Психология, философия

Срочно к прочтению. Всем женщинам и всем мужчинам. Рекомендации о том, как улучшить свои навыки в сексе и избежать неловких ситуаций.

Ликбез по минету порно-звезды. Разберем секреты, техники и нюансы, которые наверняка не были для вас очевидными.(Спойлер: научиться несложно).

Перед Вами руководство к популярной психологической игре «Психосоматика». Она позволяет рассмотреть симптомы психосоматического расстройства с различных точек зрения и получить информацию для дальнейшего лечения. Игра может использоваться как в индивидуальной, так и в групповой практике. «Психосоматика» была признана лучшей психологической игрой 2016 и 2017 годов по версии журнала ГаМАК. Игру проводят специально обученные психологи в разных странах мира. Ознакомившись с этой книгой, Вы узнаете алгоритм проведения игры и сможете понять, как работать с этой темой.

В этой книге представлены психологические игры и техники, которые помогут укрепить отношения и разрешить конфликты в паре. Она будет полезна тем, кто стремится стать ближе к своему партнеру, а также психологам, занимающимся вопросами отношений.

В книге представлены действенные методики работы с травмой, используя метафорические карты. 1. Проработка травмы через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы с травмой с элементами РПТ. 5. Техники работы с травмой с элементами НЛП. 6. Техники работы с травмой с элементами Пихокатализа. 7. Техника колодой “Коуп” “Я справился”.

К психологам часто приходят люди с вопросами об обидах, в основном по поводу того, как справиться с пережитой обидой. Даже если изначально не было запроса на эту тему, следы обид можно легко найти во многих проблемных семьях. Работа с обидами является естественной частью деятельности психолога. В этом пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые будут полезны в вашей практике.

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно практическую цель и может использоваться психологами, консультантами, психотерапевтами в индивидуальной и групповой работе.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В день святого Валентина те, кто мечтает о любви, наконец-то находят её. Ознакомившись с этой книгой-тренингом, одинокие мужчины и женщины смогут освоить эффективные ритуалы и приемы для привлечения любви и желаемых отношений в свою жизнь, а также ускорят встречу со своей второй половинкой… Пары, в свою очередь, смогут обогатить свой любовный арсенал новыми методами укрепления чувств и рецептами кулинарной магии для романтического ужина вдвоем. В книге также представлены легенды и традиции различных стран, связанные с праздником 14 февраля.

8 марта – это период, когда женская магия становится особенно сильной. Это идеальный момент, чтобы посвятить время себе и пройти волшебный тренинг, направленный на развитие женских качеств и раскрытие талантов. Ознакомившись с книгой, вы сможете освоить методы, способствующие раскрытию вашей женственности и реализации желаний. Кроме того, вы сможете обогатить свой любовный арсенал новыми способами усиления эмоций и узнать рецепты из кулинарной магии для романтического праздничного ужина.

Это руководство представляет собой краткий алгоритм, который пошагово объяснит, что сделать для восстановления отношений. Вы можете выполнять упражнения последовательно или выбирать те, что наиболее соответствуют вашей ситуации. Следуя шагам, вы сможете выявить причины своих конфликтов и найти способы их решения. Это пособие будет полезно психологам, консультантам, коучам, а также для самостоятельной работы.

Книга-проводник в личной жизни. Понять, как стать счастливым, ты сможешь только, разобравшись в себе. Автор 33 романов о любви 18+ (из них 6 о любви между мужчинами, но они написаны для женщин и по их запросу) считает, что главная причина несчастливых отношений заключается в отсутствии общения между партнерами. В этой книге автор будет говорить с мужчинами от имени женщин и с женщинами от имени мужчин. Будучи бывшим маркетологом, автор обсудит основные вопросы и проблемы, ведущие к неразумным разводам и одиночеству, озвученные друзьями и читателями, и постарается найти адекватные решения. Шутливая, порой шокирующая форма изложения также присутствует. В книге имеется нецензурная лексика.

Ты увидела и полюбила его – лучшего на свете, и готова немедленно погрузиться в новые отношения. Остановись на мгновение, дорогая, подумай, все ли ты знаешь об этих отношениях, о их любовной и интимной стороне? Понимаешь ли ты, как удержать того, кто так дорог тебе? О чем эта книга? О любви и интимных отношениях, и о том, что одно без другого невозможно. О том, что одно-единственное слово или жест могут вызвать бурю эмоций, неприятие или, наоборот, восхищение. В общем, эта книга – о том, как жить с мужчиной долго и счастливо, оставаясь всегда самой любимой и желанной.

Книга предлагает глубокий анализ мужской психологии и интимных желаний, чтобы помочь женщинам лучше понять своих партнеров. Она основана на исследованиях, опыте и реальных историях о том, что именно ищут мужчины в близости, эмоциональной связи и отношениях в целом. В ней обсуждается важность открытого общения, доверия и уважения, а также то, как поддержка и понимание могут обогатить интимную жизнь. Каждая глава сосредоточена на конкретных аспектах отношений: от восприятия мужчинами любви и заботы до значимости физической близости и эмоционального единства. Книга предлагает практические советы, упражнения и полезные рекомендации для создания гармоничного пространства, где каждый партнер будет чувствовать себя желанным и понятым. Это полезный инструмент для женщин, стремящихся построить крепкие и здоровые отношения, а также для тех, кто ищет пути к улучшению взаимопонимания в своих союзах. Читайте и открывайте новые грани вашей интимной жизни!

Часто мы безоговорочно принимаем множество утверждений, не задумываясь о том, насколько они соответствуют действительности. К сожалению, полагаясь на недостоверную информацию, мы иногда делаем ошибочные выводы, которые влияют на наше восприятие себя и окружающих. Эти заблуждения существенно влияют на наши эмоции и поведение. Эта книга предназначена для того, чтобы побудить к размышлениям о распространенных стереотипах и предрассудках относительно мужчин (существует также версия о женщинах), которые могут искажать наше восприятие жизни. Возможно, она поможет переосмыслить эти убеждения и внести в них изменения.

Книга рассказывает о том, что даже такое неприятное событие, как развод, может стать трамплином для создания жизни, которая будет лучше, чем до развода. Автор — психолог и мама троих детей. Она сама пережила длительный стрессовый развод и смогла изменить свою жизнь к лучшему, реализовавшись как профессионал, переехав с холодного Севера на теплый Юг и удачно выйдя замуж. Эта книга выделяется среди других тем, что ее можно использовать как пошаговое руководство. В конце книги имеется рабочая тетрадь, а также необходимые ссылки и QR-коды для скачивания документов и прослушивания медитаций, что делает ее использование очень удобным. Книга — чек-лист, который выявляет наиболее распространенные ошибки, допускаемые людьми в начале их новой свободной жизни, а также предоставляет юридические советы и работает с вашим подсознанием.

Как правило, в отношениях между Мужчиной и Женщиной обиды и разочарования, ошибки и заблуждения, комплексы и психологические проблемы происходят от недопонимания. Не откроем Америку, если скажем, что женская и мужская голова мыслят по-разному. И с этим ничего не поделаешь. Надо просто знать, что мужской поступок женщина толкует по-женски, а мужчина, соответственно, – наоборот.В этой книге практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая поможет женщинам заглянуть в мужскую голову и познакомиться с мужской точкой зрения на непростые проблемы очень важных для любой пары отношений – интимных.

Не дожидайтесь пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не стройте иллюзий о том, что можно уйти туда в 35 лет. Живите полноценной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпрепровождения. Жизнь может быть увлекательной, насыщенной, страстной и вполне реально – свободной от выгорания. А профессиональная деятельность открывает гораздо больше возможностей для реализации ваших целей и планов. Как достигнуть такой жизни без выгорания и антидепрессантов, обсудим в этой книге.

20 практикующих психологов рассказали о том, как они применяют метод КОТ в своей работе, а автор метода прокомментировал их подходы. КОТ (когнитивно-образная терапия) – это новый, но весьма эффективный метод. Поэтому важно, чтобы как можно больше людей узнало о нем. Это и есть цель данной книги. В ней представлены примеры применения метода психологами, а также варианты его самостоятельного использования для решения личных проблем. Книга предлагает краткое введение в метод, а для более глубокого понимания когнитивно-образной терапии есть специалисты, прошедшие специальное обучение и обучающие этой методике. Более детально сам метод описан в книге “Волшебная таблетка – это я” или “КОТ – когнитивно-образная терапия”. Метод позволяет: помочь себе самостоятельно, без участия психолога; специалист-психолог может использовать метод как отдельный инструмент или в сочетании с другими подходами.

Виктория Зонова — современная российская писательница, психолог и иллюстратор детских книг. Она создает увлекательные терапевтические сказки с любовью и тонким пониманием психологии ребенка. В ее сказках добрые чудеса кажутся реальными, а главными героями всегда выступают дети. Виктория является матерью троих детей, и её старший сын вдохновил её на написание этой книги. Это сказка о приключениях мальчика и кота. Она научит дружбе, смелости и находчивости. Читайте вместе с детьми, погружаясь в волшебный мир фантазии.

Совсем немного волшебства – и ты будешь светиться уже через месяц. Это руководство о том, как стать сильной личностью, используя качества, присущие каждой из нас.