25 шагов к счастливой, спокойной и обеспеченной жизни

Эта книга представляет собой практическое руководство по достижению личного благополучия, написанное в доступной и вдохновляющей манере. В ней собраны 25 шагов, которые помогут каждому читателю наладить гармоничные отношения с собой и окружающими, научиться управлять своими эмоциями, ставить цели, заботиться о внутреннем ресурсе и уверенно двигаться вперёд. Каждый шаг — это небольшое открытие и практический инструмент, который можно легко применить в жизни уже сегодня. Книга не перегружает теорией, а ведёт к изменениям через простые, но эффективные привычки. Это не просто инструкция, а увлекательное путешествие с юмором и лёгкостью, которое подскажет, как сделать свою жизнь более счастливой, насыщенной и устойчивой.
Книги чтеца

Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себяЛуиса Хьюз
«Больше не терплю. Как перестать мириться с малым и начать выбирать себя» — это книга-пробуждение, книга для тех, кто слишком долго ждал, что станет легче, кто привык быть “удобной”, “понимающей” и “сильной”, даже когда внутри всё кричало “хватит”.
Это честный и глубокий разговор о том, почему мы соглашаемся на меньшее, чем заслуживаем — в любви, в работе, в жизни. О страхе быть “неудобной”, о привычке терпеть и о смелости, которая приходит, когда выбираешь себя.
Эта книга не про бунт и не про эгоизм. Она — про возвращение к себе: к внутренней ясности, достоинству, свободе и уважению к своим чувствам.
Страница за страницей она помогает шаг за шагом выйти из круга терпения и вины — в жизнь, где можно быть собой, говорить “нет” без страха и “да” без сомнений.
Это книга для женщин, которые устали выживать и готовы начать жить.
...ещё
Не бойся чувствовать: как перестать подавлять эмоции и начать жить.Лилия Роуз
Иногда самое сложное — это не простить, не отпустить и не начать заново.
Иногда самое трудное — это дать себе возможность чувствовать.
Эта книга не о том, как стать сильнее. Она о том, как перестать скрывать своё сердце.
О том, как вернуть себе живость после долгих лет внутренней тишины.
О том, как научиться слышать свои эмоции — не бояться их, не подавлять, а принимать, как дыхание.
Это нежное, искреннее путешествие к себе — туда, где боль оборачивается мудростью, уязвимость становится силой, а честность с собой открывает путь к любви и покою.
Каждая страница — как разговор, который ты давно должен был провести со своим сердцем.
Эта книга не учит — она рядом. Она дышит вместе с тобой.
Открой её. Почувствуй. Позволь себе быть живым.
...ещё
Город на краю тьмыГэвин Рейвен
Холмвуд, штат Мэн, выглядит как типичный провинциальный городок: школа, шериф, старый мотель и пожилые соседи. Однако под поверхностью таится древняя загадка, и что-то начинает пробуждаться. Люди начинают видеть странные сны, техника ведет себя необычно, а животные исчезают. Библиотекарь Томас Рид и шериф Картер обязаны раскрыть источник зла, прежде чем оно поглотит город. Каждое новое открытие приближает их к ужасной истине: зло всегда оказывается ближе, чем кажется.
...ещё
ОгоньВадим Корниенко
Это произведение о внутренней энергии — о том, что побуждает человека вставать по утрам не из-за обязательств, а из стремления жить. Оно рассказывает о том, как восстановить силу, когда кажется, что всё внутри исчерпано; как разжечь огонь вдохновения, не потеряв себя в этом процессе.
“Огонь” — это путь от усталости к силе, от беспорядка к ясности, от кратковременного всплеска к постоянному свету. Ты узнаешь, из чего состоит твоя энергия, как поддерживать её на уровне тела, эмоций и смысла, а также как превратить вдохновение в образ жизни.
Эта книга не о мотивации. Она о жизни с внутренним жаром — спокойным, зрелым, настоящим. Потому что человек предназначен не для того, чтобы угаснуть. Он создан для того, чтобы гореть, не сгорая.
...ещё
Измена. Пожалеешь, любимый!Лера Крафт
— Когда ты разведешься со своей грымзой? — женский голос звучал пискляво.
— Как только ее дед сдохнет. И мы получим наследство. — раздался голос моего мужа.
— Скорей бы уже, Вадим. Мне так хочется засыпать и просыпаться в твоих объятиях.
Без сомнения, женщина разговаривала с моим мужем. Она назвала его имя.
Прохлада пробежала по моему телу.
— Не бойся! Старик уже одной ногой в могиле. — смех моего мужа был настолько противным, что меня затошнило.
Я стояла как вкопанная у кабинета Вадима. В руках держала поддон с лазаньей. Хотела порадовать его домашним обедом, все утро провела на кухне. А он...
...ещё
Психология успеха. Как быть уверенным в себе при запуске бизнесаАндрей Миллиардов
«Психология успеха. Как быть уверенным в себе при запуске бизнеса» — это вдохновляющее и практическое издание для тех, кто мечтает о собственном деле, но сталкивается с сомнениями и страхами. Автор раскрывает важные психологические механизмы, которые способствуют развитию уверенности в себе, помогают преодолевать внутренние преграды и использовать их как ресурс для роста. В книге представлены стратегии, упражнения и реальные примеры, которые помогут шаг за шагом укрепить веру в свои идеи, научиться действовать смело и строить бизнес, опираясь на свои ценности. Это издание станет надёжным спутником на пути к успеху, личной свободе и осуществлению самых амбициозных мечт.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
