Обучение

Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться замечать счастье в простых вещах. Мы искренне желаем этого другим, но порой забываем о своих собственных потребностях. Умение преодолевать страхи, радоваться обыденности, ценить и благодарить тех, с кем нам действительно хорошо и тепло — у каждого из нас есть слабые места, которые требуют внимания. Юлия Дьякова, психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, написала сказки, призванные помочь нашим внутренним детям: забыть о запретах и правилах, прислушаться к своей интуиции и позволить себе исцелиться от детских травм — с этим вам помогут практические задания, содержащиеся в сказках. Каждый найдет в этих историях что-то близкое — они вдохновят вас на искренность с собой и настоящую любовь к себе.

Психолог Евгения Андреященко делится советами о том, как избавиться от внутренних блоков, мешающих жить полной и изобильной жизнью. Почему я постоянно оказываюсь в одних и тех же ситуациях? Что предпринять, чтобы прекратить повторять одни и те же ошибки, связанные с зависимостями? Как обрести счастье? Автор отвечает на вопросы о любви, отношениях, самоуважении, а также о том, как установить личные границы, развить самодостаточность и повысить самооценку.

У страха глаза велики! Страшно бывает нередко: мы боимся менять работу, город и людей вокруг, опасаемся ошибиться и откладываем свои желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если нужно действовать здесь и сейчас? Решайтесь, ведь перед вами книга, которую вы будете писать сами! Постепенно отвечая на вопросы, переходя с одного уровня на другой, вы познакомитесь с концепцией жизни как игры, предложенной бизнес-тренером и геймкоучем Марией Гориной. Вы научитесь успешно преодолевать повседневные трудности и поймете, как достичь действительно важных для вас целей.

Чтобы стать богатым, необходимо иметь мотивацию, однако для того, чтобы сохранить богатство, требуется выдающаяся мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, то эта книга именно для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткое содержание бестселлеров по саморазвитию от всемирно известного популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительного успеха и обогащения известных бизнесменов. Практичные и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.

Чтобы стать богатым, необходимо иметь мотивацию, но для того чтобы удерживать богатство, нужна исключительная мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, то эта книга именно для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от всемирно известного популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительного успеха и обогащения известных бизнесменов. Практические и философские, яркие и запоминающиеся, 50 великих книг помогли миллионам людей добиться успеха в работе и личной жизни.

Чтобы стать богатым, необходимо иметь мотивацию, а чтобы сохранить богатство — нужна исключительная мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, то эта книга для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от всемирно известного популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительного успеха и обогащения известных бизнесменов. Практические и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха как в работе, так и в личной жизни.

Чтобы стать богатым, необходимо иметь мотивацию, но для того чтобы сохранить богатство, нужна исключительная мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, то эта книга для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от известного на весь мир популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительного успеха и обогащения знаменитых бизнесменов. Практические и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха как в карьере, так и в личной жизни.

Чтобы стать богатым, необходима мотивация, но для того чтобы сохранить богатство, нужна выдающаяся мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, тогда эта книга для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от всемирно известного популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительного успеха и обогащения известных бизнесменов. Практические и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха как в карьере, так и в личной жизни.

Чтобы стать богатым, необходимо иметь мотивацию, а для того чтобы сохранить богатство, требуется исключительная мудрость. Если вы хотите понять, что делает человека богатым, сильным и успешным лидером, то эта книга именно для вас. «50 великих книг о богатстве» — это краткий обзор бестселлеров по саморазвитию от всемирно известного популяризатора Тома-Батлера-Боудона. В этой книге собраны удивительные истории стремительных взлетов и обогащения известных бизнесменов. Практические и философские, яркие и незабываемые, 50 великих книг помогли миллионам людей достичь успеха как в работе, так и в личной жизни.

В современном мире, где форс-мажор стал обыденностью, важно не поддаваться панике. Независимо от того, с какой проблемой вы столкнулись: сокращение на работе, отказ в медицинской помощи, пандемия, недобросовестность поставщика или резкий рост валютных кредитов — знание законодательства поможет ответить на большинство вопросов. Эта книга предлагает детальное руководство о том, как вести дела, чтобы не стать жертвой кризиса и защитить себя от его негативных последствий. Прочитав ее, вы сможете легко пересматривать свои планы, отказываться от устаревших стратегий и видеть возможности там, где другие видят только трудности.

До болезни у доктора Раджива Парти было все, о чем только можно мечтать: успешная карьера врача-анастезиолога, большой дом в элитном районе, несколько роскошных автомобилей, любящая жена и трое детей… Но также он страдал от наркотической зависимости, депрессии, хронических болей, маниакальной увлеченности торговлей на бирже и полной разочарованности в старшем сыне. Тяжелая болезнь и сложная операция, во время которой «что-то пошло не так», поставили доктора Парти на грань жизни и смерти. Автор покинул свое тело, отправился в путешествие по загробному миру и вернулся совершенно другим человеком, с новыми целями и жизненными принципами. Оказалось, что многое из того, к чему он стремился и чем гордился, на самом деле бесполезно и не приносит ни радости, ни удовлетворения. Но что тогда действительно важно?.. Об этом, а также о том, что пережил и чему стал свидетелем Раджив Парти во время своего путешествия, читайте в этой книге.

Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые раскрывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации. Как можно найти свежую, яркую идею и оригинальное решение в творчестве, бизнесе и жизни? Как расширить сознание и развить интуицию, чтобы выйти за привычные рамки и раскрыть собственный потенциал, обрести внутреннее спокойствие и получать удовольствие от работы и жизни? Через изучение восточной философии культовый западный режиссер пришел к убеждению, что в каждом человеке скрыт океан творческой энергии и вдохновения, погружение в который приведет к физическому, эмоциональному и духовному преображению. Это книга для всех, кто стремится развивать свои творческие способности.

Принято считать, что мозг управляет всем в человеческом теле: мыслями и поступками, эмоциями и чувствами. Но что, если его можно "натренировать" так, чтобы он стал вашим главным помощником, а не начальником? Опытные коучи, британские консультанты по личностному росту Джозеф О’Коннор и Андреа Дейджес делятся тем, как применять последние достижения нейронауки для помощи себе и другим в обучении, изменении, развитии и стремлении к лучшему.

Книга Питера Холлинса представляет собой сборник ментальных моделей, которые помогут тебе быстро и уверенно принимать решения, применять логику и находить эффективные инструменты для решения конкретных задач. Каждый из нас имеет множество собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт и уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественных местах, и делают это на автомате. Так почему бы не освоить и те ментальные модели, которые научат нас критически мыслить, чтобы оставаться востребованными в этом сложном и изменчивом мире?

Жить просто — значит освободиться от всего, что не приносит пользы. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает, что для достижения гармонии с собой и миром не обязательно подниматься на гору Фудзи или переезжать к океану. Можно испытать удивительные ощущения, не прикладывая к этому больших усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Применяя авторские практики, вы сможете избавиться от тревог и наполнить каждый свой день спокойствием и радостью.

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы — да, да и да! Обычно самой большой преградой является сам человек — его страхи и сомнения. И действительно, кто из нас не откладывал это решение на более позднее время — до определенной даты, понедельника или нового года? Однако действовать нужно решительно и прямо сейчас. Время, которое вам потребуется для чтения этой книги, — около двух дней, и по их завершении вы будете знать всё необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов поделится своим личным опытом и знаниями, а также научит вас по-другому относиться к процессу курения и отказу от этого занятия. В конечном итоге вы увидите, что бросить курить вполне реально, и чем спокойнее и мягче пройдет ваш отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность – словно кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не светит. Реджина Томасауэр была такой же, пока не нашла источник силы, доступный каждому. Уже 25 лет она помогает женщинам раскрыть свою природу и разжечь внутренний огонь. Эта книга – ваша дорожная карта на пути к исцелению ран, уверенности в себе, успеху в любви и умению наслаждаться сексом. Осознайте свою значимость и сияйте сегодня и каждый день.

Даже если вы не имеете представления об осознанных сновидениях и никогда не пытались управлять своими снами, упражнения и практики, разработанные специалистом по осознанным сновидениям Чарли Морли, помогут вам освоить виртуальную реальность загадочного и увлекательного мира снов. Автор этой книги научился контролировать свои сны еще в подростковом возрасте, а теперь обучает всех желающих ознакомиться с этой удивительной практикой. Он уверен, что осознанные сновидения – это ворота в бессознательное, и с их помощью мы можем взаимодействовать с различными аспектами своей жизни, развивая и трансформируя их по своему желанию. Умение управлять своими снами не только откроет перед вами возможность совершать захватывающие путешествия в глубины собственного "я" каждую ночь, но и поможет раскрыть творческий потенциал, избавиться от вредных привычек, покончить с кошмарами и взять под контроль свою жизнь, чтобы изменить её к лучшему.

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли поделился своим подходом к победам, основанным на анализе игр и тренировок, специально адаптированных для отдельных спортсменов. Обладая обширным опытом работы тренером в футболе и баскетболе, а также с элитными военными подразделениями, он разработал методику, позволяющую легко анализировать и улучшать как индивидуальные навыки игрока, так и взаимодействие в команде.

Джек Кэнфилд на протяжении 30 лет изучал истории людей, добившихся успеха, и в итоге сформулировал 50 правил, которые сам успешно использует уже 50 лет. Имя Кэнфилда вошло в Книгу рекордов Гиннесса, а его книги были изданы тиражом 500 000 000 экземпляров по всему миру. "50 правил успеха" подходят для всех. Не имеет значения, хотите ли вы стать ведущим специалистом в торговой фирме, архитектором, учиться в университете на отлично, похудеть, приобрести дом своей мечты, стать профессиональным спортсменом, рок-звездой или успешным бизнесменом. Как только вы начнете применять "50 правил" на практике, ваша жизнь изменится так, как вы даже не смели мечтать. Пора начинать строить жизнь по своему сценарию.