Сила благодарности: как менять жизнь, замечая хорошее
Мы часто замечаем лишь то, что нам недостает, и редко останавливаемся, чтобы выразить благодарность за то, что у нас уже есть. Однако именно благодарность способна изменить наше восприятие жизни и сделать её более насыщенной.
Книга «Сила благодарности» демонстрирует, как практика благодарности воздействует на психическое здоровье, физическое состояние и отношения.
В ней вы найдете:
- объяснение того, что наука говорит о благодарности;
- практические советы, которые помогут вам замечать положительные моменты каждый день;
- методы укрепления отношений через искренние слова благодарности;
- примеры людей, для которых благодарность стала источником силы.
Эта книга научит вас видеть свет даже в сложные времена и превращать благодарность в стиль жизни.
Книги автора: Иван Крохов
Ничего не бойсяИван Крохов
«Ничего не бойся» — это вдохновляющая книга, которая рассказывает о том, как победить внутренние страхи, справиться с ограничивающими убеждениями и начать действовать. С помощью реальных историй и практических рекомендаций она поможет тебе преодолеть сомнения, развить мышление роста и двигаться вперёд — шаг за шагом. Все трудности находятся в нашем сознании. И ты способен их преодолеть.
...ещё
Город ЗеркалИван Крохов
Что если город знает о тебе больше, чем ты сам?
Что если в каждом окне — твоя альтернативная жизнь?
Что если каждый выбор, которого ты избегал, стал чьей-то судьбой?
Главный герой пробуждается в странном, бесконечном городе, где улицы отражают его прошлое, дома воспроизводят его страхи, а каждый встречный — это он сам, но из другой реальности. Здесь отсутствует время, но присутствует раскаяние. Здесь нет смерти, но есть забвение.
Он ищет её. Алину. Девушку, которую не смог спасти.
Но чтобы отыскать её, ему нужно столкнуться с тем, кем он стал. И с тем, кем мог бы стать.
Чтобы выбраться отсюда, необходимо сделать самый искренний выбор в жизни:
простить себя. Или исчезнуть.
«Город Зеркал» — это психологический триллер и мистическая драма о боли, утрате, надежде и о том, что в каждом из нас живёт множество «я»… и только одно способно любить.
...ещё
Рождество, которого не было.Иван Крохов
В ту ночь он не появился. Но вместо него пришёл кто-то другой.
1892 год. Тимоти Холлоуэй не получил подарка. Зато он столкнулся с молчанием и письмом от младшего брата, пропавшего в самую Рождественскую ночь. С тех пор Рождество изменилось. Дети получают необычные подарки, улицы утратили свет, а старые игрушки начинают шептать. Санта исчез.
На его месте теперь кто-то другой. Кто-то, кто считает, что лучше причинить боль правдой, чем обманывать надеждой.
Тим отправляется в путешествие на Север, где снег не тает, желания разрушаются, а само Рождество стало страдающим. Там он должен найти брата. Или то, что от него осталось.
"Рождество, которого не было" — мрачная зимняя сказка о забвении, боли и праве быть услышанным. Это история для тех, кто когда-либо чувствовал себя лишним на празднике, который должен был быть для всех.
...ещё
Даже звери смогли! бизнес, маркетинг, экономика, инвестицииИван Крохов
«Даже звери смогли!» — это не просто книга, а волшебное руководство по бизнесу, маркетингу, экономике и инвестициям.
Вместе с кроликом Крохой, лисой Лисильдой, черепахой Тео, гепардом Максом и медведем Борисом ты узнаешь:
Что такое настоящий бизнес (и почему он не начинается с пончиков);
Почему реклама может продать даже обычную морковку втридорога;
Как деньги могут работать на тебя, пока ты отдыхаешь;
И почему ошибки — это не провал, а важный опыт.
Каждая глава — это увлекательный рассказ с героями-животными, жизненными примерами, диалогами, накопленным опытом и уникальной историей!
Эта книга предназначена для детей, подростков и взрослых, стремящихся легко понять основы предпринимательства и при этом улыбаться.
Бизнес — это не только про цифры, это про смелость, креатив и здравый смысл. Даже звери смогли. А ты?
...ещё
Скрип ступенейИван Крохов
«Я не дом. Я не подъезд.
Я — лестничная клетка.
Меня не замечают. Через меня проходят.
Но я помню всех.»
В этом лаконичном, но глубококом философском произведении лестничная клетка выступает в роли немого свидетеля чужих судеб и ведёт хронику исчезающего времени.
Шаги, ароматы, голоса, надписи на стенах, исчезновения и редкие возвращения — всё это складывается в медлительную, тревожную притчу о памяти, которую невозможно стереть.
«Скрип ступеней» — это не просто история о доме. Это воспоминание о каждом месте, где мы когда-либо были, но не остались.
О вещах, которые хранят нас в памяти, даже когда мы уходим.
О скрипе, который продолжает звучать — в нас самих.
...ещё
Как напугать любой страхИван Крохов
Ты испытываешь страх. Это вполне естественно. Но тебе не нужно останавливаться.
Эта книга не о том, как избавиться от страха, а о том, как научиться сосуществовать с ним и двигаться вперёд.
«Как напугать любой страх» — это откровенный диалог о том, что нас пугает больше всего: перемены, ошибки, осуждение, неуверенность. Но также о том, что за этим страхом находится настоящая жизнь, движение и сила.
Почему мы замираем, даже когда точно знаем, что делать?
Как сделать страх своим компасом?
Что предпринять, когда руки дрожат, а внутренний голос говорит «не смей»?
Можно ли одновременно быть храбрым и испуганным?
И как найти в себе поддержку, когда никто не верит?
Без клише. Без лишней патетики.
Просто — шаг за шагом.
С практическими рекомендациями, историями и поддержкой.
Эта книга станет твоим тихим, но надёжным союзником.
Она не обещает лёгкости.
Но она продемонстрирует: ты уже сильнее, чем думаешь.
...ещёКниги чтеца
Финансовая грамотность: как покупать Активы, а не ПассивыДмитрий Подлужный
Почему ты много работаешь, но денег всё равно нет?
Почему одни становятся богаче, а другие лишь устают ещё сильнее?
Ответ часто кроется не в размере зарплаты, а в твоем отношении к деньгам.
Эта книга — это доступный и понятный гид по финансовой грамотности для тех, кто хочет взять свои финансы под контроль. Без сложных терминов и скучных объяснений — только реальные примеры, ясные разъяснения и пошаговые рекомендации.
Ты узнаешь:
• Как отличить активы (что приносит доход) от пассивов (что тянет на дно)
• Почему «зарабатывать много» не означает «быть богатым»
• Как составить личный бюджет без стресса и ограничений
• Что такое подушка безопасности и как её создать
• Как начать инвестировать в активы даже с небольшой суммы
• Какие ловушки (кредиты, реклама, статус) мешают тебе стать богатым
• Как установить финансовые цели и действительно их достичь
Эта книга не только поможет разобраться в финансах, но и изменит твое мышление: ты начнешь думать как инвестор, а не как потребитель.
Это о свободе, уверенности и пути к богатству.
Начни уже сегодня.
...ещё
Серб и МолотНина Лаврентьева
В постапокалиптическом мире, где люди вынуждены прятаться за Стеной от таинственных гигантских Слизней, реагирующих на высокочастотное электромагнитное излучение, пятнадцатилетний Серб из детского дома начинает собственное расследование смерти своей матери. Семь лет назад она трагически погибла при неясных обстоятельствах во время нашествия Слизней, и теперь Серб решает раскрыть загадку её гибели.
...ещё
Стояла тихая Варфоломеевская ночь!Николай Щербатюк
В глубине XVI века, когда Европа была охвачена религиозными войнами, а Париж стал ареной ужасов Варфоломеевской ночи, начинается захватывающая и глубокая история Жерома, скромного плотника. Его жизнь, некогда спокойная и размеренная, оказывается разрушенной в одно мгновение с гибелью брата, что толкает его на путь беспощадной мести. Однако этот путь быстро уводит его за пределы простого возмездия, погружая в мрачный мир тайных обществ и древних заговоров.
Пройдя через невыносимые потери, предательство близких и столкновение с потусторонними силами, Жером оказывается перед важным выбором: поддаться разрушительной силе мести или выбрать путь бесконечной любви и исцеления. Его решение приведёт к новому рассвету, символом которого станет рождение сына. Это повествование о наследии, о философии жизни и смерти, об исцелении ран и о том, как история, как урок, учит нас ценить мир. В нём след прошлого переплетается с надеждой на будущее, а любовь становится самым могущественным оружием против любой тьмы.
...ещё
48 тем проповедей для роста церквиРустам Насыров
«48 тем проповедей для роста церкви» — это практическое руководство для пасторов, лидеров и всех, кто стремится к духовному развитию и укреплению своей общины. В данной книге представлено 48 тем вдохновляющих проповедей, каждая из которых акцентирует внимание на ключевых аспектах христианской жизни, таких как вера, служение, единство и любовь.
Автор делится не только глубокими библейскими истинами, но и практическими рекомендациями по внедрению этих принципов в повседневную жизнь церкви. Каждая проповедь включает размышления, примеры из жизни и вопросы для обсуждения, что делает книгу полезной для подготовки к богослужениям и группам по изучению Библии.
Цель этой книги — помочь церквям расти не только количественно, но и духовно, углубляя отношения между членами общины и укрепляя их веру. «48 проповедей для роста церкви» станет ценным ресурсом для всех, кто хочет видеть свою церковь процветающей и живой.
...ещё
Демон Омут. Часть 2. Иероглифы душиЕлена Зарубова
Демон Омут получает указание от Люцифера сохранить содержимое секретной папки, похищенной из Райской обители. Преследуемый архангелами, Омут вынужден обратиться за поддержкой к Карателю, который уничтожает украденный предмет и отправляет Омута вместе с его верным другом на землю, в тела смертных. У Омута остается совсем немного времени, чтобы разобраться с новыми врагами, встретиться со старыми друзьями и восстановить справедливость в жизни одной заблудшей души.
...ещё
Между строк тишиныСергей Аничко
Алиса, художница-граффитистка, которая глуха от рождения, встречает Лео, пианиста, лишившегося слуха после аварии. Их мир пересекается в тишине: она показывает ему, как видеть красоту в жестах и цветах, а он открывает ей музыку через вибрации и ритм сердца. Однако, когда Лео получает возможность вернуть слух с помощью операции, их хрупкий мир, основанный на безмолвном общении, оказывается под угрозой.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё