25 шагов к счастливой, спокойной и обеспеченной жизни

Эта книга представляет собой практическое руководство по достижению личного благополучия, написанное в доступной и вдохновляющей манере. В ней собраны 25 шагов, которые помогут каждому читателю наладить гармоничные отношения с собой и окружающими, научиться управлять своими эмоциями, ставить цели, заботиться о внутреннем ресурсе и уверенно двигаться вперёд. Каждый шаг — это небольшое открытие и практический инструмент, который можно легко применить в жизни уже сегодня. Книга не перегружает теорией, а ведёт к изменениям через простые, но эффективные привычки. Это не просто инструкция, а увлекательное путешествие с юмором и лёгкостью, которое подскажет, как сделать свою жизнь более счастливой, насыщенной и устойчивой.
Книги чтеца

Настоящая ценаОльга Горелова
"Вы уверены, что ваши страхи — только в голове?"
Алёна Тихонова — психолог, привыкшая к чужим секретам. Но когда её клиенты начинают появляться перед ней в искажённых формах, а из теней кабинета звучит знакомый голос из прошлого, грань между реальностью и кошмаром начинает разрушаться.
Это психологический триллер с элементами мистики, в котором чужие травмы становятся проходами в иной мир, а спасение оказывается опаснее самой болезни. В один момент каждый клиент превращается в портал в его внутренний ад — мир, где страхи принимают физическую форму, а прошлое раздаётся в криках из теней. Алёна видит то, что скрыто: мальчика в теле мужчины, призраков родовых проклятий, ледяное дыхание собственных демонов.
Но чем глубже она погружается, тем яснее осознаёт: это не галлюцинации. Это дар. Или проклятие. А может, кто-то сводит с ней счёты...
"Иногда, чтобы выжить, нужно опуститься на самое чёрное дно. Но что, если кто-то ждёт вас именно там?"
...ещё
Мне всё по барабану, и у меня будет всёРадик Яхин
Устали от навязанных норм и чужих ожиданий? Эта книга – ваш пропуск в мир, где “пофигизм” является не признаком лени и апатии, а мощным инструментом для достижения успеха. “Мне всё по барабану, и у меня будет всё” – это не просто провокационный слоган, а философия жизни, которая поможет вам избавиться от страхов, раскрыть свой потенциал и построить жизнь, о которой вы всегда мечтали. Откажитесь от внутренних запретов, найдите свои настоящие желания и начните действовать прямо сейчас! Забудьте о сомнениях – пришло время взять то, что вам принадлежит!
...ещё
Искусство концентрации на главном в жизниEndy Typical
Хаос жизни — не враг, а турбо-двигатель успеха! Эта книга — ваш мощный арсенал: радикальные стратегии, искусство фокуса и атака на рутину. Узнайте, как игнорировать шум уведомлений, цепко держаться за главное и превращать внимание в эпические достижения. Станьте творцом своей судьбы: свободным, смелым, непобедимым! Практический гид к триумфу. Готовы к прорыву?
...ещё
Страсть в каждом шагеИраида Мельникова
Любовь молодой женщины к женатому мужчине захватывает ее сердце. Однако разум не может принять тот факт, что у него есть семья. Сомнения и нежелание стать разлучницей заставляют ее убегать от своих чувств. Она еще не подозревает, какие ужасные и трудные испытания ждут ее впереди. Чувства к мужчине и увлечение Аргентинским танго, приключения в знойной пустыне Марокко и на ярком танго-фестивале в Аргентине, в гостеприимном и фееричном Сочи и в беспощадной, беспринципной Америке. Найдет ли она свое счастье?
...ещё
Быть собой, когда мир требует другого: психология женского освобождения.Лилия Роуз
А если однажды ты поймёшь, что живёшь не своей жизнью — и больше не можешь делать вид, что всё в порядке?
Эта книга — не инструкция и не набор советов. Это тихий, честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной, удобной, правильной. С той, кто давно чувствует внутреннее напряжение, но не всегда может назвать его словами. Здесь нет идеалов и масок — только живой путь к себе, через уязвимость, страхи, сомнения и внутренние открытия.
«Быть собой, когда мир требует другого» — о внутренней свободе, которая начинается не с борьбы, а с принятия. О том, как перестать жить по чужим ожиданиям, вернуть себе голос, тело, чувства и право выбирать. Эта книга создаёт пространство, в котором можно выдохнуть, услышать себя и почувствовать: со мной всё не сломано, я просто живая.
Если ты готова к честности с собой — эта книга может стать началом. Просто открой её.
...ещё
Каналья! Личные заметки. Год 2024. Часть 1.Сергей Красовский
Книга включает в себя все материалы Телеграмм-канала "Несколько слов" за первое полугодие (январь - июнь) 2024 года.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
