Инесса Зайцева

Что делать, если отношения с партнером причиняют страдания? Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним опытом, обладает глубокими знаниями о тактиках абьюза и манипуляций. В этом саммари вы узнаете, какие шаги необходимо предпринять, если вы столкнулись с эмоциональным насилием. Основные идеи из авторской программы помогут вам проанализировать свои отношения и справиться с перенесенной травмой. Ознакомьтесь с ключевыми концепциями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Как преодолеть страх перед отказом? Например, закаляться, как китайский предприниматель Джиа Джианг. Его эксперимент под названием «Сто дней отрицания» продемонстрировал, что можно стать менее чувствительным к отказам и в каждом провале находить возможности для роста, смело предлагая даже самые смелые идеи. Послушайте в формате саммари, как наладить отношения с неудачей, чтобы в конечном итоге достичь своих целей. Саммари книги «А я тебя „„нет““» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира литературы!

Что необходимо ребенку для счастливого будущего? Как выясняется, одного материального комфорта недостаточно. Гораздо важнее – эмоциональный комфорт. Игнорирование ребенка в его взрослой жизни ведет к апатии и неудовлетворенности, с чем сталкиваются многие взрослые, оказавшиеся почти на нуле. О главных способах восполнить недостаток любви в детстве можно узнать из краткого содержания книги. Саммари произведения «Почти на нуле» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!

Тревожный, избегающий, надежный – все это типы привязанности. Именно столкновения разных типов привязанности в межличностных отношениях, согласно теории, заставляют нас ссориться с мужьями и женами из-за мелочей, обижаться на друзей или конфликтовать с начальством. Послушайте саммари и научитесь выстраивать конструктивные отношения.Саммари книги «Теория привязанности» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Что общего у войны и домашнего насилия? Как оказалось, психические последствия для жертв. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, написала книгу-исследование о психотравме, ставшую мастридом для психотерапевтов и всех, кто столкнулся с насилием. Послушайте краткую версию издания и узнайте, как обрести покой после пережитой травмы, что происходит с психикой жертвы и какие шаги необходимо пройти к исцелению. Саммари книги «Травма и исцеление» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

«Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, представляет собой увлекательный роман и тренинг одновременно. После 25 лет брака и развода главная героиня оказывается без денег, работы и перспектив на личное счастье: ни один мужчина не обратит внимания на женщину с избыточным весом и потухшим взглядом. Изменить свою жизнь ей помогает эксперимент по восстановлению молодости, основанный на шести периодах активности различных систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя путь самосовершенствования под наблюдением врача, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, открыв и развив свой талант. Книга включает в себя упражнения, практики и медитации, а также рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению и приему нутриентов.

«Наша жизнь похожа на глину – если у вас есть желание и терпение, ей можно придать любую форму.» В поисках спокойствия Чонмин увольняется с работы и переезжает в Памгаси – местечко, где растут каштаны, а в переулке скрывается целительная гончарная мастерская. Теперь мир Чонмин наполняется запахом кофе, разлитого по глиняным кружкам ручной работы, новыми друзьями и новой любовью. "Душевная история о повседневной жизни, трудностях и исцелении. Ты буквально проживаешь с героиней её будни: ходишь на мастер-классы по керамике, знакомишься с замечательными людьми и заново влюбляешься в жизнь"".Юлия, книжный блогер, juliabookblog

Эта книга предлагает эффективную систему из 50 микрошагов к лучшей версии вашей жизни. Поэтапное внедрение этих шагов займет всего 5–10 минут в день, но приведет к ощутимым результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать интересные книги, заниматься спортом и увеличивать свои доходы. Методика Зои МакКей, признанного эксперта по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в своих мыслях, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и изменения не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в своих целях и уверенность в действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что управляете своим временем, а не наоборот. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в напряженные дни.

