Книги серии Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка

Психиатрия является самой закрытой и малоизученной областью медицины, где по-прежнему больше вопросов, чем ответов. На протяжении десятилетий исследований не удалось найти ключ к главному из них: что именно вызывает психические расстройства. Это генетика? Гормоны и стресс? Нехватка любви родителей или детские травмы? Как все это связано и что является основной причиной? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических заболеваний, которая наконец даст ответы на эти вопросы. Кристофер Палмер, доктор медицинских наук из Гарвардского университета, обнаружил общий механизм развития психических расстройств, даже среди тех, которые, на первый взгляд, сильно отличаются друг от друга. Биполярное расстройство и шизофрения, ОКР, ПТСР и СДВГ, депрессия, РПП и тревога. Разные заболевания. Сходные симптомы. Один корень – метаболизм мозга. И нет, обмен веществ – это не только о питании и сжигании калорий. Доктор Палмер расскажет о различных факторах, влияющих на этот процесс и позволяющих предотвратить развитие ментальных проблем. Также вы узнаете: – почему современные методы лечения помогают, но только на короткий срок; – как физические процессы в мозге связаны с психическими проявлениями; – почему у разных людей возникают различные симптомы одного расстройства; – как вовремя распознать признаки психического заболевания и какие меры следует предпринять.

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы.

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует обширный перечень заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в поисках лечения и улучшения своего физического и психического состояния. Однако, несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении продолжают существовать. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает наиболее важную информацию в одной книге. В ней он предлагает краткие и полезные рекомендации. Он делится ценными советами по выбору врача, а также объясняет, как самостоятельно справляться с тревогой, улучшать сон и корректировать свой образ жизни. Вы узнаете, как функционирует психиатрия в России и сможете преодолеть страх перед визитом к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» – это аптечка первой помощи для решения проблем с психическим здоровьем, которая должна быть под рукой у каждого.