Психология, философия

Вас что-то не устраивает в вашей жизни? Вы хотите внести изменения и готовы приложить усилия, но не знаете, с чего начать? Эта книга именно для вас. Что мы будем изменять? Не внешний мир и не других людей, хотя это и может казаться желаемым. В этой книге вы получите методику изменения себя. Ведь именно вы несете ответственность за то, что имеете сегодня – за свое здоровье, доходы, отношения и многое другое. Это не просто книга для чтения, а руководство по переходу в новую реальность, по созданию пространства гармонии, внутреннего спокойствия, успеха и радости. Уникальная Технология Самотрансформации Личности, разработанная Александром Свияшем, поможет вам жить гораздо счастливее, чем миллионы людей вокруг. Вы сможете применять ее для решения любых своих проблем и начать жить счастливо.

Проблема нехватки времени знакома каждому. Как успевать работать, отдыхать, общаться с семьей и веселиться с друзьями? Время – это единственный невосполнимый ресурс. Потраченные деньги можно вернуть, а прошедшее время – никогда. Поэтому умение управлять своим временем – один из ключевых факторов, влияющих на качество жизни. Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор деловых бестселлеров по ведению бизнеса, делится опытом эффективного управления временем. В аудиокниге представлены практические советы и конкретные примеры: как рассчитать стоимость своего времени, избавиться от непроизводительной загрузки на работе и дома, научиться планировать и экономить время, эффективно использовать его в зависимости от значимости задач, развить чувство времени и освоить технику "притормаживания" времени. Автор также рассматривает вопросы, касающиеся минимизации времени для оперативного управления собственным бизнесом.

Отношение человека к богатству и деньгам влияет на его планируемые покупки и крупные затраты (инвестиции), которые он будет рассматривать, когда у него появятся «свободные» средства. Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор популярных деловых книг по ведению бизнеса, делится основными принципами инвестирования и инструментами для достижения финансовой независимости и свободы.

Каждый, кто занимается самосовершенствованием, осознает значимость постановки жизненных целей. Корректная формулировка жизненных целей является ключевым инструментом для личностного роста, развития и достижения успеха. Известный бизнес-тренер, консультант и предприниматель Константин Бакшт, автор популярных деловых книг о ведении бизнеса, делится своим опытом в области постановки жизненных целей и целенаправленных усилий для их достижения. В предлагаемой аудиокниге Константин Бакшт расскажет, как определить жизненные приоритеты и правильно «разработать» свои цели, опираясь на специальную методику, а также рассмотрит основные принципы, которые помогут вам формулировать жизненные цели и поделится методами их достижения.

Любовь, спокойствие, гармония – это ключевые характеристики истинной женской природы, которые вдохновляют и дарят уют. Любовь – это предназначение женщины, ее миссия и тайна. У женщины, которая любит и любимая, всегда присутствует женская сила, помогающая реализовать ее планы и истинные желания. Такой женщине все дается легко и без особых усилий. Чтобы освободить вас от бремени достижений, выживания и глубокой неудовлетворенности жизнью, Наталья Покатилова написала для вас эту удивительно преобразующую жизнь книгу. В ней собраны наиболее важные практики: – выстраивания энергетики в женском ключе; – развития интуиции; – расслабления и достижения покоя; – восстановления женского центра; – комфорта и освобождения от значимости результата и многое другое.

Представляем вашему вниманию третью часть «Педагогической поэмы» выдающегося советского педагога и писателя Антона Семеновича Макаренко, который разработал уникальную систему воспитания трудных подростков и несовершеннолетних правонарушителей. В книге описывается история создания и развития детской колонии имени Горького, которой в 20-е годы руководил А. С. Макаренко. Эта работа стала новой вехой в истории педагогики и полезным учебником для родителей, учителей и наставников, а также для всех, кто занимается сложной задачей воспитания человека. Кроме того, это роман-поэма с яркими человеческими образами, захватывающим сюжетом, интересными ситуациями и живыми диалогами, который читается на одном дыхании.

Все мы стремимся к тому, чтобы наши дети занимали достойное место в обществе. Поэтому мы прилагаем все усилия, чтобы дать им лучшее. Часто, исходя из самых благих намерений, мы сосредотачиваемся исключительно на развитии их интеллектуальных способностей, начиная учить читать и считать едва ли не годовалого малыша. При этом мы руководствуемся правилом: «Эмоциям не место в жизни, главное – знания, умения и навыки». Однако такой подход не всегда приводит к успеху. Учёные подтвердили, что для гармоничного развития человеку недостаточно лишь совершенствовать IQ. Существует ещё область чувств и эмоций, о которой мы обычно даже не подозреваем. В этой аудиокниге ведущие отечественные психологи расскажут, что такое эмоциональный интеллект, как он может повысить качество жизни и открыть новые горизонты в воспитании и развитии ваших детей. Увлекательные упражнения помогут приобрести навык управления своим эмоциональным состоянием.

Некоторые считают, что наша жизнь — это игра, а люди в ней — актеры. На самом деле жизнь часто обращается с нами, как с шариком от пинг-понга, а наше сознание становится не помощником, а противником. Насколько человек способен управлять собой, контролировать свои действия и доверять себе? Может ли он избавиться от своих фобий, маний, безумных страстей и негативных эмоций? Что необходимо сделать, чтобы одержать победу над этой опасной и непредсказуемой стихией внутри себя? Иногда достаточно совета близких, а в других случаях не обойтись без помощи психолога. Мы надеемся, что аудиокнига «Популярная психология» поможет вам не только разобраться в психологии человека, но и применить полученные знания на практике.

Быть уникальным, отличаться от других – это суть человеческой природы; и именно эта индивидуальность объединяет нас. Эндрю Соломон, начиная собирать материалы для своей книги, исходил из этой идеи. В результате получилась история о родителях, которые сталкиваются с такими вызовами, как глухота, карликовость, синдром Дауна, аутизм, шизофрения и различные психические и физические особенности своих детей; о детях‑гениях, о тех, кто был зачат в результате насилия, о малолетних преступниках и трансгендерах. Любая из этих характеристик может отдалить ребенка и его семью от общества, но все эти семьи объединяет опыт, который они приобрели, пытаясь определить новые границы нормальности. В каждой главе автор тщательно документирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости. В течение 10 лет Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями непростых семей, и в этой книге представлен красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять любимого человека, если он отличается от остальных? Эндрю Соломон – профессор клинической психологии в медицинском центре при Колумбийском университете, лектор в Йельском университете, выступающий на TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а также бывший глава американского ПЕН‑центра.

Быть уникальным, отличаться от других – это основа человеческой природы; и именно эта непохожесть объединяет нас. Эндрю Соломон основывал свои исследования на этой идее, собирая материалы для своей книги. В результате появилась история о родителях, которые справляются с такими трудностями, как глухота, карликовость, синдром Дауна, аутизм, шизофрения и разнообразные психические и физические особенности своих детей; о детях‑гениях, детях, зачатых в результате насилия, малолетних преступниках и трансгендерах. Каждая из этих особенностей может отделить ребенка и его семью от общества, однако все эти семьи объединяет опыт, который они приобрели, пытаясь определить новые границы нормальности. В каждой главе автор внимательно фиксирует моменты, когда любовь преодолевает предвзятости. На протяжении 10 лет Эндрю Соломон провел интервью с более чем тремя сотнями сложных семей; и под этой обложкой содержится красноречивый ответ простых людей на вопрос: как принять любимого человека, если он не такой, как все? Эндрю Соломон – профессор клинической психологии в медицинском центре при Колумбийском университете, лектор в Йельском университете, выступающий на TED, автор статей для New York Times и New Yorker, а также бывший глава американского ПЕН‑центра.

Олег искренне пытается освоить предмет, но постоянно запутывается в формулах. Катя склонна к прокрастинации и никогда не успевает сделать всё в срок. Дима отлично справляется на протяжении всего года, но на экзаменах испытывает панику и не может ничего написать. Методы, представленные в этой книге, помогут каждому из них — а также помогут вам увлечь и заинтересовать своим предметом даже тех, кто на уроке не отрывается от телефона. В основе этих методов лежат современные исследования в области нейронаук, педагогики и психологии обучения.

Эта книга предназначена для женщин, которые устали от чрезмерных обязательств, постоянно жертвуя своими желаниями и эмоциями ради других. В ней описаны навыки, помогающие установить ясные личные границы и начать жить и действовать в своих интересах.

«Беспечные жены, неверные мужья» начинается с истории пары, которая чуть не разрушила свой брак из-за невнимательности жены, что в конечном итоге привело к измене мужа. Эта книга откроет перед вами множество тайн успешного брака и подскажет, в каком направлении двигаться, чтобы избежать и даже простить измену. Автор — один из самых уважаемых духовных лидеров Америки. Книга понравится тем, кто ценит семейные ценности и готов на многое, чтобы сохранить семью.

«Эффект Люцифера» вовсе не о противостоянии добра и зла. К сожалению, добра здесь значительно меньше. Зимбардо снова обращается к своему известному Стэнфордскому тюремному эксперименту, который стал отправной точкой в его исследованиях человеческой природы зла. Однако в финале этой аудиокниги вы встретите его программу по противодействию нежелательным влияниям, которая звучит обнадеживающе и с полной уверенностью.

Психотерапевт Деб Дана доступно объясняет, как справляться со стрессом и восстановить чувство безопасности. Основные сведения о функционировании блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические методы.

Джейсон Гэддис демонстрирует, как прекратить уклоняться от сложных бесед и вместо этого научиться их правильно организовывать. Он предлагает ряд практических инструментов, которые помогут читателю перейти от разногласий к принятию и пониманию.

В своем произведении «Психопатология обыденной жизни» Фрейд обсуждает психические процессы, связанные с забывчивостью. Почему знакомые строки стихов исчезают из памяти или уступают место новым? По какому принципу фамилии соседей и названия улиц неожиданно меняются на созвучные? Как воспоминания из детства вытесняют «похожие» воспоминания? В работе «О сновидении» Фрейд вновь обращается к одной из своих любимых тем: он анализирует и разбирает символику снов.

Сергей Петрушин уже более 30 лет работает психологом-консультантом. Он пришел к выводу, что основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек, являются результатом недостатка любви к себе: это самокритика, самоуничижение, равнодушие к себе и иногда даже аутоагрессия. Удивительно, но действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным по сравнению с тем внутренним судом, который используют некоторые люди, чтобы судить себя. Жесткость, критичность и оценочность укоренились в нас настолько, что иногда становятся причиной странной гордости за причиняемое себе насилие. Однако настоящая счастье заключается в том, чтобы находиться в состоянии мира, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого можно достичь? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку автомобиля. Конечно, можно позавидовать тому, что кто-то – «Мерседес», а ты – всего лишь «Форд». Но дело не в том, какая у тебя машина, а в том, насколько хорошо ты знаешь себя и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу выжать из него, скажем, 20%, это лучше, чем 5%-й «Мерседес».

Успех каждого человека во многом зависит от его умения оказывать влияние на окружающих: достигать своих целей в любых обстоятельствах, побуждать людей действовать в своих интересах, управлять их настроением. Эта книга – это практический тренинг по развитию навыков влияния и убеждения. Она поможет вам достичь выдающихся результатов как в профессиональной, так и в личной жизни.

Интенсив по поиску себя в этом мире Юбилейное издание бестселлера Тины Силиг, дополненное новыми яркими и неожиданными примерами из её практики как ученого и предпринимателя. В книге описывается нестандартный подход к решению бизнес-проблем, прорывное мышление и инновации в сфере бизнеса.