14. Разобраться с родовыми программами
Часто кризис становится временем, когда нужно решать старые проблемы не только свои, но и своего рода. Если у нас не все гладко по части наследственности, то откуда взяться силам? Поэтому начните практику поклонов своему роду или родителям, напишите письма обид маме и папе, попробуйте разные медитации и техники восстановления потока родовой энергии. Лишним это точно не будет, а легче иногда может стать очень существенно.
15. Освящать пищу
Если мы понимаем, что силы берутся от Бога, то любой шаг в Его сторону приносит свои плоды. Освящение пищи — один из таких шагов. Попробуйте перед каждым приемом пищи читать молитвы или совершать ритуалы предложения пищи на алтаре согласно вашей традиции. Совсем недавно даже в России молитва была самой обычной практикой семьи перед обедом. Сейчас, увы, мы чаще видим, как это делают самые обычные люди — в американских фильмах. Вы почувствуете, что пища, освященная вашей молитвой, вкус имеет совершенно другой. И энергии в ней, конечно, больше.
16. Печь домашнюю выпечку
Еще один из способов увеличения энергетических ресурсов — это домашняя выпечка. Когда вы сами делаете хлеб, печенье, пироги, это очень сильно сплачивает всю семью. Увеличивается и количество теплоты в отношениях. От сдобы добреют — помните? А когда она еще и освященная — вообще здорово. И вы сами заметите, что, если каждый день печь что-то из муки, в тело приходит нужное вам расслабление.
17. Создать домашний алтарь
Если у вас пока его нет, самое время завести такой «красный уголок» — с иконами, изображениями Бога, предметами, с ними связанными. В разных традициях это делается по-разному. Важно, чтобы это место стало центром вашего дома. Чтобы вы там молились, ухаживали за алтарем и помнили, что Господь на вас оттуда смотрит — значит, стоит дома себя вести иначе.
18. Молиться
По-моему, совет молиться в этой книге мы включили в каждый список рекомендаций. Но я не устану повторять: молиться, посещать храмы — это всегда доступно и бесплатно. А силы в этом столько, что вы даже не представляете, что теряют люди, отказавшиеся от духовного общения с Создателем. Вся сила так или иначе приходит к нам от Бога. Поэтому в кризис именно молитва может стать вашим основным помощником и поддержкой.
Попробуйте такие простые действия, результат от них может превзойти все ваши ожидания. И силы вдруг появятся, и трудности начнут понемногу отступать. Как минимум в вашем восприятии, а это уже едва ли не самое ценное.
Что в кризисе самое страшное? В любом — будь то кризис отношений, экономический кризис или кризис среднего возраста? В Библии говорится, что один из самых страшных грехов — уныние, потому что оно ведет нас и к остальным. В кризис мы часто теряем веру в себя, свои возможности, умения, а также в то, что все наладится и что мы можем что-то для этого сделать. И тогда мы становимся теми лягушками, которые тонут в молоке. Хотя есть те немногие, кто даже в этот момент быстро шевелит лапками, сбивая молоко в масло.
Многие слышали про серьезный кризис, который пережили США в начале двадцатого века? Неслучайно его назвали именно Великая депрессия, потому как именно депрессивное состояние жителей в большей степени было сложно преодолеть. Когда мы не верим, что можем что-то изменить в сложившейся ситуации, мы перестаем что-то делать. Мы ложимся и готовимся к концу света. Но что, если наш личный конец случится не завтра, а через 10, 20, 50 лет? Так и будем лежать и ждать?
Когда мы не верим, что можем что-то изменить в отношениях, мы просто отказываемся от них раз и навсегда. Мы разрываем все, что нас связывает с другими людьми, считая, что так избавимся от боли. Но боли становится только больше. Такие раны никогда до конца не затягиваются, на их месте навечно остаются шрамы. А иногда эти раны всю жизнь воспалены и отравляют собой весь организм.
Когда мы не верим, что сможем найти себя и реализоваться, мы перестаем пытаться, перестаем искать и пробовать. Мы ставим на самих себе крест заранее и на всей своей жизни заодно тоже. При этом тайно завидуем тем, у кого смелость быть собой нашлась, кто сделал то, что мы бы сами хотели сделать, но не решились.
Когда мы не верим, что сможем вылезти из долгов, реализовать свои материальные желания, мы иной раз вообще перестаем прикладывать усилия и работать. Все равно ведь ничего не получится — и еще глубже погружаемся в бездну.
Я очень хорошо это помню. В момент нашего банкротства самым страшным стало именно уныние: мы перестали пытаться расплатиться с долгами, лишь с тяжелым сердцем ждали, когда у нас все отберут. Мы перестали пытаться договориться с кредиторами, забросили все проекты, замкнулись и жалели самих себя. Вместо того чтобы решать проблемы, я сворачивалась калачиком в кровати и плакала, ругала мужа, обвиняла его и весь мир. И именно из этого состояния жертвы выйти было сложнее всего. Вытащить себя за волосы, как это сделал барон Мюнхгаузен. Выкарабкаться из своего болота уныния и поверить, что все еще возможно: и счастье в отношениях, и материальное благополучие, и самореализация.
Стать жертвой проще всего. «Сложить лапки и приготовиться к смерти» — не такое уж великое дело. Сломать все, что построено годами, можно очень быстро. Но получится ли построить что-то заново на этих руинах? И хватит ли на это ваших сил?
Мы оправдываем свою лень и апатию, утверждая, что в неудачах виноват кризис. Мы не пытаемся преодолевать свои трудности: иногда мы стоим рядом с маленьким пригорком и рыдаем, что не можем на него подняться. А можно было бы сделать всего три шага и оказаться там — наверху. Мы падаем на ровном месте и лежим, жалеем самих себя и жалуемся на несправедливость мира, хотя можно просто взять и встать. Собраться и подняться.
Мы заранее отметаем любые идеи — ничего не выйдет, на дворе кризис. Зачем пытаться что-то делать, если заранее известен результат? Еще и другие люди «помогут» и объяснят, что «не время высовываться», «времена страшные», «нужно мешок сахара купить, три мешка картошки и затаиться».