Денис Белых

В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с новой силой. Почему лечение, назначенное врачом, не дает результата? Соглашаться ли на операцию, если врачи не предлагают ничего другого? Можно ли избавиться от болей в спине и суставах без лекарств? Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? С чего начать переход на здоровый образ жизни?В первой части книги доктор Бубновский отвечает на вопросы пациентов с разными диагнозами и дает подробные рекомендации, которые в каждом конкретном случае помогут избавиться от болей и восстановить здоровье без лекарств и хирургических вмешательств. Вторая часть книги – специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. «Перезагрузка» – это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Как создать вселенную? Как сделать майонез? Что снится дельфинам? Откуда появляются легенды? Что значат знаки зодиака? Можно ли найти связь между духовными практиками и астрофизикой? Какую роль в современном мире играют алхимия и карты Таро? Что значит форма цифр? Что такое элевсинские мистерии, квантовая запутанность, принцип матрешки? Кто такие Архимед, Распутин, царица Кахина?Невероятная книга, в которой специально для поклонников Бернара Вербера собрано все самое странное и удивительное – знания и факты, которых не найти ни в одной энциклопедии, кроме этой.

В книге, которую вы держите в руках, известный документалист Игорь Прокопенко собрал самые разные версии и гипотезы современных ученых о том, как на самом деле жили наши предки. Порой эти версии могут показаться фантастическими, но день за днем наука совершает сенсационные открытия, которые меняют картину прошлого до неузнаваемости.Из этой книги вы узнаете о быте, верованиях, культуре, научных и технических достижениях славянской цивилизации, которая, по последним данным, существует вот уже почти восемь тысячелетий.Мы расскажем о загадочной Гиперборее, о контактах славян с другими народами и об их сакральных верованиях, позволяющих входить в контакты с иными мирами. Вы узнаете о секретах силы могучих богатырей, о славянских амазонках. Отдельный раздел книги посвящен рассказу о практике любовных отношений у древних славян.Впервые в одном издании собраны новейшие научные открытия, исследования и свидетельства из авторитетных источников о великом наследии наших предков.2-е издание

Новая версия бестселлера знаменитого телеведущего Игоря Прокопенко «„Пища богов“». Эта книга рассказывает о таком привычном для всех нас предмете, как еда. Мы употребляем пищу практически механически, на ходу, забывая о тайной мудрости, которая связана с кулинарией на протяжении многих тысячелетий. Каким образом пища не только формирует нашу физическую структуру, но и влияет на наше восприятие мира? Почему современная кулинария отказывается от традиционных русских рецептов? Каким образом человек смог получить знания о пользе тех или иных растений? Почему практически во всех древних цивилизациях сохранились предания о божественном происхождении продуктов питания? Кто научил древних людей кулинарным навыкам и открыл им секреты приготовления того или иного блюда?Садясь за обеденный стол, вспомните ответы на эти вопросы, которые откроются вам после прслушивания книги. И еда снова станет для вас настоящим божественным даром.

«Смысл творчества – в подтексте» – эта фраза Константина Сергеевича Станиславского могла бы стать эпиграфом ко всей его творческой деятельности. Категорический противник как «замшелого консерватизма», так и натужного новаторства в театральном искусстве, Станиславский ставил на первое место естественность и логичность игры, чтобы происходящее на театральных подмостках воспринималось зрителем непосредственно и живо. Созданная Станиславским знаменитая система овладения актерским мастерством была представлена на страницах написанных им многочисленных книг и опробована в созданном в конце XIX столетия Московском Художественном театре.Книга, которую вы вот-вот услышите, представляет собой избранные главы из знаменитого труда Мастера «Работа актера над собой в творческом процессе воплощения».

Эта книга для тех, кто когда-либо безучастно смотрел на винную карту ресторана и внутренне паниковал из-за того, что выглядел неуверенно перед официантом и соседями по столу. Или любого, кто безучастно кивал, когда кто-то говорил слова «танины» и «минеральность», обсуждая бутылку прекрасного вина.Боязнь вина реальна, но вам не нужно становиться ее жертвой. Эта короткая аудиокнига поможет вам погрузиться в волшебный мир, подаривший человеку вино. Его история на самом деле увлекает и завораживает. Вовсе не обязательно становиться виноделом – вы можете просто научиться разбираться в винах.

Роман "Цветы в Пустоте" Леа Рэд является эмоциональным научно-фантастическим фэнтези, исследующим темы выбора, стремления к справедливости и всепрощающей любви. На уединенной планете, где преобладают знания, доброта и уважение к человеческой жизни, отсутствуют ненависть, зависть и войны. Здесь появляются Хранители Знаний, такие как Сильвенио, обладающие совершенной памятью и предназначенные вести народ. Однако жизнь Сильвенио меняется, когда его захватывает безжалостный космический пират Аргза Грэн. Вынужденный приспособиться к жестокой реальности, юноша сталкивается с вопросами о сохранении своих принципов и человечности в условиях, где моральные ориентиры подвергаются испытаниям.

Боевые романы о ежедневном подвиге советских фронтовых разведчиков. Поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов. Подробности жестоких боев, о которых не рассказывают даже ветераны – участники тех событий. 1944 год. Войска 1-го Украинского фронта форсируют Вислу и вступают в сражение за Сандомирский плацдарм. Советской разведке становится известно, что для укрепления обороны немцы подтягивают к передовой батальон новейших танков «Tiger II», которые они называют «Королевскими тиграми». Это может замедлить наше продвижение на данном участке… Капитан Глеб Шубин предлагает захватить одну из таких машин, чтобы тщательно ее изучить и понять, как бороться с этими монстрами. Рискованное предложение находит поддержку штаба. В ту же ночь Шубин с несколькими бойцами уходит за линию фронта навстречу опасности… Общий тираж книг автора – более 10 миллионов экземпляров.

Роман Андреевич Руденко – человек с уникальной биографией. Уроженец Черниговской губернии, он стремительно поднимался по служебной лестнице и до 30 лет стал прокурором Донецкой области. В годы Великой Отечественной войны он руководил восстановлением прокуратуры на освобождённых территориях Украины, а после стал прокурором УССР. На протяжении 27 лет, с 1953 по 1981 год, дольше любого другого советского прокурора, Руденко возглавлял Генеральную прокуратуру СССР, достойно и стойко преодолевая суровые испытания и исторические катаклизмы. Он многое повидал и испытал за свою жизнь, а времена, в которые он жил, были непростыми… Тем не менее, Роман Андреевич всегда оставался верен закону, установкам партии и своим принципам. Руденко часто выступал в судах в качестве государственного обвинителя. Он любил судебную трибуну и чувствовал себя на ней уверенно. Неудивительно, что при выборе Главного государственного обвинителя от СССР на Нюрнбергском процессе выбор пал именно на него. Роман Андреевич блестяще справился с поставленной задачей. Участие Руденко в Главном процессе человечества – это одна из самых ярких страниц его биографии. Автор книги Александр Григорьевич Звягинцев – заместитель генерального прокурора РФ (2000 – 2016), заместитель директора Института государства и права РАН, автор множества исторических и документальных книг, а также остросюжетных романов, пьес и киносценариев.

В глубине пещер, где царит вечный мрак, живут слепые существа, которые охотятся, полагаясь на звуки. Когда они вырываются на поверхность из своих подземных уз, они начинают активно уничтожать и процветать. Любой звук, даже самый тихий шепот, может предвещать гибель. Пока эти существа разоряют Европу, девушка наблюдает за проливом в надежде, что они не переправятся через него. Она уже много лет лишена слуха и научилась жить в полной тишине. Безмолвие стало единственной надеждой для её семьи. Им предстоит покинуть дом, избегать людей и искать укромное место, где можно переждать этот ужас. Но завершится ли это когда-нибудь, и что останется от мира после?

Боевые романы о ежедневном подвиге советских фронтовых разведчиков. Это поединок силы и духа, когда до переднего края врага всего несколько шагов. Подробности жестоких боев, о которых даже ветераны – участники тех событий – предпочитают молчать. 1944 год. Во Львове наряду с фашистами действуют поляки из Армии Крайовой. Польское правительство в изгнании отправляет коменданту львовского округа письмо, в котором сообщает о готовящейся военной операции «Буря», целью которой является предотвращение советского влияния на той части Польши, которая отошла СССР. Советское командование поручает капитану Глебу Шубину возглавить группу разведчиков и любой ценой пробраться в оккупированный Львов, чтобы получить это письмо. Шубину не в первый раз предстоит выполнять рискованные задания. Но как же войти в город, кишащий врагами, и не попасться в лапы гестапо? Фронтовой опыт подсказывает капитану весьма необычную уловку… Общий тираж книг автора превышает 10 миллионов экземпляров.

Вы можете начать новую карьеру в 50 лет. У вас еще есть возможность построить дом своей мечты. У вас есть все шансы накопить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже заслуживаете любых успехов. Вам не нужно зарабатывать свой успех. Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы помочь нам осознать, что у каждого из нас своя скорость в жизни, и мы можем достичь всего, что захотим. Для этого нужно лишь преодолеть ограничивающие барьеры, прекратить погружаться в сожаления и следовать чужим идеалам. Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Матросы и капитаны, акулы и штормы, курортные видения и морские мечты… Герои этих рассказов противостоят стихии, спасают тех, кто тонет, ищут любовь, теряют себя и находят смысл – на палубах, под килем, среди чаек, скал и соленого ветра. В сборнике представлены работы Толстого, Короленко, Станюковича, Серафимовича, Куприна, Бунина, Житкова, Паустовского, Айтматова и других мастеров русской прозы, которые открывают читателю мир моря – суровый, завораживающий, бесконечно живой.

«Я создал монстра, которого невозможно остановить». Система, обладающая пугающей точностью в предсказании поступков, вот-вот будет введена в действие. Контроль станет абсолютным – над словами, действиями и желаниями. Остается лишь устранить противников, и киллер уже в пути. Но в темном парке он встречает мальчика, который слишком напоминает его погибшего сына. И принимает решение, способное изменить всё. Или же уничтожить. Технологичный, пронзительный и беспощадный – самый необычный триллер Сергея Федоранича о том, как травма превращается в единственное оружие против системы.

Трудные послевоенные годы. Для того чтобы спасти и вернуть к жизни оставшихся без родителей детей, по всей стране были организованы приемники-распределители. В одном из таких учреждений в качестве помощника мастера работает Колька Пожарский. В тот роковой день все ожидали зарплату, но кассирша не появилась вовремя. Колька нашел ее смертельно раненой на пороге главного корпуса. Вдалеке быстро исчезал мужской силуэт. Пожарский, не раздумывая, бросился в погоню за преступником. Однако во время преследования грабитель неожиданно бросился под поезд. Сумка с деньгами пропала без следа. Кольке грозило бы суровое наказание за грабеж и убийство кассирши, если бы оперативники не вскрыли истинную, гораздо более жуткую картину преступления. Атмосфера становления послевоенного поколения, знакомая многим читателям, когда дух молодости и свободы наполняет воздух. Когда от "все можно" до "стой, буду стрелять" – всего один шаг. Криминальные романы о времени, память о котором до сих пор бережно хранят во многих семьях. Персонажи, напоминающие культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая». – «В романах Валерия Шарапова время ощущается настолько сильно, что кажется, чуть-чуть и ты окажешься среди героев этих книг – невозмутимых следователей, хитроумных преступников, испуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно возьмут на очередную опасную операцию…» – Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов.

Золотой мальчик из состоятельной семьи Саша Лавров стал свидетелем преступления. Он единственный на планете, кто знает, как выглядит самый разыскиваемый преступник. Оказавшись не в том месте и не в то время, он потерял всех своих друзей, семью и привычную жизнь. Все рухнуло. За его голову назначено вознаграждение, а власти России и США помещают его в программу защиты свидетелей, пряча его буквально на виду у всех: из Саши делают звезду мировой поп-индустрии. Но так ли это легко и безопасно? Есть ли хоть малейший шанс, что когда-нибудь он сможет доверять и вновь обретет друзей и любовь? Над книгой работали: Чтец, монтаж и сведение: Денис Белых Дизайн: Дина Мерзлякова

Подумал о том, чтобы начать карьеру в маркетинге, но не знаешь, с чего начать? Обновленное издание превращает термины «сквозная аналитика», «ремаркетинг», «медиапланирование» и другие в практические инструменты для бизнеса, компаний и личного бренда. Иван Барченков – сертифицированный специалист по обучению рекламным продуктам Яндекс – систематизирует все методы диджитал-продвижения и предоставляет основы их применения. Эта книга – настольная книга современного диджитал-маркетолога, версия 2.0. Она поможет разобраться: – как работают каналы продвижения как совместно, так и отдельно; – как настроить контекстную рекламу и может ли она сразу же окупиться; – как действуют модели атрибуции; – с какой стороны подходить к медиапланированию; – как оценить эффективность медийной рекламы; – как запустить рекламу в Telegram Ads. Полученные знания помогут легко принимать решения по настройке маркетинговой кампании, независимо от изменений в трендах. Эта книга также включает дополнительный материал в формате PDF, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Книга посвящена наиболее значимому судебному процессу в истории – Нюрнбергскому трибуналу. Международный военный трибунал в Нюрнберге стал первым в мире опытом осуждения преступлений, совершенных на государственном уровне – действиями правящего режима, его карательных структур, а также высших политических и военных лидеров, промышленников и финансистов. Издание основано на редких архивных материалах, включая недавно рассекреченные документы, труднодоступные источники, новейшие исследования, воспоминания современников и личные встречи автора с непосредственными участниками тех далеких событий и их родственниками. Некоторые материалы публикуются впервые. Автор книги – Александр Григорьевич Звягинцев, заместитель генпрокурора РФ (2000–2016), заместитель директора института Государства и права РАН, автор множества исторических и документальных произведений, а также остросюжетных романов, пьес и киносценариев. Книга включает предисловие председателя Российского исторического общества Сергея Евгеньевича Нарышкина.

Правду говорят: привычка – вторая натура! Хотя Иван Подушкин уже давно не работает секретарем у бизнес-леди Элеоноры, он снова поспешил к ней по первому зову! Норе снова понадобились его услуги в качестве частного детектива – к ней обратилась Людмила Винивитинова-Бельская с просьбой расследовать смерть своего отца. Официально он скончался от инфаркта, но некоторые факты заставили старшую дочь заподозрить, что к его гибели может быть причастна его вторая семья. Так Ивану Павловичу пришлось взять на себя роль дворецкого в княжеском доме! На самом деле Винивитиновы-Бельские никакие не князья; эту историю выдумал прадед Людмилы, и с тех пор изобретательное семейство успешно ею пользовалось. Но почему Иван вдруг увидел призрак собаки-убийцы, выдуманного отцом Люды для привлечения туристов в их особняк?

Петербург в мае невероятен! Сады начинают цвести, мосты поднимаются, а белыми ночами Медный всадник мчится по набережной… Однако для некоторых ночные прогулки обернулись трагедией: несколько девушек стали жертвами маньяка. Преступник задержан, но спустя год убийства вновь начинают происходить. В этом деле явно присутствует магия, поэтому полиция привлекает к расследованию противомагический Орден. Полина и Павел вновь ищут улики и стремятся предотвратить новое преступление. Но вдруг, как в поэме Пушкина, всему причиной оказывается безумие?