Психология, философия

Эта книга представляет собой практическое руководство, помогающее вернуть внимание и внутренний покой в эпоху постоянных уведомлений. Вы узнаете, как постепенно уменьшить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить качество сна и научиться контролировать свое цифровое время. Не отказ от технологий, а осознанная свобода находиться в реальности — это главный итог цифрового детокса.

Книга об открытии стройной системы персональных и планетарных ритмов, определяющих ключевые моменты как нашей жизни, так и глобальной истории. Вы узнаете, что 9 месяцев беременности, это тоже ритм развития, который продолжается даже и после нашего рождения на свет. Зная логику и порядок этих ритмов, можно предсказывать благоприятные и неблагоприятные дни для разного рода деятельности. И это только малая часть, потому что таким ритмам подчиняются все процессы развития человека и человечества.

Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о женском здоровье, свободный от страха, мифов и скучных деталей. Врач-гинеколог с многолетним международным опытом объясняет простыми словами, что происходит с телом и эмоциями женщины, когда доверие к себе оказывается под угрозой. Здесь нет сухих диагнозов — только живые истории, реальные случаи и объяснения, которые помогают восстановить уверенность: с вами всё в порядке! «Успокойся, ты не сломана!» — это первая книга серии «Гинекология без занудства», в которой современная медицина объединяется с психологией и заботой. Вы узнаете, как преодолеть страх перед гинекологом, разобраться в своих гормонах, услышать сигналы своего тела и перестать винить себя. Это книга о принятии и праве быть женщиной без чувства вины — с любовью, юмором и уважением к себе!

О способности запоминать и символизме сновидений – две ключевые работы культового психотерапевта в одной аудиокниге! Наиболее актуальный перевод. Зигмунд Фрейд. Знаменитый врач-психиатр, основатель теории психоанализа, имя которого известно даже тем, кто никогда не знакомился с его произведениями. В свое время концепция Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое воздействует на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе как отдельного индивида, так и общества в целом, по-прежнему вызывает споры в научных кругах. Тем не менее, невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие мировой психологии. В работе «Психопатология обыденной жизни» Фрейд исследует психические механизмы забывчивости. Почему хорошо знакомые стихи исчезают из памяти или заменяются новыми? По какому принципу фамилии соседей и названия улиц вдруг оказываются заменены на созвучные? Как воспоминания из детства вытесняют «похожие» воспоминания? В работе «О сновидении» Фрейд возвращается к одной из своих любимых тем: анализирует и рассматривает символику снов. Эта книга также содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. ©Перевод. ©ООО «Издательство АСТ», 2024

Работает ли юмор так же, как сновидения? Связан ли он с человеческим бессознательным? Как возникает шутка? Ответы можно найти в трудах одного из самых известных и влиятельных психоаналитиков всех времен! Зигмунд Фрейд – имя, которое не требует дополнительных пояснений в контексте культуры XX века. Это объясняется тем, что без его исследований не существовало бы как современного психоанализа, так и почти всей современной литературы, так или иначе связанной с психоанализом. Итак, Зигмунд Фрейд. Философ, чьи идеи могут шокировать неподготовленного читателя даже сегодня. Психолог, чьи аргументы могут быть оспорены, но их нельзя игнорировать… © Sigmund Freud © Der Witz und seine Beziehung zum Unbewußten © Перевод с немецкого В. Желнинова © ООО «Издательство АСТ», 2024

Толкование сновидений, сексуальные аспекты развития личности и мифы – в этом сборнике Фрейд представляет широкий спектр своих гипотез и убеждений! Зигмунд Фрейд (1856–1939) – известный врач-психиатр, основоположник теории психоанализа, имя которого знакомо даже тем, кто не знаком с его произведениями. В свое время концепция Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Его теория о бессознательном, воздействующем на все наши действия и поступки, а также о сексуальном влечении как главной движущей силе как отдельной личности, так и общества в целом до сих пор вызывает споры в научной среде. Тем не менее, нельзя отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие мировой психологии. В сборник включены работы, отражающие широкий спектр интересов автора: «Мотив выбора ларца», «О добывании огня», «Сюжеты сказок в сновидениях», «Невроз дьявола в семнадцатом столетии» и другие. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Ключевая работа Зигмунда Фрейда, посвященная страхам, комплексам и морально-этическим нормам. В своем значимом произведении «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд, опираясь на исследования ведущих антропологов, этнологов и психологов своего времени, с помощью психоаналитической методологии предпринял попытку выявить истоки наших страхов, комплексов и морально-этических норм, сравнивая обычаи первобытных племен с социально-нравственными запретами цивилизованного общества. В более поздней статье «Будущее одной иллюзии», которая дополнила этот сборник, он продолжил и углубил исследование происхождения различных верований и догм, а также предложил свой взгляд на роль и будущее религии в социально-культурном контексте. Стоит отметить, что «Тотем и табу» имеет не только научную, но и художественную ценность: Томас Манн был впечатлен литературными достоинствами этой работы и считал ее одним из лучших образцов немецкой эссеистики. Эта книга включает дополнительные материалы в формате ПДФ, которые доступны для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2023

Одна из наиболее важных работ Зигмунда Фрейда! В своей знаковой книге «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд, опираясь на исследования ведущих антропологов, этнологов и психологов своего времени, с использованием психоаналитической методологии, попытался проследить истоки наших страхов, комплексов и морально-этических норм, сравнивая обычаи первобытных племен и социальные запреты цивилизованного общества. В более поздней статье «Будущее одной иллюзии», которая дополнила этот сборник, он продолжил и развил исследование происхождения различных верований и догм, а также представил свою точку зрения на роль и будущее религии в социально-культурном контексте. Стоит отметить, что «Тотем и табу» обладает не только научной, но и художественной ценностью: Томас Манн был восхищен литературными качествами этой работы и относил её к числу лучших образцов немецкой эссеистики. Эта книга включает дополнительные материалы в формате ПДФ, которые вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2023

С точки зрения психоанализа, Фрейд изучает причины возникновения и особенности религиозных убеждений. В своей знаковой работе «Тотем и табу» Зигмунд Фрейд, опираясь на труды выдающихся антропологов, этнологов и психологов своего времени, с помощью психоаналитической методологии попытался проследить истоки наших страхов, комплексов и морально-этических норм, сравнивая обычаи первобытных племен с социально-нравственными запретами цивилизованного общества. В более поздней статье «Будущее одной иллюзии», которая дополнила этот сборник, он продолжил и углубил исследование происхождения различных верований и догм, а также представил свое видение роли и будущего религии в социально-культурном контексте. Следует отметить, что «Тотем и табу» имеет не только научную, но и художественную ценность: Томас Манн высоко оценивал литературные качества этой работы и относил ее к числу лучших образцов немецкой эссеистики.© ООО «Издательство АСТ», 2023

Работа, в которой постепенно анализируются психические образования ребенка, выдвигает предположения о детской сексуальности и наглядно демонстрирует результаты психоанализа. По теории Фрейда, в первые годы жизни ребенок бессознательно открывается всем возможным формам сексуального опыта. Как же в дальнейшем формируется его сексуальность? Какие стадии развития он проходит в этом долгом и сложном процессе? Какие запреты и советы родителей в этой деликатной области могут оказаться полезными, а какие, наоборот, могут привести к негативным последствиям? В работах, собранных в этом сборнике, автор исследует влияние детской сексуальности на дальнейшее развитие личности и его взрослую сексуальную жизнь. Эта книга также включает дополнительный материал в виде PDF-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2023

