Свиное сало: вред или польза?

Постер
«Толстеют не из-за свиного сала, а из-за его объема» (народная мудрость).

Книги автора: С.Петров Богдан

Обложка
Любимые дети – здоровые люди?С.Петров Богдан
В ходе исследования взрослых здоровых людей было установлено, что почти все они, с редкими исключениями, испытывали любовь и были любимыми. На момент исследования их по-прежнему можно было охарактеризовать как любящих и любимых.
...ещё
Обложка
Так ли уж вреден сахар?С.Петров Богдан
Большинство людей, особенно дети, обожают сладости и употребляют их довольно часто. Однако врачи, особенно диетологи, постоянно напоминают нам о вреде сахара, имея в виду сахарозу, и даже окрестили его «белой смертью». Поэтому вначале давайте вспомним пугающие истории, которые рассказывают диетологи.
...ещё
Обложка
Фисташки: чем они полезны?С.Петров Богдан
Фисташки известны с доисторических времён и начали культивироваться в те же эпохи. Узнайте всё о этом вкусном и полезном орехе.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Метро 2035 Глуховский Дмитрий
Третья мировая уничтожила человечество на планете. Земля опустела. Мегаполисы превратились в прах и пепел. Железные дороги ржавеют. Спутники одиноко висят на орбите. Радио молчит на всех частотах. Выжили лишь те, кто, услышав тревожные сирены, сумел добежать до входа московского метро. Там, на глубине в десятки метров, на станциях и в туннелях, люди пытаются переждать конец света. Они создали себе новый маленький мир вместо утраченного огромного. Они изо всех сил цепляются за жизнь и отказываются сдаваться. Они мечтают вернуться на поверхность – однажды, когда уровень радиации от ядерных бомбардировок снизится. И не теряют надежды найти других выживших… «Метро 2035» продолжает и завершает историю Артема из знаменитой трилогии. Эту аудиокнигу миллионы слушателей ждали целых десять лет, и права на перевод иностранные издатели приобрели задолго до завершения романа. При этом «2035» – это независимая книга, и именно с нее можно начать знакомство с сагой, покорившей Россию и весь мир.
...ещё
Обложка
Инь и Ян (черная версия)Акунин Борис
*Росфинмониторинг включил писателя Бориса Акунина в список террористов и экстремистов Российской Федерации ЧЕРНАЯ ВЕРСИЯ «Инь и Ян» – это театральный эксперимент. Один и тот же сюжет представлен в двух версиях, которые внешне схожи, но принадлежат двум совершенно различным мирам. По форме это детектив, расследование ведет великий сыщик Эраст Фандорин, которому помогает его преданный слуга Маса. Пьеса была написана специально для режиссера Алексея Бородина (Российский академический молодежный театр).
...ещё
Обложка
Инь и Ян (белая версия)Акунин Борис
*Росфинмониторинг внес писателя Бориса Акунина в перечень террористов и экстремистов Российской Федерации* БЕЛАЯ ВЕРСИЯ «Инь и Ян» – это театральный эксперимент. Один и тот же сюжет представлен в двух версиях, которые на первый взгляд похожи друг на друга, но принадлежат совершенно различным мирам. По своей структуре это детектив, расследование которого ведет великий сыщик Эраст Фандорин с помощью своего верного слуги Масы. Пьеса была написана специально для режиссера Алексея Бородина (Российский академический молодежный театр).
...ещё
Обложка
ПирПлатон
*Международное общественное движение ЛГБТ признано экстремистской организацией и ее деятельность запрещена в России* Платон, один из величайших древнегреческих философов, ученик Сократа и учитель Аристотеля, по сути, является основоположником современной европейской цивилизации. Европейская философия, как светская, так и религиозная, не может обойтись без учений Платона о познании и его представлений о мире идей. Аналогично, европейская политическая система невозможна без его политико-правовых концепций. Большинство произведений Платона написаны в форме диалогов, где различные точки зрения на обсуждаемые темы выражаются через персонажей, принимающих участие в этих беседах. Чаще всего в платоновских диалогах выступает Сократ, который отвечает на вопросы своих учеников. Метод "сократической беседы" для построения рассуждений использовали после Платона арабские и христианские философы, а также мыслители Нового времени, такие как Вольтер и Дидро. Диалог "Пир", один из самых выдающихся диалогов Платона, посвящён любви. В нем описывается пиршество у поэта Агафона, на котором участники, включая Сократа, по