Психология, философия

Дети – это наше отражение. Вместо того чтобы бесконечно контролировать и корректировать это отражение, известный психолог Мария Мелия советует родителям сосредоточиться на себе и оставить ребенка в покое. С чего начать? С прослушивания сообщения от автора, которое озвучивает сама Мария Мелия. Настройтесь на уникальный подход, который был оценен тысячами заботливых родителей. Они уже знают, какую няню не стоит приглашать, как правильно относиться к деньгам и как воспитать ребенка с любовью, если вы целый день на работе. В новом издании также представлен обширный «школьный блок». В нем автор ответит на вопросы, которые волнуют каждого родителя школьника: от налаживания отношений с учителем до неприятия домашних заданий.

Многие родители считают, что в первый год жизни ребенку необходимы лишь уход и забота, а настоящее воспитание начнется позже. Это глубокое заблуждение! То, станет ли человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень, во многом зависит от того, сколько усилий мама вложит в первые 12 месяцев. В основу этой книги положен бестселлер «Главный секрет первого года жизни». Автор, психолог с сорокалетним опытом практической работы Марина Мелия, включила в нее новые, крайне важные научные открытия в сфере детской психологии. Книга поможет молодой маме заложить фундамент характера малыша, вырастить его интеллектуально развитым, сформировать надежную привязанность и создать основу для хороших отношений. Введение озвучила автор Марина Мелия.

Книга о психологии секса от автора знаменитого бестселлера «Игры, в которые играют люди». В ней Эрик Берн исследует сексуальность через призму транзактного анализа, обсуждая игры, которые люди ведут не в общественных местах, а в спальне. Выдающийся специалист в области психологии предлагает ответы на вопросы: • Как сексуальное воспитание в разные возрастные периоды сказывается на будущей половой жизни? • Что такое родительское программирование и как оно влияет на нашу интимную сферу? • Какова суть явления, известного как «язык секса»? • Какова природа непристойностей и сексуальных извращений? • Чем секс отличается от близости? • Почему люди участвуют в сексуальных играх? И на многие другие вопросы.

Эта книга была написана в ответ на множество вопросов, которые профессор Фрэнсис Э. Дженсен получил от родителей, учителей и даже подростков. Все они стремились поделиться своими историями, задать вопросы и понять, как помочь своим детям – или себе – пройти через этот увлекательный, но непростой переходный период. Основная цель книги – предоставить родителям практические советы, чтобы они могли поддержать своих детей. Подростковый мозг находится на уникальной стадии развития. Как будет рассказано в этой книге, у подростков есть свои характерные слабости, но также и удивительные сильные стороны, которые со временем могут исчезнуть. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Андрей Кёниг – консультант-психолог и специалист по управлению конфликтами. Он участвовал в успешном разрешении свыше 1000 споров различного уровня и масштаба. В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На этом тренинге Андрей Кёниг объясняет, что конфликт – это выгодное для всех участников коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди начинают откровенно обсуждать свои цели, выявляют блокирующие коммуникацию противоречия и получают возможность начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга является увлекательным руководством о том, как превратить конфликт в мощный ресурс для переговоров. Здесь не предлагается избегать конфликтов, а учиться ими управлять и достигать желаемого. В своей книге автор делится конкретными приемами, подходами и методиками для того, чтобы: • понимать и распознавать конфликты различных уровней; • предотвращать их или успешно разрешать; • научиться не тратить энергию впустую в конфликтных ситуациях и максимально эффективно доносить свои мысли до других.

ПРОДАЖИ ПЕРВОЙ КНИГИ АВТОРА В РОССИИ – 100 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Как давно вы слышали от партнера слова любви, а не только претензии и упреки? Ваша совместная жизнь превратилась в скучную рутину, не оставив места для нежности и страсти? Кажется, что единственным решением является расставание, а впереди вас ждет идеальный партнер. Стефани Шталь, известный немецкий психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», уверена, что гармоничные отношения – это не просто удача, а результат личного выбора, и поиск нового партнера не устранит ваши проблемы. Каждый из нас способен любить и быть любимым – нужно лишь найти баланс между близостью и свободой, а также избавиться от негативных паттернов, усвоенных в детстве. В книге вы найдете множество практических упражнений, которые помогут вашему внутреннему ребенку обрести счастье в любви.

Брайан Трейси – известный во всем мире мотивационный спикер и автор более 80 бестселлеров. Он считается одним из основателей направления литературы по саморазвитию. «Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» – заявляет Брайан Трейси. В этой книге он предлагает ряд принципов, которые помогут вам изменить восприятие мира и начать замечать возможности даже в неудачах. Изменение мышления позволит точно формулировать цели, эффективно расставлять приоритеты и уверенно двигаться к успеху. Кроме того, вы узнаете: • как действует «принцип реальности»; • что собой представляет Я-концепция личности; • как потеря памяти может способствовать успеху; • что общего у вас с шедевром Микеланджело; • какие 7 шагов ведут к великой цели.

Кристи Тейт – молодая женщина, являющаяся лучшей ученицей юридической школы, которая успешно прошла стажировку в крупной компании. Все в ее жизни складывается прекрасно, но, проезжая по шоссе, она не может избавиться от навязчивой мысли: «Как бы кто-то не прикончил меня выстрелом в голову». Эти маниакальные размышления заставляют ее обратиться к терапии, и она оказывается в необычной группе, возглавляемой харизматичным психотерапевтом. Доктор Розен предоставляет ей рецепт из восьми слов, который в конечном итоге изменит ее жизнь: «Вам не нужно лекарство. Вам нужны только свидетели». Она занимает свое место и становится психологически и эмоционально уязвимой в окружении шести совершенно незнакомых людей. Групповая терапия разрушает ее, а затем помогает собрать все заново, чтобы все части наконец соединились.

Ирина Семизорова – психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч и бизнес-тренер. Книга «Нереальная любовь» является итогом ее многочисленных исследований в области отношений. За 15 лет работы в качестве системного и провокативного психотерапевта она провела тысячи сессий с парами и супругами, и точно знает, как помочь вам избавиться от страхов и ограничивающих убеждений, мешающих вам обрести счастье и найти подходящего партнера. С помощью этой книги вы осознаете, что невозможно не узнать любовь, а также она поможет вам: – проработать обиды на родителей и преодолеть страх повторяющихся сценариев; – понять, как страх материнства сказывается на отношениях; – изучить женские и мужские архетипы для лучшего понимания себя и партнера; – настроиться на изменения, применяя авторские техники и аффирмации; – не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь.

Друзья и близкие люди считают его замечательным. Но когда вы остаетесь наедине, он критикует любую вашу инициативу, даже самые безобидные замечания выводят его из себя, а после вспышки гнева он быстро успокаивается и забывает о случившемся. Или вам это только кажется? Аудиокнига Патрисии Эванс посвящена одной из самых распространенных форм психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, которые стали жертвами вербального абьюза и годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции. Эта культовая книга поможет понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как правильно реагировать на вербальную агрессию и в каких случаях единственным выходом будет упаковка чемоданов. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, диалоговые сценарии и конкретный план действий, которые помогут разорвать цикл агрессии и справиться с ее последствиями. Книга также издается под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».

Самая известная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В этой книге анализируются основы медитации, принципы ее воздействия на эмоциональное и физическое благополучие человека, а также предоставляются практические рекомендации по интеграции методов медитации в повседневную жизнь современного человека. Следуя советам автора, вы сможете: научиться контролировать свои эмоции, уменьшить уровень стресса, избавиться от раздражительности и гнева, преодолеть депрессию и подавленное состояние ума, развить внимание и ясность мышления. Практика осознанности поможет взглянуть на нашу жизнь под новым углом и начать ценить каждое ее мгновение.

Мы управляем большими компаниями, но приходя домой, хотим, чтобы нас обняли. Мы меняем партнеров, надеясь, что это заполнит нашу душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что считаем, что нужно «баловать внутреннего ребенка». Снаружи мы выглядим взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно… Психотерапевт Вера Дейногалериан говорит: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, – его нужно спасать». В этой аудиокниге Вера предлагает изучить язык бессознательного, чтобы встретиться с собственной болью и исцелить её. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практические инструменты, благодаря которым сотни клиентов достигли психологической зрелости и стали хозяевами своей жизни.

Новая книга психотерапевта Ирины Семизоровой теперь доступна в авторской озвучке с музыкальным сопровождением! Узнайте, как можно справляться с болезнями через осознание, помогать близким быстрее преодолевать трудные моменты нездоровья и стать домашним доктором Хаусом. Зачем стоит слушать аудио-практикум: • Чтобы научиться замечать, как мысли и неразрешенные проблемы из прошлого влияют на здоровье. • Чтобы выявить настоящие причины болезней. • Чтобы управлять тонкими механизмами, которые связывают сознание, подсознание и тело. • Чтобы получить поддержку, лучше понять себя и найти свой путь. Включите тренинг, который поможет вам обнаружить в себе источник здоровья и сил.

Чтобы стать взрослым и независимым, недостаточно просто уйти от родителей. Необходимо пройти процесс сепарации. Юлия Пирумова, психотерапевт и автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге освещает сепарацию как ключевой аспект взрослой жизни и путь к свободе и независимости. Это касается не только отношений с родителями, но и взаимодействия с другими людьми. Из книги вы узнаете: – почему возникают трудности в отношениях с родителями; – как освободиться от чувства вины и долга перед ними; – что делать, если общение с родителями становится невыносимым; – как несепарированность сказывается на вашей жизни и отношениях с окружающими; – и какие шаги предпринять, чтобы завершить процесс сепарации.

Почему так сложно быть счастливым? Почему жизнь полна трудностей? Почему люди испытывают такую сильную боль? И что мы можем действительно с этим сделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) представляет собой уникальную и креативную модель терапии и коучинга, основанную на новаторском использовании осознанности и ценностей. Этот метод показал свою эффективность в лечении депрессии, тревожности, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и многих других психологических проблем. Руководство отлично подойдет для начинающих, но также будет полезно и для опытных психологов, а также для тех, кто хочет самостоятельно добавить больше радости и гармонии в свою жизнь. В этой аудиокниге: – четкое описание шести ключевых процессов АСТ; – множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов; – рекомендации по работе с немотивированными клиентами. Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международного бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья». Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

В рабочих вопросах полезно учиться на ошибках других, особенно когда речь идет о деловых переговорах. Порой всего одна встреча может определить, достигнете ли вы карьерного успеха или столкнетесь с неудачей. От излишнего риска вас защитит один из самых известных российских психологов, международный сертифицированный тренер НЛП, корпоративный бизнес-тренер и эксперт по НЛП Татьяна Мужицкая. В этой записи она демонстрирует один день из жизни неудачного переговорщика и делится советами, как избежать самых распространенных ошибок при переговорах. Вы узнаете: • Как подготовиться к переговорам? • Как правильно выбрать одежду? • Почему гиперответственность может быть вредной? • Как лучше начинать и завершать переговоры? • Какова польза малых разговоров? • Почему важно обосновывать цену? • И почему не стоит давать себе негативную обратную связь? Лекция будет полезна бизнесменам и тем, чья деятельность связана с корпоративными коммуникациями.

Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и, по сути, не существуют. Поэтому в новой книге известного блогера, социолога и члена экспертного совета Минпросвещения России, который занимается информационно-просветительской поддержкой родителей, автора бестселлеров, счастливой жены и матери троих детей, нет ни слова о таких мифических союзах. Зато в книге подробно рассматриваются отношения от их начала до угасания страсти: • как понять, подходите ли вы друг другу; • что происходит с любовью, когда исчезают «бабочки в животе»; • что обязательно нужно сделать перед вступлением в брак; • что такое настоящая, а не идеализированная семейная жизнь. Вика Дмитриева делится эффективными психологическими практиками, множеством жизненных примеров и, конечно, своим характерным юмором, знакомым читателям по книге «Это же ребёнок! Школа адекватных родителей». Эта книга включает таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

Виктория Дмитриева создатель блога о воспитании детей, автор книг-бестселлеров «„Это же любовь!“», «„Это же ребенок!“» и «„Большая книга счастливой семьи“», основатель «„Школы Адекватных Родителей“» и мама троих мальчиков. Ежегодно ее семинары посещают более трех тысяч человек. «О детях пишут многие, а о настоящем родительстве единицы. Читая книгу Вики Дмитриевой, вы инвестируете в своих детей! В ней рекомендации, которые работают в реальной жизни и экономят время и силы родителей». – Валентина Паевская, детский нейропсихолог, специалист по раннему детству и дошкольному возрасту.Из книги вы узнаете:– От чего зависит самооценка ребенка? – Советы в случае, если он постоянно болеет. – Как хвалить и критиковать ребенка? – Как научить его безопасному поведению?

Разговорный гипноз представляет собой многообещающее направление в современной практической психологии, которое активно применяется в НЛП-технологиях. Он основывается на простых и легко усваиваемых словесных приемах, позволяющих оказывать влияние на собеседника и достигать успеха в различных областях: переговорах, продажах, рекламе, маркетинге, управлении персоналом и личных отношениях. В этой аудиокниге представлены серьезные и мощные техники, которые могут изменить как вашу жизнь, так и судьбы тех, кто с вами встречается. Вы научитесь извлекать от людей то, что раньше казалось невозможным; узнаете, как легко ввести человека в транс и внушить необходимые вам идеи и побуждения; поймете, как оказывать влияние на окружающих даже на уровне их самочувствия.© Анвар Бакиров, 2008© Оформление. ООО "Издательство «Эксмо», 2011© ООО «Аудиокнига», 2015

Повышение самооценки не только бесполезно, но и может быть крайне вредным. Самооценку можно лишь сформировать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, объясняет, что отделяет вас от желаемой адекватной самооценки. Пройдя несколько упражнений и выполнив 5 простых шагов, вы больше не будете колебаться между состояниями «Я великолепен» и «Я полный ноль», а также избавитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, наполненной остроумным юмором и жизненной энергией, вы: – исключите из своего словаря фразу: «У меня это никогда не получится»; – снимете орден значимости с тех, кто вас критикует; – научитесь честно и по-взрослому устанавливать границы; – создадите контакт с телом и научитесь слышать его сигналы; – поймете, как формировать здоровую самооценку у вашего ребенка.