Узнать себя, прощая маму

Постер
Мама, как и все люди, может ошибаться. Однако важно осознавать, что это естественно, и каждый из нас не идеален. Прощение позволяет нам избавиться от обиды и гнева, которые мы можем испытывать к близким, и нести их с собой в будущее. Когда мы прощаем мать за её ошибки, мы познаем себя и становимся мудрее в отношениях и в воспитании детей...

Книги автора: Валентина Головина

Обложка
С чем варить свекровьВалентина Головина
Вредная свекровь — серьезная проблема для многих женщин. Ты стараешься найти подход, но она остается непреклонной. Нужно помнить, что не всегда виновата ты. Важно научиться правильно общаться с этой сложной женщиной.
...ещё
Обложка
Работать, нЕ сгораяВалентина Головина
Жить в стабильности бывает весьма сложно. Такие моменты особенно проявляются в рабочей сфере. В жизни мы сталкиваемся с такими трудностями, как: отсутствие интереса и карьерного роста, отношения в коллективе, а порой даже выгорание. Переход на другую работу не всегда является решением. Переход к новой степени осознанности может создать правильный путь к гармонии и заработку.
...ещё
Обложка
Любовь как путь к развитиюВалентина Головина
Любовь — это сильный инструмент для личностного и социального роста. Она предоставляет эмоциональную поддержку, помогает разобраться в себе и своих потребностях, а также развивает навыки разрешения конфликтов. Однако иногда бывает трудно осознать, на каком этапе отношений мы сделали неверный выбор... И главное, как исправить ситуацию, чтобы отношения стали гармоничными и прочными, не потеряв при этом искренние чувства?
...ещё
Обложка
Мастер и Маргарита ( по другую сторону)Валентина Головина
"Мастер и Маргарита" Михаила Булгакова — это произведение, которое побуждает размышлять над множеством вопросов и является по своей сути сложным и многослойным. Не удивительно, что не все читатели могут воспринять его в полном объёме. Краткость и ясность — это особенности данной книги, которая открывает путь на другую сторону...
...ещё
Обложка
Война и ЛюдиВалентина Головина
Перенос последствий войны в современности — это сложный процесс, который включает в себя признание своих эмоций, поиск поддержки, развитие навыков саморегуляции, осознание смысла и заботу о собственном благополучии. Эта книга-коуч может стать помощником в создании новой версии себя. Каждый шаг на этом пути имеет значение для достижения психологического благополучия и восстановления после столь тяжёлых испытаний...
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Охота на удалёнку: как находить и выигрывать офферы онлайнАлександр Костин
Удалённая работа сейчас — это рынок с жёсткими фильтрами, тестовыми и переговорами, где выигрывают не самые «громкие», а самые понятные и предсказуемые. «Охота на удалёнку» — практическое руководство, которое превращает поиск работы из лотереи в управляемый проект. Вы соберёте сильную упаковку ценности (резюме, профиль, кейсы без воды), построите воронку откликов, научитесь проходить интервью с нанимающим, делать тестовые быстро и честно, вести переговоры об оффере и фиксировать условия так, чтобы испытательный срок стал вашим союзником. Отдельные главы — про коммуникации и дисциплину удалёнки, рост на дистанции, контрактные риски, NDA и ловушки токсичных команд. Книга написана для российской реальности и помогает получать офферы не за счёт удачи, а за счёт системы.
...ещё
Обложка
Цикл «НАСЛЕДИЕ ПАНДОРЫ» Книга 1 «2145: КОД ПАНДОРЫ»Максим Орлов
Первая книга эпического цикла — это история о том, как в мире, где не осталось ничего святого, последней ценностью становится правда. Даже если эта правда убьёт тебя. Это боевик о выживании, научная фантастика о цена ошибки и постапокалиптическая сага о самой опасной силе во Вселенной — надежде, которая не умерла.
...ещё
Обложка
Внутри тебя ответ: путь женщины к себе.Лилия Роуз
Иногда самый важный вопрос звучит тихо — изнутри. Мы ищем ответы в людях, событиях, ожиданиях, стараемся быть сильными, удобными, правильными… и всё дальше уходим от себя настоящей. Эта книга — не про то, как «исправить» себя. Она про возвращение. Про внутреннюю тишину, где можно выдохнуть. Про честный разговор с собой — без масок, давления и чужих сценариев. «Внутри тебя ответ» — это пространство бережности и глубины, где чувства имеют право быть, прошлое перестаёт держать, а внутренняя сила вспоминается не через борьбу, а через принятие. Здесь не учат, как нужно жить. Здесь мягко напоминают, что ты уже знаешь путь. Если ты чувствуешь, что пора остановиться, услышать себя и сделать шаг навстречу себе настоящей — эта книга ждёт тебя.
...ещё
Обложка
Загрязнение окружающей среды. Аттестационные тесты с ответамиСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов и итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Экологическая безопасность». Данная информация, безусловно, поможет преподавателю эффективно контролировать и оценивать знания аудитории по изучаемому предмету, а также проводить аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить усвоенный материал и подготовиться к тестовым экзаменам, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.
...ещё
Обложка
Удалёнка после 35: новая карьера с нуляАлександр Костин
Удалённая работа после 35 лет — это не просто мечта или удача, а целенаправленный проект. Эта книга помогает пройти путь от «я начинаю с нуля» до уверенной удалённой карьеры: выбрать подходящую роль без сомнений, создать портфолио без вымышленных проектов, освоить навыки отклика, чтобы получать ответы, пройти собеседование без оправданий, закрепиться в первые 90 дней и достичь роста в течение 12–24 месяцев. Внутри книги — практические советы: финансовый коридор и «мост» в новую профессию, система артефактов вместо бесконечного обучения, правила для переписки и звонков, защита фокуса на домашнем рабочем месте, забота о здоровье и режим, работа с тревогой и отказами, стратегии повышения дохода без снижения цен. Книга создана для реалий современного времени и предназначена для взрослых, стремящихся к результату, а не к мотивационным лозунгам.
...ещё
Обложка
Женщина которая вспомнила себя: о том как перестать быть удобной и начать жить.Лилия Роуз
Ты не потерялась — просто слишком долго жила для других. Эта книга не является инструкцией и не предлагает мотивации «стань лучше». Это тёплый, искренний разговор с той частью тебя, которая устала быть удобной, сильной, правильной — и хочет, наконец, стать живой. Здесь нет давления и чужих сценариев. Есть тишина, в которой слышен твой собственный голос. Есть разрешение чувствовать, сомневаться, выбирать себя без чувства вины и оправданий. Есть путь возвращения — мягкий, глубокий, настоящий. Эта книга не изменяет тебя. Она помогает вспомнить, кем ты всегда была. И если внутри отзывается — значит, ты уже готова открыть первую страницу.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё