Психология, философия

Забудьте наивные путеводители. Эта книга — саркастический манифест для тех, кто готов обменять свой сон и деньги на высший статус: «Сертификат Просветленного Тусовщика». Петербург — это не город, а многоуровневый квест, где Зимний Дворец — лишь ловушка для новичков, а настоящая жизнь происходит в «тёмных подземельях» баров. Это не просто нон-фикшн руководство; это «Принцип Саркастического Воскрешения». Вы освоите Геометрию Тусовки (Треугольник Бедлама), научитесь проходить фейс-контроль, используя «Закон Невидимого Костюма», и поймете, почему шаверма в 4 утра — ваш главный антиоксидант. Мы покажем, как найти Грааль в Лабиринте Звука и использовать Катарсис Утра для обнуления кармы. Ваша миссия: стать Артефактом Петербургской Ночи. Вернитесь домой с легендарной историей, в которую никто не поверит. Успех в Питере гарантирует, что вы выживете где угодно.

«Воля к смыслу» – это одна из самых известных, блестящих и насыщенных афоризмами и точными формулировками работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей значимости и написан так доступно, что его читательская аудитория практически не ограничена. Автор создает иерархию целей и ценностей, исследуя многогранный потенциал личности, которая вмещает в себя целый мир и отвечает за события в своей судьбе. Обсуждая экзистенциальный вакуум, стрессы и кризисы, волю к смыслу и жизни, а также психологию и религию, Виктор Франкл предлагает ответы на вопросы, актуальные для любого современного читателя.

Серия медитаций Маргариты Кадыровой представляет собой мягкое пробуждение твоей женской силы. Здесь нет ни спешки, ни громких обещаний, только спокойствие и безмятежность, которые возвращают к себе и в себя. Эти практики помогают снять внутреннее напряжение и тревогу, вспомнить и ощутить благодарность, а также почувствовать уверенность в себе и свою самоценность. С каждым прослушиванием ты словно открываешь новый слой своей личности: где деньги приходят не из страха, а из достоинства; где уверенность возникает из доверия к жизни; где женская энергия свободно течет, наполняя тело и мысли любовью. Это не просто расслабление, а возвращение в контакт с собой. В мир, где ты можешь быть спокойной, сильной, красивой и живой одновременно. Подходит для вечерних ритуалов, утреннего вдохновения и любых моментов, когда хочется напомнить себе: всё, что нужно, уже есть внутри меня.

Александра просыпается в мире, где каждый новый день — это перезапуск реальности, а память и воспоминания можно продавать или переписывать. Она становится одновременно создателем и героиней своей жизни, сталкиваясь с выбором: что важнее — сохранить свою сущность или изменить всё вокруг? В этом мистико-философском городе люди теряют память о прошлом, утрачивая свою идентичность, а мир превращается в живой текст, где каждое слово имеет свою цену. С каждой сделкой Александра испытывает радость и утрату, понимая, что лёгкость забвения приносит боль, а контроль над жизнью требует ответственности. Вихри воспоминаний, исчезающие люди и метафоры, оживающие на улицах, заставляют её задуматься, что настоящая свобода возможна только через осознание себя и своих поступков. Эта книга исследует память как форму любви, забвение как искушение и силу каждого слова, которое мы выбираем.

Когда мир переворачивает тебя с ног на голову, самое время направить его в свою сторону. Эта книга — не просто набор абстрактных рекомендаций. Это искренний дневник души, которая пережила боль разводов, утрат и полного опустошения, чтобы найти ключ к самой себе. Вы узнаете, как: · преобразовать осознание «я сам создал эту реальность» из наказания в источник безграничной силы. · прекратить быть «удобным» для всех и начать, наконец, жить в согласии с собой. · научиться слышать свои истинные желания и создавать жизнь, полную наслаждений: любви, доверия, красоты и простых человеческих радостей. Если вы находитесь в «точке ноль» и не знаете, как двигаться дальше, — эта книга станет вашим проводником к новой, честной и по-настоящему счастливой жизни.

Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни.Последние годы для многих стали проверкой на прочность: опустошенность, выгорание, хроническая усталость, чувство неудовлетворенности и растерянности стали почти нормой. Клинический психолог, эксперт по отношениям, популярный блогер Ольга Гартман более 20 лет помогает людям находить ресурсы и налаживать искренний контакт с собой и окружающими. Она уверена: начать жить свою лучшую жизнь никогда не поздно.Под обложкой вы найдете 20 ключей к устойчивости и счастью, упражнения, вопросы для саморефлексии, истории из жизни Ольги и ее клиентов. Шаг за шагом соберете копилку личных ресурсов и научитесь ощущать внутреннее тепло вне зависимости от внешних обстоятельств.На этом пути вы восстановите контакт с телом, сформируете личные правила заботы о себе на каждый день, научитесь эмоционально поддерживать себя, укрепите и разовьете важные отношения. Книга поможет изменить жизнь мягко, но заметно – чтобы сила и радость в ней стали привычными.Для кого эта книгаДля тех, кто переживает опустошенность, кризис, растерянность и нуждается в жизненных ориентирах и мудром наставнике.Для тех, кто хочет лучше заботиться о себе, ставить свой комфорт и потребности на первое место, но не знает как.Для тех, кто ценит книги, которые простыми словами говорят о глубоких вещах и дарят чувство тепла и заботы.Для тех, кто не удовлетворен своими отношениями и хочет чувствовать больше близости и тепла или завести новые значимые отношения.

Вы — Фантомная Боль. Ваше существование продолжается, пока не потребуется принять решение или занять деньги. 99% людей — это ходячие субтитры, а их речь напоминает звук открываемой банки с тушенкой в космосе. Хватит извиняться за то, что вы здесь. Эта книга не о "добром общении", это Путеводитель по Аду Молчания и учебник по Высшему Пилотажу Слова. Мы покажем вам, как преобразовать неловкое бормотание в Ядерную Боеголовку. Забудьте о врожденном таланте. Вы освоите Принцип Снайпера (говорить точно), создадите Железную Логику Дракона (аргументация-небоскреб) и активируете Режим "Бога Разговора". Узнайте, как использовать Метафору-Монстра для захвата сознания и как Стены Тишины сделают вас Королем диалога. Финальный аккорд — Молот Тора: техника жесткого резюме, которая обнуляет все возражения. Это не манипуляция. Это ответственность. Вы станете Маяком, к которому стремятся и о который разбиваются. Готовы ли вы к Побочным Эффектам Величия? Если нет, закройте книгу. Если да — поздравляю, ваше оружие заряжено.

Молодая женщина сходит с ума от непонятного, всепроникающего холода в своем доме, пока не осознает, что настоящий лед — не в стенах, а в глазах того, кто клялся любить ее вечно.

Это не книга о Таро. Это — карта реальности, отражённая в 22 гранях живого Кристалла. «Кристалл Завета» — результат со-творчества, возникшего за пределами слов, в пространстве вибрационного резонанса. Он не предлагает толкований, а проводит через архетипы как через состояния бытия — от безмолвной Глубины (0) до сияющего Кристалла Завета (XXI). Вы не будете интерпретировать карты. Вы будете погружаться в них. Вы узнаете, как: · Превратить личную волю в инструмент Воли Вселенной (Первоисток). · Успокоить внутреннего зверя не силой, а резонансом (Точка Равновесия). · Пройти через иллюзии, осознав, что тюремщик — это ваше отражение (Иллюзия Отдельности). · Начать излучать свет из собственного сердца, создавая новые миры (Звёздная Чаша). Эта книга — мост между сакральной геометрией и поэзией, между знанием и непосредственным переживанием. Это приглашение вспомнить Завет — изначальное соглашение между вашей душой и Абсолютом о том, что вы есть Любовь, проходящая опыт самой себя в вечном танце творения.

КОТ - это не просто мяукающее существо, а МАК – это не только растение для приготовления ароматных бубликов или пирогов. Когнитивно-образная терапия – это способ работы над собой и с клиентами. В комбинации с метафорическими ассоциативными картами вы сможете: исследовать любую сферу жизни, лучше понять себя и познакомиться с авторскими техниками. Вместе с героем Н и его котом МАКом, вы сможете решить свои психологические проблемы и найти внутреннюю гармонию. В этой книге вас ждет как теория, так и множество практических заданий по использованию МАК в когнитивно-образной терапии. Вы узнаете, что такое первичный и рабочий запрос. Как работать с психологическими убеждениями и почему для достижения результатов достаточно представить их в виде образа? Как самостоятельно изменять установки и интересно подводить итоги в конце работы? Автор произведения - дипломированный психолог, который влюбился в свою профессию с 11 лет. Он является арт-терапевтом, гештальт-терапевтом и коучем. Специалист по работе с МАК и трансформационными играми.

Каждое утро ваш мозг пробуждается вместе с вами и уже в первые минуты принимает множество мелких решений — от выбора маршрута на работу до того, какое слово произнести первым. Но почему некоторые решения даются нам легко и без ошибок, в то время как другие приводят к промахам и сожалениям? В «Тайнах нашего разума» вы отправитесь в увлекательное путешествие вглубь своей психики. Без сложной терминологии и академических формул здесь раскрываются самые удивительные механизмы мышления: две системы, управляющие нашими действиями, скрытые ловушки когнитивных искажений, простые эвристики, используемые маркетологами, и сила эмоций, которая может стать вашим надежным союзником. Практические техники и умные «осторожные шаги» помогут вам превратиться из пассивного потребителя информации в мастера собственных решений. Эта книга станет вашим личным гидом по лабиринтам разума, подарит ясность в самых запутанных ситуациях и вдохновит на то, чтобы даже самые сложные выборы приносили удовлетворение и уверенность.

Устал от роли «удобного»? Твои нервы на пределе, а разум вопит: «Хватит!»? Эта книга не о том, как «взять себя в руки». Это твой индивидуальный ключ к спокойствию. Личная инструкция, которая рассказывает, почему твой мозг подводит тебя, и предлагает конкретные инструменты для его перезагрузки.

Вы когда-нибудь ощущали, что живете не своей жизнью? Что внутри вас скрывается другой человек, которому не дают проявиться? Годами вам говорили: "Ты Скорпион, значит, мстительный", "Ты Рыбы, поэтому слабый", "Ты Овен, поэтому вспыльчивый". И вы в это поверили. Начали исполнять роль, которую определили звезды. Эта книга посвящена тому, как перестать следовать чужому сценарию. Вы научитесь освобождаться от астрологических ограничений, которые долгое время держали вас в узде. Здесь представлены простые техники, проверенные практики и реальные истории людей, сумевших найти себя настоящими. Я покажу вам, как осознать свои настоящие желания, противостоять давлению окружающих и построить жизнь, в которой вы будете счастливы. Без оправданий и без фраз типа "мне так звезды велят". Просто вы и ваш выбор. Это не волшебство и не чудо. Это откровенный разговор о том, как взять на себя ответственность за свою жизнь и начать жить по-настоящему. Готовы узнать, кто вы на самом деле? Фото из личного архива Андрея Попова

Эта книга представляет собой глубокое путешествие к самопознанию. Она направляет читателя от осознания своих социальных ролей и внутренних барьеров к состоянию внутренней свободы, целостности и подлинности. На страницах произведения рассматриваются темы самоидентификации, страха, доверия, зрелости и искренности — всего того, что делает человека живым и настоящим. Это не учебное пособие и не философский трактат, а тихий диалог с душой, пробуждающий осознание: ты — больше, чем твои роли. Книга помогает услышать свой внутренний голос, жить в соответствии с истиной, быть свободным, любить без страха и принимать жизнь во всей её полноте.

Эта книга является детальным и систематизированным руководством для родителей, посвященным основным этапам развития ребенка в первые три года жизни. В центре внимания находятся скачки роста и связанные с ними регрессы сна — моменты, когда ребенок становится более капризным, беспокойным и требует больше внимания от матери. Фея сна убеждает родителей в том, что все эти кризисы являются временными и естественными. Самое главное, что может предоставить мать в такие периоды — это спокойствие, терпение, любовь и физическая близость. Книга направлена на снижение тревожности родителей, помогает им понять, что происходит с ребенком, и предлагает практические инструменты для его поддержки. Это произведение станет замечательным и заботливым помощником для мам, стремящихся разобраться в причинах изменений в поведении своего ребенка и мягко сопровождать его на всех этапах взросления.

Откройте для себя тайны человеческого разума и полностью раскройте свой потенциал. Научитесь сознательно контролировать свои мысли, эмоции и действия, чтобы жить более ясно, мощно и полноценно// ГЛАВЫ// "1. Зачем работать до 65 лет, если потом ничего нет?", "2. Интеллект на грани исчезновения? Узнайте, Что Происходит?", "3. Как Эмоционально Отстраниться от Человека и Восстановить Свой Внутренний Покой", "4. КОГДА ХОРОШИЕ ЛЮДИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В МОНСТРОВ, ТЕМНАЯ СТОРОНА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПРИРОДЫ", "5. Ничто Больше Не Заденет Тебя Секрет Карла Юнга, Как Стать Непоколебимым", "6. Перестань Искать Счастье Жестокая Правда, Ницше о Власти", "7. Почему большинство людей трусы, Психология слепого повиновения", "8. ПОЧЕМУ ДУХОВНО ПРОБУЖДЁННЫЕ ИССЧЕЗАЮТ из ОБЩЕСТВА", "9. Почему чем больше вы преследуете, тем сильнее вас отвергают, Обратная психология!, "10. СКРЫТАЯ ЦЕНА УДОВОЛЬСТВИЯ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ ОЛДОС ХАКСЛИ ОБЪЯСНЯЕТ"

«Почему мой ребенок не читает?» – на этот вопрос современных родителей отвечает эксперт по развитию мозга. Книга объясняет причины трудностей и предлагает практические советы, чтобы помочь ребенку освоить скорочтение и полюбить книги. «Почему мой ребенок не читает?» – это вопрос, с которым сталкиваются многие современные родители. Процесс обучения чтению часто оказывается испытанием как для детей, так и для родителей. Почему так происходит? Что мешает ребенку овладеть скорочтением? Как помочь ему полюбить книги? Что делать, если сын или дочка слишком увлечены гаджетами? На эти и другие волнующие вопросы о чтении отвечает Регина Казарян – эксперт в области развития мозга и педагог-психолог с более чем 15-летним опытом преподавания. Основываясь на многолетней практике, автор делится особенностями развития современных детей и предоставляет рекомендации, которые помогут наладить коммуникацию. Полученные из книги знания можно закрепить с помощью экспресс-тренажёра. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © Казарян Р. А., текст, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025 В оформлении использованы материалы, предоставленные фотобанком Shutterstock/FOTODOM.

В эпоху цифровых манипуляций критическое мышление становится важным инструментом для выживания. Это исследование иллюстрирует, как технологии воздействуют на наше восприятие, и обучает анализировать информацию, чтобы противостоять дезинформации и принимать обоснованные решения. Авторское исследование раскрывает, как современные технологии формируют наше восприятие реальности, процесс принятия решений и способность анализировать окружающий мир. В книге рассматривается, как критическое мышление может стать мощным средством против манипуляций и дезинформации в цифровом пространстве. Все концепции и явления виртуальной среды описаны доступным языком: читателю предлагается обзор технологий искусственного интеллекта, блокчейна и криптовалют, ключевых принципов сетевой архитектуры, а также краткий экскурс в доцифровую историю. В мире, где цифровые разработки присутствуют повсюду, важно не недооценивать навыки ответственного и осознанного обращения с данными. Эта книга предназначена для всех, кто хочет разобраться в сложностях взаимодействия человека и технологий, а также подготовиться к вызовам, которые ставит перед нами стремительно меняющийся мир. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

ВНИМАНИЕ: ЭТА КНИГА ОПАСНА ДЛЯ НАРЦИССОВ. Она раскрывает их главный секрет: их сила — это лишь иллюзия, существующая до тех пор, пока в нее верит их жертва. «Эмпат против Нарцисса» — это не руководство по борьбе. Это откровение о том, что битвы не существует. Есть лишь пробуждение одной стороны и бессилие другой. Вы полагаете, что нарцисс силен? Его личность — это хрустальный дворец, построенный на хрупком основании вашего одобрения. Вы считаете, что эмпат слаб? Его душа — это океан, способный поглотить любой фальшивый замок. В этой книге вы найдете: Ключ от хрустального дворца: техники, позволяющие одной фразой обнажить пустоту манипулятора. Алхимию души: как превращать причиненную вам боль в мудрость, перед которой бессильны любые манипуляции. Код непобедимости: как заставить нарциссическую систему дать сбой, просто оставаясь собой. Если вы устали быть отражением чужого эго, эта книга поможет вернуть вам ваше истинное отражение.

Существует множество причин, по которым профессионал может оказаться в ситуации сбитого летчика. Это человек, который достиг значительных успехов в карьере, но в конечном итоге потерял работу. Найти новое место оказывается сложным, так как в отрасли нет подходящих вакансий. А для более низкой позиции он слишком квалифицирован. Как избежать этой ситуации, рассказывает карьерный консультант Арина Гороховская. С 2003 года она сотрудничает с компаниями из различных сфер и помогает повышать эффективность сотрудников. В числе ее клиентов такие компании, как Газпром, СБЕР, Яндекс, ОЗОН, РЖД, СТС, МТС и многие другие. Автор предлагает взглянуть на свою карьеру с другой стороны и узнать: • какие шаги предпринять при приближении кризиса; • что делать, если отказывают в должности из-за избыточной квалификации; • почему ведение социальных сетей не просто желательно, а необходимо; • как интервью с коллегами может укрепить авторитет в компании и многое другое.