Василий Шутько

Увеличение промежутка между приемами пищи стало новым мировым диетическим трендом. Исследования показали, что это способствует снижению уровня инсулина и активирует ген молодости и красоты – сиртуин. Доктор Есинори Нагумо делится своей системой питания и образом жизни, при которых можно есть всего один раз в день, не прибегая к занятиям спортом, а оздоровление организма происходит естественным образом. Узнайте основные приемы и рецепты традиционной японской диеты, а также особенности распорядка дня, которые облегчают применение метода «пустого желудка». Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Основные вехи истории компании и факторы успеха представлены в аудиосаммари. Некоторые рассматривают китайские бренды как угрозу, тогда как Винсент Дюкре – президент Института HUB, аналитик и специалист в области цифровых технологий – предлагает учиться у них новым подходам к бизнесу. Вы узнаете, как на протяжении 30 лет развивалась стратегия Huawei, а также погрузитесь в особенности бизнес-мышления руководителей компании и ключевые аспекты их необычной корпоративной культуры. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Ихара Сайкаку – признанный классик японской литературы, мастер бытового рассказа, писал живым и лаконичным стилем, отличающимся изобретательностью, юмором и словесной игрой. Жанровое разнообразие творчества Сайкаку поражает. В этой книге читатель найдет произведения разного характера – любовные, бытовые, волшебно-фантастические, судебные и прочие. Ирония, сарказм и пародийный гротеск – любимые приемы автора, но даже в его смехе ощущается грусть о переменчивости жизни и человеческой судьбы.

Никто не может бесследно проникнуть в тайны Церкви Святых Серафимов. Отряд сыскных расколот, и Илаю с Дианой приходится надеть алые мундиры гвардии, чтобы избежать преследования. Дворец наполнен блеском и интригами, а на балу правят рыцари Ордена Сияющих – лучшие из геммов. Норма и Лес, по указанию Инквизиции, занимаются расследованием случаев Катаклизмов греха и приближаются к тайне противостояния серафимов и демонов, но это знание может стоить им жизни. Героям предстоит узнать, что сопротивляться соблазнам гораздо сложнее, чем сражаться с монстрами.