В своем произведении «Психопатология обыденной жизни» Фрейд исследует психические механизмы забывчивости. Почему знакомые строки стихотворений исчезают из памяти или вытесняются новыми? По какому принципу фамилии соседей и названия улиц неожиданно заменяются схожими? Как именно воспоминания из детства подменяют «похожие» воспоминания? В своей работе «О сновидении» Фрейд вновь обращается к одной из своих любимых тем: он анализирует и интерпретирует символику снов. © Зигмунд Фрейд © Перевод. Г. Барышникова, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022

Эта книга представляет собой целостную систему взглядов и практических инструментов, направленных на создание насыщенной, гармоничной и осмысленной жизни. Автор призывает читателя отказаться от иллюзий модной философии «жизни ради себя» и выбрать путь созидания, основанный на традиционных ценностях. Внутри вас ожидает подробный анализ шести ключевых сфер жизни: семья, здоровье, труд, капитал, образование и досуг. Вы научитесь управлять своим временем, ставить цели, строить карьеру, разумно распоряжаться финансами и превращать кризисы в возможности. Особое внимание уделяется роли семьи как основного опоры и источника силы. Это руководство предназначено для тех, кто стремится не просто прожить жизнь, а прокладывать собственный путь к Мечте, оставляя после себя подлинное наследие.

В самом центре ледяной пещеры на Северном полюсе возник необычный Кристалл, сотканный из тишины и света далеких звёзд. Однажды он треснул, и на свет появился Семирик пушистый Пробудитель Чудес с семью алмазами на груди. Он путешествует по миру и пробуждает волшебство в сердцах как детей, так и взрослых. Эта аудиоверсия познакомит вас с удивительной вселенной Семирика и подарит моменты настоящего волшебства!

Это не учебник по метафизике. Это — чертёж реальности, начертанный на стенах собственного сознания. Отталкиваясь от сакральной структуры «Пяти Колец» Миямото Мусаси, этот труд переносит Путь Воина из эпохи меча в эпоху сознания. Вы не будете изучать техники. Вы пройдете пять инициаций, превращающих вас из пассивного наблюдателя в активного архитектора реальности. · Кольцо Земли: Вы построите непоколебимый фундамент личного мастерства. · Кольцо Воды: Вы научитесь социальной алхимии — искусству создавать «квантовые эгрегоры», сообщества, связанные не правилами, и единым состоянием сознания. · Кольцо Огня: Вы выйдете на уровень планетарного служения, где пространство заговорит с вами на языке стихий, а ваш труд станет исцелением ран Земли. · Кольцо Ветра: Вы освоите дипломатию со звёздными системами, научившись читать знаки и вести безмолвные переговоры с разумом Галактики. · Кольцо Пустоты: Вы сольётесь с источником, где действие рождается из не-действия.

Представьте себе: вы находитесь перед полем битвы, где белые фигуры — ваши мечты о порядке и завоевании — уже готовы сделать первый шаг, а черные, эти хранители хаоса, стоят в молчаливом ожидании, готовые нанести зеркальный удар. И вот вы совершаете ход, уверенный в своей правоте, в том, что победа — ваша по праву, согласно невидимой логике, которая шепчет: "Ты должен, ты достоин". Но разве это не обман? Разве не правила — эти хрупкие нити, сотканные из традиций и случайностей, — определяют, где завершится ваш триумф и начнется чужой? Они не ограничивают, нет; они освобождают, придавая форму безумию, где каждая стратегия рождает понимание, а распределение сил — не просто удача, но урок о том, как ресурсы души и тела текут, как река, находя баланс в своем течении.

«Трудности случаются, но они так же естественны, как дождь или зима». Мы часто думаем, что все под контролем: у нас есть знания, опыт и планы. Кажется, что жизнь будет развиваться по задуманному сценарию. Однако иногда все идет наперекосяк. Ситуация словно переписывается без нашего ведома – и остается только усталость и чувство, что ты не справляешься. У жизни есть свои собственные планы. Так было и с Екатериной Латушкиной, автором этой книги. Несмотря на образование и опыт работы психологом, ей самой было нелегко переживать трудные времена: внутренние кризисы, сложное материнство, депрессию партнера. В этой книге она искренне делится своим опытом, знаниями и психологическими инструментами, которые помогают преодолевать трудные моменты. Она также напоминает: даже когда все идет не по плану, можно найти внутренний свет и тепло, которые освятят путь к позитивным переменам. Эта книга не о идеальной жизни. Она о настоящей жизни и о том, как быть опорой для себя в ней. От автора Если бы у нас была инструкция «Как правильно жить», и каждый следовал бы ей, мир выглядел бы совершенно иначе. В сложной ситуации человек мог бы найти нужный раздел, открыть нужную страницу и узнать, что делать. Но такой инструкции не существует. Когда нам приходится делать сложный жизненный выбор (остаться или переехать, создать семью или подождать, сменить профессию или нет, выйти замуж или развестись), нам нужно иметь какой-то ориентир, опору. Эта книга, в отличие от утопической инструкции, не предлагает готовых решений, но указывает направление, где искать вашу личную опору – то, что важно именно для вас. Именно внутренняя опора, ваш внутренний свет и тепло помогают справляться с трудностями и кризисами, когда уже хочется опустить руки. Этот свет позволяет стать поддержкой как для себя, так и для близких.

Этот мануал является полным руководством по самопознанию через практики творческого хаоса, спонтанности и импровизации. Он предназначен для обхода рационального ума и предоставления прямого доступа к бессознательному. Мануал детально описывает девять этапов работы: от теоретического обоснования необходимости отказа от контроля до практик спонтанного рисования, неконтролируемого движения и автоматического письма. Особое внимание уделяется техникам деконструкции внутреннего критика, использованию сенсорных ограничений для усиления интуиции и методам анализа “бессмысленных” артефактов. Мануал завершается инструкциями по интеграции полученных инсайтов в повседневную жизнь и установлению этических рамок для безопасной работы с глубинными слоями психики. Освойте искусство “неидеального” выражения как путь к подлинной целостности.

Этот мануал предлагает углубленный и всесторонний анализ модели SCORE (Симптом, Причина, Результат, Эффект, Ресурсы), которая является важным инструментом нейролингвистического программирования для системной диагностики и проектирования изменений. В мануале объясняется, как выявлять основные Причины проблем (C) на уровне убеждений и идентичности, формулировать экологически безопасные Результаты (O) и Ресурсы (R), а также осуществлять стратегическое прогнозирование долгосрочной устойчивости (E). Подробно рассматривается интеграция SCORE с техниками НЛП (рефрейминг, работа с частями, линия времени) для создания конгруэнтных и целостных трансформаций. Основная цель — обучить системному подходу к анализу сложных проблем и разработке стратегии вмешательства, которая обеспечит устойчивый успех.

Этот мануал является полным руководством по интеграции Нейрографики и Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП), формируя мощный визуально-кинестетический язык для глубокой трансформации. Он подробно объясняет, как принципы НЛП (раппорт, калибровка, рефрейминг, работа с убеждениями) применяются для диагностики и направления творческого процесса. Мануал раскрывает механизмы, стоящие за визуальной разрядкой ограничений (“Выброс”), моделированием успеха с помощью архетипов (круги и квадраты) и созданием устойчивых, мультисенсорных “якорных рисунков”. В нем представлены протоколы для принятия решений (“НейроДерево”), разрешения внутренних конфликтов и системного выравнивания логических уровней, что обеспечивает устойчивые изменения через синхронизацию сознания, тела и визуальной метафоры.

Сборник трогательных рассказов о том, как простые люди сталкиваются с жизненными испытаниями — выгоранием, одиночеством, утратой, болезнью — и находят в себе силы не только выжить, но и измениться. Каждый рассказ служит напоминанием о том, что самые мрачные моменты нередко становятся началом самого яркого света.