Валерия Чечельницкая

20 практикующих психологов рассказали о том, как они применяют метод КОТ в своей работе, а автор метода прокомментировал их подходы. КОТ (когнитивно-образная терапия) – это новый, но весьма эффективный метод. Поэтому важно, чтобы как можно больше людей узнало о нем. Это и есть цель данной книги. В ней представлены примеры применения метода психологами, а также варианты его самостоятельного использования для решения личных проблем. Книга предлагает краткое введение в метод, а для более глубокого понимания когнитивно-образной терапии есть специалисты, прошедшие специальное обучение и обучающие этой методике. Более детально сам метод описан в книге “Волшебная таблетка – это я” или “КОТ – когнитивно-образная терапия”. Метод позволяет: помочь себе самостоятельно, без участия психолога; специалист-психолог может использовать метод как отдельный инструмент или в сочетании с другими подходами.

КОТ - это не просто мяукающее существо, а МАК – это не только растение для приготовления ароматных бубликов или пирогов. Когнитивно-образная терапия – это способ работы над собой и с клиентами. В комбинации с метафорическими ассоциативными картами вы сможете: исследовать любую сферу жизни, лучше понять себя и познакомиться с авторскими техниками. Вместе с героем Н и его котом МАКом, вы сможете решить свои психологические проблемы и найти внутреннюю гармонию. В этой книге вас ждет как теория, так и множество практических заданий по использованию МАК в когнитивно-образной терапии. Вы узнаете, что такое первичный и рабочий запрос. Как работать с психологическими убеждениями и почему для достижения результатов достаточно представить их в виде образа? Как самостоятельно изменять установки и интересно подводить итоги в конце работы? Автор произведения - дипломированный психолог, который влюбился в свою профессию с 11 лет. Он является арт-терапевтом, гештальт-терапевтом и коучем. Специалист по работе с МАК и трансформационными играми.