Когда Лилит Паркер отправляют на несколько недель к тёте, она не испытывает страха перед возможными странностями. Да, по улицам бродят зомби, но это всего лишь актёры – их грим заметен. Так почему же тётя строго запрещает выходить из дома ночью? И почему отец покинул этот остров много лет назад? Лилит даже не догадывается, что сверхъестественные существа из легенд не только существуют, но и находятся ближе, чем она предполагала. Хотите посетить место, где Хэллоуин длится круглый год? Тогда приезжайте в городок Бонсдейл на острове Святого Нефелиуса, где даже днём можно увидеть летающую ведьму, а в лесах, по слухам, скрываются оборотни! Но Лилит Паркер не верит в монстров. Она оказалась на острове лишь потому, что её отец-археолог был вызван на раскопки, и ему пришлось срочно оставить дочь на попечение тёти, с которой девочка никогда ранее не встречалась. Однако Бонсдейл скрывает множество тайн и загадок, о которых она даже не подозревает. Вскоре начинают происходить странные и необъяснимые события: за Лилит постоянно следит зловещий ворон, и кто-то пытался проникнуть в её комнату. Может ли это быть связано с кулоном матери, который она взяла с собой накануне отъезда? Чем так опасен Лес теней, который местные жители обходят стороной? И какие тайны скрывает тётя Милдред?

Для успешной продажи своих услуг в соцсетях на миллионы рублей не обязательно иметь миллион подписчиков! Современным экспертам достаточно 1000 преданных фолловеров, чтобы наладить стабильный финансовый поток. Автор книги Ольга Аквинц утверждает, что важнее не количество подписчиков, а качество взаимодействия с ними. В своей книге она предлагает программу монетизации микроблога — от позиционирования себя перед аудиторией до создания востребованного продукта и настройки системы продаж. Из книги вы узнаете: – Что такое «эффект земляка» и почему без него трудно найти свою аудиторию – Как лояльность 1000 подписчиков может помочь заработать первый миллион – Почему экспертность играет решающую роль. Кроме того, в книге представлен дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Слушайте саммари «Sex Points»! Неуверенность в себе, боли, дискомфорт, навязчивые фантазии, физиологические нарушения или равнодушие к сексу – для каждой из этих проблем у психотерапевта с 20-летним опытом Бат Шевы Маркус есть готовое решение. Узнайте основные идеи революционного метода и добавьте здоровый секс в свое расписание. Ознакомьтесь с ключевыми концепциями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Журналист Марк находится в состоянии отчаяния: ему срочно требуется новое расследование и деньги. Когда ему предлагают разгадать тайну исчезновения молодой девушки, он с радостью принимает это предложение. Лика была сестрой его возлюбленной Клары и пропала 9 лет назад при странных обстоятельствах: она находилась дома, готовила ужин и внезапно исчезла. На кухне остались следы её крови, однако тела так и не нашли. Кто стоит за исчезновением Лики? Инсценировала ли сама девушка своё убийство? И где она сейчас – живая или мертвая? Марку необходимо найти ответы на все эти вопросы, не осознавая, какие опасности ждут его на каждом шагу. Это расследование может разрушить его привычную жизнь… «Обстоятельное журналистское расследование приводит к нескольким удивительным открытиям. Яркое повествование заставит читателя сопереживать и томиться в ожидании разгадки». – Писательница Анна Полякова

ЭмилиПоэзия всегда была моей мечтой. Родные и друзья поддерживали меня, но я испытывала ощущение нехватки чего-то важного. В книжном магазине я тайком наблюдала за Стэнли – художником, который постоянно читал в одиночестве. Он стал моим вдохновением и любовью, и мне казалось, что чувства взаимны, но в итоге он разбил мне сердце. Как Стэнли мог выбрать между искусством и любовью… и не выбрать меня? Стэнли Для меня живопись всегда была на первом месте. Холст помогал мне справляться с болью и отчаянием, выплескивать свои эмоции. Но потом я встретил Эмили. Она такая яркая, веселая и милая. Она стала моей Музой. В её жизни есть всё, о чем я мог только мечтать. Я хочу обладать ею, но тёмная зависть разрывает моё сердце, и я боюсь, что могу разрушить наше будущее… её будущее…

