Книги серии 10-минутное чтение

Книга «Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Роберт Болтон является главой Ridge Associates, компании, предоставляющей обучающие и консультационные услуги по вопросам взаимоотношений на рабочем месте и развитию навыков межличностного общения. Ранее он разработал обучающие программы для Государственного департамента психогигиены Нью-Йорка и основал психиатрическую клинику. Свою вторую книгу он написал вместе с супругой Дороти: «Стили поведения человека на работе: как сделать плохие отношения хорошими, а хорошие - еще лучше». Цитата: «При общении с другими мы испытываем потребность в том, чтобы определить их как «интеллигентных», «надоедливых», «глупых» или «занудных». Однако, делая это, мы перестаем видеть перед собой личность и начинаем различать лишь некий тип».

Книга «Воля к смыслу» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Разработанная Франклом терапия считается третьей венской школой психотерапии, после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера. Именно «Воля к смыслу» подчеркивает ключевые отличия между взглядами Франкла и идеями его соотечественников. ЦИТАТА: «То, что я называю экзистенциальным вакуумом, является вызовом современной психологии. Все больше пациентов испытывают чувство пустоты и бессмысленности, которое возникает из двух причин. В отличие от животных, человек не действует по инстинкту. В отличие от людей прошлого, он больше не следует традициям в своих поступках. Часто он даже не осознает, что на самом деле хочет делать. Напротив, он либо соглашается делать то, что делают другие (конформизм), либо подчиняется желаниям окружающих (тоталитаризм)».

Книга «Теория гештальттерапии» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Эта книга стала манифестом нового типа психотерапии. Несмотря на то что Перлз обучался классическому психоанализу, как его понимал Фрейд, он давно оставил позади беседы с пациентами на кушетке и пришел к выводу, что конфронтационные групповые сеансы часто дают наилучшие результаты, помогая разрушить психологическую «броню» человека и раскрыть его истинное живое Я. ЦИТАТА: «В большинстве случаев усилия по сдерживанию себя в рамках просто не нужны. Вы не будете расстраиваться, нервничать или «сходить с ума», если перестанете намеренно подавлять свои реакции, сосредоточиваться, постоянно «осмысливать» или активно вмешиваться в собственные поведенческие тенденции. Наоборот, все ваше существование приобретет логику и станет более осмысленным целым».

Книга «Зримая тьма» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Первый роман Уильяма Стайрона «Ложимся во мраке», рассказывающий о самоубийстве молодой женщины, стал литературной сенсацией и получил признание в виде премии Американской академии искусств. Другие работы Стайрона: удостоенная Пулитцеровской премии «Признания Ната Тернера» (1967) и бестселлер «Выбор Софи» (1979), который получил Американскую книжную премию. ЦИТАТА: «Близкие родственники самоубийц не могут принять факт того, что любимый ими человек может оборвать свою собственную жизнь. Причина, по которой над этой темой нависает величайшее табу, заключается в том, что сам факт самоубийства принято считать проявлением трусости - легким решением проблем».

Книга «Истинноверующий: Личность, власть и массовые общественные движения» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Работа Хоффера остается актуальной благодаря его глубоким наблюдениям в области психологии массовых движений и пониманию причин, по которым люди готовы и желают пожертвовать собой ради идеи. Практически все, что он написал, можно отнести к современным террористам и смертникам. Несмотря на то что «Истинноверующий» был опубликован более полувека назад, его идеи сохраняют свою значимость. ЦИТАТА: «Массовые движения обычно обвиняют в обмане их участников: в том, что они надеждами на будущее лишают их возможности наслаждаться настоящим. Но для неудовлетворенных настоящее и без того непоправимо исковеркано: удобства и удовольствия не могут улучшить для них настоящее. Только надежда может принести им чувство подлинного удовлетворения».

Книга «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. С 1973 года Роберт Тайер занимает должность профессора кафедры психологии в Университете штата Калифорния в Лонг-Бич. Он является автором множества академических статей, которые получили широкий отклик среди читателей, а также таких книг, как «Биопсихология настроения и возбуждения» и «Энергия спокойствия: Как люди регулируют настроение при помощи еды и физических нагрузок». ЦИТАТА: «Если эмоции представляют собой феномен, связанный с тем, что происходит в мозге человека, то настроение является результатом процессов, происходящих одновременно и в сознании, и в теле, которые находятся в постоянном и сложном взаимодействии друг с другом».

Книга «Дилемма инноватора» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Клейтон Кристенсен родился в 1952 году в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, и был одним из восьми детей. Окончив Университет Бригама Янга, он получил стипендию Родса для обучения в Оксфорде, где изучал экономику и эконометрику развивающихся стран, а затем получил степень кандидата экономических наук. В 1992 году он начал преподавать в Гарвардской школе бизнеса, где занимается управлением предприятием. **ЦИТАТА: «Многие компании, изо всех сил стараясь создать конкурентоспособный ценный продукт, не осознают, что задают нереальные темпы развития рынка, превосходя нужды своих клиентов. В своей погоне за высокотехнологичным, высокодоходным рынком они зачастую оставляют пустыми ниши бюджетных продуктов, которые конкуренты могут заполнить своими революционными технологиями».**

Книга «Выход из кризиса» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Деминг родился в 1903 году и обучался в Университете Вайоминга по специальности «электроника», а затем защитил диссертацию в области математической физики в Йельском университете. После завершения Второй мировой войны Деминг стал преподавателем статистики в Нью-Йоркском университете, где работал до своей смерти в 1993 году. В 1947 году автор посетил Японию с серией лекций о концепции менеджмента, среди слушателей которых был Акио Морита, основатель Sony. ЦИТАТА: «Качество менеджмента измеряется не квартальными премиями, а потенциалом, который компания имеет для того, чтобы остаться в бизнесе, защитить инвестиции, обеспечить будущую прибыль и сохранность рабочих мест за счет улучшения продукта и услуг».

Книга «Легко не будет» представляет собой 10-минутное чтение: краткие обзоры лучших книг, с акцентом на самое важное и полезное. Хоровиц появился на свет в 1966 году в Лондоне. В школьные годы он достигал впечатляющих успехов в математике, параллельно играя в футбольной команде, увлекаясь афроамериканской культурой и слушая Run DMC. Он получил степень в области компьютерных наук сначала в Колумбийском университете, а затем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Компания Andreessen Horowitz была основана в 2009 году и с тех пор инвестировала в развитие более 300 компаний, включая Skype, Facebook, Foursquare и Twitter. ЦИТАТА: «Есть один важный навык, который незаменим, – способность сфокусироваться и сделать лучший выбор тогда, когда кажется, что хороших вариантов вообще нет. Именно в те моменты, когда вам хочется убежать и спрятаться или умереть, вы как генеральный директор можете сделать что-то по-настоящему стоящее».

Книга «Как работает Google» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Шмидт родился в 1955 году, вырос в Вирджинии, изучал электромеханику и проектирование в Принстонском университете, а затем получил степень в области компьютерных наук. После нескольких лет работы в департаменте разработки и развития компаний Bell Labs и Xerox PARC labs, в 1983 году Шмидт стал директором по разработке программного обеспечения в Sun Microsystems. С 1997 по 2001 год он занимал пост генерального директора Novell, а с 2001 года стал генеральным директором Google. В 2011 году он ушел с этой должности и стал председателем совета директоров, оставаясь в этой роли до сих пор. Розенберг родился в 1961 году и получил степень по экономике в Колледже Клермонт Маккена, а также диплом MBA Университета Чикаго. После работы в Apple и Excite@Home, в 2002 году он присоединился к команде Google. В качестве директора по продуктам он возглавлял разработку поисковой системы Google, AdSense и AdWords, Gmail, операционной системы Android, браузера Chrome, Google Книг и Google Карт. В 2011 году Розенберг уволился после того, как Ларри Пейдж занял пост генерального директора. ЦИТАТА: «Чтобы стать новатором, вы должны научиться падать… Любой провалившийся проект должен приносить вам ценную техническую, маркетинговую и пользовательскую информацию, которая поможет при создании нового продукта. Не убивайте свои идеи, видоизменяйте их. Большинство самых важных инноваций в истории начинались с совершенно иных, чем конечная, форм, так что, закрыв какой-то проект, внимательно изучите его составляющие и придумайте, где и как еще вы могли бы их применить».

Книга «Искусство заключать сделки» представляет собой 10-минутное чтение: краткие обзоры лучших произведений, только самое важное и полезное. Трамп родился в Куинсе, Нью-Йорк, в 1946 году. В 13 лет его отправили в Нью-Йоркскую военную академию. После выпуска он планировал поступить в актерскую школу в Калифорнии, но вместо этого выбрал Фордэмский университет в Бронксе. В 1971 году Трамп начал свою карьеру в компании своего отца, Trump Organization, а затем открыл собственный бизнес. Он стал президентом Соединенных Штатов 20 января 2017 года, одержав победу над Хиллари Клинтон. По версии Forbes, в 2017 году Трамп занимал 544-ю строчку в списке самых богатых людей с состоянием, оцениваемым в 3,5 миллиарда долларов США. ЦИТАТА: «Я люблю масштабно мыслить. Я всегда это делал. Для меня все просто: если мысли все равно будут приходить в твою голову, почему бы не подумать о чем-то масштабном. Большинство людей не осмеливаются строить грандиозные планы, потому что они боятся успеха, боятся принимать решения, боятся победить. Все это обеспечивает таким людям, как я, огромное преимущество».

Книга «Джек Уэлч. История менеджера» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Уэлч родился в 1935 году и вырос в рабочем районе Салема, Массачусетс. General Electric наняла Уэлча в 1960 году в отдел разработки, который тогда занимался созданием нового типа пластика. Первый год, как он признается, был настолько ужасным, что он почти уволился. Всего за три года ему удалось увеличить находившийся в зачаточном состоянии бизнес GE по производству пластика более чем в два раза, и через восемь лет после начала своей работы в компании он возглавил отделение пластмасс. В 1981 году он стал генеральным директором General Electric и оставался в этой должности до 2001 года. ЦИТАТА: «Мы создаем великих людей, которые затем создают великие продукты»

Книга «Зависть и благодарность» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Милтон Эриксон, родившийся на 45 лет позже Фрейда, открыл потенциальные возможности гипноза и сделал его замечательным инструментом психотерапии. Ему также принадлежит работа «Гипнотерапия: Журнал исследований». ЦИТАТА: «Поистине удивительно, на что способны люди. Жаль, что они не знают, что способны на это».

Книга «Стартап по Кавасаки» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Гай Кавасаки начинал свой путь с ювелирного бизнеса. Его успехи в продажах и растущий интерес к программному обеспечению привели к тому, что он начал работать в компании Apple. Кавасаки основал венчурную компанию Garage Technology Ventures. В настоящее время он является «главным евангелистом» компании графического дизайна Canva и членом администрации школы бизнеса имени Хааса при Калифорнийском университете в Беркли. В 2015—2016 годах он входил в совет директоров Wikimedia Foundation и участвует в новом проекте Джимми Уэйлса WikiTribune. **ЦИТАТА: «Лучшая причина создать компанию – желание создать что-то, имеющее значение, некий продукт или услугу, которые сделают мир лучше. Таким образом, ваша первая задача – понять, как создать значимость».**

Книга «Penguin and the Lane Brothers» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Стюарт Келлс родился в 1972 году в Австралии, получил экономическое образование в Мельбурнском университете, а затем защитил степень кандидата юридических наук в Университете Монаша. К другим произведениям автора относятся «A Life Among Antiquarian Books» (2011) и «The Library: A Catalogue of Wonders» (2017). ЦИТАТА: «Включенное в жизнь, прогрессивное, доступное. Сфокусированное на читателе, взаимодействующее с читателем, уважающее читателя. Издательство Penguin, запустившее массовое производство недорогой, но качественной художественной, научной, политической, публицистической, детской, классической, юмористической литературы, карт, справочников, игр, книг о кулинарии, архитектуре, истории, социологии, сексе, превратилось в настоящий „университет бедных“, стало прототипом интернета, только из бумаги и чернил».

Книга «Принципы психологии» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших произведений, только самое важное и полезное. Уильям Джеймс начал проводить лекции по психологии в 1875 году и основал первую в Америке экспериментальную психологическую лабораторию. Спустя год он начал писать «Принципы психологии». Ключевыми работами Джеймса являются «Воля к вере» (1897), «Многообразие религиозного опыта» (1902) и «Прагматизм» (1907). ЦИТАТА: «Великое разделение целой вселенной на две половины проводит каждый из нас; и для каждого из нас практически все интересы сосредоточиваются лишь в одной половине... Когда я говорю, что мы все называем эти половины одинаковыми именами, и это имена «я» и «не я» соответственно, сразу становится понятно, о чем идет речь».

Книга «Креативность: Поток и психология открытий и изобретений» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Михай Чиксентмихайи с 1999 года занимает должность профессора в Клермонтском университете штата Калифорния, а также в рамках созданного им исследовательского центра Quality of Life Research Center занимается изучением аспектов позитивной психологии. Другие его книги - «За гранью скуки и тревоги» (1975), «Зарождающаяся личность: Психология третьего тысячелетия» (1993) и «В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью» (1997). ЦИТАТА: «Креативные прорывы никогда не падают с неба. Они практически всегда являются результатом долгих лет усердной работы и внимательного отношения к чему-то. Многие креативные открытия происходят случайно, особенно в научной сфере, однако зачастую «счастливый случай» следует за несколькими годами кропотливого труда».

Книга «Природа любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Критики утверждают, что все достижения Харлоу сводились к научному доказательству здравого смысла — младенцы и дети нуждаются в тесной физической и эмоциональной привязанности к кому-то так же сильно, как в кислороде. Со временем эксперименты Харлоу становились все более жестокими, так как его стали интересовать проблемы депрессии в животном мире. Многие люди, которые помогали ему в проведении исследований, отмечали, что это был разрушительный опыт для них самих. ЦИТАТА: «То немногое, что мы знаем о любви, не выходит за рамки простых наблюдений, и то немногое, что мы пишем о ней, было написано гораздо лучше поэтами и романистами. Но еще тревожнее тот факт, что психологи уделяют все меньше и меньше внимания этой теме, которая пронизывает всю нашу жизнь. Психологи, по крайней мере, те, которые пишут учебники, не только не проявляют никакого внимания к происхождению и развитию любви и привязанности, но, похоже, вообще не догадываются об их существовании».

Книга «Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Стивен Пинкер стал наиболее известным благодаря своим исследованиям в области развития человеческой речи и познавательных процессов. Другие работы Пинкера включают книги «Язык как инстинкт», «Как работает сознание», «Визуальное познание», «Лексическая и концептуальная семантика» и «Слова и правила: ингредиенты речи». В настоящее время он является профессором кафедры психологии Гарвардского университета. ЦИТАТА: «Человеческие существа могут быть и жестокими, и умными, и любящими, потому что мы унаследовали гены тех людей, которые участвовали в войнах, выживали и могли продолжать мирно сосуществовать в тесных сообществах и выступать миротворцами».

Книга «Условные рефлексы» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1890 году Павлов основал кафедру физиологии в Институте экспериментальных наук в Санкт-Петербурге, где проводились большинство его исследований, посвященных пищеварительным процессам и условным рефлексам. Он возглавлял большую команду, состоящую в основном из молодых ученых. ЦИТАТА: «Условные рефлексы являются обычным и широко распространенным феноменом: их развитие представляет собой неотъемлемую часть повседневной жизни. Мы замечаем их в себе и в других людях, используя такие термины, как «образование», «привычки» и «воспитание»; и все они являются результатом формирования новых нервных взаимосвязей в процессе постнатального существования организма».