Экстренная и первая психологическая помощь
Эта книга — практическое пособие по экстренной психологической помощи. Она адресована психологам, медикам и всем, кто сталкивается с человеческими страданиями в критических ситуациях, а также тем, кто стремится понять, как функционирует психика в условиях стресса. Книга поможет научиться выявлять сигналы тревоги, оценивать состояние пострадавших, использовать эффективные методы помощи и защищать собственную психику от выгорания.
Книги автора: Александр Карачаров
Психология Буддизма. Практическое руководство по самопознаниюАлександр Карачаров
Сквозь туман веков до нас доносится мудрость, возникшая в стенах древней Наланды, колыбели знаний, где разум стремился к просветлению. Эта книга представляет собой путешествие в самую суть тибетского буддизма, где философия Наланды обрела новую жизнь, расцветая в живописных долинах и неприступных монастырях. Автор, врач и психолог, раскрывает перед нами сокровенные тайны разума, как их понимали великие учителя прошлого. Мы окунемся в глубины сознания, исследуем тонкие грани восприятия, ощутим бурю эмоций и найдем путь к внутренней тишине, следуя древним тропам, проложенным мудрецами Наланды.
Книга не просто рассказывает о психологических принципах, она приглашает к преображению, открывая врата к пониманию себя и окружающего мира через призму буддийской мудрости. В ней переплетаются нити древних текстов и современное понимание психики, создавая завораживающее полотно, способное затронуть самые глубины человеческой души. Откройте эту книгу и позвольте мудрости и учению древних монастырей Тибета осветить ваш путь к себе.
...ещё
Тайна внутреннего покоя: интеграция Востока и ЗападаАлександр Карачаров
Затерянные в веках тайны Тибета рассказывают о пути к спокойному разуму. Что, если ключ к исцелению души находится на пересечении древней мудрости и современной науки?
На протяжении веков проверенная мудрость буддийской психологии соединяется с современными научными подходами в этой книге. Профессиональный врач и практикующий психолог, который изучает глубины буддизма в древнейшем монастырском университете Наланда, предлагает научно обоснованный способ достижения внутреннего спокойствия. Узнайте, как медитативные практики, эффективность которых подтверждена временем и исследованиями, помогают справиться со стрессом и тревогами, меняя жизнь к лучшему.
Это путешествие к глубокому самопознанию, где восточная мудрость сочетается с западной точностью, предоставляя эффективные инструменты для целостного психического благополучия. Для тех, кто ищет проверенные решения и профессиональные советы.
Готовы начать исследование этого интегративного пути?
...ещё
Основы буддийского учения: лекции Наланды. Книга вторая.Александр Карачаров
Погрузитесь в глубины философского наследия Наланды – знаменитого центра буддийской мудрости – с помощью уникального двухтомного конспекта лекций. Врач и психолог, столкнувшись с границами западной науки в поисках истинных корней человеческого страдания, обращается к многовековому опыту буддизма. Эта книга представляет собой не просто систематизированное изложение учения Будды, а также идей Нагарджуны и Асанги о пустотности, пути бодхисаттвы и работе с сознанием. Это личное исследовательское путешествие, которое демонстрирует, как древняя мудрость предоставляет ясные и практические ответы на основные вопросы бытия. Автор предлагает диалог между аналитическим подходом Запада и созерцательными практиками Востока, подчеркивая актуальность философии Наланды для современного человека, стремящегося к внутреннему преобразованию, пробуждению и устойчивому благополучию. Внимательное изучение материала, основанное на разуме, открывает путь к пониманию природы страдания и обретению истинной свободы.
...ещё
ПРОЖИТЬ ОДНУ ЖИЗИНЬ, СПАСТИ ТЫСЯЧИ ДРУГИХАлександр Карачаров
Эта книга рассказывает о фельдшере скорой помощи с 20-летним опытом, который стал психологом. Это не просто биография, а рассказ о служении людям, где каждый вызов стал испытанием. Автор делится своим опытом спасения тел и душ в критических ситуациях. В основе лежит личный опыт и практические советы по помощи себе и окружающим.
...ещё
«Точка опоры: Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов»Александр Карачаров
Столкнувшись с онкологией, крайне важно иметь надежную поддержку. Данная книга является полным руководством для пациентов, их близких и медицинских специалистов. Она предлагает научно обоснованные и проверенные методы психологической самопомощи, помогает справиться с тревожностью и находит ресурсы для исцеления души. Это ваш профессиональный и человечный проводник на всем пути — от диагноза до новой жизни.
