Обучение

Аудиокнига "Не дай себя обмануть! Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман" - Александр Вемъ слушать онлайн, бесплатно.

Вы знаете, что современный человек в среднем лжет трижды за десять минут разговора? Что все мы регулярно становимся жертвами обмана и психологических манипуляций?Хотите научиться распознавать ложь? Для этого вам необходимо освоить язык жестов и другие важные языки тела!Скрыть обман чрезвычайно сложно: универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца. Научитесь замечать то, чего не видят другие, – идите к истине кратчайшим путем!

Аудиокнига "Жить здесь и сейчас" - Иван Крохов слушать онлайн, бесплатно.

Мы часто откладываем жизнь «на потом»: ждём удобного времени, лучших обстоятельств, подходящего момента. Но в этом ожидании проходит самое ценное — сегодняшний день. Книга «Жить здесь и сейчас» напоминает о простом, но важном: жизнь происходит только в настоящем. Она помогает освободиться от иллюзии завтра, отпустить прошлое, увидеть силу момента и научиться искусству замедляться, чтобы присутствовать в каждом дне. Это книга для тех, кто устал жить в ожидании, кто ищет ясность и спокойствие, кто хочет научиться радоваться простому и ценить мгновения. Она показывает, что смысл жизни не где-то впереди, а всегда рядом — в дыхании, в свете, в тишине, в том, что мы переживаем прямо сейчас.

Аудиокнига "Колесо секунды" - Николай Щербатюк слушать онлайн, бесплатно.

Меня зовут… хотя, честно говоря, это не так уж важно. Потому что в этом мире — или в десятках его версий — я знал себя разным: удачником, бомжом, предателем, спасителем. И все эти «я» начинаются с одного щелчка секундной стрелки. Когда мои старые часы вдруг сделали «щёлк» назад, я думал — перегорела батарейка или я перебрал кофе. Но оказалось, что это был билет в реальность, где время не линейное, а такое же пьяное, как сосед в подъезде. Сначала везение выглядело смешно: я избегал аварий, оказывался в нужном месте. Но потом понял — там, где я выживаю, другие гибнут. Мне сказали, что я «выпал из потока». Что я могу видеть все свои «если». Что воюют Хранители и Рватели, а я — приз, за который они дерутся. Звучит пафосно? Может быть. Но для меня это стало личной войной. И моим новым началом.

Аудиокнига "Голод пустоты" - Архивариус N слушать онлайн, бесплатно.

Как отличить монстра от человека? Сломите его в детстве. Он родился в аду, созданном собственными родителями. Его единственным языком стала боль. Его единственной целью — месть, которую у него украли. Теперь его жертвы — невинные семьи, символы того счастья, что ему было недоступно. Это не просто хроника преступлений. Это пронзительное исследование того, как боль рождает пустоту, а пустота — ненасытного хищника. Сможете ли вы понять того, кого должны ненавидеть?

Аудиокнига "Послание человечеству" - Егор Воронин слушать онлайн, бесплатно.

Книга — призыв к единству, гармонии и сохранению природного наследия планеты Земля. Автор побуждает читателей переосмыслить привычные ценности, восстановить связь с природой и вернуть ей первозданную красоту. В ней поднимаются важные темы равенства и справедливости, акцентируется на необходимости активных действий для построения справедливого и устойчивого общества. Это не только источник вдохновения, но и практическое руководство для каждого, кто готов внести свой вклад в спасение планеты и восстановление гармонии между человечеством и природой.

Аудиокнига "Разговор" - Александр Маклер слушать онлайн, бесплатно.

Поэма посвящена теме духовного роста и созревания личности. Автор исследует внутренние конфликты героя, его борьбу с сомнениями и страхами, а также путь к самопознанию и обретению гармонии. Произведение наполнено глубокими философскими размышлениями о смысле жизни, любви, дружбе и нравственном выборе. Читателей ждёт путешествие по лабиринтам души, полное эмоций и открытий.

Аудиокнига "Иллюзии Свободы" - Николай Щербатюк слушать онлайн, бесплатно.

В мире, где каждый шаг кажется предопределенным невидимыми силами – от генов до социальных ожиданий, – легко поверить, что свобода лишь иллюзия. Но что, если истинная свобода скрывается не в отсутствии ограничений, а в глубоком понимании и принятии их? "Иллюзии Свободы" – это завораживающее путешествие в сердце человеческого бытия. Откройте для себя, как преодолеть навязанные паттерны, развить критическое мышление и обрести независимость духа. Эта книга не обещает легких ответов, но предлагает глубокие инсайты в то, как осознанность, сострадание и мудрость в действии могут стать вашим ключом к подлинной, нерушимой свободе. Приготовьтесь к трансформации своего взгляда на мир и самого себя, танцуя в гармонии с неизбежностью и находя истинную волю в каждом осознанном мгновении.

"Кофе с психологом" – это искренний рассказ о трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в московских кофейнях проходит путь от растерянной девушки, следящей за чужими сценариями, до уверенной женщины, осознающей свою ценность и предназначение. Каждая встреча – это новая кофейня, новый вкус кофе и новое открытие о себе. От неспособности сказать "нет" до формирования здоровых границ, от подавленных эмоций до развития эмоционального интеллекта, от страха одиночества до принятия себя, от жизни по инерции до осознанного выбора пути. В формате дневниковых записей и бесед с психологом читатель получает 120 практических "кофейных карточек" с инструментами для самосовершенствования: техники установления границ, управления эмоциями, планирования целей и поиска смысла жизни. Это не просто художественное произведение, а практическое руководство по психологическому развитию, обернутое в живую, узнаваемую историю современной женщины.

«Археология души: Раскопки внутреннего мира» — это оригинальное практическое руководство по глубокому самопознанию, в котором автор предлагает инновационный подход к изучению своей личности через метафору археологических раскопок. Представьте, что ваша душа — это многослойный археологический памятник, где каждый слой хранит ценные артефакты жизненного опыта. От современного культурного слоя с его достижениями и вызовами до более глубоких пластов детства, семейного наследия и коллективного бессознательного — каждый уровень содержит ключи к пониманию вашей истинной сущности. Книга предлагает более 50 практических техник и упражнений, которые помогут: - Систематически исследовать все этапы жизни от рождения до настоящего времени - Выявить повторяющиеся модели поведения и их истоки - Обнаружить скрытые таланты и нереализованный потенциал - Исцелить травмы прошлого и преобразовать их в источники силы - Интегрировать все аспекты личности в гармоничное целое

Einführung Sinnmangel könnte als das Übel unserer Zeit angesehen werden. Wenn wir auf Herausforderungen oder Schwierigkeiten im Leben stoßen, merken wir oft, dass wir keine innere Balance finden können, keinen Weg, um damit umzugehen. Was steckt dahinter? Über das Buch Dieses Arbeitsbuch bietet dir täglich Ansätze, wie du schwierige Situationen meistern kannst, und unterstützt dich dabei, das WARUM zu finden, das deinem Leben Energie und Antrieb verleiht. Wenn du dein eigenes WARUM entdeckst, wenn du deine Bedeutung und deinen Sinn erkennst, wird dein Schmerz geringer. Du wirst Wege finden, Sinn und eine persönliche Berufung durch erfüllbare Aufgaben zu entwickeln, Beziehungen, die du stärken und bereichern kannst, sowie Einstellungen, die du fördern und kultivieren kannst. Das Arbeitsbuch kann flexibel genutzt werden – täglich, wöchentlich oder an Tagen, die dir passend erscheinen. Dieses praktische, inspirierende und möglicherweise sogar lebensverändernde Arbeitsbuch leitet dich Schritt für Schritt durch einen Prozess hin zu einem erfüllten und bereicherten Berufs- und Privatleben. Übersicht über die Geschichten In diesem arbeitsbuch, das auf Geschichten basiert, werden Erzählungen präsentiert, die dich anregen, deinen einzigartigen Sinn und Zweck im Leben zu entdecken und zu entfalten, selbst in schwierigen Zeiten. Es umfasst persönliche Geschichten sowie Erzählungen über Personen wie Viktor Frankl, Nelson Mandela, Beethoven, Helen Keller, Jack Kerouac, James Hillman, Helen Martins, Buddha, Temple Grandin, Tara Brach, Carl Rogers, eine taoistische Geschichte, eine indische Fabel, Henry Ford, Thomas Edison, Albert Einstein, Jerry Long und eine Erzählung aus der Logotherapie.

En resumen, “Estrés, un asesino sigiloso moderno” se presenta como un recurso fundamental para quienes desean entender y gestionar el estrés en sus vidas. Su lenguaje claro y accesible lo convierte en una lectura adecuada para personas de diversas procedencias y niveles de conocimiento. Este libro es indispensable para quienes buscan mejorar su salud física y mental, así como alcanzar un mayor bienestar. "Estrés – Un asesino sigiloso moderno" actúa como una guía inicial para la comprensión y manejo del estrés en el vertiginoso mundo actual. Adopta un enfoque integral, examinando las causas, síntomas y efectos del estrés, además de ofrecer estrategias prácticas para minimizarlo y potenciar el bienestar general. A través de sus páginas, los lectores descubrirán los distintos tipos de estrés, incluyendo el agudo, crónico y traumático, y cómo cada uno impacta de manera distinta en el cuerpo y la mente. El autor también explora los cambios fisiológicos que se producen durante el estrés y cómo estos pueden desencadenar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, diabetes y trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Además, el libro proporciona una variedad de técnicas prácticas para reducir el estrés, tales como la atención plena, la meditación, el ejercicio y la gestión del tiempo, así como consejos sobre cómo integrar estas prácticas en la rutina diaria. También se aborda la importancia de establecer límites personales y de identificar y evitar factores estresantes que escapan a nuestro control. Uno de los aspectos más completos del libro es su discusión sobre conceptos erróneos comunes relacionados con el estrés y su gestión, así como la forma de diferenciar entre el estrés positivo y negativo, y cómo equilibrar ambos. En definitiva, “Estrés, un asesino sigiloso moderno” es un recurso esencial para cualquier persona interesada en comprender y manejar mejor el estrés en sus vidas. Su estilo accesible lo hace adecuado para lectores de todos los orígenes y niveles de conocimiento, convirtiéndolo en una lectura obligada para quienes desean mejorar su salud física y mental y alcanzar un mayor bienestar. Espero que la información sea útil y provechosa.

