Не идеальная – и что? Жизнь, в которой можно быть собой
Эта книга не является руководством по самосовершенствованию. Это тихий, но искренний диалог с теми, кто устал от удобства. С теми, кто слишком долго адаптировался, терпел и не замечал себя — и теперь стремится вернуть свою жизнь, шаг за шагом. Здесь нет волшебных рекомендаций. Но есть откровенные мысли о боли, выгорании, одиночестве, страхе изменений и стыде за свои эмоции. О тех моментах, когда ты смотришь в зеркало и не узнаешь себя. И о том, как в этом беспорядке найти то, что не предаст — своё истинное "я".
Если вы когда-либо говорили себе: «Я устала, но должна справляться»; «Я чувствую, но боюсь это показать»; «Я живу — но не своей жизнью»; «Я хочу быть собой, но не знаю, как» — эта книга для вас.
Глава за главой, очень деликатно, с примерами и тёплыми словами, она помогает выбраться из клетки «надо» в пространство «можно». И позволяет себе быть не идеальной. А просто живой.
Книги чтеца
Философия атеизма: Между наукой и догмойАшимов И.А.
Монография представляет собой философское исследование, оформленное в виде концептуально богатого диалога между двумя атеистическими мыслителями — Ф-С (философ-сциентист) и Ф-АС (философ-антисциентист). Работа посвящена критическому анализу феномена современной религиозности, наблюдаемой на фоне глобального научно-технологического прогресса и растущей иррациональности массового сознания. Ф-С отстаивает позицию научного материализма и утверждает о полной эпистемологической несостоятельности религиозного дискурса в XXI веке. В его интерпретации религия выступает как идеологическая конструкция, препятствующая развитию научного знания, индивидуальной ответственности и гражданского общества. Ф-АС, придерживаясь атеистических взглядов, акцентирует внимание на социальных, психологических и экзистенциальных мотивах религиозной веры, вводя понятие «онтологической недостаточности» человека как ключ к пониманию устойчивости религиозных форм сознания. Также представлен манифест Ф-С и Ф-АС против религиозного мракобесия.
...ещё
Тени ВершиныMakedonets
Они покоряли горные вершины вместе на протяжении десяти лет, однако Эверест стал их последним рубежом. Трое друзей: Максим - опытный лидер с железной решимостью; Сергей - ироничный врач, который выручал их в множестве сложных ситуаций; и 25-летний Андрей, самый младший в команде, для которого это восхождение — возможность доказать себе, что жизнь после утраты отца продолжается. Они доберутся до вершины, но Эверест не отпускает так легко. На спуске, в так называемой зоне смерти, где воздух разрежен и разум вводит в заблуждение, один шаг в ущерб другому окажется фатальным. Это книга о цене мечты, границах дружбы и о том, что порой спуск — труднее, чем восхождение. Основано на реальных событиях.
...ещё
Я, ты и котыИнна Демина
Люся Леготина, молодая врач, отправилась в научную космическую экспедицию и совершенно не ожидала, что вместе с Максимом, своим товарищем по экспедиции, на далекой чужой планете окажется в компании целого выводка котов. Ей придется не только наладить контакт с местными жителями, но и отправиться в опасное путешествие, почувствовав себя настоящей принцессой. Но удастся ли им вернуться обратно, чтобы спасти экипаж от неизвестной болезни? И будет ли куда возвращаться?
...ещё
Ирина ДогоновичАльберто Васкес-Фигероа
Остросюжетный приключенческий роман от мастера политического триллера Альберто Васкеса-Фигероа. Главная героиня — необычайно умная и красивая девушка сербского происхождения, обладающая феноменальной памятью и аналитическим мышлением. После завершения Второй мировой войны Ирина оказывается в центре опасных международных интриг. Под тайным покровительством кардинала из Ватикана, ставшего для неё неофициальным отцом, она начинает раскрывать тщательно скрытые нацистские тайны.
Её знания и способности делают её желанной целью для тех, кто стремится навсегда похоронить правду. Но Ирина не боится идти до конца. В её руках — ключи к разоблачению преступлений и научных открытий, которые потрясут весь мир.
...ещё
Ты – не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряженияЛуиса Хьюз
Книга «Ты — не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения» представляет собой мягкое и глубокое путешествие к истинному себе. Она рассказывает о том, как прекратить жить в режиме выживания, как научиться слышать своё тело, отказаться от контроля над всем вокруг и начать доверять миру.
Эта книга не является просто сборником советов, а представляет собой искренний диалог о том, что за тревогой скрывается не слабость, а усталость, не безволие, а стремление к безопасности. Через наблюдения, истории и личные размышления автор показывает: ты — это не твои страхи, не навязчивые мысли и не беспокойство.
Это книга-дыхание. Она восстанавливает ощущение покоя, учит мягкости к себе и напоминает о самом важном — ты имеешь право просто быть, не стремясь быть “правильной”, “сильной” или “идеальной”. Ты — не тревога. Ты — жизнь.
...ещё
Колькин секретНадежда Овсянникова
Детская история с волшебными элементами о тринадцатилетнем мальчике, который приехал в деревню к бабушке на летние каникулы. Здесь начинаются удивительные события, в которых участвует кот. Это рассказ о преемственности поколений и семейных ценностях. О дружбе, доброте и взаимопомощи.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё