Психология, философия

«Принцип куба. Революция в бизнес-мышлении» – новая аудиокнига Владимира Якубы, тренера по лидерству, продажам, мотивации и работе с командой, а также хедхантера № 1 в России. В ней представлены реальные примеры и практические рекомендации о том, как изменить свое мышление в направлении успеха и не упустить жизнь. Вы узнаете, как двигаться вперед и не сдаваться, радоваться переменам и не терять рассудок из-за обязательств, сохранять мотивацию и защищаться от информационного шума, мобилизовать ресурсы и контролировать свои эмоции, а также научиться отдыхать и находить время для этого. Это для всех, кто хочет взять свою жизнь и карьеру под контроль. Примите ответственность на себя.

Софи, 34-летняя мама троих детей, жена, владелица собаки и аквариумных рыбок, решила стать идеальной матерью и фиксировать свои успехи в личном дневнике. Удалось ли ей это? Прослушай этот смешной дневник, и ты все узнаешь! Сегодня я сообщила своим детям, что собираюсь меняться. Я села на пол, чтобы быть на одном уровне с ними, как советуют психологи, и сказала: «Дети, папа и мама очень хотят стать идеальными родителями. За один год». 365 дней в роли идеальной матери... ну или почти идеальной. Справлюсь ли я? Так что, следуй за мной. Посмотри, как за год эксцентричная мама станет совершенной. Или нет. Лучше начинай слушать мой дневник. Чем больше безумств, тем веселее... Софи, бесполезная, ошарашенная мать.

Большинство людей все еще не осознают, какие огромные силы для самоисцеления и изменения своей судьбы скрыты внутри них. Американка Вианна Стайбл интуитивно обнаружила режим работы мозга, позволяющий исцеляться даже от болезней, считающихся неизлечимыми. В этом состоянии мозг генерирует электромагнитные волны особой частоты – тета-волны. Так возник метод, получивший название тета-исцеление. Благодаря книге практикующих психологов Артура Лимана и Тима Гудмена, которые разработали уникальные упражнения для освоения этого метода, у вас появилась возможность не только улучшить здоровье, но и исполнять желания, изменять свою жизнь и судьбу, а также влиять на окружающий мир. Авторские практики Артура Лимана и Тима Гудмена откроют вам путь в новую жизнь!

Состояние повышенной тревожности ощущается повсюду, и на то есть причины… Войны. Теракты. Кризис. Неопределенность. Привычный мир теряет свои стабильные очертания, искажается, оседает, а в некоторых местах даже рушится. Больше всего пугает то, что все эти бурные изменения находятся вне нашего контроля! Всех нас интересует вопрос: как же жить дальше? Как выживать среди злости, страхов и вражды? На это Эльфика отвечает: вот так жить — очень просто, веря в силу Великого Перехода и меняя жизнь вокруг себя к лучшему! Да, это под силу каждой из нас. В каждой женщине скрыта волшебница, способная творить чудеса!

Современный человек должен соответствовать актуальным требованиям во всех аспектах, включая заботу о своем здоровье. Мы значительно продвинулись в технологическом прогрессе, и настало время осуществить такой же скачок в восстановлении здоровья и понимании своих биологических ресурсов. В этой книге мы обсудим передовые и инновационные задачи, которые решаются с помощью технологий здоровья, в отличие от принципов традиционной медицины. Мы поразмышляем о характеристиках человеческого мозга, аутоиммунных и онкологических заболеваниях, а также о том, как правильное целеполагание и функциональное питание могут помочь в их лечении. Мы развеем некоторые мифы о бесплодии и «мужской состоятельности» и подробно изучим, что такое БАДы, их области применения и зачем они нужны. Кроме того, мы рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, способные предоставить полную информацию о вашем организме (и даже больше!).

ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированный специалист по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете можно наслаждаться сливочным маслом и яйцами, не взвешивая еду и не считая калории. Первая часть аудиокниги рассказывает о том, почему мы начали считать здоровые и натуральные продукты своими врагами. Как войны, революции и даже советская идеология повлияли на современные взгляды на «правильное питание» и почему они противоречат человеческой физиологии и основам кеторациона. Во второй части Олена объясняет принципы работы кетодиеты и предоставляет конкретные рекомендации по переходу: какие анализы необходимо сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться с срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие советы по питанию.

«Мы обсудим, как эффективно управлять социальными сетями, где и как найти мужчину своей мечты, а также как его удержать! Поговорим о свиданиях, их разновидностях и о том, какими они должны быть! Также рассмотрим границы в отношениях, финансовую ответственность партнеров, приоритеты и многое другое! Конечно, затронем и сложные вопросы – почему мужчины уходят, как правильно завершать отношения и стоит ли их ждать обратно?»

Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор восьми монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он — человек, который способен научить, как действовать в любой жизненной ситуации. Мы с испугом вскочим утром с кровати, стремительно мчимся на работу, создавая толчею в общественном транспорте, весь день крутимся как белка в колесе, а вечером часто не находим сил пообщаться с близкими… Нас, городских жителей, постоянно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем наслаждаться прекрасными моментами, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как плохой сон, не правда ли? Не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам необходимо научиться правильно реагировать на внешние раздражители, не теряя себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин обсуждает разнообразные стрессы, их причины и последствия, а также способы изменения условий, которые портят нашу замечательную жизнь. Мы проанализируем наше общество, поразмышляем о значении работы и отдыха, подробно рассмотрим психологические расстройства, присущие нам, и способы их предотвращения. Мы познакомимся с множеством экспериментов, которые помогут построить защиту от зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много внимания смелости, которой так часто не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь под другим углом.

Автор исследует любовь, дружбу, патриотизм, предназначение и нравственность под микроскопом. Она не предлагает четких определений, но анализирует чувства, связанные с этими понятиями, как будто в каждой букве скрыта своя эмоция. Слушая аудиокнигу «Взрослая психология. 11 простых правил жизни», вы попадаете в уединенное пространство, где есть возможность поразмыслить о себе и окружающем мире. Екатерина Нигматулина — автор книги «Воспитание. Простые правила», создательница детского книжного клуба nonameredingclub и инстаграм-блога @nigmatulina.

Перед вами уникальная аудиокнига! Она поможет вам освоить методы общения Дейла Карнеги. Быстро. Надежно. Максимально эффективно! Все методы Карнеги изложены ясно и сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро усвоить все советы мастера общения и научиться применять их в повседневной жизни. Разобраны распространенные трудности, которые могут возникнуть при освоении методов, и предложены пути их преодоления. Эта аудиокнига-тренинг будет полезна всем, кто стремится научиться убеждать и достигать своих целей!

«Я в порядке!» — это не просто утверждение, а образ жизни. Если вы хотите уверенно произнести эти слова, вам следует послушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора известного канала «Неврозы мегаполиса». Автор отвечает на вопросы о причинах ВСД, панических атаках, страхах, депрессивных состояниях, ОКР, а также предлагает специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности и вернуть радость жизни. Невроз — это не болезнь, а в первую очередь эмоциональное расстройство, которое вполне можно преодолеть. Чтобы справиться с эмоциональными трудностями, необходимо понять их причины. Эта аудиокнига поможет вам разобраться в том, что происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Книга написана успешным предпринимателем и экспертом в сфере брендинга Екатериной Кононовой. В уникальную систему #HarmonyGirls интегрированы знания и идеи множества специалистов из разных областей, чтобы каждая женщина, стремящаяся к саморазвитию, могла найти свою формулу гармоничной жизни. Создайте мозаику жизни, которая вам по душе, используя такие элементы, как красота, здоровье, секс, спорт, питание, отношения с собой, взаимодействие с мужчиной, собственный бизнес, успех, карьера и личная эффективность, финансы, досуг, дом. Выбрав «элементы», которые вы хотите «улучшить», вы сможете разработать план действий и реализовывать его, выполняя упражнения, описанные в данной аудиокниге. Автор не предлагает готовых рецептов счастливой жизни, а подсказывает, как сочетать ингредиенты, чтобы результат вам действительно нравился! Наполнитесь энергией #HarmonyGirls!

Джеймс Аллен написал произведение, в котором впервые сформулировал идею о том, что мысли являются основой всех изменений в жизни. С момента выхода книги прошло более 100 лет, но она кажется написанной в наше время, оставаясь актуальной. Советы, изложенные в ней, часто цитируются в популярных бестселлерах по саморазвитию и работе с мышлением. Из этой аудиокниги вы узнаете, как добиться личного и профессионального успеха, управляя своим мышлением, а также как использовать силу мысли для изменения своего отношения к жизни и поведения.

Вы стремитесь найти спутника жизни: познакомиться, построить отношения, выйти замуж, но почему ваше желание не сбывается? Вы прочитали множество умных книг, сформировали намерение, отправили его во Вселенную, провели несколько «мощных» ритуалов на привлечение жениха, изучили все нюансы общения с противоположным полом, а результат все тот же? К сожалению, в большинстве мудрых книг отсутствуют ответы на самые простые и в то же время важные вопросы: Где именно можно встретить неженатого мужчину? Как привлечь его внимание и не испугать? Как понять, что именно с ним вы найдете долгожданное счастье? И как при этом оставаться Божественной женщиной, а не «охотницей на мужчин». Создается впечатление, что эти сведения тщательно охраняются, как государственная тайна. Сатья Дас — известный лектор, ведический психолог, автор и ведущий популярных семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности», раскрывает секреты и делится с вами всеми необходимыми знаниями.

Все мы окружены вещами. Некоторые из них приятные, другие не очень, есть необходимые и совершенно бесполезные. Мы используем одни, а другие используют нас. От одних хочется избавиться как можно быстрее, а другие храним, как зеницу ока. Но знаете ли вы, что вещи могут говорить с нами? Они делают это настойчиво и откровенно. Однако, к сожалению, не всегда удается распознать их голоса. Что же хочет рассказать старая ракушка, найденная в далеком детстве на берегу? О чем шепчет витрина магазина? Что интересного могут сказать новенькие туфли? Возможно, это «что-то» действительно важно? Об этом и не только в цикле сказок «Простые вещи» расскажут вам две замечательные сказочницы – Ирина Семина и Наталья Кулибова.

Почему любовь угасает, а чувства становятся менее яркими? Почему «острые ощущения» теряют свою насыщенность? Почему мы можем быть одержимы желанием чего-то, а затем терять интерес, как только это оказывается в нашем распоряжении? И что общего между сексом, творчеством и политическими взглядами? Ответы на эти вопросы заключены в одной молекуле – дофамине. Как этот гормон подталкивает нас к риску ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман. Аудиокнига, основанная на результатах увлекательных научных экспериментов и реальных историях людей, станет замечательным путеводителем в загадочный внутренний мир человека. Она не только разрушит распространенные мифы о дофамине и гормонах в целом, но и поможет понять и объяснить наши эмоции, чувства и реакции на окружающий мир. Дениэл Либерман – профессор Университета Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Он активно привлекает внимание к вопросам психического здоровья в американских СМИ и сотрудничает с министерством здравоохранения и социальных служб США.

Бывают книги, встреча с которыми становится настоящим событием. Прежде всего, потому что они позволяют взглянуть на свою жизнь с другой стороны, отличной от привычной. К такой категории относится и эта аудиокнига. Она выделяется своим необычным подходом среди множества произведений «про женщин» и «про женскую психологию». Однако в ней, безусловно, обсуждаются и те, и другие темы. Также здесь речь идет о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они формируются. Кроме того, рассматривается вопрос, почему мы таковы, какие есть, и возможно ли что-то изменить. В процессе слушания возникают моменты узнавания, открытия, а боль и страх перемежаются с иронией и озорством, пониманием и любовью... Так и вращается веретено, переплетая нить жизни — жизни женщины и жизни в целом, где столько всего разнообразного... Прослушивание этой аудиокниги будет полезно каждому — независимо от пола, возраста и профессии. Честное слово, равнодушными вы не останетесь.

Джулия Кэмерон уже изменила жизни миллионов людей. Ее книга «Путь художника» стала бестселлером в России, США и Европе и по-прежнему входит в ТОП-1000 лучших книг по версии сайта Amazon. Перед вами новая аудиокнига известного автора. Часто нам кажется, что Бог забыл о нас, и что все наши молитвы остаются без ответа. Эта аудиокнига – долгожданный ответ: поддержка, утешение, слова, которых мы так долго ждали от Бога и которые помогают справиться с трудными временами. В аудиокниге содержится 125 коротких посланий, каждое из которых является подсказкой о том, как вести себя в моменты уныния, страха, горя, разочарования или одиночества, когда вы осуждаете себя или не можете сосредоточиться на важном. Но если слушать их все вместе, вам откроется простой и доступный канал общения с Богом.

Юлия Кравченко — опытный психотерапевт, психосоматолог и специалист в области психоанализа, автор ряда книг и курсов, которые уже помогли более 5000 женщинам и их семьям изменить свою жизнь. Юлия поддерживает женщин в улучшении качества их жизни, в установлении гармонии с собой и окружающим миром, в умении ценить себя и отстаивать свои границы. Эта аудиокнига — мощный инструмент для значительных изменений! Вы осознаете, как высокая самооценка и любовь к себе способны преобразить вашу реальность!

Катя может подробно рассказать о том, что ожидает женщину, выбравшую роль любовницы, ведь она сама с этим сталкивалась. Теперь Катя - жена, сумевшая создать счастливую семью, основанную на доверии и любви. Она поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами, а также откровениями о своих романах - и расскажет, как всегда поддерживать напряжение в отношениях с мужчинами!