Als Anfänger könnten Sie von der Vielzahl an Begriffen, Strategien und Plattformen überwältigt sein. Mit dem richtigen Wissen und einer passenden Anleitung kann der Forex-Handel jedoch eine profitable Investitionsmöglichkeit darstellen. Im Forex-Handel kaufen und verkaufen Sie Währungen auf dem Devisenmarkt. Dieser Markt ist rund um die Uhr, fünf Tage die Woche aktiv und gilt mit einem durchschnittlichen Tagesumsatz von über 5 Billionen Dollar als der größte Finanzmarkt weltweit. In diesem Buch möchten wir Sie mit den grundlegenden Konzepten und Prinzipien des Forex-Handels vertraut machen. Wir werden die Funktionsweise des Marktes, die damit verbundenen Chancen und Risiken, die verschiedenen Währungen und die Handelsstrategien, die Sie anwenden können, näher beleuchten. Unser Ziel ist es, Ihnen das nötige Wissen und Verständnis zu vermitteln, damit Sie selbstbewusst in den Forex-Handel einsteigen können. Egal, ob Sie ein angehender Investor oder ein erfahrener Trader sind, dieses Buch wird Ihnen als wertvolle Ressource dienen, die Ihnen hilft, informierte Entscheidungen zu treffen und Ihre Handelsziele zu erreichen. Hier sind einige Ratschläge eines professionellen Händlers: „Als Einsteiger im Forex-Handel ist es wichtig, den Markt mit einer Mischung aus Begeisterung und Vorsicht zu betrachten. Der Devisenhandel kann sehr lukrativ sein, bringt jedoch auch Risiken mit sich. Hier sind einige wichtige Tipps für den Einstieg: „Bildung: Nehmen Sie sich Zeit, um sich über den Forex-Handel zu informieren, einschließlich der Marktmechanismen, Analysemethoden, Risikomanagement und Handelsstrategien. „Klein anfangen: Nutzen Sie ein Demokonto, um den Handel ohne echtes Geld zu üben. Wenn Sie sich sicher fühlen, beginnen Sie mit einem kleinen Kapitalbetrag, um große Verluste zu vermeiden, während Sie Erfahrungen sammeln. „Risikomanagement: Setzen Sie ein Risikolimit pro Handel und riskieren Sie nie mehr, als Sie sich leisten können zu verlieren. Verwenden Sie Stop-Loss-Orders, um Ihr Kapital zu schützen. „Disziplin bewahren: Halten Sie sich an Ihren Handelsplan und vermeiden Sie emotionale Entscheidungen. Gier und Angst können zu impulsiven Handlungen führen. „Diversifikation: Setzen Sie nicht Ihr gesamtes Kapital in einen einzigen Handel. Verteilen Sie Ihr Kapital auf verschiedene Währungspaare, um das Risiko zu streuen. „Wirtschaftliche Ereignisse verfolgen: Bleiben Sie über Wirtschaftsnachrichten und Ereignisse informiert, die die Devisenmärkte beeinflussen können. „Geduld und Übung: Erfolg im Devisenhandel erfordert Zeit und Übung. Seien Sie geduldig, lernen Sie aus Ihren Fehlern und verbessern Sie kontinuierlich Ihre Handelsfähigkeiten. „Denken Sie daran, dass der Devisenhandel kein schnelles Geld ist. Er erfordert Hingabe, Wissen und Disziplin. Seien Sie stets bereit, sich an veränderte Marktbedingungen anzupassen und konzentrieren Sie sich.“

Книга «Смелость начинать. Как не бояться первого шага» представляет собой искренний и вдохновляющий диалог о том, что на самом деле препятствует нашему продвижению вперёд. Она затрагивает страхи и сомнения, которые сковывают, а также привычки и поддержку, которые помогают нам продолжать путь, о небольших успехах и значительных изменениях, которые начинаются с первого шага. В ней нет универсальных рецептов успеха, но есть реальные истории, размышления и практические советы, которые помогают осознать: смелость начинать всегда находится внутри нас. Эта книга станет опорой для тех, кто устал откладывать свои мечты, и напомнит: идеального времени не существует — есть только «сейчас». Это произведение о силе движения, о свободе быть несовершенным и о том, что каждый новый старт — это не поражение, а шанс. Она станет для тебя не просто чтением, а личным компасом в пути к переменам.