очереди произносят речи, восхваляющие Эрота, и пытаются ответить на вечный, до сих пор неразрешимый вопрос: "Что такое любовь?" Роли исполняют: Сократ - Сергей Дрейден Аполлодор - Дмитрий Креминский Аристодем - Алексей Шендрик Агафон - Федор Степанов Павсаний - Александр Жарков Эриксимах - Рифат Сафиулин Аристофан - Алексей Шулин Алкивиад - Александр Плентайтис Федр - Тимофей Пискунов Диотима - Лидия Байрашевская Главкон - Кирилл Дарин В инсценировке использован перевод Соломона Апта. Над аудиоспектаклем работали: Автор инсценировки - Ольга Погодина Режиссер - Дмитрий Креминский Композитор - Марина Макарова Звукорежиссер - Александр Каплун Продюсер - Елена Лихачева
...ещё
Обложка
Знаменитые произведения русских писателейГоголь Николай
В этой аудиокниге представлены замечательные инсценировки известных произведений русских классиков: Александра Сергеевича Пушкина, Николая Васильевича Гоголя, Федора Михайловича Достоевского и Антона Павловича Чехова. Каждый из них уникален, но всех объединяет величие их творческого наследия и влияние на формирование современного русского языка и сознания. Вы сможете полностью ощутить атмосферу бессмертных произведений, которые давно признаны одними из лучших образцов отечественной прозы. В спектаклях участвуют народный артист РСФСР Валентин Гафт, народный артист РФ Александр Вилькин и другие артисты московских театров. Содержание сборника и исполнители: Пушкин А.С. «Выстрел» От автора - Валентин Гафт Сильвио - Рифат Сафиулин Граф - Дмитрий Креминский Графиня - Татьяна Шпагина Автор сценария и режиссер - Дмитрий Креминский Композитор - Марина Макарова Вокал - Екатерина Белоброва Гитара - Анатолий Семочкин Запись музыки - Алексей Осташев Звукорежиссер - Полина Пискарева Романс на стихи Е.А. Баратынского Пушкин А.С. «Гробовщик» От автора - Валентин Гафт Адриан - Валерий Симонов Шульц - Федор Степанов Булочник - Алексей Шендрик Юрко - Тимофей Пискунов Работница - Наталья Заякина Курилкин - Алексей Шулин Бригадир - Дмитрий Креминский Автор сценария и режиссер - Дмитрий Креминский Звукорежиссеры - Екатерина Викулова и Игорь Урываев Гоголь Н.В. «Записки сумасшедшего» Автор инсценировки, режиссер и исполнитель - Дмитрий Креминский Звукорежиссер - Вячеслав Новиков Достоевский Ф.М. «Бобок» Иван Иванович - Дмитрий Креминский Лебезятников - Рифат Сафиулин Генерал Первоедов - Александр Жарков Барыня - Юнона Дорошева Тарасевич - Николай Рябков Лавочник - Валерий Симонов Клиневич - Алексей Шулин Оптимист - Александр Орав Инженер - Михаил Пярн Катишь - Виктория Решульская Автор сценария и режиссер - Дмитрий Креминский Звукорежиссеры - Екатерина Викулова и Игорь Урываев Достоевский Ф.М. «Сон смешного человека» Моноспектакль Сергея Дрейдена Автор сценария и режиссер - Дмитрий Креминский Композитор - Тимур Кадочников Звукорежиссер - Александр Каплун Чехов А.П. «Палата №6» Исполняет народный артист России Александр Вилькин Автор сценария и режиссер - Дмитрий Креминский Композитор - Марина Макарова Звукорежиссер - Полина Пискарева Директор проектов - Елена Лихачева
...ещё
Обложка
Великие бизнесмены или как делались деньги в ХХ векеКоллектив авторов
В книге представлены биографии Аристотеля Онассиса, Джона Рокфеллера, Соичиро Хонда, Генри Форда, Тадао Касио, Дональда Трампа, Уоррена Баффета, Пола Галвина, Билла Гейтса и Стивена Джобса. Эти люди не просто заработали многомиллионные состояния; они оставили свой след в истории ХХ века, повлияли на судьбы многих поколений и изменили мир, а значит, и нас с вами. «Бизнес - увлекательнейшая игра, в которой максимум азарта сочетается с минимумом правил». Билл Гейтс, совладелец корпорации Microsoft. «Умение общаться с людьми - это товар, который можно купить, и я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое». Джон Рокфеллер, миллиардер, богатейший человек ХХ века. «Фактически успех - это только один процент вашей работы, остальные 99 - это неудачи». Соичиро Хонда, основатель корпорации Honda. «Если бы не было женщин, все деньги мира ничего бы не значили». Аристотель Онассис, судовой магнат. «Смерть, наверное, самое лучшее изобретение жизни. Она - причина перемен». Стивен Джобс, один из основателей компании Apple. Читают Федор Степанов и Дмитрий Креминский. Над проектом работали: Звукорежиссер - Павел Брусков Продюсер - Елена Лихачева.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё