В Писаниях также говорится о том, что в утробе матери ребенку очень непросто. Душа помнит все свои предыдущие воплощения и очень страдает. Рождение для малыша — подобно смерти. Поэтому рекомендуется помогать малышу молитвами, чаще бывать в храмах, святых местах. Именно такая поддержка и помощь ему нужны в этот момент.
За своим здоровьем обязательно нужно следить — ведь вас теперь двое. Вопрос лишь в том, всем ли рекомендациям слепо следовать — или включать разум. Традиционные врачи иногда назначают одно и то же всем подряд, не думая о наших различиях. А еще они любят пугать, накручивать и лечить то, что лечить не нужно. Поэтому опять же — включайте разум, слушайте свое тело, изучайте процессы развития ребенка, чтобы понимать, что происходит внутри вас.
Кроме того, вы можете проконсультироваться с аюрведическим врачом, и он поможет вам индивидуально подобрать натуральные препараты из трав, если есть какие-то проблемы. Неплохо с такими задачами справляются и хорошие гомеопаты-классики. Остеопат также может вам помочь, особенно если у вас есть проблемы с крестцом, копчиком, головными болями. А уж после родов остеопат — это лучшее, что может с вами случиться.
Хорошо, если рядом с вами есть опытная акушерка, придерживающаяся естественных взглядов, которая знает, что беременность — это не болезнь, но основа, которая может ответить на миллионы ваших вопросов и при этом поможет позитивно настроиться на сами роды. Кстати, есть и такие акушерки, которых потом можно даже в роддом приглашать с собой, чтобы родить в медицинском учреждении, но все-таки максимально естественно.
Главное, чему стоит научиться беременной, — это слушать свое сердце и свое тело. Только в сердце и можно найти правильный ответ на все вопросы: остальные могут предполагать, советовать, но истину, верную для себя, ты сможешь найти только в своей душе. Поэтому беременность — отличное время: это еще и замечательный повод для того, чтобы научиться жить в гармонии с собой. Настоящий благостный тренинг личностного и духовного роста! А какой приз нас ожидает по окончании этих девяти месяцев — это и вовсе бесценно!
Практическое задание. Замедляемся
Это задание будет актуально только для беременных девушек и женщин. Если это ваш случай, примите мои поздравления! В этой главе я собрала достаточно много рекомендаций для беременных, и, хотя на первый взгляд они довольно просты, все же при современном ритме жизни требуют определенной работы над собой. Возьмите красивый блокнот и на основании перечисленных пунктов составьте индивидуальный график того, как вы будете замедляться и украшать свою жизнь. Не просто записывайте один пункт, а подробно указывайте, как вы хотите его добиться: например, пишите не «меньше работать», а «обсудить с начальником работу на полставки» или «предложить удаленную работу из дома». Пишите не «испытывать позитивные эмоции», а «сходить на такую-то выставку», «навестить любимую подругу». Пусть этот план будет максимально вашим и максимально подробным. Внедряйте его в свою жизнь постепенно! И тогда ваша беременность может стать самым чудесным временем вашей жизни.
Глава 10. Роды — это женская работа
Когда я была беременна в первый раз, я очень боялась рожать. Точнее, я очень боялась боли, зная, что роды — это боль. Первую половину беременности я предпочитала об этом не думать: «само рассосется». Были надежды, что вдруг родить — это как чихнуть — и все. Чем ближе «к делу», тем страшнее мне было. Думаю, эти чувства знакомы многим женщинам.
Помню, я тогда написала для себя аффирмацию о том, что рожаю легко, быстро и без боли. И только перед самыми родами я поняла, что такая аффирмация — это вообще не про роды, а про кесарево сечение. И если бы я дальше так себя убеждала, то именно это и случилось бы со мной и нашим первым сыном. Тем более что риск и показания в ходе родов появились.
Осознав, что программирую себя не на то, что в родах придется помогать ребенку, что «схалтурить» не удастся, я старалась настроиться на максимально естественные роды. Читала, смотрела, слушала. Информации тогда было немного. Родивших подруг тоже, и в основном все они рожали с помощью врачей. Многие говорили, что, если бы не врач, неизвестно, чем бы кончилось. Я слушала, слушала и верила. Все больше и больше. Так у меня сложилось ощущение, что все-таки роды — это медицинская процедура, как операция, которую нужно полностью доверить врачам: только они знают, как меня обезболить и как помочь родить.
Увы, такое отношение к родам стоило мне дорого. Мне пришлось пережить двенадцать часов адской боли, потому как я лежала на спине и вставать мне не разрешали. Не помогала никакая анестезия: я просто думала, что умру прямо в тот момент. Множество внутренних разрывов, после этого еще месяц я еле-еле передвигалась. И когда малыш родился, я испытала только облегчение, а не радость. Мне даже не положили его на грудь. Тогда я считала, что ответственность за роды несет доктор: она знает, что делает. У меня не возникло сомнений и вопросов, ни когда она ставила мне какие-то капельницы, ни когда раскрывала вручную шейку матки, ни когда давила мне на живот. Так первые роды стали моим маленьким кошмаром. Маленькое чудо меня радовало, малыш всех этих мучений стоил, но больше рожать мне не хотелось совсем.
