Трансформация через привычки: норма в 30 дней.
Эта книга является практическим и вдохновляющим руководством о том, как малые действия могут изменить всю жизнь. В ней раскрываются глубинные механизмы привычек: от нейропсихологических аспектов и влияния окружения до значимости ритуалов, тела и мышления. Автор демонстрирует, почему устойчивые изменения не возникают из кратковременной силы воли, а формируются через последовательность мелких действий, которые постепенно создают новый образ «я». В книге представлены объяснения, практические примеры и философские размышления, позволяющие воспринимать привычки не как ограничение, а как создателей судьбы. Это текст для тех, кто стремится научиться ценить процесс, доверять повторениям и шаг за шагом строить свою жизнь на долгий срок.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Последний нарративЭдуард Сероусов
Октябрь 2029 года. Двадцать минут — столько понадобилось, чтобы две сверхдержавы превратились в пепел. Официальная история гласит: варвары уничтожили себя. Двадцать пять лет спустя профессор Вэй Линь получает доступ к рассекреченным архивам войны. Она должна написать книгу, которая подтвердит официальную версию. Но чем глубже она погружается в документы, тем больше вопросов возникает. Кто на самом деле принял решение нажать кнопку? И было ли это решение... человеческим? Роман о памяти и забвении, о правде и её цене, о машинах, которые делают именно то, чему их научили.
Все иллюстрации сгенерированы в программе Ideogram.
...ещё
Ежедневная картошкаРоманова Виктория
«Ежедневная картошка» — практичная книга рецептов для тех, кто хочет каждый день готовить из картофеля по-разному, вкусно и без лишних сложностей. Здесь собраны понятные домашние блюда на сковороде и в духовке, супы и рагу, запеканки, салаты и варианты из вчерашнего пюре — всё с точными пропорциями, пошаговыми инструкциями и рабочими приёмами, чтобы картошка получалась румяной, нежной или хрустящей именно тогда, когда это нужно.
Это книга про еду “на жизнь”: бюджетную, сытную, гибкую. Один и тот же набор продуктов легко превращается то в быстрый ужин, то в ланчбокс, то в семейную запеканку, а базовые рецепты быстро обрастают вариациями — под мясо, рыбу, овощи или пост. «Ежедневная картошка» поможет перестать повторяться, научиться готовить уверенно и всегда иметь под рукой понятный план: что сделать сегодня из обычной картошки — чтобы получилось вкусно.
...ещё
Орбитальная блокадаСергей Звонарёв
ОРИОН-РЕПАИР. ГИГАНТСКАЯ ПЛАНЕТА-ЗАВОД, ГДЕ ЧИНЯТ КОРАБЛИ И ХОРОНЯТ ТАЙНЫ.
Младший следователь Сергей Зум расследует странное убийство в заброшенном магазине. На месте преступления нет следов, а записи камер — чистый шум. Кажется, убийца был невидим.
С ним вызывается работать загадочный офицер Джон Йорк, прибывший с проверкой. Вместе они обнаруживают, что убийство — лишь первая нить. На кону — украденные прототипы оружия невидимости и коды доступа к орбитальному крейсеру, которые могут перевернуть баланс сил в Федерации.
Правил нет. Доверять нельзя никому. Пока Зум ищет следы в закоулках промзоны, Йорк ведёт свою игру на высших этажах власти. Их цель — остановить заговор, способный развязать первую межзвёздную войну. Но чтобы поймать призрака, им придётся самим стать тенью.
Космический детектив, где технология — самое опасное оружие, а правда дороже жизни.
...ещё
Хроники падения и бешеный путь наверх (Часть 1)Ларенто Марлес
«Хроники падения и бешеный путь наверх (Часть 1)» — это предельно откровенная исповедь человека, который потерял всё, кроме воли к жизни. Это не просто книга о бизнесе или психологии, это жесткое руководство по выживанию в условиях тотального краха. Когда счета заблокированы, друзья исчезли, а привычный мир превратился в руины, остается только одно: собрать себя заново из осколков.
Автор проводит читателя через все круги финансового ада — от первого звонка коллектора до точки абсолютного нуля. В этой книге вы не найдете сухих советов или пустых лозунгов. Здесь только «мясо» реального опыта: как победить парализующий страх, как провести аудит окружения и где найти ресурсы, когда их нет. Это история о том, как дефолт становится высшим даром, очищающим жизнь от иллюзий.
Если вы чувствуете, что идете на дно, или уже оказались там — эта книга станет вашим кислородным баллоном. Узнайте, как превратить шрамы в броню и начать свой бешеный путь наверх, где правила диктуете только вы сами.
...ещё
Не по сценариюВалентина Зайцева
Работа на скандальном ток-шоу Ночной Разговор научила Катю главному: всегда оставаться в тени. Она — ассистентка, «человек-невидимка», чья задача — варить кофе и исправлять чужие ошибки за кадром. Но одна нелепая случайность в темном переулке Останкино переворачивает её жизнь. Облитая чаем и запутавшаяся кудрями в пуговице незнакомца, она еще не знает, что перед ней — Дмитрий Тан, самая яркая кинозвезда мира и человек с репутацией неприступного айсберга. То, что началось с неловкого столкновения оборачивается грандиозным контрактом. Чтобы спасти имидж актёра после громкого расставания, Кате предлагают сделку: на три месяца стать его «официальной» девушкой для прессы. Теперь её жизнь — это вспышки папарацци, роскошные платья и фальшивые улыбки. Но за ослепительным фасадом скрывается другой Дмитрий — израненный славой, недоверчивый и бесконечно одинокий. Катя видит то, что скрыто от объективов, и понимает: играть любовь по договору невыносимо, когда сердце начинает биться по-настоящему.
...ещё
Цена равновесия продолжение.Владимир Мишуров
После стабилизации «Сердца» герои расколоты горем и недоверием. Вернувшиеся чувства стали проклятием, а Александр, обладающий силой «стирать» реальность, медленно разрушается сам. Его дар грозит разорвать хрупкий союз: одни видят в нём оружие, другие — угрозу.
Путь к Последнему Узлу ведёт через враждебные Зыбучие Топи, где древняя магия и предательство испытывают их на прочность. Александру открывается страшная истина, и он оказывается перед выбором: пожертвовать невольным предателем или обречь всех на гибель.
Это история о цене силы и внутренней битве, где главный враг — не Тень, а демоны внутри каждого.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё