Психология, философия

Откройте путь к своему истинному «я»: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам преодолеть внутренние страхи, уменьшить влияние детских травм и обрести гармонию в отношениях. ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер и автор пяти книг, включая бестселлер «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей практике она использует различные психологические методы, в том числе метод медитации. Вероника помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Почему мы постоянно испытываем тревогу или раздражение? Почему не можем доверять окружающим и часто чувствуем себя в небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас испытывает страх. Он глубоко укоренен внутри и влияет на наше поведение. Мы не можем открыться и довериться другим. Страх быть непонятыми, показать свои настоящие чувства и желания часто удерживает нас «в тени». У нас всегда есть причины, по которым мы скрываемся, но единственный способ освободиться от страха и восстановить доверие к себе и окружающим – это начать процесс исцеления детских травм, которые закрепили этот страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам: • уменьшить свои страхи и защитные механизмы; • укрепить чувство доверия к миру и безопасности; • выявить детские травмы и ослабить их влияние; • научиться справляться с неопределенностью; • опираться на веру в себя. Оформление. © ООО «Издательство АСТ», 2023

«…там, где ранее царил страх быть иным, теперь искрится уверенный золотой. Там, где обитали сомнения, переливается смелый изумрудный. А между ними, словно нити судьбы, тянутся серебристые линии новых возможностей.» На планете, где всё фиолетовое, живёт мальчик Тим, который верит, что мир может быть многогранным. Однажды он встречает необычную ящерку Джаз в наушниках, которая открывает ему двери в другие миры. Вместе они отправляются на планету Аврора, где Тим обнаруживает в себе новые способности. Это сказка о внутренней трансформации, о силе быть собой и умении менять мир, просто позволяя своему свету сиять. История плавно переходит в серию новых приключений. Для детей и взрослых, верящих в чудеса преображения.

Психолог Михаил Лабковский абсолютно убежден: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, который станет самостоятельным и счастливым. Однако невозможно сделать детей счастливыми, если вы сами еще не научились наслаждаться жизнью. Поэтому в этой книге сначала «надеваем кислородную маску» на родителей: • УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать и обращаться за помощью; • ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем и спешить, жертвуя собой; • РАЗБИРАЕМСЯ, какие «костыли» вы тащите из своего собственного детства. Кроме того, мы обсуждаем конкретные вопросы воспитания детей: – Первый год жизни ребенка: почему в этот период так много пар распадается и как этого избежать; – После трех уже поздно. А до трех – вообще не нужно! Правда о раннем развитии; – Как помочь ребенку полюбить детский сад; – Уроки, портфель, будильник по утрам – это зона ответственности школьника! – Почему «одни пятерки» в дневнике – это проблема. И многое другое.

Хотите раскрыть секреты спецслужб о прогнозировании человеческого поведения? Или, возможно, вам интересно узнать правду о человеке без необходимости проходить множество психологических тестов? Стремитесь быстро подобрать подходящего кандидата на вакансию? Как отличить правду от лжи в словах собеседника? Почему люди, которым мы доверяем, могут так легко нас предать? Как это можно предсказать? Авторская методика оперативной психодиагностики позволит вам точно и быстро оценить человека менее чем за 2 минуты общения – понять, кто перед вами, каков его поведенческий портрет, а также как он будет реагировать на различные ситуации. Этот метод может быть использован для того, чтобы максимально точно и быстро адаптироваться к собеседнику или оппоненту, а при необходимости – даже дезадаптировать его (например, в случае жесткого разговора, сложных переговоров или общения с преступником или террористами).

В книге мама двоих высокочувствительных детей и психолог подробно исследует важный вопрос: как нам жить и справляться с воспитанием высокочувствительных детей. С такими детьми с раннего возраста возникают множество трудностей. Они остро реагируют на стресс и не могут вписываться в общество как все остальные. Иногда им ставят диагнозы. Что же произойдет дальше, когда придет время лечить зубы, учиться или когда появится брат или сестра? Смогут ли высокочувствительные дети чувствовать себя не лишними и социализироваться? Ответы на эти вопросы можно найти в книге. Также представлены рекомендации о том, как поддерживать их в школе, на тренировках, у врачей и при появлении сиблингов.

Почему? Из-за чего? На каком основании? В чём причина? И это всё — на что я вообще способен или способна? На эти и подобные вопросы люди всегда искали и продолжают искать ответы. Здравствуйте, Уважаемый Читатель. Если ты тоже находишься в поиске того, как помочь себе, то я хочу пригласить тебя в увлекательное путешествие — в загадочную и таинственную, на первый взгляд, страну под названием Самопознание. В героях этого эзотерического романа, возможно, кто-то из вас узнает себя. А кому-то они, может быть, помогут найти ответы на этот вечный вопрос: Почему? Если кто-то из вас ищет возможности, то эта книга для вас. По этой довольно простой причине, Дорогие Друзья, добро пожаловать в мир Самопознания.

В своих исследованиях С.Н. Лазарев постоянно акцентирует внимание на том, что без диалектического подхода к миру невозможно сформировать правильное восприятие действительности. Следовательно, невозможно адекватно реагировать на события вокруг и строить гармоничные отношения с окружающими. Автор раскрывает диалектику формирования самых важных отношений в жизни каждого человека — отношений между мужчиной и женщиной. При каких условиях семья станет гармоничной, что разрушает семейные узы и что их укрепляет, почему попытка создать крепкую семью без веры неизбежно приводит к проблемам? Как сохранить единство с любимым человеком, не став жертвой? Почему многие супруги в конфликтной ситуации не могут признать свою вину? Аудиокнига будет полезна и интересна широкой аудитории слушателей.

В мире, где конфликты неизбежны, а взаимодействие с трудными людьми — это повседневная реальность, книга "Психология конфликтов: Как договариваться с трудными людьми" становится важным пособием. Автор предлагает всестороннее исследование психологии конфликтов, раскрывая их суть и предоставляя практические стратегии для их эффективного разрешения. На страницах книги вы найдете детальные описания конфликтных ситуаций и трудных людей, а также сможете научиться применять эмпатию и эмоциональный интеллект для достижения компромиссов. Перемещаясь от главы к главе, вы будете осваивать мастерство активного слушания и успешных переговоров. Этот путеводитель поможет вам развить навыки, которые будут полезны не только в профессиональной сфере, но и в повседневной жизни — будь то семья, работа или общественные места. Вдохновляющие выводы и практические рекомендации позволят вам не только справляться с конфликтами, но и предотвращать их, создавая гармоничную атмосферу вокруг себя.

Книга «Социология и психология: интегрированное понимание общества» представляет собой глубокий анализ взаимодействия социологических и психологических подходов к исследованию общественных процессов. Авторы изучают, как социальные структуры и институты влияют на поведение людей, а также каким образом индивидуальные установки и мотивации формируют общественные нормы и ценности. В работе рассматриваются основные концепции обеих дисциплин, их взаимовлияние и возможности для синтеза. Особое внимание уделяется практическим аспектам применения интегративного подхода в различных сферах общественной жизни, таких как образование, здравоохранение и управление. Книга будет полезна студентам социальных наук, исследователям и всем, кто интересуется междисциплинарными исследованиями общества.

БЕСТСЕЛЛЕР SPIEGEL. Почему женщины убивают? Любовь, ревность, страх или самозащита — такие причины можно понять. Но что заставляет мать, которая топит своих детей, или женщину, на чьем счету не одна погибшая жизнь? Добро пожаловать в мрачный мир женской психопатии! Матери-убийцы, садистки, социопатки и серийные убийцы, не знающие жалости и пощады. Что движет их извращенным сознанием? Лидия Бенеке — известный криминальный психолог — анализирует природу женского зла и психопатии. Эта тема оставалась практически неизученной до недавнего времени. Оказывается, женщины могут быть гораздо опаснее мужчин. Под миловидной и безобидной внешностью может скрываться коварство, расчетливость, хитрость и абсолютное хладнокровие. Их мотивы отличаются, и близкие люди часто оказываются в опасности. Встречайте самых известных женщин-убийц в истории: Диану Даунс, Гертруду Банишевски, Сьюзан Смит, Мэрибет Тиннинг и Эйлин Уорнос, ставшую прототипом героини Шарлиз Терон в фильме «Монстр». Узнайте о причинах их жажды насилия и о том, как работает психологическое профилирование в таких случаях. Шокирующие факты говорят не в пользу женщин-убийц — коварство, расчетливость, хитрость и абсолютное хладнокровие. Многие факты их преступлений вызывают ужас. Мотивы обескураживают, а жертвы вызывают безмерное сострадание, ведь так часто ими становятся дети... «Бенеке — одна из звезд на немецкой психологической сцене». — DER SPIEGEL «Экстраординарная история кошмарных поступков». — ALFELDER ZEITUNG В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой аудиокниги стать обладателем одного из самых мощных персональных брендов в Индии. Анкур Варику: – один из самых богатых людей в мире, – предприниматель, – наставник, – публичный оратор, – блогер. Он не учит жить, не делает людей просветленными и не предлагает волшебную пилюлю от всех бед. Он просто делится секретами развития внутренней силы до эпических масштабов. Чтобы достичь тех же высот, что и Анкур Варику, нужно всего лишь понять: – вы — это то, что вы делаете, а не то, что обещаете сделать; – нестандартные действия вызывают временный дискомфорт, в то время как жизнь по шаблону приводит к постоянным страданиям; – люди предпочтут работать на компетентного грубияна, чем на некомпетентного добряка. Эти и другие 110 простых истин помогут стать неотразимым, сосредоточенным и осознанным. Вы можете это сделать!

Книга, в которой жестокие преступления не просто описываются, но и анализируются их мотивы. Вы познакомитесь с мрачными аспектами истории и основами криминалистики, а также изучите особенности человеческой природы. Это поможет вам понять, почему вокруг нас происходят зверства. Погрузитесь в этот захватывающий мир, где каждое преступление скрывает за собой целую историю. Причины, по которым человек разумный убивает своих сородичей, могут быть различными: ненависть, месть, борьба за власть или территорию, религиозные конфликты или просто ради удовольствия. Зло является частью человеческой природы, и самое ужасное – то, что у него множество лиц, объединенных лишь крайней жестокостью. Вы узнаете: – можно ли родиться серийным убийцей? – почему даже дети могут убивать? – злоба – это врожденное или приобретенное качество человека? – является ли агрессия болезнью разума? – возможно ли измерить предел злости? – какова связь между детством и преступным поведением? – что заставляет женщин влюбляться в самых ужасных преступников? – какие убийцы превзошли все представления о жестокости?

Вторая часть популярного путеводителя по психологическим синдромам, озвученная любимыми авторами! «Зоопарк в твоей голове» вошел в список самых продаваемых книг в категории нон-фикшн по версии Forbes и получил награду в номинации «Книга года». «Зоопарк в твоей голове 2.0» представляет собой настоящий парад синдромов, описание которых невозможно найти в учебниках психиатрии и психологических справочниках. О них рассказывают ведущие психологи и психиатры нашего времени: Татьяна Мужицкая, Ярослава Рындина, Лина Дианова, Игорь Романов, Юлия Булгакова, Виталина Скворцова-Охрицкая и многие другие. В продолжении бестселлера вы узнаете о новых синдромах, с которыми вы часто сталкиваетесь в жизни: жертвы и трудоголика, самопознанца и русалочки, осознанной матери и принцессы на горошине. Этот сборник предоставляет возможность не только понять свое окружение и выстроить стратегию общения с ним, но и помочь близким людям наладить отношения со своим синдромом, используя его для счастливой и продуктивной жизни. При достаточном уровне рефлексии вы сможете сделать то же самое и с собой.

«Соционика для жизни: Как понимать себя и окружающих» — это ваш гид в сложный мир человеческой психологии и взаимодействий. Превращая сухую теорию в живую и практичную практику, данная книга предлагает полное погружение в искусство самопознания и понимания других через призму соционики. Исследуя истоки соционики и переходя к практическим рекомендациям, вы научитесь определять свой соционический тип и применять это знание для улучшения личных и профессиональных отношений, разрешения конфликтов и достижения гармонии в команде. Узнайте, как соционика может помочь в выборе карьеры и развитии лидерских качеств, а также как она способствует личностному росту и самосознанию. Откройте уникальные возможности для создания счастливых и продуктивных связей, используя мощный инструмент соционики, и превратите каждодневные взаимодействия в искусство понимания. Эта книга поможет вам не просто выживать, а процветать в социальном мире.

Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" представляет собой увлекательное путешествие в неизведанные глубины человеческого сознания. Начав с основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, которые связывают нас с живым миром, и демонстрирует, как инстинкты содействовали формированию первичных форм осознания и адаптации. Во второй части читатель погружается в мир эмоций, исследуя их происхождение, влияние на поведение и связь с инстинктивными реакциями. Эмоциональный интеллект выступает как ключевой аспект, формирующий сложную систему психики. Третья часть книги посвящена истокам рационального мышления и анализирует, как культурные и социальные факторы трансформируют наше мышление от интуитивного к аналитическому. В заключение авторы рассматривают высшие формы сознания, исследуя понятие самосознания и его значение в жизни общества. Итоги книги подводят к размышлениям о будущем развития человеческой психики.

Это вдохновляющая и практическая книга, созданная для тех, кто желает преодолеть трудности на пути к своим целям и раскрыть свой потенциал. Автор анализирует значимость ошибок в нашем опыте, демонстрируя, как неудачи могут стать сильным инструментом для личностного роста и развития.

Познакомьтесь с миром, где психология становится ключом к пониманию как самих себя, так и окружающих! "Психология для всех: От отношений до привычек" — это руководство, которое поможет раскрыть тайны человеческой психики и превратить их в мощный инструмент для улучшения вашей жизни. С первых страниц вы погрузитесь в основы психологии, исследуя её значение в нашей повседневной жизни и историческое развитие. Следуя за последовательным и увлекательным повествованием, вы узнаете, как наследственность и окружение формируют личность, как создать здоровые отношения и гармонизировать семейную жизнь. Глава за главой книга раскрывает секреты общения, цену эмоционального интеллекта и способы преодоления стресса, который мешает жить в гармонии. Научитесь внедрять новые привычки и черпать вдохновение из мотивации, находя баланс между работой и личной жизнью. Используйте знания психологии для достижения психологического здоровья, личностного роста и успеха в карьере.

В книге «Жить, чтобы казаться» вы обнаружите пять уникальных историй, каждая из которых исследует трудный путь возвращения к своей истинной сути. Герои, запутавшиеся в масках и иллюзиях, которые они создали для себя или которые были навязаны им, вынуждены столкнуться с собственными страхами и сомнениями. На страницах этого небольшого издания вы увидите, как они постепенно освобождаются от оков притворства и находят в себе смелость быть настоящими, быть собой! Погрузитесь в мир, где каждая история представляет собой шаг к обретению подлинной свободы и самопонимания.

«Психотерапевтический фольклор» — это переживания автора, который является психологом по профессии, изложенные в метафорической форме через афоризмы, притчи, анекдоты, высказывания, поэтические зарисовки и короткие психологические истории-рассказы. Книга предназначена как для широкой аудитории, так и для профессионалов в области психологии, психотерапии, психиатрии, коучинга, бизнес-тренинга, медицины, социологии, социальной работы и других человеко-ориентированных профессий. Эти специалисты призваны через свою деятельность достигать более глубокого, многогранного и всестороннего восприятия человеческой жизни и окружающего мира, а также иметь в своем профессиональном арсенале разнообразные методы передачи этого понимания.

Книга, предназначенная для родителей и педагогов, основана на личном опыте автора. Она затрагивает важную родительскую ошибку, когда мамы спешат уводить своих детей от творчества, как будто спасают их от огня. В ней говорится о том, что усилия, вложенные в развитие творческих навыков, в будущем принесут вам значительные преимущества и комфорт в пожилом возрасте, а детям помогут преодолеть страхи, развить уверенность в себе и полюбить мир. Творчество формирует умение находить креативные решения в различных ситуациях, будь то в личной жизни, учебе или на работе.