Обучение

Ваша недвижимость — это не просто дом. Это ваш главный актив. Не думайте о том, что ваша квартира или дом просто пустуют. Превратите свои пассивные метры в активный источник дохода и увеличения капитала с помощью инновационной технологии блокчейн.

Здравствуйте, уважаемые слушатели! Сегодня мы обсудим, как рестораны могут применять NFT и блокчейн-технологии для привлечения новой аудитории, которая не просто посещает заведения, но и становится частью прибыльного бизнеса. Это не выдумка, а реальность, которая уже существует в нашем мире. Например, в Нью-Йорке открылся Flyfish Club — первый ресторан, в который можно попасть только с NFT-членством. Но как это связано с обычными ресторанами? Давайте разберемся!

Эта книга посвящена тому, как прекратить поиски виноватых вокруг и взять на себя ответственность за свою жизнь. В ней рассматривается, как привычка обвинять других формируется с детства, закрепляется в мышлении и мешает продвижению вперёд. Читатели смогут научиться распознавать автоматические обвинения, понимать свою роль в событиях и использовать неудачи как возможности для роста. С помощью практик самонаблюдения, работы с внутренними реакциями, благодарности и принятия, книга помогает воспринимать мир не как противника, а как пространство для возможностей. Пошаговые стратегии ориентируют на переход от роли жертвы к роли автора своей жизни, позволяя обрести внутреннюю устойчивость и свободу действий. Это руководство предназначено для тех, кто желает прекратить тратить энергию на жалобы и начать осознанно строить свою жизнь, шаг за шагом создавая личную опору, способную выдержать любые испытания.

Эта книга является практическим руководством для тех, кто стремится оставаться продуктивным, не поддаваясь постоянной гонке и перегрузкам. В ней представлены идеи и инструменты, способствующие работе и жизни в устойчивом ритме: выявление первых признаков выгорания, избегание ловушек «бесконечной занятости», управление не только временем, но и энергией, а также установление границ и восстановление сил. Автор проводит читателя от осознания природы выгорания к конкретным действиям: как организовать рабочий процесс без истощения, как заботиться о своих эмоциях и поддерживающих связях, как находить смысл и строить долгосрочную устойчивость. «Делаем и не выгораем» — это не книга о том, как «успеть всё», а о том, как сохранить силы для действительно важного. Она поможет создать индивидуальную систему, которая поддерживает продуктивность и делает жизнь более ясной, насыщенной и гармоничной.

Книга посвящена южно-корейской модели индустриальной политики. Она описывает, как страна, разрушенная войной и не обладающая природными ресурсами и промышленными предприятиями, смогла стать одной из самых развитых в мире. Также рассматриваются настоящие причины китайского экономического чуда. В 1999 году, когда В.Путин взял под контроль РФ, экономика страны была сопоставима с экономикой КНР. Обе державы занимали примерно по 2% мирового ВВП. Не будем гадать, куда исчезли триллионы нефтедолларов в РФ, но сейчас экономика КНР в 10 раз больше и значительно успешнее экономики РФ. Как же это произошло? Исследователи Китая и его поклонники, зачастую с ярко выраженной красно-коричневой идеологией, излагают абсурдные версии причин экономического успеха КНР. На самом деле, в 1989 году под давлением великого Дэн Сяопина было принято решение ориентироваться на южно-корейскую модель индустриализации. И это все. В результате Китай сегодня занимает как минимум второе место в мире по экономической мощи. У РФ был альтернативный путь преобразований, который мог бы стать заменой гайдаровским реформам.

«Как находить счастье там, где его нет» — это произведение о том, как сохранить внутренний свет в трудные времена. Книга не предлагает лёгких решений и быстрых ответов, но помогает понять: даже в самых безнадежных ситуациях всегда можно найти точку опоры. Автор учит находить радость в простых вещах, превращать трудности в источник силы, развивать внутреннюю устойчивость и замечать возможности там, где ранее виднелся только тупик. Счастье здесь представлено не как случайность или дар судьбы, а как навык, который можно развивать. Главы книги — это вдохновляющие шаги к самопознанию: о том, как искать счастье внутри себя, а не снаружи; как мелкие радости могут изменить восприятие жизни; как действия, окружающие и мечты помогают двигаться вперёд; как принятие и отпускание открывают путь к свободе. Эта книга предназначена для тех, кто ищет опору в моменты пустоты и стремится научиться создавать счастье сам, несмотря на обстоятельства.

Эта книга адресована тем, кто устал от постоянных жалоб и стремится направить свою энергию на реальные действия. Она демонстрирует, как постепенно заменять недовольство конструктивными шагами, управлять своими мыслями и эмоциями, брать на себя ответственность за свою жизнь, практиковать благодарность и создавать продуктивную среду. С помощью простых принципов и практических рекомендаций читатель обучается замечать моменты жалоб, преобразовывать их в действия и развивать привычку решать проблемы, а не обсуждать их. Книга показывает, как даже небольшие шаги и последовательные действия могут приводить к значительным изменениям, укреплять уверенность и формировать ощущение контроля над своей жизнью. «Как не жаловаться, а делать» — это практическое руководство для тех, кто хочет жить осознанно, эффективно использовать свою энергию и превращать трудности в возможности.

Каждый из нас иногда оказывается в ситуации, когда привычный мир рушится, и нужно двигаться дальше. Но как продвигаться вперед, если все двери закрыты и ты не знаешь, на что способен? Или все-таки есть возможность изменить любые обстоятельства в свою пользу? Подобную ситуацию переживает и главный герой нашей книги, который, не имея опыта работы, пытается подниматься по карьерной лестнице в одной из компаний, используя скрытые ресурсы. Почему одни люди стремительно строят карьеру, а другие сталкиваются с неудачами? Как мыслят успешные личности? Как можно нарушить все устоявшиеся правила и достичь своих целей гораздо быстрее? Кто такой менеджер по продажам — бездушный монстр, стремящийся к прибыли, или человек с добрым сердцем, которому не чуждо сострадание? Ответы на эти вопросы вы найдете, прочитав эту книгу.

Эта книга посвящена тому, как прекратить бесконечные поиски мотивации и начать испытывать радость от самого процесса. В мире, где нас постоянно подталкивают к стремлению к результатам, мы часто утрачиваем способность наслаждаться жизнью в настоящем. Мотивация вспыхивает и быстро угасает, превращая любое занятие в борьбу с собой. Автор предлагает альтернативный подход: перенести акцент с будущего результата на текущее действие. Малые шаги, ритуалы, эстетика повседневных дел, состояние потока и практика наслаждения — всё это помогает превратить работу, учёбу или любое другое занятие в источник радости, а не бремени. Эта книга не о том, как заставить себя что-то делать. Она о том, как создать жизнь, в которой энергия возникает естественно, так как каждое действие наполнено смыслом и удовольствием.

Эта книга представляет собой глубокое и вдохновляющее путешествие к самому себе, помогая избавиться от страха перед ошибками и неудачами. С помощью размышлений, психологических образов и ярких примеров она показывает, как перфекционизм, установки из детства, страх осуждения и культурные нормы создают внутренние преграды на пути к действию. Однако именно ошибки становятся ключом к личной свободе, развитию и истинной силе. Это произведение о смелости принимать свои несовершенства, о доверии к себе и о том, как начать жить полной, подлинной жизнью — свободной от страха.

Эта книга посвящена тому, как избавиться от чувства быть заложником времени и научиться воспринимать его как союзника. Мы часто застреваем в воспоминаниях о прошлом или переживаниях о будущем, почти не замечая текущий момент. Сожаления, постоянная спешка и бесконечные дела истощают наши силы и лишают радости. «Смотрим на время по-другому» предлагает освободиться от бремени сожалений, ощутить силу настоящего момента и строить будущее без страха. В книге простым и понятным языком описывается, как отпустить прошлое, найти свой ритм, сохранять энергию и ценить каждый день. Здесь нет сложных теорий — только четкие идеи и практики, которые можно сразу же применить в жизни. Они помогут вам ощутить спокойствие, наполненность и уверенность в том, что время работает на вас, а не против. Эта книга предназначена для тех, кто хочет прекратить спешку, научиться жить без сожалений и достичь гармонии с самим собой и своим временем.

«Здоровье без иллюзий» – это превосходная книга о том, как сохранить свои финансы и избежать ловушек псевдомедицины! Каждый день миллионы людей тратят большие суммы на «чудодейственные» добавки, «революционные» диеты и «натуральные» средства от всех болезней. Но что, если большинство этих решений строится на привлекательных обещаниях, а не на научных данных? Марк Уилсон, врач с 15-летним опытом, объясняет механизмы, которые заставляют разумных людей верить в медицинские мифы. Опираясь на реальные случаи из своей практики и современные исследования в области психологии принятия решений, он демонстрирует, как наш собственный мозг может стать противником в вопросах здоровья. Эта книга не является критикой альтернативной медицины, а представляет собой практическое руководство по ориентированию в сложном мире медицинской информации. Вы узнаете, как отличать достоверные факты от привлекательных обещаний, не утрачивая при этом надежду. После прослушивания данной аудиокниги вы научитесь: • распознавать психологические ловушки в рекламе БАДов и псевдомедицинских услуг; • задавать правильные вопросы врачам и проверять медицинскую информацию в интернете; • различать научные исследования и их коммерческие имитации; • этично использовать силу плацебо-эффекта в дополнение к настоящему лечению; • принимать осознанные решения о здоровье в условиях информационного хаоса. Вы получите практические инструменты для оценки любых медицинских утверждений и формирования личной системы принятия решений о здоровье. В эпоху, когда каждый может стать «экспертом» в социальных сетях, умение различать науку и псевдонауку становится жизненно важным навыком. Защитите себя и своих близких от дорогих ошибок и опасных заблуждений!

