Психология, философия

Он то приближается, то отдаляется? Говорит одно, а делает совсем другое? Пора прекратить гадания и выяснить правду – даже если она окажется болезненной. Эта книга – не просто сборник советов, а мощное оружие. Она поможет тебе: Разоблачить его истинные намерения – без идеализированных иллюзий. Отличить страсть от привычки, а любовь – от удобства. Заставить его раскрыть свои карты – без скандалов и ультиматумов. Не терять годы на пустые надежды. Что внутри? ✔ Тревожные сигналы, которые нельзя игнорировать ✔ Почему даже умные женщины верят в обман – и как с этим бороться. ✔ Эксперименты, которые выявят его истинное отношение к тебе. ✔ План восстановления после расставания – конкретные шаги. ✔ 3 закона притягательности, чтобы он боялся тебя потерять. Эта книга для тебя, если: Устала быть «удобной» и хочешь получить ясность. Готова перестать выпрашивать внимание и начать диктовать свои условия. Сейчас твой выбор: Продолжать страдать в неведении – или узнать правду и действовать. P.S. Хватит быть удобной. Пора выбрать себя. И наконец понять – кто ты для него?

Было бы замечательно уметь отказывать людям в услугах и просьбах, не испытывая при этом чувства вины! Однако зачастую мы говорим: «Да, без проблем», лишь потому, что боимся осуждения и не хотим показаться эгоистичными. В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль делится своим опытом о том, как постоянная готовность угождать всем привела её к тревоге и депрессии. Чтобы преодолеть это состояние, она обратилась к самоанализу и поняла, что первый шаг к счастливой жизни – это умение говорить «нет». Рекомендации, которые предлагает Ха Ныль, окажутся полезными для тех, кто сталкивается с трудностями в отношениях и стремится вернуть утраченное самоуважение. Помните, что отказ не делает вас плохим человеком. Это всего лишь способ жить в гармонии с собой и выражать свои истинные чувства – искренне и вежливо.

Посмотрите на окружающий вас мир. Он может казаться статичным и неизменным. Однако даже малейший толчок в нужном направлении способен изменить все. В «Новом переломном моменте» знаменитый научный журналист и автор множества бестселлеров Малкольм Гладуэлл предлагает взглянуть на темную сторону тех возможностей, которые он исследовал четверть века назад в «Переломном моменте». Если мир можно сдвинуть с места легким толчком, значит, тот, кто знает, где и когда это сделать, обладает настоящей властью. Так кто же эти люди? Каковы их намерения? Какие методы они применяют? В правоохранительных кругах существует термин «судебная экспертиза», который обозначает исследование причин и масштабов преступления: виновных, обстоятельств и последствий. «Новый переломный момент» – это попытка провести судебное расследование социальных эпидемий. Мы посетим загадочный офисный центр в Майами с довольно странными арендаторами, заглянем в бостонский отель Marriott Long Wharf на корпоративное мероприятие, которое обернулось катастрофой, побываем в идеальном (на первый взгляд) городке Поплар-Гроув и в тупике в Пало-Альто, а оттуда направимся в знакомые и незнакомые места. Мы разберемся, что не так с вальдорфскими школами, познакомимся с незаслуженно забытым борцом с наркотиками Полом Мэдденом, обсудим телесериал 1970-х, который изменил мир, и удивимся, глядя на женскую регбийную команду Гарварда. Все эти события объединяет одно: люди – будь то намеренно или случайно, из благих побуждений или со злым умыслом – принимали решения, которые изменяли ход и форму какого-то «заразного» явления. И каждый раз их действия ставили перед ними вопросы, требующие ответов, и проблемы, которые нам предстоит решить. В этом и заключается «месть» переломного момента: те же инструменты, с помощью которых мы стремимся улучшить мир, могут быть обращены против нас самих.

Она оставалась незаметной для всех, пока не стала единственной, кто увидел истину. 1348 год, замок Блэкстоун. После таинственной смерти леди Элеоноры все спешат объяснить произошедшее несчастным случаем или божьей карой. Никто, кроме десятилетней Элис — незаконнорожденной дочери покойной, которая как призрак бродит по коридорам могущественного рода. У Элис нет ни титула, ни статуса, только удивительная память и способность оставаться невидимой для тех, кто смотрит на неё свысока. Расследуя смерть матери, она подслушивает шепот за стенами, вглядывается в тени и читает тайные знаки, оставленные запахами страха и греха. Её расследование может разрушить древние стены и похоронить под обломками тех, кто не имеет ничего, кроме власти и тайн. Почему мать, которая боялась темноты, встретила свою смерть без свечи? Ответ изменит всё и заставит Элис сделать выбор, который определит её судьбу: остаться в мире лжи или стать ветром, которому не нужны ни имя, ни замок.

«Искусство быть мягкой и сильной одновременно» — это проникающая и вдохновляющая книга о внутреннем балансе, самоуважении и зрелости. Она демонстрирует, как мягкость может стать источником силы, а сила — поддержкой для мягкости. Автор проводит читателя через размышления о самопринятии, уязвимости, лидерстве, прощении, свободе и тишине, подчеркивая, что истинная мощь заключается не в борьбе, а в осознанности, любви и внутреннем равновесии. Эта книга — не просто философское размышление, а практическое руководство к более осмысленной, спокойной и целостной жизни.

«Радость несовершенства» — это проницательная, живая и мудрая книга о том, как прекратить борьбу с самим собой и начать по-настоящему жить. Она освещает темы принятия, уязвимости, свободы и человеческой хрупкости как источников внутренней силы. Автор деликатно и философски проводит читателя через аспекты самопринятия, подлинности, благодарности и внутренней гармонии, раскрывая мысль, что несовершенство — это не ошибка, а естественное проявление красоты и зрелости. Эта книга не о том, как стать лучше, а о том, как осознать, что ты уже вполне достаточен.

Эта книга представляет собой глубокое и искреннее путешествие к себе. В мире, где каждый день требует от нас быть «удобными», «успешными» и «идеальными», автор предлагает остановиться, сделать вдох и вспомнить, кто мы на самом деле. Обсуждая темы уязвимости, принятия, осознанности, прощения и внутренней свободы, книга помогает вернуть право быть живым — чувствующим, несовершенным и настоящим. Это не учебное пособие и не мотивационный манифест — это тихий диалог о том, как прекратить быть «слишком» и просто начать быть собой.

Автор рассказывает о событиях 1995 года во дворе колодца. В детском приюте в Санкт-Петербурге ощущалось предпраздничное волнение. Подростки готовились к дню рождения директора. Внезапно произошло нечто неожиданное. Кульминацией становится трагический инцидент.

Чжан Цзюнь, некогда известный журналист и блогер, оказывается в ловушке выгорания и экзистенциального кризиса. Ошеломлённый погоней за просмотрами и пустотой виртуальной славы, он сбегает из шумного Пекина в поисках утраченного смысла и «чистой жизни». Его путь лежит в Шивэй — отдалённый приграничный посёлок, уникальное место, где переплетаются китайская и русская культуры. Здесь, среди бревенчатых домов, запаха свежего хлеба и берегов реки Аргунь, Чжан Цзюнь надеется обрести покой. Вместо этого он сталкивается с самым трудным собеседником — самим собой. Это глубокий, медитативный роман о поиске идентичности, корней и внутренней целостности. О том, как в тишине суровой, но прекрасной природы и в общении с местными жителями — такими же потомками смешанных семей — герой заново открывает для себя простые, но фундаментальные истины.

Сколько лет вашим детям — ноль, пятнадцать или «уже пора заводить»? Каковы ваши отношения — близкие, натянутые или «мы просто давно не общались»? Эта оригинальная и даже провокационная книга предлагает новый взгляд на детско-родительские отношения. Автор утверждает, что в любом возрасте — будь то малыши, подростки или уже взрослые — детям можно помочь достичь успеха и счастья, даже если начальные условия не идеальны. С юмором и яркими примерами, по-дружески просто, автор указывает на парадоксы воспитания и предлагает нестандартные решения, которые работают не только на бумаге, а в реальной жизни — где дети бунтуют, родители устают, а «контакт» не ограничивается лишь телефоном. Вы научитесь действовать даже в сложных ситуациях: когда семья неполная, приемная или вовсе не идеальная. Узнаете, как в отношениях с детьми избежать ошибок, а если они случились — как их исправить. Это книга-план, чтобы ваш ребенок смог стать успешным и счастливым. Приятный бонус: вместе с ним такими станете и вы!

Что если бы Иисус жил сегодня — в твоём городе, в твоей маршрутке, в твоём лифте? Он не открывал бы храмов. Он бы сидел рядом, когда ты уставший. Молчал бы, когда ты сорвался. Смотрел бы — без осуждения. Эта книга — не о религии. И не о богословии. Это 12 коротких рассказов — от курьера, который выгорел, до вебкам-модели, которая утратила себя в экране. И в каждой — Он. Иисус — не как святой. Как человек. Которого давно бы отправили в психиатрическую больницу. Ты не найдёшь его в храмах. Но можешь увидеть — на скамейке у своего подъезда. Эта книга — зеркало. В котором можно увидеть, как ты живёшь. Или не живёшь. И задаться вопросом: а кто здесь на самом деле «псих»?

