Элейн Эйрон

Если вы сильно реагируете на события вокруг, возможно, вы принадлежите к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это сказывается на ваших отношениях с близкими и на карьере? Какие трудности могут возникнуть при поиске работы и как их преодолеть? На что следует обратить внимание родителям детей с высокой эмоциональностью? И вообще, что такое «сверхчувствительность» – это особый дар или недуг? Элейн Эйрон, известный американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы на протяжении многих лет, и результаты её исследований и наблюдений представлены в этой книге. Автор делится удивительными способностями и чертами характера СЧЛ, а также предлагает решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже является «сверхчувствительной натурой». В книгу включены упражнения, помогающие СЧЛ адаптироваться в современном мире и создать защиту от негативных эмоциональных воздействий. © Elaine N. Aron, 1996, 1998, 2013 © Stephanie Mohan, фото автора на обложке © Сапцина У., перевод на русский язык, 2013 © Оформление, издание на русском языке. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2019 Азбука Бизнес

Около двадцати процентов детей имеют очень чувствительную нервную систему. Множество раздражителей, неожиданные изменения, душевные муки окружающих – все это представляет собой серьезную нагрузку для них. У этих детей различаются темпераменты, но все они крайне восприимчивы к эмоциональной и физической среде. Высокая чувствительность в нашей культуре часто недооценивается, и многие психологи и родители видят лишь одну сторону характера высокочувствительных детей, например, застенчивость или гиперчувствительность. Однако, если бы мы были более внимательными и проницательными, то смогли бы увидеть полную картину – творческие способности, интуицию, удивительную мудрость и эмпатию таких детей. Чтобы эти качества могли раскрыться во всей своей красе, нам крайне важно воспитывать детей с учетом их особенностей. Книга предназначена для родителей, педагогов, психологов и медицинских работников.