Представьте, что ваше сознание – это самая совершенная фотокамера на свете. С каждым мгновением она делает миллионы снимков, но от ваших внутренних настроек зависит, какие из них окажутся в вашем личном «фотоальбоме жизни». Эта аудиокнига, основанная на двадцатилетнем опыте профессионального фотографа, станет практическим руководством, которое научит вас применять основные принципы фотографии для создания шедевров из повседневной жизни. Вы узнаете, как: • Переключать фокус внимания с проблем на возможности, управляя своим восприятием; • Правильно расставлять приоритеты в жизни, чтобы сосредоточиться на самом важном; • Находить в каждом дне что-то положительное, используя трудности как источник личностного роста; • Пересматривать болезненные события, извлекая из них важные уроки и избавляясь от негативных эмоций; • Создавать личный архив позитивных моментов, чтобы всегда иметь доступ к источникам силы и вдохновения. Прослушав аудиокнигу, вы осознаете, что больше не являетесь пассивным наблюдателем событий, а становитесь активным творцом своего счастья. Не имеет значения, какими были кадры вчера. Неудачи – это не причина сдаваться, а возможность отработать технику «съёмки против света». Кризис – это шанс попрактиковаться в создании условий для личного роста. Студия вашей новой жизни открыта круглосуточно. Не ждите идеальных условий – создавайте их сами, экспериментируя с настройками восприятия и находя интересные ракурсы в привычных ситуациях. Ловите мимолётные моменты красоты, живите с благодарностью, смотрите на мир глазами художника – и вы увидите жизнь в совершенно новом свете!

Что происходит в тот момент, когда обычный человек решается на невозможное? Эта книга представляет собой сборник реальных историй людей, которые смогли превратить кризисы в возможности, ограничения – в преимущества, а случайности – в судьбоносные встречи. Библиотекарь, потерявшая работу в 42 года, открыла успешное кафе. Заводской слесарь нашел свое призвание в помощи онкобольным. Реабилитолог, переживший травму позвоночника, стал ведущим специалистом в своей области. Автор выявил универсальные закономерности этих трансформаций – принципы, которые действуют независимо от возраста, образования и обстоятельств. Вы узнаете, как распознать момент готовности к переменам, преодолеть внутреннее сопротивление и увидеть скрытые возможности в привычных ситуациях. Прослушав эту книгу, вы узнаете: ● как отличить реальные ограничения от навязанных стереотипов; ● почему неудачи и кризисы открывают больше возможностей, чем успех; ● как превратить жизненный опыт в конкурентное преимущество; ● что делает некоторых людей более «везучими», чем других; ● как работать со страхом перемен на физиологическом уровне; ● когда тело и психика максимальны готовы к трансформации; ● как найти смысл в любой работе и превратить рутину в призвание. Границы ваших возможностей существуют только в вашей голове – и эта книга научит вас их стирать.

Готовы узнать, какие мысли отнимают у вас годы жизни и миллионы возможностей? Ваш мозг – это ваш главный союзник или скрытый враг? Узнайте, как он может вас обманывать, и возьмите под контроль своё мышление с помощью новой аудиокниги Александра Риверы «Ловушки разума. Как мозг обманывает нас и что с этим делать»! Многие из нас, даже самые успешные, сталкиваются с необъяснимым самосаботажем. Вы откладываете дела, сомневаетесь, паникуете из-за мелочей, хотя понимаете, что действуете нелогично. Это не ваша вина – это «ловушки разума», систематические ошибки в нашем восприятии реальности, выявленные современной когнитивной психологией и подтвержденные новейшими исследованиями. Александр Ривера, опираясь на многолетний опыт психолога, раскрывает скрытые механизмы, из-за которых вы саботируете себя, тревожитесь по пустякам и упускаете возможности. Эта книга поможет вам заметить свои «слепые зоны» и начать принимать более осознанные решения в любой сфере жизни. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете и научитесь, как: • Выявлять и преодолевать 10 самых коварных ментальных ловушек, включая синдром самозванца, катастрофизацию, черно-белое мышление и другие; • Замечать автоматические мысли и проверять их на соответствие реальности; • Планировать более реалистично и эффективно достигать поставленных целей; • Отделять свои эмоции от чужих проблем и ожиданий, освобождаясь от гипертрофированной ответственности; • Превращать неудачи из доказательства отсутствия способностей в возможности для развития и обучения. Не попадайтесь больше в ловушки вашего разума, лучше превратите его в мощного союзника! Начните жить свободно, принимая осознанные решения, уже сегодня!

