Зои МакКей

Эта книга предлагает эффективную систему из 50 микрошагов к лучшей версии вашей жизни. Поэтапное внедрение этих шагов займет всего 5–10 минут в день, но приведет к ощутимым результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать интересные книги, заниматься спортом и увеличивать свои доходы. Методика Зои МакКей, признанного эксперта по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в своих мыслях, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и изменения не заставят себя ждать! Уже через 30 дней вы: • Обретете ясность в своих целях и уверенность в действиях. • Будете реже откладывать дела на потом. • Почувствуете, что управляете своим временем, а не наоборот. • Сохраните внутреннюю устойчивость даже в напряженные дни.