Познавательная литература

Эта книга — ваш индивидуальный помощник по здоровому питанию, предназначенный для людей с активным образом жизни. В ней вы обнаружите 50 простых и аппетитных рецептов, которые помогут поддерживать уровень энергии, ускорять восстановление и достигать новых спортивных успехов.

Когда писатель и мореплаватель Тристан Гули выходит на улицу, он видит природу, полную знаков и подсказок. Корни дерева указывают на направление солнца, созвездие Большой Медведицы сообщает о времени, мимолетная бабочка намекает на изменения в погоде, а вид песчаной дюны демонстрирует дуновение преобладающих ветров… Эта книга поможет вам понять природу так, как это делает сам Гули. В ней вы найдете более 850 советов по прогнозированию и наблюдению за окружающей средой, которые автор собирал на протяжении десятилетий, проводя время на прогулках по ландшафту вокруг своего дома и по всему миру. Путешествуете ли вы по стране или прогуливаетесь по городу, вдоль побережья или ночью, это лучший ресурс о том, что могут раскрыть земля, солнце, луна, звезды, растения, животные и облака – если только знать, как смотреть! Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.

Надписи на языке майя были обнаружены еще несколько сотен лет назад, но их удалось расшифровать лишь недавно. Если бы не исследовательский талант нескольких ученых, среди которых наш соотечественник Юрий Кнорозов, язык майя, вероятно, оставался бы загадкой и по сей день. Историю этой удивительной расшифровки рассказывает археолог-майянист Майкл Ко, профессор Гарвардского университета. Ко лично знал Кнорозова и многое сделал для популяризации его работ еще во времена «железного занавеса». Его книга повествует о прорывах и трудностях, сопутствовавших одному из величайших интеллектуальных достижений XX века.

Магия. Романтика. И битва не на жизнь, а на смерть. Сьерра Ривз только что должна была отпраздновать свой выпускной в старшей школе, но вместо этого оказывается в мире, где всё, что она знала, оказывается обманом. В считанные мгновения судьба превращает её из обычной девушки, готовящейся к колледжу, в Флюидус — редкое сверхъестественное существо с удивительными телекинетическими способностями. Её новые силы не остаются незамеченными: в неё влюбляются как представители магической элиты, так и тайные организации, стремящиеся изменить существующий порядок. В поисках безопасности Сьерра и её бабушка покидают родной Вермонт и направляются в Савану, штат Джорджия. Именно здесь начинается новое приключение, где она встречает таинственного и обаятельного защитника, который помогает ей понять её истинную природу. "Сердце Флюида" — первая книга захватывающей серии о магии, борьбе и любви в мире, полном тайн.

Это руководство предназначено для тех, кто хочет самостоятельно освоить самую совершенную технику горнолыжного катания. Оно поможет изучить и отработать восемь простых позиций, подробно описанных для выполнения дома перед зеркалом. Эти позиции являются основой действий горнолыжника, выполняющего универсальный поворот. Точное и последовательное выполнение этих позиций на склоне гарантирует уверенное освоение универсального поворота, а также обеспечит легкость, безопасность и удовольствие при спусках на лыжах с любых гор в любых условиях.

Две недели на море пролетели почти незаметно. Мы целыми днями купались и загорали, ловили рыбу. Затем варили уху или запекали рыбу на углях. В общем, мы были так счастливы, наслаждаясь свободой, близостью моря и друг к другу, что нам никто не был нужен. Однако, похоже, я немного ошибался. Нам уже был нужен (и очень сильно) тот, о ком Оля в один из вечеров тихо сказала Диме. В этот раз мне не повезло – я не услышал, о чем шла речь. Но по блеску глаз самой Оли, которую тут же поднял на руки Дима, и по странным щелчкам обоими мне по носу, я понял, что вскоре нам, вероятно, снова предстоит столкнуться с серьезными переменами… Имена некоторых персонажей вымышлены, любые совпадения случайны.

Продолжение романа "Мост" — новая история любви. Смогут ли ее герои преодолеть испытания временем и разлукой, сохранить свои чувства? Все станет на свои места...

Герои и сюжеты, черпающие вдохновение из китайской культуры и мифологии, продолжают завоевывать сердца поклонников по всему миру. Китайские мифы с их оригинальными сюжетами, неожиданными поворотами и экзотическими мотивами волнуют и вдохновляют поколения читателей так же, как «Илиада» или легенды о короле Артуре и рыцарях Круглого стола. Познакомьтесь и вы с удивительным миром, где правят императоры-небожители, а драконы соседствуют с людьми. В этом сказочном царстве благородные правители не избегают простой работы, а честность и трудолюбие всегда вознаграждаются, ведь в стране тысяч богов всегда найдется кто-то, кто присмотрит и за императором, и за крестьянином. А магические существа – священные черепахи, фениксы, тигры, драконы и даже китайские единороги – не только символизируют все прекрасное, но и действуют наравне с героями.

Психологические трудности типичной «маленькой» женщины. Ироничный и непринужденный взгляд на события из собственной жизни на границе ХХ–XXI веков. Для женщин старше 35 лет и широкой читательской аудитории.

Кайл Чейка, известный американский журналист и критик, в своей книге «Мир-фильтр» исследует, как алгоритмы влияют на нашу повседневную жизнь, незаметно формируя наши предпочтения, привычки и мировосприятие. Это настоящий манифест о значении сохранения индивидуальности, человечности и креативности в цифровую эпоху! Интернет с его рекомендательными алгоритмами захватил человечество. Каждый из нас существует в упрощенном и, по сути, обезличенном мире, который проходит через фильтры. Алгоритмы определяют, какие песни мы слушаем и с какими друзьями общаемся. Они все больше воздействуют не только на культуру, которую мы потребляем, но и на ту, которая создается. Журналист Кайл Чейка предлагает читателю увлекательное путешествие по истории возникновения и развития алгоритмической подачи информации, обсуждая современные реалии, в которых она играет ключевую роль для нашей культуры, а также плюсы и минусы такой ситуации. Он также предлагает осознанные решения, которые помогут сохранить свое индивидуальное "я" в эпоху алгоритмов. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Безусловно, ни один жанр не привнес в нашу музыкальную культуру столько уникальности, как шансон. Блатные песни, романтические баллады, «гимны» кавказских застолий и даже рэп — все это окружает нас и формирует культурную среду, в которой российское общество живет и развивается уже не одно десятилетие. В своей книге культуролог, исследователь шансона и автор канала «Чифирнуть бы, ништяк!» Наталия Хомякова анализирует жанр на примере 35 культовых песен: от Михаила Круга и группы «Бутырка» до Стаса Михайлова и «Каспийского Груза». Эта коллекция бессмертных хитов собрана в рамках первого крупного исследования шансона, написанного в жанре нон-фикшн. Из книги вы сможете узнать: – Кем была известная Мурка, героиня одноименной песни? – Почему обычно губит «к одиннадцати туз»? – Как Стас Михайлов стал секс-символом поколения? А также много другого! Вы будете в восторге! Автор музыки и композитор – Евгений Григорьев.

Знали ли вы, что деревья способны на дружбу, обмен объятиями и общение друг с другом? Они предупреждают своих сородичей о нападениях, засухах и других угрозах. Мир леса – это настоящая социальная сеть, поразительно схожая с человеческими семьями. В книге «Тайная жизнь деревьев» Петер Вольлебен ссылается на исследования ученых со всего мира и опирается на свой многолетний опыт работы лесником, чтобы раскрыть нам этот таинственный и сложно устроенный мир. Эта книга обязательна к прочтению для всех, кто интересуется природой, а после её прочтения прогулка по лесу уже никогда не будет такой, как прежде. «Тайная жизнь деревьев» – лауреат в категории «Научно-популярная литература» Немецкой переводческой премии МЕРК 2018.

Роман г. Авдеева делится на две части и имеет то преимущество, что его можно описать всего двумя словами. Эти слова – „Полинька Сакс“: это важное удобство для библиографов и исключительно значимо для авторов, работающих с вторичными источниками. Основные изменения, которые г. Авдеев внёс в Полиньку Сакс, частично заимствовав из „Кто виноват“, а частично придумав сам, заключаются в том, что Полинька Сакс (у г. Авдеева Наташа Соковлина), во-первых, выходит замуж…

Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.

Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом, тесты для самооценки, полезные чек-листы и более 200 упражнений для тренировки памяти – это издание станет незаменимым помощником для старшего поколения! Анна Юрьевна Корецкая – к. м. н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине высшей категории, специалист в области физической и реабилитационной медицины. Ее первичная специализация – кардиология. Общий стаж работы составляет 26 лет. С 2000 года она занимается реабилитацией детей и взрослых в крупнейшем Центре медицинской реабилитации на юге России. «Практическое руководство по сохранению памяти» – это своего рода тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранять ясность ума и подготовиться к неизбежным изменениям, связанным с возрастом. Автор, врач-реабилитолог, делится своим опытом, подробно рассказывая о расстройствах когнитивных функций, которые возникают из-за хронических заболеваний, перенесенных инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других мозговых функций, что поможет определить наличие и степень нарушений. Книга также включает рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, способствующие поддержанию когнитивного здоровья. Это руководство станет настольной книгой для тех, кто заметил ухудшение памяти и внимания, а также для их близких, понимающих, что родным нужна помощь. На страницах этой книги: • Основные причины проблем с памятью и ее возрастные особенности • Рекомендации по здоровому образу жизни от специалиста с 26-летним опытом • Международные тесты на определение риска деменции и оценки памяти • Обязательный медицинский чек-ап организма • Полезные чек-листы • Комплексы лечебной гимнастики • 50 мемори-рецептов • Более 200 тренировочных упражнений для тренировки памяти «Видели ли вы социальную рекламу: „Позвоните родителям!“? Какие чувства и эмоции она у вас вызывает? Мы думаем не только о самом разговоре, состоянии здоровья и комфорте близкого человека, но и о том, что можем для него сделать. Наши дети и родители – это источник радости и беспокойства. Но детям мы уделяем гораздо больше внимания, и это вполне естественно. Старшее поколение – особенное, и кроме бытовых удобств, нуждается в общении и заботе о здоровье. Потеря памяти равносильна потере личности. У вас в руках один из инструментов реальной помощи. Позаботьтесь о родителях – подарите им книгу-познание, книгу-игру, книгу-инструмент самопомощи. Возможность проверить себя и близких, повод задуматься и предпринять реальные действия, готовые рецепты, эффективные упражнения – всё это в удобном формате в виде простых и действенных врачебных рекомендаций, написанных доступным языком», – «Культура здоровья», некоммерческая организация, объединяющая экспертизу специалистов в области спорта, здорового питания, профилактики и здорового образа жизни, www.cultureofhealth.ru Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Кто они – женщины, вдохновлявшие великих умов? Как любовь, страсть и страдания повлияли на создание известных шедевров? Узнайте в увлекательном исследовании переводчика и журналиста Юлии Платовой! Юлия Платова – переводчик, журналист и блогер. Она является автором канала «Bellalavanda» в Дзен, который имеет более 120 000 подписчиков и 5 000 000 читателей. Кем была Венера Боттичелли? Какой позорный секрет скрывается в золотых картинах Климта? Как скандал с Уайльдом сказался на его жене? Чей образ нашел отражение в роскошных коллекциях Диора? Была ли Брик единственной музой Маяковского? «Рождение красоты» – это шанс услышать голоса тех, кто остался в тени гениев, но без которых не появились бы признанные мировые шедевры. Пучины страсти, боли, надежды, безумия и любви – с исторических личностей спадут чопорные маски, мешающие увидеть живых людей. Подслушайте ссору Рафаэля с заскучавшей в затворничестве «Мадонной». Вместе с мадам Тюссо переживите безумие французской революции, а с Врубелем – избегите ловушек демона. Услышьте заразительный смех Жанны Самари и узнайте, какая «маленькая пантера» помогла укрепить дом Картье. Вы погрузитесь в различные эпохи и станете свидетелями тех трепетных моментов, когда рождалась красота. Красота, способная спасти мир. © Платова Ю., 2023 © ООО «Издательство АСТ», 2023

Представляем вам аудиокнигу, посвященную мифам, легендам и традициям коренных народов Урала и Поволжья – русских, татар, чувашей, марийцев, манси, мокшан и эрзян. В ней вы найдете удивительные истории о зиланте и шайтане, деревянных и глиняных людях, богатырях и оборотнях, волшебных заклинаниях и зельях. Погрузитесь в сказания о медвежьей силе и змеиной мудрости, богах лесов и снегов, и узнайте больше о культурном достоянии России!

Новый сборник эссе испанского писателя и критика Хорхе Карриона (род. 1976) посвящен «квадрату, вершинами которого являются издательства, книжные магазины, частные и государственные библиотеки». Как и в дебютных «Книжных магазинах», автор объединяет путешествия и культурную историю в единый нарратив, стремясь к «погоне за литературными топографиями». Он исследует историю Виллы Малапарте, гуляет по Лондону с писателем Иэном Синклером, общается с Альберто Мангелем, директором Национальной библиотеки Аргентины, вспоминая его предшественника Борхеса, участвует в дискуссии о новых и букинистических книгах с эссеистом Луиджи Амарой и погружается в бурный ритм жизни Майами. Неутомимый исследователь книжной территории, Каррион внимательно фиксирует ее изменения: цифровизацию и угрозу со стороны маркетплейсов, новые форматы магазинов, обновленную жизнь библиотек, ренессанс книжных пространств впечатлений в Южной Корее и Японии. И, конечно, он вновь признается в любви к книгам, книжным магазинам и библиотекам – не только физическим, но и вымышленным. Тем, что подарили нам известные авторы – Сервантес, Верн, Борхес – в своих произведениях, и тем, что живет внутри каждого из нас. © Эвербук

Полное руководство по одной из самых популярных кулинарных традиций в мире. Эта книга знакомит читателей с историей итальянской кухни, исследует влияние различных культур и демонстрирует особенности каждого региона. От закусок и легких блюд до великолепных десертов и напитков – каждый рецепт сопровождается иллюстрацией, что делает издание не только визуально привлекательным, но и понятным. В книге содержится 85 иллюстраций, которые делают процесс приготовления блюд легким и увлекательным. Глоссарий был создан с применением технологий OpenAI. Особое внимание уделяется выбору ингредиентов, простоте и качеству блюд. Книга станет настоящим открытием для новичков и опытных кулинаров, желающих привнести итальянскую изысканность в свои блюда.

Накопленные истории и диалоги, ведущие к мыслям, о которых, возможно, не всем нужно знать. По сути, это диалог со вселенной. Часть творческого периода, который, похоже, подошёл к концу. Будет ли следящий — не известно. Возможно, я что-то заработаю, и это вполне может подтолкнуть к созданию новых работ. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторской орфографии и пунктуации.