Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!

Для тех, кто выбирает активное долголетие вместо ранней старости! Ваши 118 лет начинаются здесь и сейчас.
Александр Хан – биолог-химик, аналитик. Увлекается геологией и палеонтологией, проанализировал более 20 000 современных научных работ и публикаций в области питания и провёл их метаанализ. В результате своих исследований он смог обобщить и выделить самое важное для вашего здоровья.
– Вы научитесь правильно следить за своим питанием!
– Узнаете о мире ваших сожителей-симбионтов!
– Путешествуйте по Вселенной внутри себя!
– Откроете для себя мир минералов и поймёте, почему в нашем организме образуются камни!
– Освоите «Принцип Сахарного Айкидо»!
– Подарите себе и своим детям Молодость, Здоровье и Долголетие.
Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Книги чтеца

Все оттенки ночи. Страшные и мистические истории из переулковМария Дубинина
Все грани ночи в одной книге!
Вы любите саспенс? Тогда не упустите шанс! Авторы редакции NoSugar Books объединились, чтобы поделиться своими мрачными и пугающими историями, которые проникают в душу и заставляют включать больше света в доме! Если вам близки жанры мистики и хоррора, то здесь вы найдете именно то, что искали – красивые, мрачные, а иногда и жуткие рассказы о дружбе, семье, болезни, бессмертии и смертности… Все грани ночи в одной книге.
© Юлия Кот, текст, 2024
© Александрия Рихтер, текст, 2024
© Анна Сешт, текст, 2024
© Олег Крамер, текст, 2024
© Хельга Воджик, текст, 2024
© Глеб Кащеев, текст, 2024
© Алиса Бодлер, текст, 2024
© Герман Рыльский, текст, 2024
© Тамара Рыльская, текст, 2024
© Сора Наумова, текст, 2024
© Мария Дубинина, текст, 2024
© Валерия Шаталова, текст, 2024
© Дарья Урбанская, текст, 2024
© Екатерина Каретникова, текст, 2024
© Юлия Фим, текст, 2024
© Мара Гааг, текст, 2024
© merlettel, иллюстрации, 2024
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Оставь себе МанхэттенПаола Данжелико
Душевный new adult, который завоевал сердца читателей Amazon и Apple Book. Произведение автора бестселлеров по версии USA Today. Слоуберн рассказывает о мужчине и женщине, которые никогда не соединились бы, если бы не сложившиеся обстоятельства. Это история о том, как резкие противоречия иногда помогают людям раскрыть лучшие качества друг друга.
Сидни Эванс, успешная карьеристка и главный юрисконсульт компании «Блэкстоун Холдинг», сталкивается с выбором: она сможет стать генеральным директором только при условии, что выйдет замуж за сына своего босса.
Скотт Блэкстоун, когда-то известный тусовщик, теперь владелец прибыльного ранчо в Вайоминге. Его размеренная жизнь нарушается звонком отца, который ставит ему ультиматум: жениться или потерять всё. Причем на женщине, которая его не переносит!
Но Скотт не сдается без борьбы. Он не намерен возвращаться на Манхэттен и ради этого готов на всё. Эти двое вынуждены заключить брак по расчету. Сможет ли им удастся преодолеть разногласия и найти настоящую любовь?
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Апология историиМарк Блок
Французский историк Марк Блок ставит перед собой важный вопрос: почему нам необходимо изучать историю? В этой знаковой книге он утверждает, что понимание прошлого – это не просто научная дисциплина, а практический инструмент, который помогает людям жить более осознанно. Марк Блок (1886 – 1944) – французский историк, автор исследований по средневековой Франции и общим вопросам методологии истории, основатель своей исторической школы. Как участник французского Сопротивления, он был расстрелян гестапо в 1944 году.
Эта книга возникла из вопроса, который задал ребенок: «Папа, объясни мне, зачем нужна история». Действительно, зачем это нужно? Какое нам дело до мертвых знаний о прошлом? Книга Марка Блока «Апология истории» – это ответ на эти вопросы и аргументация права историка заниматься своим делом, чтобы знания о прошлом способствовали тому, чтобы люди «жили лучше».
© Перевод. Е. Лысенко, наследники, 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Дом у кладбищаДжозеф Шеридан Ле Фаню
От автора романа «Кармилла».
Увлекательный и непредсказуемый викторианский детектив с ирландским колоритом. Ирландия, самое начало XIX века.
В деревушке Чейплизод, расположенной неподалеку от Дублина, во время раскопок новой могилы на местном кладбище обрушивается старое захоронение, в котором обнаруживается необычная находка – треснувший череп с отверстием, напоминающим пулевое. С этого момента размеренная жизнь деревни и ее жителей навсегда изменяется: разгадка старого убийства и тайна личности жертвы уводят нас из 1810-х годов в XVIII век, а криминальная интрига становится все более захватывающей, ведь настоящий преступник сменил имя и прячет свое прошлое…
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышленииВладимир Спиридонов
Как убедить капризного кота слезть со шкафа? Точно так же, как научить свой разум находить оптимальные решения! В этой аудиокниге содержатся самые увлекательные открытия когнитивной психологии, которые помогут вам управлять своим мышлением, расширять восприятие мира и действовать мудро.
«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» – это увлекательное путешествие в мир человеческого разума! Книга исследует, каким образом мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя свои знания, ведь мышление – это наш надежный спутник, который помогает справляться с неожиданными ситуациями и находить лучшие пути, как опытный навигатор.
Представьте, что вы пытаетесь уговорить упрямого кота соскочить со шкафа. Точно так же и с умом – иногда требуется немного больше гибкости и чуткости, чтобы достичь желаемого. Разгадайте загадки своего мышления и научитесь направлять его в нужное русло. Изучите, как функционирует ваш разум, и погрузитесь в этот захватывающий процесс, который улучшит не только ваше понимание себя, но и взаимодействие с окружающим миром. Ведь процесс мышления, как кот, может быть непредсказуемым, но в то же время невероятно притягательным!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Скандал в Чайна-таунеСтив Хокенсмит
Горячие поклонники Шерлока Холмса, огненно-рыжие братья Старый Рыжий и Верзила Рыжий Амлингмайеры окончательно вешают шпоры на гвоздь и перебираются на рискованные улицы Сан-Франциско, надеясь стать частными детективами. Несмотря на ограниченное знакомство бывших ковбоев с городской жизнью, одно остается неизменным: непревзойденный талант Густава и Отто попадать в неприятности.
Увидев в дебрях Чайна-тауна своего недавнего знакомого доктора Чаня, братья стремительно оказываются втянутыми в противостояние криминальных банд, головорезов Варварского берега и местной полиции. Сюжетный узел затягивается все сильнее, и остается лишь догадываться, смогут ли неразлучные Рыжие спасти целый город от катастрофы, пока не стало слишком поздно.
Steve Hockensmith
BLACK DOVE
Copyright © (As Revised) Steve Hockensmith, 2023
Все права защищены
© А. В. Александров, перевод, 2025
© Издание на русском языке, оформление.
ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“», 2025
Издательство Иностранка®
...ещёПохожие книги

Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке.
Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Эрнест Хемингуэй: за фасадом великого мифаАльберик Д'Ардивилье
Образ Хемингуэя, знакомый большинству, представляет собой великого охотника, рыбака, пьянчугу, драчуна и любителя женщин — все это было создано самим писателем. Он создал этот образ, чтобы оградить себя от настойчивых поклонников и получить возможность заниматься тем единственным делом, которое он по-настоящему знал и любил — писать. Мастер маски и правдивой лжи, Эрнест, возможно, не осознавал, что этот фасад станет его главным противником, и что эта карикатура на самого себя в конечном итоге лишит его смысла жизни. Альберику д'Ардивилье удалось заглянуть за пределы мифа и увидеть в Хемингуэе человека, каким он был на самом деле — глубоко эрудированного, удивительно скромного и даже скрытного индивидуума, страстного любителя живописи и опытного коллекционера; порой невероятно щедрого, верного друга, способного на глубокие чувства и понимание состояния других. Однако он также был порой жестоким и беспощадным, патологическим обманщиком, одинокой и хрупкой личностью, гораздо более богатой и сложной, чем тот образ, который писатель создал для внешнего мира.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё