Микро-привычки для большого счастья. Психология малых шагов

Перестаньте откладывать на понедельник и бросать через неделю. Эта книга изменит ваше восприятие саморазвития. Она покажет, что для достижения значимой цели не нужны колоссальные усилия, а достаточно последовательных микро-шагов. Вы освоите психологию привычек, научитесь обходить внутренний саботаж и создадите систему позитивных изменений, способную функционировать даже в кризисные моменты. Практические инструменты, вдохновляющие примеры и дружелюбный подход поддержат вас на этом пути. Превратите внутреннюю борьбу в осознанное и радостное создание жизни своей мечты. Ваше большое счастье начинается с одного маленького шага.
Книги чтеца

Поворот на летоАлексей Котейко
Это история о дороге, которая пролегла через несколько лет и человеческих судеб – и о рыжем псе, который пройдёт её своими лапами. О потерях, памяти, верности – и крохотных случайностях, из которых складывается жизнь.
Мир погрузится в безумие, снова вынырнет из него. На картах появятся новые границы, сменятся эпохи. Рыжему предстоит путешествие с юга на север, потом с востока на запад, и снова на восток. Долгий путь – возможно, слишком долгий для усталых лап.
Но пёс сделал свой выбор.
...ещё
РекаКозырь
Мы сами создаем свои страхи? Или они имеют объективную природу? Героям повести, группе молодых людей, предстоит столкнуться с необычным и загадочным, когда они решат вернуться в атмосферу детских воспоминаний. Любовь, дружба и красота родной природы пройдут красной нитью через их молодые сердца, которые стремятся разгадать страшную детскую тайну.
...ещё
Морская сольИрина Одарчук Паули
Роман "Морская соль" — это трогательная история о возвращении домой, обретении себя и любви, которая солона, как море.
...ещё
Жизнь в строкахМира Арден
Каждая история — это жизнь, запечатлённая на нескольких страницах. Сборник «Жизнь в строках» представляет собой серию трогательных, искренних и иногда пронзительно личных рассказов о том, что волнует каждого из нас: любовь, одиночество, неожиданное счастье, преданность, утраты и обретения. Здесь персонажи сталкиваются с жизненными поворотами, делают выбор, ошибаются, прощают и находят себя заново.
Из окна электрички, с порога квартиры, на фоне супа, который вдруг «скис», — автор тонко подмечает детали повседневной жизни, которые становятся фоном для глубоких чувств. Это истории, в которых легко узнать себя. Истории, после которых возникает желание позвонить близким. Или просто обнять.
Этот сборник — как разговор с другом. Без излишнего пафоса, но с глубиной, которая остаётся с тобой надолго.
...ещё
Как родить в 40Юлия Вербицкая
Дневник мамы-журналистки: о родах в 40 лет, материнстве, декрете и о том, о чем умалчивают перед женщинами, мечтающими о ребенке.
...ещё
Галопом к Новому Году. Праздник Красной Огненной Лошади в Офисе!Сергей Чувашов
Встречайте Новый Год Красной Огненной Лошади с энтузиазмом и сплочённой офисной командой! Наш сценарий "Галопом к Новому Году" — это настоящий праздничный забег, наполненный юмором, неожиданными поворотами и захватывающими конкурсами. Вас ждут забавные диалоги между коллегами, игры, которые вызовут смех до слёз, и 10 оригинальных загадок, чтобы размять мозги перед тостами. От "лошадиной эстафеты" до "огненного караоке" — каждый найдёт что-то по своему вкусу. Сценарий предназначен для офисного коллектива, где все знакомы друг с другом, но не против стать ближе через шутки и веселье. Погрузитесь в атмосферу праздника, где даже самый серьёзный бухгалтер станет звездой вечеринки! Пусть копыта стучат, а смех не утихает — встречайте Новый Год с энергией огненной лошади!
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