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ТРИЛОГИИ! Иногда человеку всего лишь нужно, чтобы кто-то в него поверил. Вампиры, оборотни и ведьмы в небольшом городе Сибири. Сверхъестественная любовь и бесконечная нежность. Выпускной – время мечтать о будущем. Но для Аси и ее одноклассников этот вечер станет настоящим кошмаром. В спа-центре, где собирались только друзья, враг наконец раскроет свое истинное лицо. Каждый будет вынужден снять маску, но хватит ли Асе смелости, чтобы увидеть правду? И сможет ли она пережить выпускной, чтобы наконец понять, с кем она обретет свое заветное «и жили они долго и счастливо»? Лили Мокашь – очень популярный автор и, помимо этого, книжный блогер. Ее обзоры, отзывы и книжный клуб очень любимы Young Adult аудиторией. «Сад эдельвейсов» – заключительная часть ее вампирской трилогии о любви, взрослении и борьбе двух противоположностей, которые в итоге притягиваются. Книга понравится фанатам Стефани Майер, Трейси Вульф, Энн Райс и Райчел Мид. «Безмятежные каникулы в „Саду эдельвейсов“ превращаются для выпускников в столкновение с самой Тьмой. Ошеломляющее завершение трилогии, когда маски сняты, чувства вырываются наружу, и всё становится на свои места. Принять правду сложно, а еще сложнее – принять себя.» – Светлана Поделинская, автор дилогии «Полнолуние» и «Луна убывает». «Ксертонь вновь открывает нам свои тайны, загадки и интриги. Это история о принятии себя и поиске своего места в мире, от которой мурашки бегут по коже не только от напряжения, но и от химии между героями!» – Соня Субботина, автор цикла «Дни любви». Читайте в авторской серии: «Цветок вампира – аконит», «Букет незабудок». Комфортная для чтения бумага, цветные форзацы и стильная обложка.

ЕСЛИ БЫ СОБЫТИЯ «СУМЕРЕК» ПРОИСХОДИЛИ В РОССИИ! Лили Мокашь – весьма известный книжный блогер. Ее обзоры, мнения и книжный клуб очень популярны среди аудитории Young Adult. «Цветок вампира – аконит» – первая часть ее вампирской трилогии, посвященной любви, взрослению и борьбе двух противоположностей, которые, тем не менее, притягиваются. Это произведение понравится фанатам творчества Стефани Майер, Трейси Вульф, Энн Райс и Райчел Мид.

Как часто вы слышите выражения: «думай головой», «включи голову»? Но что необходимо для того, чтобы ее «включить» и мыслить нестандартно? Энни Мерфи Пол, опираясь на современные исследования нейробиологов, когнитивистов и психологов, объясняет, как окружающая обстановка, наши ощущения и движения тела, а также люди, с которыми мы общаемся, влияют на мыслительные процессы и способствуют интеллектуальным и творческим достижениям. Вы научитесь лучше концентрироваться, легче воспринимать абстрактные идеи, быстрее обрабатывать и запоминать сложную информацию, а также генерировать креативные идеи. Из этой книги вы узнаете, как: – начать мыслить нестандартно во время прогулок; – правильно организовать рабочее пространство для улучшения концентрации и повышения эффективности; – активировать работу мозга с помощью зарисовок. А также о том, как: – режиссер студии Pixar Брэд Бёрд создает шедевры современного кино, такие как «Рататуй» и «Суперсемейка»; – художник Джексон Поллок совершил революцию в живописи, обменяв свою квартиру в центре Манхэттена на фермерский дом; – прогулка по итальянскому монастырю XIII века вдохновила вирусолога Джонаса Солка на интеллектуальный прорыв в разработке вакцины от полиомиелита.

Ллана воспринимает мир сквозь объектив своего фотоаппарата, стараясь держаться подальше от людей и определенно не планируя заводить отношения или впутываться в неприятности. Но… Один неудачный кадр и успешный побег – и она оказывается в слоттерсе младшего арлорда округа Алай. И… она становится его невестой. Эрихард напоминает движущуюся ледяную статую и, похоже, сталкивается с еще большими трудностями в выражении эмоций, чем она сама. Но есть и худшая новость: вскоре ему предстоит участие в традиционном ритуале, после которого его шансы на выживание крайне малы. Мало кто выживает. А согласно законам безумного ледяного мира, вместе с женихом погибает и невеста. Говорят, что любовь способна творить чудеса. Но ведь это всего лишь игра в любовь, не так ли? 1) Книга заинтересует любителей зимних историй и атмосферу снежной сказки. 2) Идеально для спокойного вечера, когда хочется почитать, помечтать и немного поразмыслить. 3) История переносит читателя в мир, где магия сосуществует с техническим прогрессом. 4) Динамичное повествование, полное романтики и приключений. 5) Героям предстоит преодолеть непростой путь к друг другу и к самим себе.

Если вы никогда не пробовали свежий французский багет на ходу, пересекаясь с площадью Трокадеро, не наслаждались запотевшим кувшином сангрии в кафе под старым испанским балконом, не ели датский бутерброд и не стояли в очереди в бруклинской пекарне, позвольте Джули Кэплин открыть вам эти удовольствия. Этот романтический побег останется в вашей памяти навсегда. Мы рады приветствовать вас на борту. Сегодня мы отправимся в страну с уникальной культурой, впечатляющими небоскребами, яркими огнями и вкусной лапшой. Приятного полета! Фиона – блогер, которая всю жизнь мечтала посетить Японию. Поэтому, когда судьба предоставляет ей такую возможность, она моментально собирает чемодан. Ее встречает шумный, яркий и динамичный Токио. Фиона готова насладиться своим путешествием, но радость длится ровно до встречи с известным фотографом Гейбом, тем самым мужчиной, который разбил ей сердце десять лет назад. Сможет ли пара забыть старые обиды и сделать шаг навстречу друг другу? Ведь в жизни дается только один шанс увидеть цветение сакуры и вернуть любовь! «Неотразимо». Филиппа Эшли «Лучшее из лучшего». Сью Муркрофт

Древние греки считали, что мир никогда не закончится, викинги разработали четкий сценарий апокалипсиса, а для индуистов вселенная представляет собой бесконечный цикл творения, разрушения и перерождения. Книга «Мифы о сотворении мира и конце света» рассказывает, как легенды различных народов – скандинавов, славян, японцев, китайцев, корейцев, индийцев, кельтов, древних греков и египтян – отвечают на эти экзистенциальные вопросы. Вы узнаете, как выглядит индуистское повествование о всемирном потопе, что гласит о создании мира русская «Голубиная книга», каким образом мельник спас человечество от гибели в чреве богини-львицы Сехмет и как космогонические мифы разных народов связаны с теорией Большого взрыва. Вас ожидают удивительные сказания об индийской богине смерти, слезы которой превращаются в тяжелые болезни, о зайце, толкущем снадобье бессмертия для азиатских богов, о загадочном вечном Дао и о египетской матери богов Нейт, которая ежедневно ткет полотно мира. Из чего боги-творцы создавали первых людей? Какие четыре милости даровал людям египетский бог Ра? Что общего у первочеловека Пуруши и великана Имира, нага Шеши и змея Ёрмунганда? Можно ли избежать апокалипсиса? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в аудиокниге! Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

От автора бестселлера «Мальчики с кладбища» – Эйдена Томаса. Захватывающий фэнтези-роман «Пропавшие в лесах Нетландии» является новой интерпретацией известной и любимой многими сказки о приключениях Питера Пэна. Пять лет назад Венди и ее два младших брата исчезли в лесу. Ей удалось выбраться, но, вернувшись домой, она не смогла ничего вспомнить. Теперь Венди живет с ужасным чувством вины за то, что произошло с ее братьями. Внезапное известие о новой пропаже детей вновь потрясает маленький городок. А странные события начинают разворачиваться, когда Венди чуть не сбивает парня, который очень напоминает Питера Пэна из ее любимых рассказов. Питер просит Венди помочь спасти пропавших детей, но для этого ей сначала нужно справиться с темными силами, ожидающими ее в лесу. «Пронзительный роман о стойкости, волшебстве детства и сложных выборах, которые часто делают выжившие, чтобы двигаться дальше». – Booklist «Этот ретеллинг сосредоточен на детских травмах, взрослении, утратами и прощении… Напряженная, катартическая история с оттенком горечи». – Kirkus Reviews