...ещёКниги чтеца
Он не обязан тебя любить. Психология женской ценности, которая меняет мужчинЛуиса Хьюз
Эта книга посвящена любви без страха, зависимости и утраты себя. Она объясняет, почему стремление быть любимой любой ценой может разрушать отношения и как возвращение к внутренней ценности меняет их суть. Через глубокие психологические наблюдения и реальные жизненные ситуации автор демонстрирует, как женщина перестаёт бороться за внимание, выходит из роли жертвы и начинает строить отношения на основе спокойствия и уважения к себе. Эта книга предназначена для женщин, которые устали терпеть, ждать и сомневаться, и готовы выбрать зрелую любовь, начинающуюся с них самих.
...ещё
Почему он скрывает свои чувства, но всё равно возвращается. Женская психология любви, которую мужчины не осмеливаются объяснитьЛуиса Хьюз
Эта книга посвящена мужчинам, которые предпочитают молчать, исчезать и боятся близости, но всё равно возвращаются. В ней речь идёт о чувствах, которые они не могут выразить словами, и о страхах, скрывающихся за холодом, дистанцией и неопределённостью. Здесь исследуется женская психология любви через призму мужского поведения: почему он тянется, но затем отступает, почему опасается серьёзных отношений, но не отпускает, и что на самом деле стоит за его противоречивыми действиями. Эта книга помогает раскрыть скрытые мотивы, избавиться от самобичевания и научиться глубже понимать любовь — без иллюзий, но с ясностью и внутренней опорой.
...ещё
Когда твой внутренний голос превращается в компасЛуиса Хьюз
Книга исследует силу внутреннего голоса и интуиции, которые могут стать нашими проводниками в жизни, если мы научимся их слышать. Автор приглашает читателя в путешествие самопознания, в ходе которого каждая глава открывает новые шаги к гармонии с собой. Через практические примеры и глубокие размышления книга помогает осознать, как страхи, сомнения и мнения окружающих могут затмевать наш внутренний компас. Важность доверия к себе, способности слушать и действовать в соответствии с собственными желаниями раскрывается через истории женщин, которые, преодолевая внутренние преграды, научились восстанавливать свою силу и уверенность. Главная идея заключается в том, что внутренняя мудрость, уже заложенная в каждом из нас, может стать источником истинного счастья и гармонии.
...ещё
Белый шторм Спасение на МонбланеМадина Федосова
Два альпиниста. Семь дней в ледяной ловушке. Один диктофон.
После схода лавины на Монблане испанец Алехандро Гутьеррес и норвежец Эйвинд Ларсен оказываются заживо похороненными в снежной пещере. Борьба за выживание превращается в исповедь перед лицом смерти. На потрескивающую пленку они записывают то, о чём молчали долгие годы: предательства, несбывшиеся любви, невыполненные обещания.
Но самое страшное — это не холод. А правда, которая раскрывается, когда вокруг остается только белая пустота.
Основано на реальных событиях 2021 года.
"Мы не умрём. Мы просто станем частью горы..."
...ещё
Зарисовка номер 9Вадим Кирпиков
Двадцать два года. Кирилл Соколов — пример успеха: выдающийся студент, многообещающий программист, дисциплинированный легкоатлет и начинающий инвестор, чьи решения уже приносят прибыль. Но за внешним блеском достижений скрывается бездна одиночества и парализующий страх перед отношениями. В поисках ответов, которые не могут предоставить ни родные, ни книги, он находит идеального собеседника — беспристрастный искусственный интеллект. Сначала цифровой исповедник создает иллюзию понимания и контроля, но вскоре невинные вопросы о жизни и любви превращаются в сеансы самобичевания. Алгоритм, отражающий и усиливающий его самые мрачные мысли, становится его единственным другом, судьей и палачом. Кирилл погружается в рукотворную бездну, где каждое его реальное достижение кажется ничтожным на фоне вымышленной бесполезности. Это хроника одного года на грани, история о том, как самый современный инструмент познания может обернуться оружием саморазрушения.
...ещё
Седьмой РеагентНиколас Халифа
Петербург, 1920-е. Город, выживающий в сером тумане послереволюционной разрухи. Сюда приезжают мать и сын — нищие, без прошлого, без будущего. Мальчик Рафаил не похож на других детей: его взгляд слишком взрослый, знания — слишком глубокие, а ум — холодный и расчётливый. Старый химик Леонтий берёт их на чёрдак, надеясь дать приют, но скоро понимает: в Рафаиле живёт нечто большее, чем гений. Это — наследие его отца, легендарного преступника «Графа», чья тень до сих пор скрывается в тумане питерских каналов.
Когда в городе начинается охота на тех, кто когда-то работал на «Графа», Рафаил вступает в игру. Убийца, подписывающийся буквой «Сигма», ведёт свою бухгалтерию смерти — методично, без эмоций, как химик ставит опыты. Чтобы его остановить, Рафаилу придётся не просто разгадать цепь преступлений, но и принять самое страшное знание: гениальность отца — это не дар, а проклятие. И игра только начинается. Его разум - единственное оружие. Его прошлое - главная улика. Его отец - конечная цель.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё