Обучение

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не сработала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены подстраиваться под их правила. Пора положить конец этой несправедливости! Последние научные исследования показывают, что совы часто умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы о их лени и неэффективности связаны лишь с тем, что совам зачастую приходится жить по чужим биоритмам, что негативно сказывается на их здоровье и снижает продуктивность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и предлагает полезные советы для сов, которые помогут им выстроить правильный режим дня, повысить продуктивность и стать более счастливыми.

Выигрывайте в переговорах! Влиять на других невозможно, пока не научитесь управлять собой. Книга Ирины Баржак поможет вам достигать желаемых результатов в общении с каждым. Вы узнаете, как «выруливать» сложные переговоры, справляться с токсичными людьми и провокаторами, реагировать на обвинения и многое другое. Автор приводит наглядные примеры из своей практики.

Прочитав это издание, вы сможете: определить свою нишу и разработать уникальный интересный проект; сформировать эффективную команду и стать для нее выдающимся лидером; начать зарабатывать и стабильно увеличивать объемы и прибыль.

Метод расстановок давно зарекомендовал себя как эффективный инструмент для решения сложных ситуаций. Проблемы с здоровьем, трудности в общении и заключении договоренностей, ссоры в браке и конфликты с детьми. И, конечно, то самое «чего-то хочется, но не знаю чего». В основе этого чувства лежит конкретная причина, которую человек еще не осознал, и вряд ли сможет осознать без посторонней помощи. Автор бережно и тактично проводит читателя через все нюансы и особенности этого удивительного метода расстановок. В книге представлены истории людей, которые уже попробовали расстановки, получили уникальную возможность взглянуть на свои проблемы со стороны и внедрить в жизнь значительные изменения. В качестве бонуса по работе с системой автор предлагает читателю инструменты для проведения расстановки «в домашних условиях».

«Как стать лучшим редактором глянца и медиа» – дополненное и расширенное издание книги Стаси Соколовой, которая в разные годы занимала должности главного редактора журнала Bravo, заместителя главного редактора журнала Glamour, главного редактора Conde Nast Creative Studio, шеф-редактора российского Vogue, а сейчас является шеф-редактором сайта goodhouse.ru (журнал «Домашний Очаг»). Ее книга представляет собой полное настольное пособие для тех, кто стремится стать журналистом или редактором в СМИ. В ней содержится вся необходимая информация для достижения профессионализма: как создать текст, от которого невозможно оторваться; какие распространенные ошибки делают начинающие журналисты; как адаптироваться к новым форматам текстов в интернет-медиа. Кроме того, Стасия Соколова поделится своим опытом и знаниями о том, как успешно провести интервью, что делать с пресс-релизом и как освоить сторителлинг, чтобы читатель остался с вами и прочитал материал до конца.

Это первое руководство по переходу к более доброй, здоровой, осознанной и устойчивой жизни без ограничений. Эшли Пайпер, известный журналист и опытный специалист в области экологического образа жизни, проведет вас через простые, но значимые изменения, которые может внести каждый, чтобы жить и становиться лучше каждый день, как дома (на кухне, в гардеробе, в уходе за собой), так и вне его (в общественной жизни, на работе, за границей).

За 20 минут в год можно получить 10,15 % в валюте! Таковы результаты 15-летнего публичного эксперимента Владимира Савенка «Миллион для моей дочери». Главный секрет — это время и дисциплина. Книга подробно рассказывает, как сформировать капитал для своего ребенка — с чего начать, какие финансовые инструменты выбрать, как уберечь деньги от инфляции и что делать в условиях кризиса.

71-летняя супермодель Мэй Маск - не только красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина - делится мудрыми уроками, которые она усвоила за свою долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и трудности: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и отсутствие признания, Мэй никогда не теряла надежду. Она усердно трудилась, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность - и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает о своей насыщенной приключениями жизни, но и с радостью предлагает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и одновременно строить карьеру, а главное - принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.

Можно ли создать вторую часть «Гарри Поттера»? Написать историю ужасов, которая превзойдет творчество Кинга? Или сочинить антиутопию, более мощную, чем «1984»? Почему бы и нет? Попробуйте!
«Опыт и пот — вот и вся формула успеха», — утверждают Майя Кучерская и Марина Степнова — известные российские писательницы и преподавательницы Высшей школы экономики. Выпускники их магистерской программы по литературному мастерству стали основными авторами этой книги.
В ней подробно разобраны девять ключевых жанров художественной литературы: детектив, фантастика, антиутопия, фэнтези, ужасы, эротика, магический реализм и кросс-жанр. Из этой книги вы не только узнаете об истории возникновения каждого из этих направлений, их развитии и деконструкции, но и научитесь создавать произведения в каждом из них. Внутри собрано множество примеров от выдающихся авторов, инструкции и задания, которые помогут вам написать собственный рассказ.
Не бойтесь экспериментировать и ошибаться, следовать традициям и нарушать их — просто позвольте себе стать писателем. И тогда в вашей жизни наступит момент, когда вы сможете сказать: «Мама, у меня будет книга!»

Это третья книга Четана Паркина, ученика мистика Ошо, наставника по уникальной системе «Дизайн Человека», представляющей собой синтез современной науки, астрологии и древних эзотерических учений. В «Книге Судеб», написанной им совместно с Каролой Иствуд, экспертом по практикам личностного роста, подробно рассматриваются 192 Темы Жизни, каждая из которых соответствует конкретному человеческому архетипу. С помощью ключа, содержащегося внутри, вы сможете определить свою тему жизни, осознать свою истинную природу и предназначение. Вы поймете, почему вас тянет к лидерству или поискам смысла жизни, почему люди обращаются к вам за поддержкой или, наоборот, не воспринимают ваши советы и идеи всерьез. Осваивая знания из этой книги, вы научитесь принимать правильные решения в различных ситуациях: к примеру, будете точно знать, когда стоит высказать свою точку зрения, а когда лучше промолчать, в какой момент начинать действовать, как заставить окружающих прислушаться к вам, стоит ли браться за какое-либо дело или сотрудничать с определенными людьми. И, конечно, как пережить кризисные ситуации и вновь найти себя в нашем стремительно меняющемся мире.

Замечали, как виртуальный мир отнимает у нас время? Новые гаджеты, социальные сети, постоянные уведомления и повсюду встречающаяся реклама заполняют нашу жизнь информационным мусором.
Автор онлайн-курсов и тренингов Анастасия Рыжина делится своей методикой цифрового минимализма. Разнообразные упражнения помогут создать полезную информационную среду и избавиться от лишнего.
Для быстрого достижения результатов мы собрали практические советы и принципы автора в новом удобном аудиообзоре: теперь для организации виртуального пространства потребуется еще меньше времени.
Аудиообзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует книгу «Digital минимализм» Анастасии Рыжиной к прочтению.

Ольга Воронина - супруга предпринимателя Алексея Воронина, мать троих детей и основатель бренда косметики Organic Factory. Она была удостоена Национальной премии в области предпринимательской деятельности «Золотой Меркурий» ТПП РФ. В своей книге Ольга делится тем, как ей удается совмещать семью, работу и хобби, рассказывает о методах, которые помогают сохранить брак, а также раскрывает секреты, как вдохновить мужчину на успех.

Для начала определитесь, какой жизни вы желаете. Жизни, наполненной недовольством и оправданиями? Или все же той, в которой мечты становятся реальностью и удачных дней значительно больше, чем неудачных? Эксперт по работе с подсознанием и автор четырех мировых бестселлеров Пэм Гроут утверждает, что только тот, кто интуитивно или осознанно освоил принцип благодарности, способен жить в радости и изобилии. Автор этой книги приглашает читателей принять участие в 30-дневном марафоне. Это позволит «перезапустить» свою жизнь, сбросить все прежние установки и создать новые, более продуктивные. Для этого Пэм Гроут предлагает в книге 27 практик благодарности – упражнений, которые помогут видеть возможности вместо проблем, успехи вместо неудач, любовь вместо равнодушия. Книга также издается под названием "Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни".

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, предназначенной для поддержки в трудные времена. Этот доступный каждому метод разработан автором, основываясь на древней мудрости и современных научных открытиях о мозге. Цель практики — помочь людям преодолеть страх, травму, непринятие себя, болезненные отношения и зависимости, а также постепенно открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Новая книга Анвара Бакирова посвящена достижению успеха в различных сферах жизни, включая работу и отношения. Однако легких решений вы здесь не найдете! Главный секрет саморазвития, который стоит осознать как можно раньше: быстрого успеха не бывает! Вместо этого существуют эффективные стратегии, которые помогут вам достичь желаемого и сохранить результат на долгий срок. 425 инсайтов и техник не только подскажут, как действовать и куда направлять свою энергию, но и научат наслаждаться процессом на пути к цели.

Семейный турпоход завершился трагедией: у Мака пропала младшая дочь. Вскоре в уединении Орегона, в заброшенной хижине, было найдено свидетельство о ее вероятной гибели от рук маньяка. Четыре года спустя, не смирившийся с утратой, отец получает странное письмо, якобы от самого Господа Бога, с рекомендацией посетить ту самую лачугу. После долгих раздумий Мак решается на путешествие, которое полностью разрушит его представления о природе вещей...

Стресс становится настоящей чумой 21 века, навязчивым состоянием, которое делает жизнь похожей на тягучий кошмар. Специалист в области психологии и традиционной медицины Олег Торсунов предлагает решение. В этой серии лекций он проанализирует источники стресса и принципы его преодоления, расскажет о связи деструктивного состояния с астрологической предрасположенностью и поможет найти путь обратно – к нормальной и счастливой жизни.

У каждого из нас есть своя Большая Пятерка - заветные мечты, осуществление которых будет означать, что наша жизнь удалась, причем именно в том понимании, которое мы сами задаем. Иногда их трудно определить, но это не повод сдаваться и опускать руки. Нужно просто начинать двигаться в том направлении, которое кажется желанным, как это сделал Джек, отправившись в Африку в поисках счастья. Он давно мечтал увидеть этот континент, но не мог представить тех событий и эмоций, которые его ожидают в путешествии.

Перед вами практическая книга-тренинг, которая поможет вам найти свое предназначение. Ее автор, Олег Геннадьевич Торсунов, известен по всему миру благодаря своим лекциям, семинарам и множеству публикаций, основанных на ведической философии и богатой культуре Запада и Востока. В книге вы найдете десятки эффективных практик, которые помогут вам лучше понять себя, научиться преобразовывать недовольство в творческую энергию, достичь успеха и осознать свое Предназначение!

«Хрупкие люди» - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент разбиться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, одновременно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и другими. Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования, • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение; • и в целом справляться с «невыносимой тяжестью бытия».