Вегетарианство в 21-м веке

Постер
Вегетарианство — это один из древнейших способов питания, который существует с давних времен. Интерес к нему не угасает и в настоящее время. Лекция, представленная в этой брошюре, в легкой и шутливой форме рассматривает ключевые проблемы, связанные с целесообразностью вегетарианства в 21-м веке, а также его положительные и отрицательные аспекты. В ней также обсуждаются виды этого пищевого поведения, различные мотивации и многие другие вопросы, которые составляют суть рассматриваемой темы. Текст ранее публиковался в книге «Путь отшельника» как факультативная тема. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому рекомендуется консультация специалиста.

Книги автора: Виктор Смирнов

Обложка
Обратной дороги нетВиктор Смирнов
По Полесью движется партизанский обоз, за которым неотступно следуют немецкие егеря. Жестокое пламя войны охватывает огромную страну… В произведении известных российских авторов Игоря Болгарина и Виктора Смирнова раскрывается драматичный эпизод Великой Отечественной войны. «Обратной дороги нет» — это повесть о одной партизанской операции, которая отличается оригинальным замыслом и смелым исполнением, в результате чего были освобождены и вооружены тысячи наших солдат из концлагеря. Телефильм, созданный на основе этой повести, завоевал популярность и заслуженное признание у зрителей.
...ещё
Обложка
Милосердие палачаВиктор Смирнов
Как быстро летит время на войне! Всего год назад Павел Андреевич Кольцов был «адъютантом его превосходительства». Всего лишь год, но как давно это ощущается… Кольцов оказывается в месте, откуда, кажется, нет выхода – в ставке беспощадного батьки Махно. А запутанные военные дороги разлучают Старцева, Наташу, Красильникова и Юру. Свой, совершенно неожиданный путь выбирает и полковник Щукин…
...ещё
Обложка
Багровые ковылиВиктор Смирнов
В романе описывается одна из самых трагичных страниц Гражданской войны – сражения под Каховкой. В центре повествования находятся судьбы бывшего «адъютанта его превосходительства» комиссара ЧК Павла Кольцова и белого генерала Слащева, которые внезапно становятся не только противниками.
...ещё
Обложка
Концепция русского ужинаВиктор Смирнов
Книга полностью посвящена ужину - самой важной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин - это вегетарианский (веганский) вариант с небольшим количеством нежирного творога или нежирной рыбы. Однако такой подход подходит только для выходных. В обычные дни вечерний прием пищи должен быть связан с полноценным отдыхом после тяжелого рабочего или учебного дня. Поэтому будничный ужин - это особая, расслабляющая трапеза, которая требует раскрытия почти всех гастрономических вариантов и оттенков. В книге, написанной для среднестатистического человека, представлены идеи калорийных, но полезных ужинов на каждый будний день в году.
...ещё
Обложка
Физическая географияВиктор Смирнов
В данную книгу включены лекции, содержащие основные сведения из различных областей физической географии: «Общее землеведение», «Ландшафтоведение», «Физическая география материков и океанов», «Географическое районирование», «Биогеография», «География почв с основами почвоведения», «Метеорология и климатология», «Гидрология», «Картография». Несмотря на широкий спектр тем, представленный материал в основном сосредоточен на концепции «физико-географический объект». Данное пособие отличается глубоким анализом различных природных объектов, а также широким диапазоном вопросов, касающихся традиционных представлений о земной поверхности. В книге уделяется особое внимание систематизации природных объектов и явлений. Некоторые разделы этих лекций ранее публиковались в книгах «Земные ландшафты» и «Физическая география материков» в различных вариантах и контекстах.
...ещё
Обложка
Физическая география материковВиктор Смирнов
В книге собраны все ключевые географические, морфологические и гипсометрические данные о материках. Обсуждаются вопросы ландшафтного районирования материков (зонального и азонального). Особое внимание уделяется физико-географическим закономерностям пространственной дифференциации материков и генетической классификации горных стран, которые являются наиболее сложными аспектами в физической географии. Кроме того, в первом приложении представлены основные характеристики океанов. В третьем приложении можно найти перечень физико-географических регионов России (ландшафтных зон, ландшафтных стран, провинций и подпровинций).
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Метод фокальных объектов: Алгоритм нестандартного мышленияАртем Демиденко
"Метод фокальных объектов: Алгоритм нестандартного мышления" — это увлекательное путешествие в мир креативности, где традиционные рамки уступают место силе инновационного подхода. Книга открывает тайны метода фокальных объектов, предоставляя читателю уникальный инструмент для реализации самых смелых идей. Каждая глава, начиная с введения в теорию нестандартного мышления и заканчивая примерами успешного применения, помогает читателю шаг за шагом освоить этот метод. Узнайте, как психология и искусство управления свойствами объектов создают благоприятные условия для развития ваших идей. Исследуйте скрытые возможности и научитесь избегать ловушек, одновременно расширяя границы своего восприятия и адаптируя метод к личным и профессиональным потребностям. Эта книга вдохновит вас на новый уровень мышления и поможет интегрировать метод фокальных объектов в вашу повседневную жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Обложка
Когда ты перестаёшь быть хорошей. Пробуждение женщины, которая выбирает себяЛуиса Хьюз
«Когда ты перестаёшь быть хорошей. Пробуждение женщины, которая выбирает себя» — это честная и эмоциональная книга о том моменте, когда привычка всем угождать перестаёт работать, а внутренняя боль становится слишком громкой, чтобы её игнорировать. Это история внутреннего пробуждения, возвращения к себе, своим желаниям, границам и праву жить так, как откликается душе, а не как «правильно» в глазах других. Книга помогает увидеть, где вы предаёте себя ради одобрения, как выйти из роли удобной и начать опираться на собственную ценность, не теряя любви, но переставая платить за неё собой. Это мягкое, но сильное сопровождение для женщины, которая устала быть «хорошей» и наконец готова быть настоящей.
...ещё
Обложка
Анал на майских праздникахЛиза Ошо
Получив приглашение от подруги посетить дачу, Майя не может отказаться. На месте, встретившись с компанией друзей из пяти человек, она с радостью берется за шашлык, не догадываясь, что отдыхать будут все, кроме нее.
...ещё
Обложка
Безымянный, работа и отдыхЮрий Ольшевский
В центре сюжета находится безымянный мастер, который путешествует по унылому постсоветскому городу на своем мопеде, занимаясь ремонтом холодильников. Его встречи с разными людьми — будь то бабушка в хрущёвке, офисные работники или мужчина в гараже — становятся философскими беседами о прошлом, свободе и абсурдности существования. Для него ремонт является не только работой, но и стремлением «заделать дыры в реальности». Его стиль жизни сам по себе представляет философию: свобода — это не конечная цель, а само путешествие, бесконечный путь, для которого достаточно мопеда и желания уехать от ответов. Это рассказ о поиске смысла в мире, который, похоже, уже давно разрушен, и о том, как оставаться на плаву, находя красоту в безысходности.
...ещё
Обложка
Акулья хваткаНэлли Крестова
В один момент Виктория осознала, что золотая клетка стала для нее слишком узкой. С трудом выбравшись из нее, она тут же попала в другую. Есть ли выход из этой новой ситуации? Виктория — дочь мэра одного из маленьких курортных городов на Черном море. Семнадцатилетняя избалованная девушка, получившая прозвище Акула за свой холодный и расчетливый характер, искренне считает, что мир вращается вокруг нее, и даже её властный отец не может устоять перед её чарами. Но все меняется, когда она влюбляется в сына простого автомеханика. Родители, не одобрив выбор дочери, всеми силами стараются уберечь её от невыгодного союза.
...ещё
Обложка
Метод Дельфи: Как прогнозировать будущее и принимать решенияАртем Демиденко
«Метод Дельфи: Как прогнозировать будущее и принимать решения» — это уникальное руководство для тех, кто хочет предсказать изменения и делать более обоснованные стратегические выборы. В этом увлекательном исследовании читатели смогут ознакомиться с истоками и развитием метода Дельфи, а также узнать, как он стал эффективным инструментом для прогнозирования и стратегического планирования. Книга раскрывает секреты искусства предсказания, рассматривая роль и отбор экспертов, структуру консультаций и важность анонимной оценки. Автор делится рекомендациями по правильной формулировке вопросов, анализу данных и минимизации предвзятостей, что способствует объективности результатов. Вы узнаете о необычных возможностях метода в таких сферах, как экономика, наука, социальные науки и международные отношения, а также о его использовании в условиях кризисов и нехватки информации. Обратите внимание на будущий потенциал метода Дельфи в эпоху цифровых технологий и искусственного интеллекта. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё

Похожие книги

Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё