Сергей Уделов

Почему так сложно быть счастливым? Почему жизнь полна трудностей? Почему люди испытывают такую сильную боль? И что мы можем действительно с этим сделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) представляет собой уникальную и креативную модель терапии и коучинга, основанную на новаторском использовании осознанности и ценностей. Этот метод показал свою эффективность в лечении депрессии, тревожности, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и многих других психологических проблем. Руководство отлично подойдет для начинающих, но также будет полезно и для опытных психологов, а также для тех, кто хочет самостоятельно добавить больше радости и гармонии в свою жизнь. В этой аудиокниге: – четкое описание шести ключевых процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – рекомендации по работе с немотивированными клиентами. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Серьезные противники требуют смелых решений для их преодоления. И Эйсон к этому готов. Не зря его клан носит именно такое название. А кто не укрылся – тот сам виноват…

Продолжение истории последнего из племени горных охотников, Ардана Эгобара. Орден Паука разрушен, но кто же на самом деле управлял ими из тени, дергая за хитросплетение нитей в сложной паутине интриг? Арду предстоит разобраться с этим и... не только. Обучение в Большом все еще идет. А на горизонте новые приключения, повседневные заботы, друзья, недруги и совершенно незначительный нюанс в виде демонов, иностранных шпионов, мутантов, обостряющегося конфликта среди банд и всего того, что наполняет жизнь в Метрополии, столице Империи Новой Монархии.

Приключения московского аудитора, который попал из нашего времени в СССР, продолжаются. Жизнь вокруг Павла Ивлева, как всегда, кипит. Кто-то в КГБ поддерживает его, а кто-то стремится его скомпрометировать. Тареку в Италии предстоит решить, стоит ли принимать план Павла по Сицилии. И, наконец, Павла ожидает традиционное кубинское гостеприимство! Он и не подозревает, насколько оно будет щедрым…

1893 год. На Адриатическом побережье исчез второй секретарь российского посольства. Дипломат зашел в воду, поплыл, но на берег больше не вернулся. Министерство иностранных дел России поручает Климу Ардашеву отыскать чиновника, живым или мертвым. Восстанавливая хронологию событий, предшествующих этому происшествию, губернскому секретарю предстоит не только расследовать запутанные преступления, но и спуститься в подземелье монастыря на острове Кассионе, а также сразиться с умным и опасным противником в Вене. «Венская партия» – 6-я книга серии «Клим Ардашев. Начало». Слоган: Смертельная игра под золотом Вены и солнцем Адриатики.

Цепь ужасных событий разворачивается в Ораниенбауме и Казани летом 1891 года. Известный фабрикант получает в посылке собственную окровавленную голову, сделанную из воска, а у фотографа неожиданно срабатывает камера, убивая посетителя ателье. Трагическая судьба светлейшего князя Александра Меншикова связывает прошлое и настоящее. Климу Ардашеву предстоит разгадать тайны XVIII века и найти преступника.

Июль 1889 года. Клим Ардашев возвращается в Ставрополь на каникулы. Ещё в экипаже он узнаёт, что в результате несчастного случая погиб частнопрактикующий врач. Но так ли было на самом деле? Молодой сыщик не ожидал столкнуться с человеком, живущим под чужим именем, гипнотизёром и даже оказаться в комнате пыток. Колесо преступлений вертится. Удастся ли студенту его остановить?

Июнь 1888 года. Студент Клим Ардашев отправляется в Англию на двухнедельную научную командировку. Уже на пароходе он встречает английского учёного. Договорившись встретиться в Лондоне, Клим обнаруживает его смертельно раненым в тоннеле под Темзой. Умирающий профессор умоляет русского студента отыскать его убийцу. Исполняя последнюю волю покойного, Ардашев оказывается втянутым в опасное расследование и даже попадает в тюрьму, но в конечном итоге опережает Скотленд-Ярд в поимке преступника.

