Павел Курилин

Кредиты сегодня стали важной частью нашей повседневной жизни. Ипотека, потребительские кредиты, краткосрочные займы – возможностей множество. Искушение взять кредит и приобрести желаемое немедленно, не дожидаясь зарплаты, велико. Но насколько оправдано жить в долгах? Эта книга поможет вам разобраться во многих аспектах кредитования: стоит ли подавать заявку на рефинансирование кредита, выгоднее ли погашать кредит досрочно или постепенно. Вы также узнаете: • когда стоит оформлять заём в банке, а когда лучше этого избегать; • как выбраться из долговых обязательств; • зачем нужна подушка безопасности и как её создать; • как не попасть в ловушки банков и коллекторов; • всё о банкротстве и его последствиях. Прослушав эту аудиокнигу, вы сделаете первый шаг к финансовой грамотности! Если вы вдруг взяли кредит и пропустили платёж, не паникуйте. В этой книге представлена подробная инструкция по действиям в этой и других экстренных ситуациях. Главное – не поддаваться панике и помнить, что из любой ситуации есть выход! © ℗ AB Publishing

Возможно, многие из вас хотя бы раз пытались начать вести здоровый образ жизни: записывались в спортзал, садились на диету или бегали по утрам. Как долго вам хватало силы воли? На день-два? А затем снова возвращались к привычному стилю жизни – малоподвижности, неправильному питанию, переработкам и постоянному стрессу. Необходимо разорвать этот замкнутый круг! Из этой книги вы узнаете, какие полезные привычки помогут вам почувствовать себя здоровее и счастливее в кратчайшие сроки. Вам не потребуется прилагать много усилий, изменения должны начинаться с небольших шагов, только так новые привычки станут частью вашей жизни. Прослушав аудиокнигу, вы также узнаете: • чем грозит отсутствие правильного образа жизни; • какие ежедневные ритуалы помогут вам чувствовать себя лучше; • как поддерживать баланс между работой и отдыхом; • как организовать правильное питание; • как избавиться от эмоционального напряжения и негатива. Помните, ваше самочувствие и настроение зависят только от вас! Пора задуматься о своем здоровье и позаботиться о себе. Ведь самый важный человек в вашей жизни – это вы сами! © ℗ AB Publishing

Задумывались ли вы о том, что такое подсознание и как оно сказывается на нашей жизни? А если мы скажем, что с помощью подсознания можно избавиться от негативных установок и достичь всего, чего вы хотите? Да, это реально! Одним из самых эффективных методов работы с подсознанием специалисты считают аффирмации. Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, предназначенные для самовнушения и формирования правильного психологического настроя. Общество и родители годами внедряют в нас негативные установки, такие как «Ты ни на что не способен» или «Тебе это не нужно, обойдешься!» и множество других. Хотите избавиться от таких мыслей и взять жизнь в свои руки? Вам поможет искусство аффирмаций, о котором будет речь в этой аудиокниге. Прослушав ее, вы узнаете: • что такое аффирмации и как они могут быть полезны; • как аффирмации воздействуют на подсознание; • правила создания эффективных аффирмаций; • примеры готовых аффирмаций для улучшения финансов, укрепления здоровья и других жизненных ситуаций! Готовы изменить свою жизнь уже сейчас? Тогда слушайте аудиокнигу и начинайте практиковать аффирмации! Не упустите шанс стать счастливее и успешнее уже сегодня! © ℗ AB Publishing

Никакой психологии! Только действия, задания и невероятный заряд мотивации. Твоя жизнь проходит впустую, если ты не любишь себя, свою жизнь и не чувствуешь любви от окружающих. Но как этого добиться? Автор предлагает свою методику, проверенную на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания этой аудиокниги у тебя не только появится понимание, ЧТО делать, но и азарт. Азарт жить иначе, не как все. Ты пожалеешь, что не услышал эту аудиокнигу раньше. Жестко, порой грубо, но эффективно автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и больше не сможешь жить, как прежде. Ты не найдешь ни в одной другой аудиокниге такого мощного стимула и такого приятного вознаграждения. Успех этой аудиокниги не в том, чтобы указать на ошибки и сказать, что у тебя все получится. Напротив! В аудиокниге ты буквально за руку с автором отправишься в мир, где принято любить. Себя. Свою жизнь. И в котором действительно будут любить тебя. [spoier=Копирайт]© Горд Е., текст, 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 [/spoiler]

Эта аудиокнига представляет собой еще одну попытку понять и раскрыть некоторые аспекты этой уникальной личности. Владимир Высоцкий создал более семисот песен и стихотворений, сыграл культовые роли в театре и кино. Он был одним из немногих советских людей, которые могли свободно путешествовать по миру. Но действительно ли его жизнь была такой простой и безоблачной, как это могло показаться на первый взгляд? Высоцкий всегда жил на грани и действовал решительно, не признавая меры. Он прожил всего сорок два года. Однако и при жизни, и спустя сорок лет после его смерти его биография по-прежнему вызывает горячие споры. Эта книга – еще одна попытка понять и исследовать некоторые грани этой уникальной личности, а главное – попытка ответить на вопросы: что сделало его таким, откуда в его песнях этот трагический надрыв, а в стихах – пульсирующий оголенный нерв? Своими мыслями и воспоминаниями о Владимире Высоцком и о том, как они соотносятся с различными аспектами его жизни и творчества, делятся двоюродная сестра поэта Ирэна Высоцкая, коллеги по актерскому цеху Лариса Лужина и Николай Бурляев, кинодраматург Илья Рубинштейн, режиссер и сценарист Андрей Левицкий, главный редактор журнала «Наш современник» Станислав Куняев, рок-музыкант Александр Ф. Скляр, поэт и литературовед Константин Кедров, скульптор и художник Григорий Потоцкий и многие другие… © Д. В. Силкан, текст, интервью, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Главная аудиокнига для любого диджитал-маркетолога. Здесь собраны детальные кейсы и самая актуальная информация в одном месте. Если вы считаете, что digital‑маркетинг – это не просто «создание и раскрутка сайта», то эта книга для вас. Обновленное издание популярной книги от основателей маркетинговой группы «Комплето» поможет вам разобраться в стратегическом планировании и принятии бизнес‑решений. Вы узнаете, как использовать инновации, научитесь экспериментировать, измерять результаты и адаптировать свою тактику на основе полученных данных. Важнее всего, вы начнете стабильно занимать лидирующие позиции на рынке. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © Гавриков А.В., Давыдов В.В., Федоров М.В., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Все компании обладают скрытыми возможностями для увеличения прибыли, которые можно выявить и использовать с минимальными затратами. В книге рассматриваются методы повышения эффективности рекламы, оптимизации ценообразования, увеличения объема продаж, снижения расходов и повышения среднего чека. Эта информация будет полезна владельцам и руководителям малых и средних предприятий, а также специалистам в области маркетинга и продаж. Если ваш рост прибыли замедлился, возможно, вы упускаете некоторые возможности. Небольшие детали могут сыграть решающую роль, например, недостаточная информированность клиентов о преимуществах вашего продукта или неверная маркетинговая стратегия. Все это может показаться незначительным, но в конечном итоге оно сказывается на общей прибыли.

Если вы считаете, что digital‑маркетинг – это нечто большее, чем просто «создание и раскрутка сайта», то эта книга именно для вас. Дополненное и переработанное издание известного труда от основателей маркетинговой группы «Комплето» поможет вам разобраться в стратегическом планировании и принятии бизнес-решений. Вы узнаете, как применять инновации, научитесь экспериментировать, измерять результаты и корректировать тактику на основе полученных данных. И самое главное, вы начнете уверенно занимать лидирующие позиции на рынке.

Гастроэнтерология Перед вами не учебное пособие для медиков и не руководство по лечению всех заболеваний. Эта книга просто и доступно объясняет принципы работы пищеварительной системы и помогает понять, что именно пошло не так. Автор обращает внимание на наиболее распространенные ошибки и практические трудности, которые могут возникнуть на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении много интересного. Понимание работы желудка, печени и кишечника упрощает процесс восстановления. Сергей Вялов – врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук, медицинский консультант телепрограмм «О самом главном», «Я худею», «Контрольная закупка» и других на федеральных каналах (Первый, Россия, НТВ). В его активе более 160 научных публикаций и свыше 20 книг для медицинских работников. Используйте только проверенную информацию, заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Всегда интересовались искусством, но не находили времени, чтобы изучить его более подробно? Все вокруг обсуждают современное искусство, а вы в этом не разбираетесь? В музее вы постоянно задаетесь одним и тем же вопросом: кто повесил эту картину вверх ногами? Представляем вам третье издание книги «Современное искусство и как перестать его бояться». Прочитав эту книгу, вы научитесь смотреть на современное искусство, обсуждать его и получать удовольствие от посещения выставок. Текст написан доступным и увлекательным языком и содержит множество интересных фактов и историй, которые будут интересны широкой аудитории. Отдельный раздел посвящен тому, как заинтересовать детей современным искусством, и, конечно, мы не могли обойти стороной актуальные темы NFT и цифрового искусства.

У мамы болит, у соседки болит, у коллег на работе тоже болит. И у меня болит, что здесь странного? Многие привыкли к тому, что головная боль — это часть их жизни и не воспринимают ее как заболевание, которое требуется лечить. Одной из задач этой аудиокниги является объяснение того, что если голова болит, это ненормально и представляет собой какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). Не следует терпеть эту боль, принимая обезболивающие каждый день. Есть и другие способы помочь себе и значительно улучшить качество своей жизни. В своей аудиокниге Кирилл Скоробогатых — врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли — доступно рассказывает о том, какие бывают головные боли и как они возникают. Что именно болит? Ведь «голова — это кость, а кость не может болеть», как мы знаем. Почему мигрень известна всем, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и возможно ли ее излечить? Еще одна задача — показать, как врач мыслит и рассуждает, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Как он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач отсекает сотни диагнозов, чтобы поставить правильный? Как он принимает решение о необходимости дополнительных исследований или о том, что они не нужны.

Что приходит на ум в первую очередь, когда вы слышите о Древнем Риме? Рем, Ромул и волчица? Цезарь и галлы? Нерон, сжигающий Рим? Гладиаторы в Колизее? Что из этого произошло раньше, а что позже? И как всё было на самом деле? На все эти вопросы ответит аудиокнига. Она расскажет о самых увлекательных моментах истории Древнего Рима в уникальном стиле, который уже знаком подписчикам крупнейшего рунет-сообщества по популяризации латинского языка «Латынь по пацански». В центре внимания будут судьбы конкретных людей, так что вы отправитесь в древний мир в компании таких выдающихся личностей, как Цезарь, Калигула, Нерон, Коммод и других. Аудиокнига не содержит сложных терминов и скучных описаний, поэтому вы легко поймете всё, что происходит, и сможете продемонстрировать свои знания перед друзьями.

Твоя жизнь проходит впустую, если ты не любишь себя, свою жизнь и если не любят тебя. Но как это изменить? Автор предлагает свою методику, проверенную на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания этой аудиокниги у тебя появится не только понимание, что делать, но и вдохновение. Вдохновение жить иначе, не так, как все. Ты пожалеешь, что не услышал эту аудиокнигу раньше. Хотя иногда жестко и прямо, автор будет вести тебя к результату. Ты раскроешь свой потенциал и уже не сможешь жить так, как раньше. Ты не найдешь ни в одной другой аудиокниге такой мощной мотивации и такой сладкой награды. Успех этой аудиокниги не в том, чтобы указывать на ошибки и говорить, что у тебя все получится. Напротив! В аудиокниге ты буквально за руку с автором отправишься в мир, где принято любить. Себя. Свою жизнь. И где тебя действительно будут любить.

Владимир Высоцкий создал более семисот песен и стихотворений, исполнил культовые роли в театре и кино. Он был одним из немногих советских людей, которые могли свободно путешествовать по миру. Но действительно ли его жизнь была так проста и безоблачна, как это могло показаться на первый взгляд? Высоцкий всегда жил крайностями и шел напролом, не признавая чувства меры. Он прожил всего сорок два года. Однако и при жизни, и спустя сорок лет после его смерти его биография продолжает вызывать ожесточенные споры. Эта книга — еще одна попытка понять и разгадать некоторые аспекты этой уникальной личности, а главное — попытаться ответить на вопросы: что сделало его таким, откуда в его песнях этот трагический надрыв, а в стихах — пульсирующий оголенный нерв? Своими мыслями и воспоминаниями о Владимире Высоцком и о том, как они соотносятся с различными аспектами его жизни и творчества, делятся двоюродная сестра поэта Ирэна Высоцкая, коллеги по актерскому цеху Лариса Лужина и Николай Бурляев, кинодраматург Илья Рубинштейн, режиссер и сценарист Андрей Левицкий, главный редактор журнала «Наш современник» Станислав Куняев, рок-музыкант Александр Ф. Скляр, поэт и литературовед Константин Кедров, скульптор и художник Григорий Потоцкий и многие другие…