Надежда Меньшова

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Tori Dunlap „Financial Feminist: Overcome the Patriarchy's Bullsh*t to Master Your Money and Build a Life You Love“. С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Тори Данлэп с ранних лет умело управляла финансами. В детстве она наблюдала, как ее заботливые родители каждый месяц подводят итоги в своей чековой книжке, и научилась откладывать на билеты на мюзикл, собирая мелочь в жестяной банке. Однако вскоре она поняла, что ее опыт обращения с деньгами был довольно уникальным, особенно по сравнению с ее подругами. Это не было их виной. Изучая разрыв в финансовой грамотности и благосостоянии, Тори обнаружила, что девочки гораздо реже получают полноценное финансовое образование; их учат контролировать расходы, в то время как мальчиков обучают инвестициям и поощряют за стремление к богатству. Во взрослом возрасте женщин преследует предвзятое мнение о том, что они легкомысленные транжиры, и что их латте виновато в финансовых трудностях. Когда происходят такие события, как глобальная пандемия, именно мы первыми теряем работу и последними возвращаемся на рынок труда. Неудивительно, что деньги становятся источником беспокойства и препятствием для равенства для многих из нас. Но что если бы деньги не ассоциировались с ограничениями, а, наоборот, предоставляли выбор? Возможность путешествовать, оставлять токсичную работу, делать пожертвования важным организациям, выходить на пенсию раньше? Свобода жить так, как вы хотите, и изменять мир, делая это? Из книги вы узнаете: – Упражнения, которые помогут вам осознать ваши текущие отношения с деньгами, определить, что вы хотите изменить и как это сделать; – Вашу инвестиционную цель и три шага к ее достижению.

Новый ироничный, блестящий и проницательный роман Рои Хена исследует отношения между матерью и дочерью, человеком и Богом, а также внутренние конфликты каждого из нас. Как музыкальный триптих, сюжет делится на три части, каждая из которых имеет свой ритм и тональность. Габриэла учится в выпускном классе школы искусств. Она талантливая, но застенчивая виолончелистка, которая познает мир через музыку. Но сегодня ее место в академии пустует. Вместо занятий она решает прогуляться по улицам Тель-Авива с Деревянным медведем и любимой виолончелью. Возможно, это первая любовь, а может, всё куда сложнее. На свое сорокалетие Ноа получает от мужа путевку в "ретрит молчания". Однако тишина и спокойствие противоречат её активной и общительной натуре, и она решает сбежать. Блуждая по запутанным улочкам Иерусалима, она ищет гармонию и покой внутри себя. Ципора уже много лет работает переводчиком с английского языка, привыкнув быть проводником чужих голосов. Ранее она переводила произведения Джойса, а теперь ей приходится адаптировать на иврит триллеры и бульварные романы. Возможно, поэтому она не была удивлена, когда начала слышать голоса. В частности, один голос – голос Бога, который ведет её, помогая избавиться от одиночества и обиды на мир. Три женщины, три голоса встретятся в одной точке. Это неудивительно, ведь Габриэла – дочь Ноа, а Ноа – дочь Ципоры. За одну неделю они пройдут путь, который не смогли преодолеть за всю свою жизнь – навстречу друг другу. И словно саундтрек к этому судьбоносному движению в романе звучит ШУМ: гул города, звуки виолончели, биение сердца и ритм жизни нашего времени. Три голоса, три актрисы талантливо передали магию «Шума» в аудиоверсии: Анастасия Шумилкина (Габриэла), Анастасия Скорик (Ноа), Надежда Меньшова (Ципора). © חן רועי, 2024 © Григорий Зельцер, перевод, 2024 © Андрей Бондаренко, дизайн обложки, 2024 © ООО «Издательский Дом Фантом Пресс», издание, 2024 Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО ©&℗ ООО «Вимбо», 2025 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Эта книга является сокращенным пересказом произведения Arlan Hamilton and Rachel L. Nelson «Your First Million: Why You Don’t Have to Be Born into a Legacy of Wealth to Leave One Behind». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своей книге Арлан Гамильтон поделится с вами способами заработка первых миллионов и даже большего. Прожив почти всю жизнь за чертой бедности, прежде чем достичь успеха и богатства как предприниматель и инвестор, Арлан Гамильтон понимает, что предпринимательство – это самый быстрый путь к финансовому благополучию и влиянию, особенно для тех, кто ранее испытывал нехватку. Читатели узнают, как: выявлять неудовлетворенные потребности, привлекать финансирование, выбирать подходящих соинвесторов, создавать несколько источников дохода и превращать свои уникальные знания и опыт в прибыльный бизнес, при этом реинвестируя в свои сообщества и помогая другим делать то же самое. Только вам решать, какие новые идеи стоит развивать и как их реализовать!

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Jeanne Catanzaro «Unburdened Eating: Healing Your Relationships with Food and Your Body Using an Internal Family Systems». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, при этом сохранив все ключевые идеи. В своем исследовании Жанна Катанзаро, имеющая 25-летний опыт работы с травмами и проблемами пищевого поведения, предлагает методы для гармонизации пищевых привычек. С момента нашего рождения мы получаем множество сообщений о том, как должны выглядеть, что есть и как двигаться, чтобы соответствовать определенным стандартам. Давление становится особенно ощутимым, если вы не укладываетесь в общественные идеалы, такие как молодость, худоба, светлая кожа, физическая форма, здоровье и трудоспособность. Но что, если бы вы смогли избавиться от хронического стыда, осуждения и ненависти к себе и своему телу? Что, если бы вам больше не понадобились очередная диета, очищение или план оздоровления, чтобы улучшить свое самочувствие? Что, если бы вы могли освободить себя от всех этих бремён? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге «Непринужденная трапеза». Написанная через призму Внутренних Семейных Систем (IFS), эта книга предлагает устойчивый путь к исцелению ваших отношений с едой и телом. Эта книга поможет вам: Исцелить критические и диетически настроенные части своей личности Перестать пытаться исправить те аспекты себя и своего тела, которые кажутся «неприемлемыми» или «менее желательными» Довериться себе и наладить контакт со своим телом с состраданием и заботой Становиться более устойчивым к социальным сообщениям о том, что значит быть здоровым и привлекательным Принять себя таким, какой вы есть, и расслабиться в более сострадательных и доверительных отношениях с едой и своим телом. Этот исцеляющий ресурс уже находится внутри вас.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Katherine Morgan Schafler «The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Психотерапевт Кэтрин Морган Шафлер предлагает «выздоравливающему перфекционисту» профессиональный взгляд на ситуацию. Мы неправильно воспринимаем перфекционизм. Как утверждает Кэтрин Морган Шафлер, вам не нужно отказываться от своей перфекционистской натуры, чтобы быть здоровым. Женщины, уставшие от типичных советов «найти баланс», могут найти новый подход. Какой из пяти типов перфекциониста вы представляете? Классический, интенсивный, парижский, неряшливый или прокрастинатор? Определив свой уникальный профиль перфекциониста, вы сможете управлять каждой формой перфекционизма так, чтобы она работала на вас, а не против вас. Кроме того, вы узнаете, как принять и даже наслаждаться своим перфекционизмом. Да, наслаждайтесь! Эта книга, полная историй и наполненная юмором, сочувствием и глубиной, является любовным посланием амбициозным, успешным, полным жизненной энергии клиентам, которые заполнили практику автора и изменили ее жизнь. Это мощный призыв ко всем женщинам осмелиться стремиться к большему, не испытывая чувства жадности или неблагодарности. В конечном счете, эта книга поможет вам заключить самую важную сделку в вашей жизни — обменять поверхностный контроль на настоящую власть.

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Дженни Одделл «Saving Time: Discovering a Life Beyond Productivity Culture». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи. Как вернуть себе наше время? Чтобы ответить на этот вопрос, Одделл тщательно исследовала основную структуру нашего общества и выявила, что часы, по которым мы живем, были созданы для извлечения прибыли, а не для удовлетворения потребностей людей. Поэтому наша жизнь, даже в моменты отдыха, начинает напоминать цепочку событий, которые можно купить, продать и обработать с всё большей эффективностью. Одделл демонстрирует, что наши болезненные отношения со временем тесно связаны не только с сохраняющимся социальным неравенством, но и с климатическим кризисом, экзистенциальным страхом и фатализмом. Эта яркая и вдохновляющая книга предлагает различные способы восприятия времени, основанные на доиндустриальных культурах, экологических сигналах и геологических временных масштабах, которые могут привести нас к более гуманному и отзывчивому образу жизни. Как существа, связанные с планетой, мы существуем в условиях укорачивающихся и удлиняющихся дней, вместе с растущими садами, мигрирующими птицами и разрушающимися скалами; эластичное качество ожидания и желания; то, как настоящее может внезапно стать ясным благодаря детским воспоминаниям; медленное, но верное течение беременности; время, необходимое для заживления травм. Одделл призывает нас стать распорядителями этих различных ритмов жизни, где время не сводится к стандартным единицам, а формирует саму среду возможностей.

Эта книга представляет собой краткий пересказ работы Вивиан Ту «Rich AF: The Winning Money Mindset That Will Change Your Life». С помощью лингвистических нейросетей нам удалось существенно сократить текст, сохранив все ключевые идеи. В своей книге «Чертовски богатые» Вивиан Ту развенчивает мифы о деньгах и делится секретами финансового успеха. Она утверждает, что «американская мечта» является иллюзией, созданной богатыми для сохранения их власти, и призывает не бояться открыто обсуждать деньги, чтобы изменить правила игры. – Как думают богатые люди – Почему распространенные советы о деньгах не срабатывают. – И, наконец, как заработать ЧЕРТОВСКИ МНОГО денег.

Долгожданное продолжение детективного бестселлера – новый захватывающий роман Марии Оруньи, в котором гармонично переплетаются сонная романтика испанской глубинки и динамичный темп увлекательного триллера. Прошло несколько месяцев с тех пор, как в Суанесе, маленьком городке на побережье Кантабрии, произошли ужасные убийства. И вот, когда жизнь, казалось, вернулась в нормальное русло, неподалеку, в древних руинах, находят тело девушки, одетой как средневековая принцесса и лежащей в позе Спящей красавицы. Неожиданное заключение судебно-медицинской экспертизы вызывает самые невероятные предположения. Убитая, возможно, переместилась в наше время прямо из прошлого? И пока даже самые закоренелые скептики ломают голову над возможностью путешествий во времени, в округе происходит новое убийство. За расследование берется красавица-инспектор Валентина Редондо. В то же время англичанин Оливер Гордон, который переехал в Кантабрию после личной трагедии, начинает свое собственное расследование, пытаясь найти своего брата, о котором нет вестей уже несколько лет. Два, казалось бы, совершенно разных пути пересекутся в одной точке, и разгадка окажется мрачной и шокирующей. На родине роман Марии Оруньи «Пристанище» вышел тиражом 150 000 экземпляров, что, учитывая грандиозный успех первой книги серии – «Скрытая бухта», вовсе не предел! Слушайте аудиоверсию нового детективного бестселлера в зажигательном и пленяющем исполнении актрисы Надежды Меньшовой. Пресса о книге: «Мария Орунья демонстрирует поразительное мастерство в создании детективного лабиринта. Ее сюжеты сродни головоломке, их приходится собирать из отдельных деталей, пытаясь понять, как встанет тот или иной фрагмент. Это настоящая игра в детектив», – El Correo «Полтора года назад Мария Орунья ворвалась на сцену испанского детективного жанра со своей главной героиней Валентиной Редондо, лейтенантом гражданской гвардии. Во втором романе Валентина расследует запутанные убийства, связанные с историей Средневековья, спелеологией и археологией. И столь необычный антураж способствует созданию особенно таинственной атмосферы», – La Nueva España «Пристанище» – гибридный роман, это и детектив, и триллер, и приключение, и мелодрама, а еще тут есть немножко философии», – La Region Внимание! Фонограмма содержит нецензурную брань. © Editorial Planeta, S. A. U., 2017 © Марина Кетлерова, перевод, 2023 © Андрей Бондаренко, оформление, 2023 © ООО «Издательский Дом Фантом Пресс», издание, 2024 Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО ©&℗ ООО «Вимбо», 2024 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

На Севере расположена уютная деревушка Котьма, где обитают исключительно коты! Самые смелые из них образовали команду «Котобоя», которая попадает в невероятные и веселые приключения! На этот раз кошачья команда отправляется в далекую Бразилию, чтобы спасти густые леса Амазонии от бушующих там пожаров. Это приключение станет настоящим испытанием: загадки и опасности поджидают на каждом шагу! По пути спасателям предстоит столкнуться с дикими хищниками, болтливыми попугаями и коварными черными лесорубами. Вперед, Амазония ждет! Увлекательную серию о путешествиях отважной команды создал классик современной детской литературы Андрей Усачев. Этот писатель и поэт, удостоенный Почетного диплома Премии Х.К.Андерсена, лауреат Национальной премии за вклад в развитие детской литературы и многих других литературных наград. Слушайте захватывающую историю о новых приключениях «Котобоя» в исполнении звёздной команды актеров: Алексей Багдасаров, Андрей Усачев, Александр Пинегин, Кирилл Радциг, Александр Феклистов, Марина Лисовец, Макар Запорожский, Григорий Перель, Лариса Брохман, Александр Гаврилин, Юлия Яблонская, Илья Сланевский, Анастасия Шумилкина, Надежда Меньшова, Ольга Богомазова. Автор сценария: Андрей Усачев Режиссер: Алексей Багдасаров Музыка и исполнение песен: Александр Пинегин Иллюстрация: Николай Воронцов © А.А.Усачев Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО ©&℗ ООО «Вимбо», 2024 Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков

Эта книга представляет собой краткий пересказ произведения Geraldine DeRuiter «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. В своем произведении ДеРуйтер делится рассказами о своих шокирующе правдивых, мучительно смешных (а иногда просто мучительных) гастрономических приключениях. Мы узнаем, как ей удалось справиться с изнурительной тревогой, составив экстренное меню на случай апокалипсиса. («Вы, вероятно, сильно беспокоитесь о том, что в минуты отчаяния я съем ваших питомцев. И да, я бы, безусловно, это сделала».) Также она рассказывает о том, как научилась принимать свой гнев. («Потому что женщины могут быть кем угодно, но злиться мы не имеем права. Или быть президентами, как будто это возможно».) И о том, как она непреднамеренно спровоцировала еще один международный инцидент с отрицательным отзывом о ресторане. (Она попала на главную страницу сайта The New York Times! И получила еще больше угроз убийством!) Это восхитительно проницательная и язвительно умная книга, предлагающая свежий взгляд на еду и феминизм от одного из самых острых голосов кулинарного мира.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Джулии Келлер «Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance – and How the New Science of Giving Up Can Set You Free». Используя лингвистические нейросети, мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Хотите изменить свою жизнь? Отлично. Научитесь создавать новую жизнь без страха – как на работе, так и дома, в отношениях и вне их. «Убедительно». «Освобождающе» и «настолько же развлекательно, насколько и важно». Симона Байлз покинула Олимпиаду. Принц Гарри и Меган Маркл ушли из The Firm. Миллионы людей уволились с работы, стремясь к счастью и определяя успех по своим меркам. Это ошибка? Как выяснила лауреат Пулитцеровской премии Джулия Келлер, это не так. На самом деле, это может даже спасти вашу жизнь. Исследуя «нейробиологию нет» и культурные сообщения, которые способствуют нашему нежеланию сдаваться, Келлер навсегда развеивает миф о настойчивости. Упорство не всегда является благом. Выстоять не всегда приносит результат. И уход может стать неожиданным проявлением любви к себе. Quitting: A Life Strategy напоминает нам, что для осмысленной и удовлетворяющей жизни мы должны уметь говорить «нет» – и точка. Под руководством Келлера читатели узнают: Как отступление создает пространство для значительных прорывов. Как справиться с чувством вины и стыда. Соединяя передовые научные исследования с острыми комментариями поп-культуры и разговорами с людьми, которые внесли радикальные изменения в свою жизнь, Келлер дает читателям уверенность, необходимую для того, чтобы выдернуть вилку из розетки.

Автор книги, эксперт в области духовного развития и аюрведы, делится личными историями, тестами и практиками, которые помогут вам раскрыть вашу дхарму, awaken your inherent superpower and achieve a life filled with happiness and abundance.

Как противостоять давлению со стороны окружающих и оставаться верным себе — в школе, дома и с друзьями

Студия АРДИС представляет взрослым слушателям аудиосборник эротических рассказов русских писателей XIX–XX веков. В нем собраны самые интимные страницы русского Эроса, написанные классиками отечественной прозы, такими как И. С. Тургенев, Л. Н. Толстой, И. А. Бунин, А. И. Куприн, Л. Н. Андреев, Е. И. Замятин и другими выдающимися авторами. Аудиокнига великолепно озвучена ведущими актёрами театра «Модернъ». [spoiler=СОДЕРЖАНИЕ:] Иван Тургенев ПЕСНЬ ТОРЖЕСТВУЮЩЕЙ ЛЮБВИ Читает Владимир Левашев Лев Толстой ДЬЯВОЛ Читает Владимир Левашев Максим Горький ДВАДЦАТЬ ШЕСТЬ И ОДНА. Поэма Читает Павел Дорофеев Фёдор Сологуб КРАСОТА Читает Елена Стародуб Иван Бунин НАЧАЛО Читает Владимир Левашев Александр Куприн АЛЬ-ИССА. Легенда Читает Павел Дорофеев Валерий Брюсов ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ Читает Павел Дорофеев Леонид Андреев БЕЗДНА Читает Владимир Левашев Михаил Кузмин ИЗМЕНА Читает Надежда Меньшова Евгений Замятин НАДЁЖНОЕ МЕСТО Читает Надежда Меньшова Евгений Чириков ТАНИНО СЧАСТЬЕ Читает Владимир Левашев [/spoiler]

Предлагаем взрослым слушателям аудиосборник эротических рассказов русских авторов. Перед вами самые сокровенные страницы русского Эроса, созданные в начале XX века Зинаидой Гиппиус, Константином Бальмонтом, Фёдором Сологубом, Иваном Буниным, Михаилом Кузминым, Велимиром Хлебниковым и другими классиками. Аудиокнига великолепно озвучена ведущими актёрами театра «Модернъ». [spoiler=СОДЕРЖАНИЕ:] Михаил Арцыбашев СТАРАЯ ИСТОРИЯ Читает Павел Дорофеев Лидия Зиновьева-Аннибал ТРИДЦАТЬ ТРИ УРОДА Читает Елена Стародуб Зинаида Гиппиус ВЛЮБЛЁННЫЕ Читает Павел Дорофеев Константин Бальмонт ВАСЕНЬКА Читает Надежда Меньшова Фёдор Сологуб ЦАРИЦА ПОЦЕЛУЕВ Читает Павел Дорофеев Иван Бунин СОЛНЕЧНЫЙ УДАР Читает Павел Дорофеев Александр Куприн ГЕРО, ЛЕАНДР И ПАСТУХ Читает Елена Стародуб Валерий Брюсов ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ Читает Владимир Левашев Михаил Кузмин ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЭМЕ ЛЕБЕФА Читает Владимир Левашев Велимир Хлебников ЖИТЕЛИ ГОР Читает Владимир Левашев Евгений Замятин ЧУДЕСА. О том, как исцелён был инок Еразм Читают Елена Стародуб, Павел Дорофеев, Надежда Меньшова, Владимир Левашев Пантелеймон Романов БЕЗ ЧЕРЁМУХИ Читает Владимир Левашев [/spoiler]