Я был офицером ВДВ и старость решил встретить простым егерем. Но погиб на спасательной операции и попал в… СССР! В день, когда уходил в армию, в год, когда потерял младшего брата. На дворе октябрь 80-го. Советская армия воюет в Афгане. Я снова молод и полон сил, а мой брат пока жив. И чтобы спасти его, я должен стать пограничником на афганской границе.______________Имена, названия некоторых мест и некоторые обстоятельства намеренно изменены автором в художественных целях.

Их пятеро. Но перешагнуть через смерть сумеет только один.Мистический триллер в стиле Дина Кунца и Стивена Кинга. Современные колдуны и современный Инквизитор объединяются против общего врага.

Ардан Эгобар, только что ставший магом, приезжает в столицу Империи Новой Монархии – Метрополию. Город интриг. Город красивых зданий и бедных жителей. Город аристократов и бандитов. Место, готовое поглотить тебя, если на мгновение отвлечься. Продолжение истории о последнем из Матабар. В аудиокниге звучит музыкальная композиция. Исполняет: Marytale.

Что такое биология? Определений множество. Но самое краткое и емкое из них такое: биология – это наука о жизни на Земле. Земля – удивительная планета, на которой возникли и развились многочисленные формы жизни – от микроскопических водорослей до человека, обладающего разумом и чувствами. Биология – наука о прошлом живых организмов. Но она же исследует фантастические возможности, которые в скором будущем найдут применение в медицине, промышленном производстве и многих других отраслях, напрямую связанных с качеством жизни человека. Узнать о прошлом, о настоящем и о перспективах этой удивительной науки за несколько часов вполне реально. Достаточно послушать предлагаемую вашему вниманию книгу.

Осень 1809 года. Российская империя успешно отразила нападение персов в Закавказье и ведёт затяжную, жестокую войну с турками у Дуная. На дальнем посту у Аракса в рядах эскадрона Нарвского драгунского полка рубежи охраняет прапорщик Гончаров, который с трудом и упорством заслужил свой первый офицерский чин. Он — человек из XXI века, судьба которого забросила в самую середину событий этого времени. Каково это — осознавать, что впереди только кровь, война и смерть?

Приключения московского аудитора, который оказался в СССР из нашего времени, продолжаются. Павел Ивлев совершенно не предполагал, что обычный визит в японское посольство вызовет такой интерес к нему в дипломатических кругах и не только. Иностранные спецслужбы также начали проявлять к нему интерес. Однако ему сейчас не до этого. Нужно решить множество дел перед поездкой на Кубу… И дети, к тому же, заболели в самый неподходящий момент…

Приключения московского аудитора, который оказался в СССР из нашего времени, продолжаются. Интерес к Павлу Ивлеву растет, включая зарубежные страны. Он требуется даже тем, кто о нем совсем не догадывается. И необходимо предпринять меры, чтобы защитить предприятие в Больцано от конкуренции мафии…

Взрослому молодому человеку, который берет на себя ответственность за себя и своих близких, нужен надежный источник информации для принятия важных решений о здоровье. В этой связи используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфорта жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация является выполнимой, способствует улучшению качества жизни или ее продлению и основана на проверенных источниках, указанных в конце книги. В данной аудиокниге представлен блок «Онкология», который включает раздел 16 (Онкология). Эта книга также содержит дополнительный материал в формате PDF, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.

Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Молодому взрослому, берущему на себя ответственность за себя и своих близких, необходим надежный источник информации для принятия важных решений в области здоровья. В этом контексте используется термин Healthhacking, который обозначает достижения медицины, применяемые для улучшения качества и комфорта жизни. В каждом разделе вы найдете темы, касающиеся наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация осуществима, способствует улучшению качества жизни или её продлению и основана на проверенных источниках, указанных в конце книги. В данной аудиокниге представлен раздел «„Мозг“», который включает последний блок из книги «„Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов“».