Второй раз — я долго не могла на него решиться — я больше всего боялась повторения истории. Я много читала и слушала. Как минимум я уже не была так фанатично настроена, чтобы все было «правильно». Я понимала, что страхом боли могу навредить себе и ребенку, поэтому на схватки я попросила эпидуральную анестезию. Мне это помогло сохранить силы, потому как потуги продолжались почти два часа, и они уже проходили без обезболивания. Это было непросто: сначала дышать, чтобы голова опустилась, потом то тужиться, то не тужиться — ведь малыш шел личиком вперед… В тот момент мне очень помогла акушерка, и тогда я поняла разницу между врачом, который делает механистично свое дело, и акушеркой, которая помогает тебе родить самой. Она была взрослой и опытной женщиной. Она много разговаривала со мной и даже пела мне песни. Расплетала мои волосы и узелки на занавесках. Молилась. Я тогда еще особо не умела молиться… Зато, когда мне сразу положили малыша на грудь, я рыдала. От счастья. Я в этот же день уже скакала по палате, носила сына на руках. И была счастлива. Легче, чем в первый раз. Не так страшно. Можно рожать еще!
В третий раз мне хотелось родить иначе. Без анестезии, стимуляций, естественно и легко. Но в то же время я боялась, что не получится. «Предыстория» у меня неважная. Да и, как оказалось, первые роды подарили мне кучу шрамов. И я просто молилась. Роды получились особенными. Космическими. Я видела разные фильмы о родах, читала истории о том, что все может быть легко. Но я считала, что так может быть у кого угодно, но не у меня… В тот день ночью мне как-то плохо спалось, хотя дату родов мне рассчитали только недели через две. Тренировочные схватки мучили меня с девяти вечера, а я так хотела выспаться. В три часа ночи муж приготовил мне ванну и лег спать. А в четыре проснулся, потому что я сидела рядом и рыдала. Он спросил меня, что случилось. А я сказала, что рожаю. И мне жалко будить моего врача — у нее первый день отпуска, времени четыре утра…
Мы долго собирались, ждали друзей, которые присматривали за старшими. Потом под дождем мчались в роддом по пустой дороге. Когда мы приехали, нас едва не отправили назад: сказали, что на роды это непохоже, короткие схватки, промежуток пока большой. Моя врач, зная, что живем мы за городом, предложила мне побыть час-полтора в роддоме, «мало ли чего». Она пообещала, что если ничего не изменится, то нас отпустят назад. Я легла поспать. Схватки тем временем продолжались, но я уже была уверена, что через часок мы поедем домой, к детям. Подумалось, что это была отличная «генеральная репетиция».
К моменту прихода врача, через час, мне снова не спалось, я гуляла по коридору с акушеркой, а муж спал на диване. Врач бросила на меня странный взгляд после осмотра — и сообщила, что часа через два родим. Я была в шоке. Потому как обычно роды для меня длились по 12 часов, и казалось, что это никогда не кончится. Каждый сантиметр раскрытия длился бесконечно. А тут даже почти не больно. Прихватывает по чуть-чуть. Спать уже не получалось. Мячик, прогулки, мячик, прогулки. А потом уже и потуги… Я все думала о том, что как только станет больно, я смогу попросить анестезию. И когда стало очень больно — оказалось, что это уже финал. Две потуги. И боль ушла. Лука родился очень быстро. Легко. И безо всяких вмешательств. Он был похож на космического пришельца. И я впервые увидела, какой сперва ребеночек синеватый. И как он начинает кричать — и понемногу его тело меняет цвет с синего на красный. Меня заворожило это зрелище. Я обнимала его, такого бесконечно любимого, и рыдала от счастья. И мне сразу захотелось еще рожать. Рожать и рожать. Чтобы снова прижимать к себе маленькое тело, плакать от счастья вместе с мужем, смотреть в его глубокие глаза и благодарить Бога за это чудо.
Четвертый раз мы решили рожать на Бали дома. И это был совершенно новый для меня опыт, который открыл для меня и другую сторону родов. Об этом мне не хочется рассказывать в этой книге, книга ведь немного о другом.
Стоит ли брать с собой мужа?
Мой муж был со мной в родах все четыре раза. Спасибо ему за это огромное. Отдельное спасибо за то, что после первого кошмара он был со мной второй раз. И, видимо, за это третьи роды стали для него подарком. Он дремал на диванчике, когда его позвали ко мне. Он полагал, что зовут дышать и помогать, а на деле я отказывалась без него тужиться. Только он вошел — и через десять секунд на моей груди уже лежал Лука. Он тогда вообще ничего не понял, когда и как все это случилось.
Первые роды я почти не помню. Помню свои кошмары, помню боль. И мужа. Моего любимого и родного, который обтирал мое лицо прохладным влажным полотенцем. Для меня это были самые счастливые мгновения, а ему это далось нелегко. Я ведь чего там только не говорила в бреду: и «что я тебе такого сделала», и «да когда же это кончится», и «сделайте мне кесарево»… Он потом говорил, что самым тяжелым было видеть любимую, которая очень мучается, а ты ничем помочь не можешь. Хотя это не совсем правда: то, что он был рядом, очень помогало мне. Как бы я без него рожала — даже не представляю.