Хотите кардинально изменить свою жизнь, но боитесь делать то, что действительно важно? Мечтаете о прорыве, но каждый раз останавливаетесь перед тем, что вас пугает? Знаете, что способны на большее, но страх неудачи удерживает вас в зоне комфорта? Откройте для себя «Книгу про страх №1. Как перестать бояться и почему это иногда полезно» — это именно то, что вам нужно! Психотерапевт Александр Вайсман на протяжении 20 лет наблюдал удивительную закономерность: каждая успешная трансформация начинается в тот момент, когда человек перестает убегать от своего главного страха и идет к нему навстречу. Его открытие ломает все стереотипы о преодолении: страх – это не враг, а внутренний навигатор к вашему истинному предназначению. Эта книга включает десять реальных историй людей из разных культур и профессий — от пилота, боявшегося высоты, до художника, который скрывал свой талант годами. Каждая глава представляет собой мастер-класс по превращению парализующей эмоции в движущую силу. После прочтения вы научитесь: • читать послания своих страхов как карту к скрытым возможностям; • использовать энергию тревоги как топливо для достижения целей; • превращать избегание в навигацию через пять проверенных принципов; • находить силу в уязвимости и открывать сверхспособности в том, что считали недостатками. Автор утверждает: в мире, где все стремятся избежать дискомфорта, готовность идти навстречу страху становится конкурентным преимуществом. За каждым «не могу» скрывается «еще не готов», а за каждым страхом ждёт версия себя, о которой вы даже не подозреваете. Там, где страшно — туда и идите. Именно там вас ждет ваша настоящая жизнь! Начните свое путешествие к ней уже сегодня!

«Книга про сон №1» – это самая значимая аудиокнига о здоровье, которую вы сможете услышать в этом году! Представьте себе средство, которое укрепляет иммунитет, улучшает память, продлевает жизнь и доступно каждому совершенно бесплатно. Это средство называется сон, но, к сожалению, мы забыли, как его правильно использовать. Врач Григорий Осипов на протяжении 25 лет изучал феномен, который разрушает здоровье миллионов: почему успешные и умные люди систематически лишают себя того, что им необходимо для жизни? Почему мы стали единственным видом, который сознательно противится своей потребности в отдыхе? «Книга про сон №1» – это увлекательное путешествие в мир современной науки, которое изменит ваше восприятие сна. От древних ритуалов засыпания до революционных открытий нейробиологии – вы узнаете, как сон стал из естественной потребности настоящей роскошью. Однако эта книга не только о проблемах, но и о решениях. Основываясь на проверенных научных данных и мудрости древних культур, она предлагает пошаговое руководство, которое поможет вам создать идеальные условия для сна и разработать ритуалы, воспринимаемые вашим организмом как приглашение к отдыху. После прослушивания этой аудиокниги вы научитесь: • создавать идеальные условия для сна в любых обстоятельствах, используя достижения современных технологий; • восстанавливать нарушенные циркадные ритмы без медикаментов; • засыпать за 10-15 минут с помощью научно обоснованных методов; • превращать сон в эффективный инструмент для повышения продуктивности, креативности и здоровья; • распознавать серьезные нарушения сна и знать, когда стоит обратиться к специалистам. Исследования показывают: люди, спящие 7-8 часов, зарабатывают больше, живут дольше и счастливее тех, кто экономит на сне. Верните себе право на полноценный отдых и откройте суперсилу, которая всегда была в вас!

Слушайте медитации, которые помогут справиться с травмами, негативными эмоциями и болью. Убеждение «Со мной что-то не так» парализует и мешает вести полноценную, вдохновляющую жизнь. Как трансформировать его в ясное, придающее уверенность восприятие себя и окружающих? Легендарный психотерапевт и учитель медитаций Тара Брах предлагает четкие советы тем, кто устал от внутреннего критика. С использованием метода четырех шагов вы научитесь преодолевать самобичевание и освободитесь от мышления, основанного на глубоком страхе.

Новая книга известного учителя медитации и психолога с 20-летним опытом Тары Брах посвящена практике четырех шагов, предназначенной для поддержки в трудные времена. Этот доступный каждому метод разрабатывался автором на протяжении 15 лет, основываясь на древней мудрости и современных научных исследованиях о мозге. Основная цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмами, неприятием себя, болезненными отношениями и зависимостями, а также постепенно открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Не просто биографии, а исследование механизма власти. Как африканские диктаторы XX века — от шоуменов до идеологов — завоевывали лояльность, разоряли страны и держали континент в страхе при поддержке великих держав. Книга о том, как формируются монстры и какую цену за это оплачивает мир.