Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Эгоцентрики, чьи мысли сосредоточены исключительно на себе, — именно таковы нарциссы. Снаружи они могут казаться яркими и интересными, однако на деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на всё ради того, чтобы оставаться в центре внимания. Их довольно трудно распознать, но умение это делать крайне необходимо: взаимодействие с нарциссами может навредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими, а также подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор делится правилами общения с нарциссами разных типов: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими. Он анализирует наиболее распространенные модели поведения и предлагает советы, как не поддаваться влиянию самовлюбленных личностей.
Книги чтеца

Кто мы такие? Гены, наше тело, обществоСапольски Роберт
О чем эта аудиокнига
В нее вошли лучшие статьи известного ученого и популяризатора науки Роберта Сапольски о человеке во всем его потрясающем многообразии. Три ее раздела посвящены главным вопросам естествознания, включая влияние генов и среды на поведение, социальные, политические и сексуальные предпосылки поведенческой биологии, а также роль общества в формировании личности. Во всем, что описывает Сапольски — от брачных ритуалов грызунов до религиозных практик жителей тропических лесов, от выделения феромонов до мозговых паразитов — он мастерски соединяет передовые научные открытия с ироничными и мудрыми наблюдениями о невообразимой сложности бытия. Вот лишь некоторые из множества волнующих вопросов, затронутых в книге. Как сказываются на нашем поведении едва заметные изменения окружающей среды? Какова анатомия плохого настроения? Как влияет стресс на наш мозг? Что можно узнать о природе и воспитании человека, исходя из списка «50 самых красивых людей Америки» в журнале People? Отчего один человек сексуально притягателен для другого? Кто победит в генетической войне полов?
Почему эта аудиокнига достойна прослушивания
В ней затронуты вопросы, волнующие каждого человека, изложены авторитетным ученым с мировым именем. При этом она была написана автором в лучших традициях жанра: с живыми и яркими примерами, доступно и весело.
Об авторе
Роберт Сапольски — известный нейробиолог, профессор Стэнфордского университета, научный сотрудник Института приматологии при Национальных музеях Кении. Активно выступает с лекциями для широкой аудитории, публикуется в таких изданиях, как National Geographic Magazine, Scientific American, The New York Times. Удостоен ряда высших наград, в том числе премии Карла Сагана за популяризацию науки. Помимо множества научных трудов Роберт Сапольски — автор нескольких научно-популярных книг, ставших мировыми бестселлерами. В их числе опубликованные на русском языке «Записки примата».
...ещё
Без суеты: Как перестать спешить и начать житьОноре Карл
"О чем эта аудиокнига Как перестать спешить и начать жить"
Со всех сторон мы слышим советы о том, как ускориться и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: возможно ли свести жизнь к бесконечной гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Сокращать продолжительность секса? Готовить в микроволновке? Конечно, нет, и поэтому все больше людей выбирают замедлиться и жить в собственном ритме. Пока весь мир мчится вперед, достаточно значительное и растущее меньшинство отказывается давить на газ. И, знаете, это срабатывает. Вопреки мрачным прогнозам тех, кто пропагандирует скорость, "медленнее" зачастую оказывается "лучше": для здоровья, работы, бизнеса, семейных отношений, спорта, еды и секса неторопливость приносит пользу.
Почему стоит слушать эту аудиокнигу?
- Вы узнаете о движении Slow Life, которое набирает популярность по всему миру, и о том, как этим людям удается улучшить качество своей жизни;
- Эта аудиокнига — манифест "медленности", которая будет полезна всем, кто устал от вечной спешки, чей список дел переполнен и кто постоянно недоволен собой, но стремится к осознанной и гармоничной жизни;
- Прослушав эту аудиокнигу, вы поймете: чтобы выглядеть быстрым снаружи, внутри нужно оставаться медленным. Идея заключается в том, чтобы найти для каждого дела — будь то прием пищи, воспитание детей, работа или отдых — правильный ритм и получать удовольствие от каждой минуты своей жизни.
Кто автор? Карл Оноре — канадский журналист, публиковавшийся в таких изданиях, как The Economist, Observer и Time. Он является одним из самых заметных идеологов движения Slow Life.
...ещё
Диалог: Искусство слова для писателей, сценаристов и драматурговМакки Роберт
Роберт Макки — американский сценарист, один из самых известных и уважаемых преподавателей сценарного мастерства, автор знаменитого бестселлера «История на миллион долларов», — делится секретами создания драматического диалога, основываясь на его функции, содержании, форме и технике речи персонажей. Вы узнаете, как, вкладывая слова в уста героев, сделать их живыми, наделить голосами, за которыми читатель и зритель будут следовать без колебаний, и научитесь искусству соединять «две безмолвные области: внутреннюю жизнь героя и внутреннюю жизнь читателя-зрителя». Это учебник-исследование, в котором рассмотрены как наиболее эффективные техники «диалогового письма», так и ошибки, которые могут подстерегать автора в процессе работы, включая клише, многословие и неправдоподобие. Если вы только начинаете свои литературные эксперименты, эта аудиокнига покажет вам путь к мастерству; профессиональному писателю она поможет сделать важный шаг к совершенству.
...ещё
Сысел-Мысел Волков Сергей
Рассказ из антологии «Социум»
Это был всего лишь спор. Жениха и невесты. Двух пилотов космофлота.
Музыка: Atmosphere Of Intrigue by Brian Holtz Music License: filmmusic.io/standard-license
...ещё
РутинаторыНаумов Иван
Что может сделать жизнь обычного менеджера легче, если его главный противник — рутина? И что можно предпринять, если мы все являемся менеджерами? От министра до школьника? Как можно найти способ управления собой?
Повесть из сборника «Цифрономикон».
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё