Жизнь с алкоголиком: Руководство к действию. Практические советы и примеры.

Постер
Эта книга предлагает глубокое понимание алкоголизма как болезни, а не просто как привычки или слабости характера. Она помогает понять, что алкоголизм — это серьезное заболевание, требующее медицинского и психологического вмешательства. Автор делится советами и стратегиями, которые помогут женам алкоголиков справиться с чувством вины, установить личные границы и найти поддержку. Книга также акцентирует внимание на важности заботы о себе и своих потребностях, чтобы не потерять себя в борьбе с зависимостью близкого человека. Это руководство станет надежным помощником для тех, кто ищет пути к выздоровлению и гармонии в семье.

Книги автора: Михаил Щеглов

Обложка
Дейл Карнеги. 63 совета как перестать беспокоиться и начать жить.Михаил Щеглов
63 практических совета для улучшения жизни через самокритику и осознанное принятие решений. Автор подчеркивает важность ведения дневника для анализа как ошибок, так и успехов, что способствует личностному развитию. Рассматриваются темы рационального подхода к азартным играм и выбору карьеры, предлагая избегать перенасыщенных профессий и искать менее известные, но перспективные направления. Также особое внимание уделяется религии как источнику внутреннего покоя и силы. Книга призывает к самостоятельному исследованию и принятию обоснованных решений для достижения успеха.
...ещё
Обложка
Антихрупкость: Как Извлекать Выгоду из ХаосаМихаил Щеглов
В современном обществе, где информация и технологии стремительно прогрессируют, крайне важно уметь отличать шум от сигнала, избегать ловушек коллективного мышления и не поддаваться иллюзии стабильности. Эта книга предлагает читателю оригинальный взгляд на множество аспектов нашей жизни, начиная от потребления и образования и заканчивая этикой и профессиональной деятельностью. Автор исследует, как простота, случайность и антихрупкость могут стать ключевыми факторами успешной адаптации в условиях неопределенности. Читатель научится использовать ошибки и случайности в свою пользу, развивать критическое мышление и принимать обоснованные решения. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится к личностному росту и устойчивости в быстро меняющемся мире.
...ещё
Обложка
Разбор книг Казановы. Мемуары Жак Казанова де Сенгальт, 1725-1798.Объяснения, мораль и советы нашему обществу. 1234 идеи из книгиМихаил Щеглов
Мы провели анализ и выделили ключевые принципы. Каждый принцип получил название, был объяснен доступным языком, пронумерован и дополнен рекомендациями. Каждый новый абзац посвящен отдельному принципу. Каждому принципу мы присвоили оценку от 0 до 10 в зависимости от его значимости для общества. Вы можете извлечь мудрость из книг, начиная с самой важной. Таким образом, согласно Закону Парето, из первых 20% самых значимых идей можно получить до 80% всей пользы от книги. Закон Парето гласит: «20% усилий обеспечивают 80% результата, а оставшиеся 80% усилий дают лишь 20% результата». Если вы заметили, что названия принципов повторяются, это означает, что автор несколько раз упоминает один и тот же принцип, но разными словами. Для более эффективного изучения идей автора мы разместили эти принципы рядом, позволяя читателю решать, читать ли ему одни и те же принципы, изложенные разными словами, или переходить к следующему.
...ещё
Обложка
1000 идей из книги «Исследование о природе и причинах богатства народов» и других работ Адама СмитаМихаил Щеглов
Мы выделили ключевые идеи, дали им названия, объяснили простыми словами, пронумеровали и предложили рекомендации. Каждый абзац представляет собой новую мысль. Мы оценили каждую идею по шкале от 0 до 10 в зависимости от ее значимости для общества. Вы можете извлечь мудрость из книги, начиная с самых важных идей. Согласно Закону Парето, первые 20% основных идей могут принести вам до 80% пользы от книги. Если вам понравился наш труд, пожалуйста, оставьте отзыв. Мы стараемся ради вас.
...ещё
Обложка
Искусство Жить Без Забот. 32 способаМихаил Щеглов
Книга предоставляет читателю уникальную перспективу на разные аспекты жизни, включая счастье, успех, страдание и ответственность. Автор предлагает 32 идеи, каждая из которых раскрывает важные философские и психологические концепции, такие как осознание собственных ценностей, угроза исключительности, сила признания своих ошибок и многое другое. Эти идеи помогают читателю пересмотреть свои убеждения, ценности и подходы к жизни, предоставляя практические советы и рекомендации для личностного роста и повышения качества жизни. Книга вдохновляет на размышления о том, что действительно имеет значение, и как можно использовать трудности и неудачи в качестве возможностей для развития. Она станет превосходным путеводителем для тех, кто стремится к более осознанной и значимой жизни.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Спортивное питание : УжиныЭл Ли
Сборник «Спортивное питание: Ужины» является практическим руководством для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, эффективно восстанавливаться после тренировок и поддерживать оптимальную физическую форму. В книге представлены десятки полноценный рецептов ужинов, сбалансированных по содержанию белков, жиров и углеводов, с точной калорийностью и пошаговыми инструкциями по приготовлению. Каждое блюдо разработано с учетом потребностей активного человека: в нем достаточно белка для восстановления мышц, умеренное количество углеводов для пополнения энергии и полезные жиры для поддержания гормонального фона и обмена веществ. Рецепты подходят как для набора мышечной массы, так и для поддержания веса и сушки.
...ещё
Обложка
Тесты с ответами. СтатистикаСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов по дисциплине «Статистика». Направление: «Экономика», профили – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», профили – «Управление бизнесом и логистика». Формы обучения: очная и заочная. Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и оценивать остаточные знания студентов, а также позволит слушателям и студентам закрепить изученный материал. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещё
Обложка
Вечная полночьЛейла Ужахова
Первый роман ингушской писательницы, который уведет вас в мир приключений, неожиданной любви и магических испытаний. Если вам нравятся истории о оборотнях, ведьмах и романтических отношениях, то вы просто обязаны прочитать эту книгу.
...ещё
Обложка
Мантра ХолодильщикаЮрий Ольшевский
Безымянный, мастер по холодильникам и анархо-буддист на мопеде Honda Gyro, находит просветление не в избегании мира, а в его самом центре. Его путь — это медитация, а починка сломанных устройств — практика осознанности. Обычный вызов к бабке Анфисе и ремонт протекающего «Daewoo» становятся для него коаном, раскрывающим простую истину: сансара и нирвана — это единое целое. Глубокая философия, заключенная в ритме мотора, гаечном ключе и горьком чае, говорит о том, что подлинное освобождение не в бегстве от реальности, а в полном и смиренном принятии своего пути.
...ещё
Обложка
Битва империйИгорь Бородинский
События, приведшие к падению Российской империи, распаду страны и гражданской войне, начались сразу после кончины Александра III. Как произошло так, что его сын, Николай II, образованный и достаточно умный человек, не смог справиться с управлением государством? Однако всё могло сложиться совершенно иначе. Люди, упомянутые в книге, действительно существовали и оказали влияние на развитие страны. События в произведении весьма близки к историческим, а характеры персонажей аутентичны. С одобрения императора, используя уже имеющуюся технику и принимая инициативные решения, не обращая внимания на «чины», эти герои могли бы направить Россию по совершенно другому пути.
...ещё
Обложка
ИгидСабина Сайгун
«Игид» — это пронзительная и глубокая история о судьбе, любви, потере и поиске себя, разворачивающаяся на фоне мира профессионального конного спорта. В центре повествования — жокей Икмат, всей душой преданный лошадям. Его жизнь, казалось бы, целиком принадлежит ипподрому, тренировкам и стремлению к победе. Однако судьба готовит ему тяжелые испытания: предательство жены, трагическая гибель его наставника, богача и коннозаводчика Ибрагим бея, и мучительный разрыв с лучшим скакуном. Череда потерь заставляет Икмата переосмыслить свою жизнь и найти утешение в новом подопечном — золотисто-рыжем карабахском жеребце по имени Игид. Через историю Икмата автор, Сабина Ахундова, мастерски исследует вечные темы: связь человека и животного, хрупкость человеческих отношений, тяжесть морального выбора и неумолимость судьбы. Роман — это не только захватывающее описание скачек и тонкостей конного дела, но и философское размышление о жизни и смерти, верности и предательстве, отчаянии и надежде.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё