Фисташки: чем они полезны?

Постер
Фисташки известны с доисторических времён и начали культивироваться в те же эпохи. Узнайте всё о этом вкусном и полезном орехе.

Книги автора: С.Петров Богдан

Обложка
Любимые дети – здоровые люди?С.Петров Богдан
В ходе исследования взрослых здоровых людей было установлено, что почти все они, с редкими исключениями, испытывали любовь и были любимыми. На момент исследования их по-прежнему можно было охарактеризовать как любящих и любимых.
...ещё
Обложка
Свиное сало: вред или польза?С.Петров Богдан
«Толстеют не из-за свиного сала, а из-за его объема» (народная мудрость).
...ещё
Обложка
Так ли уж вреден сахар?С.Петров Богдан
Большинство людей, особенно дети, обожают сладости и употребляют их довольно часто. Однако врачи, особенно диетологи, постоянно напоминают нам о вреде сахара, имея в виду сахарозу, и даже окрестили его «белой смертью». Поэтому вначале давайте вспомним пугающие истории, которые рассказывают диетологи.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Гости на пороге. Какие закуски подать под водку?Магиня Жанна
Вспомним высказывание профессора Преображенского из вечного «Собачьего сердца» Михаила Булгакова: «Холодными закусками и супом закусывают только недорезанные большевиками помещики. Мало-мальски уважающий себя человек оперирует закусками горячими…» Это значит, что закуска должна быть быстрой – гости уже на пороге – и горячей.
...ещё
Обложка
Зачем вы бьёте своего ребёнка и почему этого нельзя делать?Оленина Ольга
Во всем мире по-прежнему встречаются люди, которые, воспитывая своих детей, прибегают к насилию. В настоящее время уже начинают шлепать двухлетних малышей! А почему так происходит? Может, это связано с тем, что родители не любят своих детей? Возможно, такие случаи действительно имеют место, но, к счастью, большинство родителей искренне заботятся о своих детях и применяют физическое наказание, как они считают, для воспитательных целей.
...ещё
Обложка
Игры у воды, или Как легко и быстро научить детей плавать?Денисевич Сергей
Наступило лето. Часто можно увидеть на пляже такую картину: увлеченные родители, движимые сильным желанием срочно обучить своего ребенка плаванию, тащат его на глубокое для малыша место, поддерживают под грудью и заставляют активно махать руками и ногами в воде.
...ещё
Обложка
Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя!Ларина Мария
Пицца, тортик, колбаска, картошка фри… С позиции здорового образа жизни все эти продукты представляют собой очевидное зло. Однако мы все люди. В той или иной мере так называемая «мусорная» еда оказывается в наших холодильниках и на тарелках. Один человек регулярно наслаждается пончиками с хот-догами и не переживает по этому поводу, а другой раз в месяц заходит в Макдональдс и затем долго испытывает угрызения совести.
...ещё
Обложка
Анафилактический шок от укуса, или Чем может грозить знакомство с насекомыми?Семенова Наталья
Пришла весна, и вот-вот начнут распускаться почки, появится первая травка и первые цветочки, а также полетят первые бабочки. Это прекрасное время для семейного отдыха на свежем воздухе. Однако, к сожалению, неотъемлемой частью природы являются жалящие и кровососущие насекомые – комары, пчелы, осы и так далее.
...ещё
Обложка
В отпуск – с детьми или без?Абрамовская Кристина
Современные родители, свободные от предвзятостей, уже не склонны оставлять своих детей на попечение бабушек и дедушек во время поездок. Напротив, отпуск – это практически единственный период, когда можно действительно провести время с детьми. С одной стороны, сейчас стало популярным быть добрыми, внимательными и заботливыми родителями, а с другой – это нужно сочетать с успехами в работе и бизнесе, которые требуют не меньше усилий и внимания, чем осознанное родительство.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё