Подкасты

Прошло полгода с тех пор, как Вера Морозова преобразила Академию из темницы для демонов в пространство сотрудничества света и тьмы. Однако новые таинственные сигналы из подземелий нарушают хрупкое равновесие. Древняя карта открывает путь к забытой цивилизации Атлантов Магии — предкам современных волшебников, чей неудавшийся эксперимент тысячелетия назад разделил мир на человеческий и магический. Когда пробуждение древних систем угрожает новой катастрофой, Вера и её команда должны спуститься в лабиринт туннелей под континентом. Их ждут встречи с потомками Атлантов, предательство союзников и сражение с Архимагом Вороном — учеником Теневого, который стремится завершить разрушительный эксперимент своих предков. Сможет ли Вера найти третий путь между изоляцией и хаосом? Готов ли мир к новому равновесию между измерениями?

Книга "Поляризация души" в жанре психологической фантастики представляет собой метафизический путеводитель по внутреннему космосу, где древние архетипы переплетаются с современной наукой и личным опытом. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает читателя увидеть себя как поле, поляризованное двумя космическими началами: солнечным ветром — мужским, активным началом, и северным сиянием — женской, восприимчивой силой. Автор обсуждает, как эти первичные энергии проявляются в природе, мифах, сказках, науке и духовных практиках, а также как их осознанное признание возвращает человеку ощущение принадлежности к Вселенной. Эта книга предназначена для тех, кто ищет глубокое понимание себя и мира, а также практические пути к духовному и психологическому исцелению. "Поляризация души" — это книга для читателя, стремящегося к внутреннему свету, ровному и уникальному, как северное сияние.

Вы всю жизнь думали, что ваши желания принадлежат вам? Это обман. Вам продали Азбуку Жизни по завышенной цене, и ваша «уникальность» на самом деле является обычным пакетом программного обеспечения. Добро пожаловать в «Зеркало Иллюзий» — это не учебник, а резкий удар по вашей наивности. Эта книга — остроумное и саркастичное руководство по ментальному саботажу. Вы поймёте, что Самообман — это не защита, а сделка с дьяволом под 0% годовых, а ваши эмоции — это валюта для тех, кто контролирует новостную повестку. Мы обучим вас искусству отстранённого наблюдения («Холодное Стекло») и поиску скучной, но важной правды в информационном хаосе. Мы не обещаем вам спокойствия. Мы обещаем Одиночество Пророка — холодную, но стойкую силу тех, кто видит мир как дешевый цирк. Вы создадите свой Личный Миф с помощью Алгоритма «4R» и обретете истинное могущество, навсегда покинув Золотую Клетку. Перестаньте быть жертвой. Сядьте за руль. Предупреждение: Выход не предусмотрен.

Тёмный шоколад, любимое лакомство миллионов, оказывается не только вкусным, но и полезным для здоровья. Недавние научные исследования показывают, что регулярное употребление тёмного шоколада может оказывать положительное влияние на биологический возраст человека. В частности, теобромин — природный алкалоид, содержащийся в какао, связан с улучшением эпигенетических профилей, которые отражают более молодой возраст клеток по сравнению с фактическим. В статье подробно рассматривается исследование с участием около 1700 человек, которое выявило связь между повышенным уровнем теобромина и замедлением клеточного старения. Кроме того, обсуждаются возможные механизмы этого эффекта, роль здоровых привычек и предпочтения тёмного шоколада другим сладостям. Мы также анализируем, как антиоксидантные свойства какао могут способствовать защите ДНК и замедлению процессов старения, открывая новые горизонты для науки и диетологии.

Автор предлагает совершенно новый подход к проблеме похудения и борьбы с избыточным весом. Конечно, вес зависит от питания, обмена веществ и физической активности. Если правильно питаться, заниматься спортом и уметь справляться со стрессом, человек сможет стать стройным, как кипарис? Теоретически — да! Однако на практике правильные действия зачастую не дают ожидаемых результатов. Вес упорно остается прежним. Почему так происходит? Многие не догадываются, что энергия лишнего веса также стремится сохранить свое существование в организме, где она была накоплена. Кто одержит победу или удастся найти компромисс? Ключевая особенность предложенных рекомендаций заключается в том, что их выполнение полностью зависит от ваших собственных усилий. У вас уже есть все необходимые условия для начала изменений. Ваша задача — убрать лишнее и добавить полезное. Поверьте, даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам.

«Когда трудно, будь рядом» — это книга для родителей, которые обожают своих детей, но иногда теряют терпение, стремясь быть заботливыми и внимательными, но часто испытывающими усталость, чувство вины и одиночества. Она не о том, как воспитывать идеально, а о настоящих отношениях с ребёнком, где важнее связь, чем послушание. Я делюсь простым и искренним языком о том, почему дети ведут себя «плохо» в трудные моменты, что на самом деле происходит с ребёнком во время истерик, почему наказания не приносят результата, а связь помогает, как устанавливать границы без крика и давления, почему дети не манипулируют, а ищут поддержку. И как восстанавливать отношения, даже если произошёл срыв. В книге нет универсальных решений и идеальных примеров, но есть знакомые ситуации, тепло, поддержка и право быть достаточно живым родителем. Эта книга будет полезна тем, кто воспитывает детей в одиночку, как в буквальном, так и в эмоциональном смысле, кто устал от советов «просто будь спокойнее» и ищет не контроль, а близость. Это книга, которая не даёт рецептов, а просто остаётся рядом, когда трудно.

Эта книга не является руководством по жизни, а рассказывает о человеке, который учился быть собой. Он вырос в постсоветском городе, где детство ассоциируется с санками, снегом и любимым двором, с молочным зубом, завернутым в бумажку, и с любовью, которая заключается в том, чтобы проводить девочку до подъезда и носить её портфель. Он прошёл через множество испытаний: суд, тюрьму, падения, выборы, которые привели не туда, через стремление быть героем, отцом, мужем и утрату себя в этом. Он построил дом, создал семью и сделал карьеру. Но однажды он осознал: «Я здесь, но меня нет». Он отдавал всё своим детям, жене и их мечтам, а сам постепенно стирался, как надпись на бумаге. Когда она ушла, не из-за другого, а потому что «больше не видела его рядом», он не злился и не кричал. Просто спросил: «Почему?» Эта книга о том, как можно пройти через всё и не озлобиться, не сломаться и заново собраться, потерять всё и найти себя, любить, не жертвуя собой, и остаться человеком, даже когда всё рушится. Она адресована тем, кто когда-либо чувствовал: «Я не на своём месте», кто ищет ответ на вопрос: «А где же я?» и «Какая у меня мечта?»

20 благодарностей и стихи о великолепной, стройной, грациозной и деловой музе 2025 года. Благодарю Бога и Алёну за вдохновение! Всем читателям – благословение на разумную деловитость и практичность!

В преддверии новогодних праздников учёные из Университета Сучжоу (Китай) поразили мир результатами масштабного исследования, опубликованного в Daily Mail. Анализируя данные 300 тысяч человек из биобанка Великобритании за 20 лет, они установили, что умеренное потребление алкоголя снижает риск деменции более чем на 30% по сравнению с полным воздержанием. "Безопасной нормой" считаются пара кружек пива или 2-3 бокала вина в день, независимо от вида напитка или закуски. Исследователи предполагают, что небольшие дозы этанола защищают нейроны и уменьшают стресс, однако подчеркивают, что это касается только людей без проблем с печенью и предрасположенности к зависимостям. Эти выводы противоречат недавним данным Оксфордского университета, который заявил, что алкоголь вреден в любых количествах. Так стоит ли поднимать бокал за здоровье мозга? Давайте разберёмся в деталях этого спорного открытия.

В преддверии Нового года может произойти многое, ведь все случайности имеют свои причины. Это небольшая история о одном новогоднем волшебстве.

Устали от гуру, которые обещают счастье через медитацию и визуализацию? Эта книга станет вашим антидотом, руководством по устранению трений, а не поиском абстрактного волшебства. В ней речь идет о жестких, прямых действиях. Вы узнаете, как выйти из эмоционального ступора всего за 15 минут, запустив Проект «Экстренный Кайф». Мы рассмотрим, как разорвать Невысказанный Контракт в отношениях: ваш партнер не обязан делать вас счастливым, он должен просто не мешать вам быть таковым. Секретный метод «Контракт Не-Вмешательства» поможет сохранить вашу личную свободу. Мы отказываемся от диктатуры Мальдив и четких целей, вводя технику «Анти-Визуализации», чтобы двигаться не к абстрактному «да», а прочь от знакомой боли и вины. В завершение вы создадите свой «Личный Дзен» — экосистему, которая будет генерировать счастье как побочный продукт. Хватит искать волшебный ключ. Пора очищать ботинки, устранять ментальную пыль и строить свой собственный, несовершенный, но честный мир, который уже сейчас является вашей единственной целью.

Книга «Ночные жрицы» не о жрицах любви. В этом произведении мы рассмотрим реальные истории женщин, которые едят по ночам, выясним причины этого явления, проанализируем его последствия и сделаем вывод о том, как внутренние изменения и революция в сознании влияют на наш образ жизни и какой след они оставляют на физическом теле. Мы ответим на вопросы: влияет ли переход на новый уровень на наш аппетит, меняется ли при этом стиль жизни, почему возникает желание поесть ночью, почему возникает желание записать свои мысли именно в ночное время, а также затронем множество других вопросов. Как женщина становится Верховной жрицей и почему перед этим она сначала становится Ночной жрицей? Мы также рассмотрим, какие духовные практики могут привести вас к ночному столу, и постараемся найти на это ответ.

В этом мире есть особенные люди: те, чьи руки способны уловить мимолетное чудо и преобразовать его в вышивку, кружево, бисер, металл или камень. Их называют мастерами, рукодельницами. А иногда — просто Искусницами. Сборник сказок «На конце иглы» рассказывает о волшебстве, которое возникает в звуке ножниц, шорохе нити, в тепле рук, создающих добро. Здесь ёлка оживает благодаря вязаным снежинкам, мандарины пускают корни в лесной шишке, а ёлочные шары распускаются в цветах, видимых лишь чистым сердцем. Каждая история — это как подарок, завернутый в заботу, и каждая напоминает: чудо рядом — стоит только научиться его замечать… и сохранять. Я дарю вам маленькое чудо. Пожалуйста, сохраните его в своих добрых ладонях.

Готовы отправиться в самое уютное лесное приключение? Встречайте Шустрика – непоседливого бельчонка с рыжим хвостиком и добрым сердцем! Сегодня у него важное задание: поздравить любимую бабушку. Но путь к Синему Ручью полон сюрпризов: здесь и хитрая развилка, и коварная лужа, и рассыпавшиеся грибочки… Справится ли малыш? Конечно! Ведь он знает секрет: «Если есть сложность – не пугайся, а подумай». Эта красочно иллюстрированная книга идеально подходит для чтения перед сном. Она окутывает ребенка теплом, успокаивает после активного дня и на простом примере демонстрирует: любые трудности преодолимы, а в конце пути всегда ждет награда – бабушкин пирог и мамины объятия. Sunny day.mp3 by Serkor09 – https://freesound.org/s/636903/ – License: Creative Commons 0

Удалённая работа перестала быть временным решением и стала новой нормой. Эта книга предлагает практическое руководство по созданию устойчивой карьеры в мире без офисов. Вы узнаете, как упаковать свою профессиональную ценность, успешно проходить онлайн-интервью, договариваться об оффере, управлять результатами без риска выгорания и превращать личный бренд в систему, которая работает даже во время вашего сна. Без излишнего пафоса и информационного шума: только проверенные принципы, реальные практики и четкие шаги. После прочтения вы будете не просто в панике искать работу, а спокойно выбирать лучшие предложения с уверенностью и свободой.

В данной книге вам предстоит познакомиться с 11 семейными историями – простыми и трогательными, как акварельные рисунки из детства.

Постоянное внутреннее сжатие, привычка к контролю и настороженность создают фоновую обстановку жизни, лишая её лёгкости и присутствия. Внутренняя напряжённость становится частью идентичности, а расслабление воспринимается как угроза. Осознание и отпускание этих привычек открывают возможность восстановить связь с телом, текущим моментом и самим собой. Возникает мягкая, живая устойчивость, внутреннее ощущение опоры и свобода быть настоящим без постоянного давления и напряжения.

А что, если твой кот — тайный агент Нового года? Алиса всегда чувствовала, что её котенок Тишка — необычный. Но она и не могла представить, что именно он станет её партнёром в самой рискованной миссии года! Город окутан льдом, улицы заполонили Снежные Тени, а главная ёлка превратилась в огромный шип. У Алисы и Тишки есть лишь один шанс, один магический изумруд и всего несколько часов до рассвета. Им предстоит штурмовать ледяную крепость, подниматься на головокружительные высоты и доказать Снежной Королеве, что сила дружбы способна преодолеть даже самое злое заклинание. Готовы к самому увлекательному новогоднему приключению? Тогда в путь... то есть, к котам! Операция начинается!

Принятие своей уязвимости, ошибок и несовершенств как естественной составляющей жизни. О том, как стать настоящим, смелым и искренним, прекратить прятаться за масками и открыть для себя истинную близость, внутреннюю свободу и полное наполнение опытом.

Книга «Личностный рост в свете северного сияния» представляет собой психологическую фантастику. Это практическое и в то же время образное руководство для тех, кто стремится развивать свою волю, компетенции и зрелость личности — в диалоге с глубиной, а не в отрыве от неё. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет психологическую точность с мифо-архетипическим языком: Солнечный Ветер символизирует действие и дисциплину, а Северное Сияние — созерцание и внутреннюю опору. Кому предназначена книга: менеджерам и лидерам, стремящимся сначала управлять собой, прежде чем управлять системой; терапевтам и коучам; творческим людям и искателям, желающим достигать эффективности, не теряя глубины. Книга не предлагает идеологию, а представляет собой набор практик — «перил», которые можно немедленно применять и оценивать по результатам жизни.