Психология, философия

Средняя и старшая школа – важные и непростые этапы в жизни ребенка и его родителей. Подростковый кризис, чрезмерная эмоциональность и агрессивное поведение ребенка, проблемы с учебой и выбором профессии – вот то, с чем вы можете столкнуться в этот период. Однако вы можете пройти через эти этапы без стресса и ссор и помочь своему ребенку найти себя и определиться со своим будущим. Эта книга станет вашим надежным помощником в этом деле.Прослушав эту книгу, вы узнаете:• как помочь ребенку адаптироваться к пятому классу;• чему родители должны научить подростка;• как пережить переходный возраст;• что делать, если ребенок столкнулся с буллингом со стороны сверстников;• как сделать каникулы интересными и полезными;• как помочь подростку определиться с выбором профессии.В книге вы найдете:– полезные практики, игры, психологические техники и упражнения;– рекомендации по повышению учебной мотивации и снижению эмоционального напряжения подростка;– советы по процессу подготовки к экзаменам;– рекомендации, как аккуратно поговорить с ребенком про половое созревание, личную гигиену, секс, вредные привычки и поведение в обществе;– подсказки для организации последнего звонка и выпускного.

«Проснуться в сорок» – честная книга о взрослении, о мальчике и мужчине в одном человеке, о тихих уроках отца, которые мы понимаем только спустя годы. Это история о том, как мы проигрываем красиво, когда могли просто выиграть – своими «двумя баллами».ДисклеймерЭпиграфПосвящениеПрологЧАСТЬ 1: КОРНИГлава 1. Два дедаДед первый: АндрейДед второй: АлексейБабушка ЛюдаКонтрастГлава 2. Меховой воротникМамаОтец и баняДвадцать лет спустяГлава 3. Два баллаГлава 4. Печёная картошкаДетствоБабушка НадяНаш с Викой костёрГлава 5. «Порке?» и упущенная свободаГруппаРазвилкаКрасный дипломГлава 6. Носки, реслинг и чёткиДистанцияЧАСТЬ 2: ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬГлава 1. «Ты мне нужен»Две правдыГлава 2. Как я перестал слышать себяАвтопилот и программа «надо»Удобный сынГлава 3. Машина, или как стать ещё нужнееНезамерзайкаРазворот на 360За скоройГлава 4. Первые сбоиГлава 5. Цена удобстваРаздражениеГлава 6. Год РобинзонамиГлава 7. Управляющий, который не хотел управлятьМай 2015Декабрь 2015Глава 8. Когда тело говорит «стоп»Глава 9. ВыгораниеЗима 2024ЧАСТЬ 3: КРИЗИСГлава 1. Седой незнакомец в зеркалеПятница. ВечерСуббота. УтроГлава 2. ОкеанариумАдлер 2018Глава 3. Слишком громкий мирГлава 4. С меня хватитПервый честный моментГлава 5. Я сам…ИзбеганиеПроблескГлава 6. Разговор с собойГлава 7. Искра2015. Мне тридцатьГлава 8. Бакс и МилаБакс: четыре килограмма счастьяМила: независимая царицаКондиционерЧужой ужинЧАСТЬ 4: ПОИСКГлава 1. Когда тело говорит правдуУ психотерапевтаГод работыСовет бабушки НадиГлава 2. 100 желанийВ процессеПереезд. 2016Глава 3. Болезнь как вниманиеРешение через просьбуГлава 4. «Вы не обязаны нести чужие ожидания»Глава 5. Маски долойЧАСТЬ 5: НАЧАЛОГлава 1. «Пап, я ухожу»Глава 2. СорокГлава 3. В мастерскойГлава 4. Свет распространяетсяГлава 5. Мир на паузеПаузаПослесловиеЧто изменилосьК читателю

Пока ты визуализируешь успех и клеишь карты желаний, кто-то другой покупает твою квартиру и забирает твоего мужчину. Ты устала выпрашивать у Вселенной крохи. Тебе до тошноты надоело быть «хорошей» и правильной, просыпаясь в тревоге за завтрашний день. Каждый раз, когда ты искренне надеешься на чудо, матрица бьет тебя по рукам. Пора прекратить этот цирк. Эта книга — жесткая инструкция по взлому реальности. Ты рассчитаешь свой истинный финансовый код, обрежешь присоски, по которым утекает твоя удача, и превратишь свою скрытую энергию в магнит для нужных событий. Здесь собраны запретные техники влияния, о которых стыдливо молчат просветленные гуру. То, что они называют «неэкологичным», на самом деле — твое законное право творца. Хватит стоять на коленях и ждать подачек от судьбы. Открой эту дверь и забери свое сполна.

Внутри каждого из нас живёт целый мир — населённый образами людей, которых мы знали и которых никогда не видели, голосами, давно пережившими своих хозяев, правилами, которые мы не выбирали. Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует этот мир: как он формируется с первых минут жизни через нейронный резонанс, по каким законам живёт, как общество входит в него через совесть, стыд и алгоритмы социальных сетей — и как он может нарушаться и восстанавливаться. Нейробиология зеркальных нейронов, теория объектных отношений, социология референтных групп и клинические истории реальных людей — в одной книге, написанной живо и доступно. Почему законы школьного двора управляют нами в сорок лет? Почему внутренний критик громче десяти похвал? Как терапия меняет не мышление — а самих жителей внутреннего мира? Научно обоснованно. Читается как роман. Меняет то, как вы смотрите на себя.