Выход на Новый Уровень

Узнайте, как вернуть доверие, радость и близость в интимной жизни с помощью проверенных методов секс-терапии. Это практическое руководство для пар предлагает последовательные упражнения (включая сенсорные исследования и осознанное прикосновение), которые можно выполнять в домашних условиях в безопасной атмосфере. Научитесь сосредотачиваться на процессе и ощущениях, а не на давлении "результата", и овладейте навыками структурированного обсуждения интимного опыта. Это путь к более глубокой и удовлетворяющей связи.

Книга Владимира Геннадьевича Лузгина предлагает оригинальный взгляд на развитие телевизионной индустрии и его собственный путь в профессии, который длится более 25 лет. Как опытный видеорежиссер, педагог и медиа-менеджер, Владимир Геннадьевич не только стал одним из ведущих специалистов в своей области, но и оказал заметное влияние на эволюцию телевещания и медиаобразования.

Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? «Эволюция рациона» — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука объединяется с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые непереносимости. Ты узнаешь... Как интерпретировать свой ДНК-тест и выявить ключевые гены для здоровья. Как подбирать продукты, которые гармонируют с твоими генами. Какие нутрицевтики и добавки могут помочь устранить генетические риски. Как сформировать образ жизни, который снизит вероятность заболеваний и повысит качество жизни. В книге представлены реальные истории людей, изменивших свое здоровье благодаря правильно подобранному рациону. Персонализированное питание — это будущее, доступное уже сегодня. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Каждая женщина заслуживает уважения, любви и безопасности в своих отношениях. Но что делать, если вместо поддержки вы сталкиваетесь с оскорблениями и психологическим давлением? Эта книга станет вашим путеводителем от унижения к уважению, от страха к уверенности. В ней я собрала профессиональные знания, практические стратегии и авторские метафорические карты, которые помогут вам осознать текущую ситуацию, защитить свои границы и найти ресурсы для изменений. Вместе мы шаг за шагом разберём природу агрессии, механизмы психологического насилия и пути восстановления доверия — или силы для выхода. Помните: ваш выбор всегда за вами. *Иллюстрации созданы с помощью ИИ программы Canva

Богатый российский предприниматель стремиться прожить вторую жизнь с помощью изобретения ученого, позволяющего без операции, с помощью квантового генератора, переместить его мозг в молодое тело прямого потомка. Детективная история, итог которой дает пищу для размышления об этической стороне такого изобретения.

Сборник «Психология» включает в себя пять уникальных книг, которые исследуют удивительные аспекты человеческого разума и поведения. • «Майндфулнес» — рассказ о том, как внимательность и медитация трансформируют мозг и помогают контролировать эмоции. • «Сила привычек» — увлекательное исследование о том, как привычки формируют нашу жизнь и как их можно изменить. • «Эксперимент Милгрэма» — известное психологическое исследование, демонстрирующее, как обычные люди способны подчиняться авторитету. • «Тюремный эксперимент» — история о том, как социальные роли могут изменить поведение людей до неузнаваемости. • «Эффект Даннинга-Крюгера» — рассказ о том, как неопытность и самоуверенность влияют на восприятие себя и окружающих. Все материалы представлены на английском языке с параллельным русским переводом, что делает сборник удобным для изучения языка и погружения в психологию человека. Этот сборник подойдет для всех, кто интересуется человеческой природой, экспериментальной психологией и механизмами поведения.