Если вы сильно реагируете на события вокруг, возможно, вы принадлежите к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это сказывается на ваших отношениях с близкими и на карьере? Какие трудности могут возникнуть при поиске работы и как их преодолеть? На что следует обратить внимание родителям детей с высокой эмоциональностью? И вообще, что такое «сверхчувствительность» – это особый дар или недуг? Элейн Эйрон, известный американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы на протяжении многих лет, и результаты её исследований и наблюдений представлены в этой книге. Автор делится удивительными способностями и чертами характера СЧЛ, а также предлагает решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже является «сверхчувствительной натурой». В книгу включены упражнения, помогающие СЧЛ адаптироваться в современном мире и создать защиту от негативных эмоциональных воздействий. © Elaine N. Aron, 1996, 1998, 2013 © Stephanie Mohan, фото автора на обложке © Сапцина У., перевод на русский язык, 2013 © Оформление, издание на русском языке. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2019 Азбука Бизнес

Вы устали от постоянной нехватки денег? Знакомо ли вам ощущение, когда до зарплаты еще неделя, а средства уже исчерпаны? Вы трудитесь не покладая рук, но все равно живете в режиме выживания? Эта книга станет вашим спасением. Это не просто книга о деньгах. Это 20-шаговая система, которая научит вас не экономить, а эффективно управлять своими финансами. Вы получите действенные инструменты для создания пассивного дохода, освоите основы инвестирования и узнаете, как навсегда избавиться от долгов. Всего за 20 глав вы превратитесь из заложника кредитов в уверенного инвестора. Вы научитесь составлять бюджет, который не угнетает, а освобождает. Создадите финансовую подушку безопасности. Поймете, как заставить деньги работать на вас круглосуточно. Хватит откладывать жизнь на потом! Ваш путь к финансовой свободе начинается здесь и сейчас. Просто откройте эту книгу — и ваш первый шаг к благосостоянию уже сделан.

Почему одни отношения flourish, а другие превращаются в арену конфликтов? Ответ кроется в мужском доверии. Это методическое пособие не является сборником манипуляций или инструкцией по «переделке» мужчины. Это практическое руководство о том, как стать для него надежной опорой и идеальным партнером. Вы научитесь понимать, что на самом деле происходит у него в голове, «считывать» его язык любви, преодолевать конфликты, сближаясь, и формировать ту самую прочную связь, где вы — команда. Откажитесь от борьбы за лидерство и откройте для себя силу настоящего партнерства.

Если вы находитесь в поисках своего истинного «я» и тема поиска смысла жизни вам актуальна, то эта книга именно для вас. Здесь нет лишних слов, только эффективные практики и инструменты для нахождения своего подлинного «я».

Вы существуете в мире, который формируют ваши убеждения. Каждое ваше решение, реакция и ограничение — это следствие того, как ваш мозг интерпретирует окружающую действительность. Эта книга раскрывает принципы нейролингвистического программирования с помощью увлекательных историй и практических методов. Вы освоите способы изменения восприятия, влияния на окружающих, распознавания манипуляций и перепрограммирования собственных ограничений. Никакой теории — лишь практические инструменты для тех, кто готов взять на себя управление своей жизнью.

Представленный материал предназначен для тестирования остаточных знаний студентов и для итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Психология». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле и проверке остаточных знаний, а также в оценивании знаний студентов по изученному предмету и проведении аттестации. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и для итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Психология». Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и проверять уровень знаний студентов по изучаемому предмету, а также проводить аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученный материал и подготовиться к тестовым испытаниям и аттестационным мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Представленный материал предназначен для тестирования остаточных знаний студентов и проведения итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Психология». Эта информация, безусловно, окажет помощь преподавателю в качественном контроле, проверке остаточных знаний, оценке уровня знаний аудитории по изучаемому предмету и организации аттестации. Для слушателей и студентов она станет отличным инструментом для закрепления изученного материала, подготовки к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Данная работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.

Чувствуете, что почва уходит из-под ног? Мир кажется слишком большим и непредсказуемым, а вы — маленьким корабликом без руля и ветрил? Это состояние духовной и эмоциональной неустойчивости знакомо миллионам. В этой объёмной, дружеской беседе мы вместе исследуем корни этого чувства, опираясь не только на психологию, но и на мудрость социологии, педагогики и даже духовные ориентиры. Вы не просто получите список советов «возьми себя в руки». Вы откроете для себя пошаговый процесс построения внутреннего компаса, который поможет вам нащупать свою тропу, обрести устойчивость и наконец перестать чувствовать себя потерянным в громком и ярком мире. Мы поговорим о важности личной ответственности, силе сообщества, развитии воображения для проектирования жизни и о том, как найти опору в поляризованном мире.