• Главная
  • Анна Кореневич
  • Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов

Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов

Постер
Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг.Книга от опытного врача-кардиолога и медицинского клинического психолога Анны Кореневич поможет вам узнать, почему хронический стресс – это скрытый и при этом опаснейший враг сердечно-сосудистой системы и почему справиться с ним можно лишь работая с собственным подсознанием.Вы получите ответы на следующие вопросы:– Как эмоции управляют здоровьем, а мозг запускает болезни – научное объяснение психосоматики сердца и сосудов.– Как отличить реальную сердечную патологию от симптомов, вызванных стрессом и тревогой.– Почему таблетки не всегда помогают при «нервных» болях в сердце, скачках давления и тахикардии.– Откуда берутся диагнозы-призраки – ВСД, кардионевроз, метеозависимость – и как с ними работать.– Как снизить давление, унять тахикардию и избавиться от боли без пожизненного приема лекарств.Эта книга – ваш проводник к пониманию скрытых причин сердечных недугов и ключ к исцелению через работу с психикой. Если вы устали от бесконечных обследований, не приносящих ответов, или от лекарств, которые лишь заглушают симптомы, – эта книга предложит вам другой путь. Освободитесь от страха, возьмите здоровье под контроль и верните радость жизни, устранив истинную причину проблем – хронический стресс. Решите проблему не на уровне симптомов, а на уровне причины.

Книги чтеца

Обложка
Шопоголик среди звездСофи Кинселла
Отчаянная шопоголичка Бекки Брендон вместе с семьей приезжает в Лос-Анджелес. Она мечтает стать стилистом и одевать знаменитостей. Однако город зеленых лужаек и загорелых красавцев не спешит встречать ее с открытыми объятиями. Как же ей поступить? Озарение приходит с новой покупкой. Ей необходимо подружиться с Сейдж Сеймур, клиенткой мужа и самой скандальной звездой Голливуда. Красная ковровая дорожка уже на горизонте, когда появляется старая и непримиримая соперница Сейдж. Эта коварная интриганка может поставить под угрозу карьеру Бекки. Но шопоголики не сдаются без борьбы. Посмотрим, кто одержит победу?
...ещё
Обложка
Шопоголик на МанхэттенеСофи Кинселла
Как много соблазнов скрывает Манхэттен! Бесконечные магазины привлекают тех, для кого шопинг не просто развлечение, а настоящая цель жизни и радость для души. И кто бы мог подумать, что Бекки станет жертвой большого города. Теперь ни ее жизнь, ни кредитная карта не останутся прежними. Впрочем, Бекки вполне можно понять: с чистым сердцем ты идешь в музей Гуггенхайма, но неожиданно отвлекаешься на яркий свет витрин… И начинаешь покупать, покупать, покупать! Но на этот раз беды Бекки не ограничатся лишь борьбой за большие скидки. Под угрозой окажутся ее личная жизнь и карьера. Однако хитрый город не учел главного: женщину, даже если она неисправимый шопоголик, так просто не сломить!
...ещё
Обложка
Шопоголик и сестраСофи Кинселла
Бекки находит сестру. На первый взгляд, это прекрасный сюрприз. Однако Бекки совершенно не рада такому неожиданному повороту событий. Проблема в том, что её новая родственница не просто не разделяет увлечение Бекки шопингом, но и осуждает её за это. Шопоголик и скупая, транжира и экономная – Бекки и её сестра, как два полюса. И это, поверьте, не тот случай, когда противоположности притягиваются. А к тому же, у Бекки начались проблемы с мужем. И это происходит сразу после медового месяца! Что делать? Бекки решает изменить себя – ведь ради мира в семье стоит на многое пойти! С этого момента она обещает стать экономной, забыть о походах в магазины и найти себе другое хобби, которое не так сильно ударит по бюджету. Но бывших шопоголиков не бывает. И Бекки скоро в этом убедится.
...ещё
Обложка
Шопоголик спешит на помощьСофи Кинселла
О чем: Это продолжение популярной серии о шопоголике Бекки Брендон, которая обладает необычным талантом попадать в странные ситуации. На этот раз она вместе с близкими отправляется в Лас-Вегас в поисках отца, который исчез, оставив лишь загадочную записку, не дающую много информации. Теперь Бекки предстоит раскрыть старые семейные тайны, выяснить, куда делся отец, а также провернуть аферу в лучших традициях голливудских фильмов. Для кого: Книга подойдет тем, кто любит легкую литературу с остроумным юмором и неожиданными поворотами сюжета. Она будет интересна всем, у кого, как и у главной героини, есть свои маленькие слабости, делающие жизнь ярче и веселее. Для всех, кто соскучился по новым приключениям Бекки Брендон. На что похоже: Эта книга, являющаяся естественным продолжением серии о шопоголике, увлекательна и легко читается. Переживания главной героини, так точно и тонко описанные, делают роман схожим с «Дневником Бриджит Джонс».
...ещё
Обложка
Активируй свой персональный бренд! 100 кейсов для повышения эффективности бизнесаМария Азарёнок
Настольная инструкция для предпринимателей и самозанятых о том, как и зачем развивать личный бренд. В книге собраны 100 самых актуальных и часто задаваемых вопросов о личном бренде из онлайн и оффлайн практики Марии Азаренок, на которые даны инструкции и ответы, основанные на реальных историях и примерах людей. Вы найдете пошаговый алгоритм активации вашего личного бренда и получите детальную инструкцию для самостоятельной работы на каждом этапе: аудит точки А, создание фундамента, упаковка, продвижение и формирование поддержки вашего личного бренда. В результате вы сможете повысить эффективность своего взаимодействия с окружающим миром во всех сферах своей жизни. Книга написана практиками и является итогом тысяч часов работы с предпринимателями из различных областей. Но самое важное — вас ждет пошаговая авторская методика, которая поможет вам проявить свои таланты и рассказать о себе и своем бизнесе всему миру! Мария Азаренок — эксперт в области личного бренда и нетворкинга, предприниматель, спикер. Создатель крупнейшего в рунете YouTube-канала, посвященного личному бренду и нетворкингу, с более чем 7 миллионами просмотров. Она провела более 60 вдохновляющих интервью с людьми-брендами для подкаста «Будь Брендом». Екатерина Азизова — специалист по интернет-маркетингу, управлению, рекламе и делегированию с более чем 10-летним опытом. Она управляла рекламными кампаниями на сумму более 10 миллионов долларов, является автором статей, обучающих видео и мастер-классов, спикером, а также провела более 1000 часов консультаций с предпринимателями.
...ещё
Обложка
Если бы я не встретила тебяФири Макфолен
После десяти лет совместной жизни Лори расстается со своим парнем. Поскольку они работают в одной юридической фирме, ей приходится видеть его каждый день, и это становится настоящей пыткой. Расставание дается ей очень тяжело, а мысль о том, чтобы снова начать встречаться, вызывает ужас. Однако судьба готовит ей сюрприз: Лори застревает в лифте с местным плейбоем. Джейми Картер не верит в любовь, но ему desperately нужна постоянная девушка, чтобы произвести хорошее впечатление на своих начальников и получить повышение. Лори же хочет отомстить своему бывшему и заставить его ревновать к самому привлекательному мужчине в офисе. Джейми и Лори решают помочь друг другу, притворяясь идеальной парой. Но между игрой и настоящими чувствами к своему обаятельному, красивому и… фальшивому парню есть тонкая грань. «Красиво и трогательно. Я в восторге!» – Мэриан Кейз «Забавный роман, переполненный сексуальным напряжением!» – Луиз О’Нилл
...ещё

Похожие книги

Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё