизнес-игр Антону Нефедову @tony_na_drakone.
...ещё
Обложка
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииИгорь Романов
Выходить победителем из любой дискуссии. Гасить конфликт с помощью нескольких фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать противников в хороших знакомых. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним опытом, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы научитесь: • становиться неуязвимым для нападок назойливых продавцов, высокомерных учителей, вечно недовольных родителей, стремящихся к конфликту супругов и вредных соседей; • никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любых ситуациях; • не испытывать тревоги перед неприятными разговорами, не избегать общения с психологическим агрессором; • легко и непринужденно разрешать любой конфликт; • не переживать после напряженной беседы о том, что не сказали что-то вовремя или, наоборот, сказали лишнее; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; • чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов. Книга озвучена автором Игорем Романовым.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииРоманов Игорь
Выходить победителем из любой дискуссии. Улаживать конфликты с помощью нескольких фраз. Доброжелательно защищать свои границы и превращать врагов в хороших друзей. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним опытом, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ и бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут нейтрализовать психологическую агрессию и перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы сможете: • становиться неуязвимым для нападок сварливых продавцов, высокомерных учителей, вечно недовольных родителей, готовых поскандалить супругов и вредных соседей; • всегда сохранять самообладание и спокойствие в любых ситуациях; • не испытывать волнения перед неприятными разговорами, не уклоняться от психологического агрессора и не избегать встреч с ним; • легко и непринужденно разрешать любые конфликты; • не переживать после напряженной беседы о том, что что-то не успели сказать или наоборот, сказали лишнее; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; • чувствовать уверенность в себе и быть готовым к любым вызовам. Вебинар о том, как распознавать манипуляции окружающих и блокировать их, В ПОДАРОК!!!
...ещё
Обложка
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессииИгорь Романов
Выходить победителем из любой дискуссии. Гасить конфликт с помощью нескольких фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать противников в хороших знакомых. Этому учит книга, написанная врачом-психиатром, психологом с тридцатилетним опытом, деканом факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, бизнес-тренером Игорем Романовым. Он предлагает 8 проверенных техник, которые помогут свести на нет психологическую агрессию и перейти к конструктивным переговорам. Благодаря этой книге вы научитесь: • становиться неуязвимым для нападок назойливых продавцов, высокомерных учителей, вечно недовольных родителей, стремящихся к конфликту супругов и вредных соседей; • никогда не терять самообладания и сохранять спокойствие в любых ситуациях; • не испытывать тревоги перед неприятными разговорами, не избегать общения с психологическим агрессором; • легко и непринужденно разрешать любой конфликт; • не переживать после напряженной беседы о том, что не сказали что-то вовремя или, наоборот, сказали лишнее; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и самоуважение; • чувствовать уверенность в себе и готовность принять любой вызов. Книга озвучена автором Игорем Романовым.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё